小孩便秘一般都上火了，一般少吃零食，多喝水，如果沒有沒有上火引起便秘的話，要注意孩子的飲食了，小孩的胃一般都比較小，要少吃，吃多了容易積食，也會引起便秘的，還有要多運動，小孩一定要多加運動，不要一味的給他們補課外課程，不管什麼課程都抵不過小孩運動來的強，只有提高免疫力，才能讓小孩更聰明

建議吃點熟透了的香焦和其它火果，戒掉或少吃易 上火的零食，每天給孩子揉肚子5一10分鐘，手貼肚臍，不用太用力！

建議幫孩子揉一揉左半邊的肚子，記得順時針方向，最好不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水中含有激素。還可以吃一點火龍果，最好是半個，因為火龍果是涼性的。如果實在不行可以去尋求醫生幫助。多吃水果哦！

首先還是要通便，如果便秘五到七天都不排便，可以用開塞露塞肛或者用肥皂水灌腸，還有用肥皂條塞肛，都可以促進排便。其次要透過食物來調理，多吃含粗纖維的蔬菜水果，多喝水，飲食要清淡，忌辛辣、忌油膩。另外還可以吃一些藥物調理，腸道益生菌，還有就是可以吃乳果糖，可以促進排便，要吃一段時間來進行調理。（藥物請在醫生指導下使用）

讓孩子多吃水果，特別是香蕉，有通便的作用！平時，可以給他肚臍眼周圍順時針按摩一下！也可以用通便的藥！很多種！

我家大寶也9歲，這個問題容易引起共鳴。由於孩子不大愛吃青菜，所以有時候也會便秘！[捂臉]我採取的方式就是平時多喝點酸奶，如果感覺有要拉粑粑的感覺時，就喝兩杯水，這樣就比較好排便了。

1.第一看內因，缺水了需要補水。看他是不是喝水太少，多喝白開水。多吃水果蔬菜。

2.第二借用外在輔助工具。運動，比如飯後一小時後進行一定散步，跑步，適量運動可以幫助腸胃蠕動和排便。

3.以上都不沒有效果時，說明很嚴重的便秘。需要去藥店拿針對兒童用的排便藥物，如開塞露。或去醫院看下。

兒童經常會出現便秘的情況，作為家長來說，要看孩子便秘的原因到底是什麼。要進行對症的調理和治療，如果孩子經常出現便秘，對身體發育會帶來很大的危害，甚至導致一些糞便毒素重新被吸收，影響孩子的身體健康，這是應該注意的事情。

兒童容易出現便秘，導致兒童便秘的原因有很多，比如飲食不當，孩子過於挑食，孩子不愛運動等等，都容易導致兒童出現便秘，兒童便秘對生長髮育危害很大，對家長應該及時的調理和預防，下面我們來了解一下這方面的內容。

1、兒童是家中的寶寶，如果孩子飲食過於挑食，不喜歡吃一些蔬菜和水果，經常吃一些油膩性的食物，都容易導致影響孩子的腸胃蠕動，或發生便秘的情況，孩子的腸胃還比較弱小，太油膩太多的食物無法取得良好的消化，這方面家長應該及時的進行干預。

2、有些兒童因為先天性發育的問題，比如說過於瘦弱，腸肌比較鬆弛，這就容易導致排便不力，這樣的孩子應該給及時的加強飲食調養，改善孩子免疫力不足的問題，多吃一些營養而清淡的食物，要讓孩子積極地運動起來。

3、孩子不愛運動，也是導致經常便秘的原因，有些孩子身體過於肥胖，平時不愛運動，但要吃得過多，這就容易導致出現便秘的情況，應該及時教育孩子，多做一些身體的運動，過於肥胖，對身體的健康也是很不利的。

4、要讓孩子改正一些不當的生活習慣，每天早睡早起，清晨空腹喝一杯溫開水，有很好的解決便秘的治療作用，多吃水果蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的食物，少吃一些精細的食物，多吃穀物和雜糧。

兒童經常會出現便秘的情況，作為家長來說，要看孩子便秘的原因到底是什麼。要進行對症的調理和治療，如果孩子經常出現便秘，對身體發育會帶來很大的危害，甚至導致一些糞便毒素重新被吸收，影響孩子的身體健康，這是應該注意的事情。

首先，應該考慮的是小孩所攝入的食物，先控制食物的品類跟攝入量，最好是多喝水，多吃水果，特別是香蕉，紅火龍果，有助於排便，定時排便，因為小孩經常會玩到忘記排便。

第二如果確實排不出來，也可以藉助藥物，例如開塞露，塞進肛門，雖然有點噁心，但是效果還是比較好的。

第三，還是沒效果的話，就得去醫院就診了。

首先還是要通便，如果便秘五到七天都不排便，可以用開塞露塞肛或者用肥皂水灌腸，還有用肥皂條塞肛，都可以促進排便。其次要透過食物來調理，多吃含粗纖維的蔬菜水果，多喝水，飲食要清淡，忌辛辣、忌油膩。另外還可以吃一些藥物調理，腸道益生菌，還有就是可以吃乳果糖，可以促進排便，要吃一段時間來進行調理。（藥物請在醫生指導下使用）