有本小說名叫《時間守護者》（The Time Kepper）可以看看。

我看完之後，感覺有句話很受觸動：

上帝之所以限制我們生命的長度，是為了讓我們每一個人更加珍貴。

上面是我自己總結出來的句子，其實原文是兩個人的對話：

"上帝限制我們每個人的壽命是有原因的。"

"為什麼"

"是為了讓我們每個人更珍貴。"

這本小說你可能沒聽說過。

作者的另外一本書，《相約星期二》（Tuesdays with Morrie），知名度恐怕更高一些。

一開始，美國作家米奇·阿爾博姆（Mitch Albom）在《時間守護者》裡講了三個故事，分別對應三個不同年齡段和不同時代的主角：

一個感情受傷想要自殺的少女。為了一個不愛也不尊重她的渣男，她一心只想求死。一個妻子病死，悲傷鬱悶不已的，從古代“穿越”過來的男人。因為膽敢度量時間，他被上帝囚禁了多少個世紀，求死不能，不知道繼續活著的意義。一個有無數財富卻身患絕症時日無多的老人。他想不惜一切代價活下去，並且瞞住自己唯一的親人。

最後，那位喪妻的“時間之父”帶著自己的迷惑，被上帝派到凡間。他只有拯救了世人之後，才能拯救自我，才能明白生與死的意義。

為避免劇透掃興，不會再多說情節。總之，這是一部有關人性和生命真諦的小說。讀完後，這幾句很有哲理的話，在我腦海裡繞樑三日……

凡人如我，親歷過周邊人尤其是親人的離世，體會過世事無常，心裡總有一塊小小的傷痛難以平復。

但是，看完這個故事，再咀嚼著這幾句點題的話，心底那塊冰涼的地方彷彿突然間就暖和了一點。

謝謝！至親離世，如何撫平心靈的傷痛！這個問題都是給親人心靈的創傷…但也要分幾個問題。第一如果是老年人，身病躺床不起，醫院也盡力了，又因年齡過大離世，心靈的傷痛容易撫平，…第二如果親人意外傷亡，那就永遠也難以撫平。但是評心而論，至親怎樣離世，都是難以撫平悲傷的心。可是如果自己總是活在悲傷之中，也不是辦法，那就要想的開些，畢競至親也離世，活著的的還是要生活的…人死不能復生，想開點，際日到墳前看看，獻一朵鮮花，燒一些冥幣，來寄託我們對至親的哀思…如果心胸太小，自己:會在悲傷中痛苦，對自己的健康更加不利。總之死者安息，活著的人要慢慢走出痛苦的景界，…人總有一死，希望親人別太悲傷，讓死者為安。因為還有家庭要生活的…

生老病死，是人生的自然規律，是無人能抗拒的。

至於樓主提到的至親離逝，如何撫平心靈的傷痛這個問題，那麼就要因人，因病情，因年齡而論了。

1、因人。

如果是兒孫們因年邁體弱的父母或爺爺奶奶，外公外婆們離逝，那心裡承載的傷痛，略微輕一些，這是因為他們都老了，走完了人生的整個過程。如果是白髮人送黑髮人，那心裡承載的傷痛，是無法撫平的。

2、因病情。

如果是身患絕症，經過多方治療，盡了自己最大的努力，耗盡了自己所有的心血都無法挽救的生命，心裡承載的傷痛，也略微輕一些，因為自己盡力了。如果是突發疾病或因突發事故而離逝者，那心裡承載的傷痛，也是無法撫平的。因為親人的離開太突然了，是常人難以承受的。

3、因年齡。

如果，人末進入老齡階段，不管是爺爺奶奶，外公外婆，還是爸爸媽媽，兄弟姐妹離逝，心裡承載的傷痛都是無法撫平的，這就是因為他們還不是老人，還沒走完人生的旅程。反之，心裡承載的傷痛就輕一些。

總之，至親們的離逝，都會給活著的人帶來傷痛，這就是親情，骨肉情，這就是自己的血管裡流動著親人們的血液。但如何撫平，這就需要時間了，淡忘記憶，淡忘回憶……

但有時候睹物思人，永遠也撫平不了心靈的傷痛！

人們常常用同樣的一句話來安慰離逝者的家屬，節哀順變！

謝邀。如果是長輩即父母和祖父母外祖父母的正常離世，壽終正寢是人生的最後歸宿。只要是他們在世時，你盡了孝心，就不必悲傷。最讓人傷心是至親之人的非正常死亡，只要想起就心痛。此時，我們只能相信命運的安排，讓時間來療傷吧。當然，離世的至親如果有什麼心願未完成，那就幫他完成吧。在特別的日子裡，去墳頭拜一拜，燒點紙，送束花。

不知道，只能自己安慰自己吧。爸爸五月剛去世，繼父，從六七歲就生活在一起，快三十年了。他是個不怎麼愛說話不會表達自己的人，平常也不會太關心人。可是對待我跟對待妹妹是一樣的。我一直以為他去世了我不會太難過，可是直到現在都不能看他的照片，影片，不能聽他以前的語音，想也不敢想，難受。不知道什麼時候可以緩解這種感受！

可以透過工作學習轉移一下自己悲傷的心情吧！但有時候很難做到……我媽媽去世時我像瘋了一樣，老感覺是一場夢，夢醒時媽媽還在我身邊，但現實是殘酷的，我們都必須面對，逝者已逝，我們還得活著，還得精彩地活著，這也是去世的親人對我們最大的希望！想親人了就去墓地看看，相信他們會感覺到的……我們一起祝福我們的親人在另一個世界生活的快樂幸福！

親人離世當然是痛苦不好受的，但是要學會慢慢接受現實，生老病死是常態，仙人已去活著的人還是要繼續活下去，活得好好的好讓親人放心，在天有靈，也安慰。

做一些自己感興趣的事，讓勞累衝散心情帶來的不足。

生老病死 人之常情。。 節哀呀。。 過段時間就好了。。

生死離別是每個人都要經歷的痛苦的事，隨著時間的推移，我們會慢慢習慣親人的離世，剩下的時間我們要好好陪伴照顧好我們的家人

在傷心難過

也沒有用去世了就只能出現在回憶裡了，

生活還是要繼續的，

不要傻到不吃不喝

人每個人都有自己的宿命。

生老病死

是自然規律

每個人都有遵行這條法則

你可以難過，可以悲痛，

也可以哭泣

但你不能累垮了自己，

你的身邊還有親人，朋友需要你，

你也需要他們，

每個人都有家

或者曾經有家，

你要有擔當，

要頂起這個天地，

頂起這個家庭，

所以你要振作起來

知道嗎？

生活還是要繼續的，

日子還是要過的，

好好愛惜自己，

好好照顧家人，

一輩子非常短暫，

人有旦夕禍福，更有生老病死。每個人存在於這個世界，有一定的期限和定數。我很理解，甚至感同身受，親人離去是什麼滋味。現在的你一定是冷靜不下來的，因為骨子裡的血液躁動著，讓你處於一個黑暗期。縱使你明白太多的大道理，心中的情感卻無法控制。前期階段表現為接受不了事實，處於奔潰的邊緣，感覺天塌下來了，自己也不想活下去了，這是逃避期。面對逃避期，我想說的是由自己去吧，愛怎麼想就怎麼想，因為此時此刻你控制不了自己的腦子，還不如放空自己，任由自己胡思亂想，大哭大鬧。過幾天，你又進入了另一個階段，想起來了和親人的點點滴滴，你的眼淚早已無法控制，越想越難受，怎麼辦？很簡單，哭吧，哭著哭著慢慢就會接受事實，能哭還代表自己有知覺，最怕你哭不出來，哭不出來才可怕，因為自己的壓抑到了某種很嚴重的地步。有時候眼淚是個好東西，它不僅會讓你看清自己的心，更讓你的心更輕鬆。哭完了，也想完了，累了，睡一覺。第二天醒來，太陽照進來，你能感覺到溫度了，恭喜你，你度過了這段難受的時光。這就是過渡期。最後一個階段，便是冷靜期。親人的離去已經有一段時間了，你也步入了正常的生活，工作的繁重，家庭的煩惱，漸漸覆蓋了你的心，很少再想起親人了，但偶爾想起來還是錐心的痛，因為這種疼，疼起來要命。畢竟親人和自己連著血脈，無法隔斷。我們每個人都是獨立的個體，誰離開誰都能安然無恙的活下去，但是生命的可貴在於血脈的流淌。沒事，難受了就哭吧，親人的離去並不代表他們真的離開了，而是換了一種方式繼續愛你，而你永遠是他們的驕傲，一切都是最好的安排，坦然接受和麵對吧，祝你快樂。

我是一個有宗教信仰的人。我會把死亡看做是人的重生。所以從宗教角度，會很容易走出悲傷。

其實，據說國外有科學家和臨床醫生也曾一起親自參與過一項實驗~瀕死實驗。就是為了弄清楚，人死了以後到底去了哪裡的問題。結果很令人吃驚:無一例外的都是，穿越一段黑暗通道，到達前方的光點，然後被柔軟的推送或擠壓，整個過程非常愉悅。最後有的醫生總結出:這可能就是靈魂重新找到了宿主，黑暗的通道以及被推送和積壓就是女人分娩的產道。我介紹這一段是想說明，人死了並不是徹底的終結，只是新生命的開始。

信仰上帝的，會認為靈魂迴歸到天堂，信仰佛教的人會認為可以轉世投胎。但我更傾向於人死後的靈魂會進入其它緯度，跟你平行生存，只是彼此空間，無法穿越。

從這些角度想問題的話，也許就不會那麼痛苦了。因為你會認為死亡只是生命形態的不同轉換。只是早一步或晚一步的事情。

我不知道怎麼安慰你，因為我還沒有體驗過這樣的感受。我想告訴你，人終有生老病死，都屬正常。失去親人，這個傷痛一輩子都撫平不了。就讓時間去治癒你吧。抱抱

失去親人，心裡不好受，痛苦，人生老病死，很正常，都要有個輪迴，有生就有死，時間長就會慢慢撫平心中的在抑！浙浙淡忘！這就需要一段過程！控制自己！方可平安度過！

我爸剛走的那段時間，我一想起他眼淚就嘩嘩的，總是夜深人靜時想他，希望夢裡能看見他。現在我就想著他還活著，只是去遠方打工去了

讓時間快些走！時間久了心就不那麼痛了！一切就恢復了，畢竟生活還要繼續，還有你愛的和愛你的人！！努力好好生活！

對於現在的我來說已經經歷過了兩次的生離死別每當我傷心難過的時候我就會一個人躲起來偷偷的大哭一場哭過以後自己在心裡會默默地的對自己說不要在難過了，你還有老公跟孩子要照顧 ，所以你一定要好好的，唉 當時的那種傷心欲絕的感受現在想想都覺得有種快要窒息的感覺

親人離逝是人一生中最痛苦的，怎麼辦呢？

只有靠自己走出痛苦，想哭就大聲哭出來。哭累了就睡覺，當活人還是活下去，老天沒有收你。你必須好好活著。為了家人。孩子，

人生生老病死是無人逃脫。死了的人，你在想也想不到了。還是照顧好自己，只有時間來證明一切！久了就會好很多！

為什麼舅舅們這個德行，那得問你外公啊，至於你也別在這裝什麼好人，你外公的苦日子你早就知道，你管了麼？你沒管這不怪你，馬後炮裝好人，讓人噁心。

2018年我外公去世了，我都沒去參加他的葬禮，談不上難過，可以說我不難過。他沒死的時候，我拿東西去給他，他都吃不了了。他86歲左右，他病了，吃不下東西，行動不便，慢慢的都無法行動了，勉強能坐起來，說真的，看到他這樣艱難的活著，比他死去更加讓人心痛！不過，我爺爺奶奶去世的時候倒是挺難過的，難過是因為好不容易自己長大了懂事，他們卻不在了，沒能享到我的福。沒能帶他們去外面的世界看看！有句話<子欲養而親不待>。日後難過我覺得是多餘的！不如換種心態，換種方式，在他們活著的時候多盡孝心，多陪陪他們！死亡是每個人都要去面對的結局，早晚罷了。活著沒盡孝，死後才哭哭啼啼有何用？你燒再多的值錢和東西他們也不再用得上。我們這裡還有一句老話<老死當笑喪>！人能活到老才死去也是一種福分，也是一種上天的眷顧！死去的親人無法再享受我們給的東西，我們能為他們做的就是祈禱，如果真的有另一個世界，希望他們能在另一個世界裡能夠開心快樂！我們還活著就應該為還活著的親人多盡一份自己力所能及的愛心，也許有時只是簡單的陪伴吃個飯，但是每一次都是唯一，每一次都是過一次少一次。在這忙碌的社會，一年到頭能夠一家人團團圓圓吃個飯的日子，插手指都能數的出來。慢慢老去的親人，能吃就是福，能夠和子女一起吃個飯的機會也會越來越奢侈！因為我這邊是農村，環境如此，所以我說的也是我周邊的一些現狀，一些分享，一些感受而已。每個人的感受不同，只能說是分享感受！家裡的Sunny還挺美的，忙碌之餘，時常提醒自己，常回家看看…