疫情這段時間成了專職奶爸，小女兒目前也快三歲了，吃飯含嘴裡的情況偶爾也會有，我的分析是肚子不餓大人餵了就吃可咽也可含嘴裡玩，強硬讓他咽也是不好的，還有就是吃飯時在看電視或者玩其他東西不夠專心，對於孩子餵飯總結就是儘可能的讓她自己吃，零食適量控制，在餓了的情況下她會找你要吃的

你看孩子是吃的什麼，如果有不愛吃或者嚼不爛的菜或者肉孩子就一直含在嘴裡，或者在吃飯的時候孩子有沒有做別的事情，影響到孩子吃飯。

哈哈看到這個問題就想笑，因為我自己就是這樣子的，我3歲到6歲一直含飯，不咀嚼，直到飯在嘴裡變成渣渣。其實也沒有必要強制矯正，到了懂事的年齡自然會好，相信你也沒見過學齡期的小孩還有這種毛病吧。如果非想要矯正，我建議第一讓孩子在飯前保持飢餓感。第二平時可以讓孩子吃一些有嚼勁的零食，韌性餅乾或者qq糖等，讓孩子習慣咀嚼。第三創造好的吃飯環境，不看電視，手機，讓他自己吃，讓孩子自己用筷子，勺子甚至用手都要去接受他，總之不能餵飯。希望對你有用

我的觀點：1、有耐心的去引導孩子吃飯

2、尋找原因，譬如孩子是否吃零食過多，孩子是否餓了，孩子是否對吃飯有心理障礙，孩子是否吃飯時受到干擾注意力不集中導致的

我的經驗：我家大寶兩歲7個月了，現在也是吃飯注意力不集中，因為迷上了電視，然後還有一個原因就是飯前吃了零食。所以我現在的辦法就是看電視前先跟他約好時間，到吃飯的時候就必須關掉，另外零食水果這些飯前兩個鍾是不允許他吃的。他肯定會哭鬧，第一次的時候就一定要堅決不心軟，讓他感受到你的態度，幾次之後他自己就會遵守規則。三歲左右的孩子正是對吃比較感興趣的階段，所以我家買了零食水果那些我會分成幾日份，一天只拿一日份出來，其他的藏起來，因為他看到他會忍不住要吃哦，所以為避免他哭鬧，建議一次買的分量少一些，最好分次拿出來[可愛]

吃飯會“含飯”，一般是這幾種原因

1、抗議。

孩子被要求多吃不挑食，當吃飽了飽了或吃到不喜歡的東西，就這用“含飯”來做無聲抗議。

2、咀嚼吞嚥能力差。

從小吃得食物太過精細，嘴部肌肉得不到鍛鍊，以至於長大後對較大的肉塊、較硬的食物沒有辦法很好地咀嚼和吞嚥。

3、專注力不夠。

為了孩子能安靜坐下來吃，有的家長會邊讓他們看動畫。於是孩子分心，投入動畫而忘記自己正在吃飯。

4、主動性不夠。

小時候習慣被餵飯，大了要自己吃就會磨磨噌噌，每一步都要大人的提醒。

三歲了還不好好吃飯，有以下幾種情況:

1、孩子根本就不餓。可能飯前吃了別的零食或水果等，不餓自然就不想吃。建議正餐前一個小時內儘量不要給孩子吃東西。每天的點心時間要安排好。

2、飯菜不合口。挑食的小孩對於不喜歡的飯菜也是不想吃。可以試試做一些孩子愛吃的。

3、積食不消化沒有胃口。這種情況做一些容易消化的飯菜，少量多餐，看看是否有改善。

排除第1、2兩種情況，第三種也沒有改善，建議去醫院看看，是否缺微量元素。

問題分析：現在的孩子吃東西吃得比較精細，咀嚼功能相對較弱，這個本領在必要的時候要教，這對她今後的生活很重要。

意見建議：你要教給他嚼東西的方法。教的時候要形象一點，特地裝出大人使勁嚼的樣子給他做榜樣。如果孩子是用不嚼東西來引起家長的注意，那家長則要想辦法轉移他的注意。

謝謝你的邀請；個人認為可以用兩個方法，第一個就是立規矩，反覆不停的和他/她強調，什麼可以做什麼不可以做，時間久了他/她會記住你說的話，至於是不是會做再接下來看第二步；第二步就是在裡規矩的同時讓他/她形成一個條件反射，方法就是靠我們經常說的“騙”，還在喜歡的東西來騙，形成習慣了，當你拿出那個東西他下意識的就不會把飯怪怪吃掉了。

我小時候就這樣，家裡是農村又比較窮，爸媽每天從早忙到晚也沒有什麼時間管我們，我六七歲時候經常含飯在嘴裡，一頓飯下來從來沒吃過半碗飯，那時候很瘦但肚子大大的，應該是營養不良消化不良，所以到現在我也是很瘦，身為女人感覺是沒發育一樣，好鬱悶啊。不過到現在木成舟做什麼也以事無補，儘量多吃點期待二次發育，哈哈

我家寶貝3歲，一直以來，按時按點吃睡，習慣比較好，你要培養他自己吃的習慣，吃就坐在桌子邊跟我們大人同是吃，不要東跑跑，西玩玩，

孩子脾胃不好的七大表現：

食慾不振、舌苔厚膩、臉色焦黃、嘴唇無光澤、精神比較差、排便情況不好、睡覺不踏等症狀。

1.食慾不振。吃飯就像吃藥一樣的痛苦，還會出現挑食甚至是厭食的可能。就算寶寶吃了很多東西，但是寶寶還是相對於同齡人來說偏瘦，這就說明寶寶沒有辦法吸收食物裡面的營養，這也就說明寶寶的脾胃出現一些問題了。

2.舌苔厚膩。健康的舌苔呈淡紅色，潤澤、均勻，表面有一層白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚膩，就是典型的積食、消化不良、脾胃功能差的症狀了。

3.臉色焦黃。孩子的臉色焦黃、暗淡、無光澤，是典型脾胃虛弱的體現。就算孩子的面板黑黃，但緊緻、明亮、潤澤才是脾胃健康的表現。

4.嘴唇無光澤。如果孩子的嘴唇無光澤且淡白，脾虛會導致五臟六腑血液不流暢，嘴唇無血色淡白，發乾、起皮兒。如果孩子的脾氣健運，那麼口唇就會紅潤有光澤。

5.精神比較差。當孩子脾胃不好的時候，就會精神比較差，不愛吃飯，對食物提不起興趣。這樣由於身體裡面的營養得不到補充，就會營養不良，精神比較差，而且做事情比較迷糊，容易忘事。

6.排便情況不好。如果孩子吃完飯就去拉便便，而且排便還比較多；又或者是便秘的情況，排便的時候太乾燥，比較困難。

7.睡眠。睡覺不踏實、睡著時眼睛會露條小縫兒、夜裡愛哭鬧，還會有咬牙、磨牙的情況。

以上七點是脾胃不好的表現，寶媽應加以重視，儘早調理。

小孩看見食物不香，難以下嚥，很痛苦的樣子。這種情況屬於小孩脾胃虛弱，消化功能低。

意見建議：建議吃點健胃消食之類的中成藥，保和丸，或者胃蛋白酶口服液之類的助消化藥。

孩子是不是吃了零食不餓啊，吃飯前不要吃哦，特別是甜食容易有飽腹感。要給小孩養成好的習慣很重要。

如果是孩子食慾不好，可以給孩子做做推拿，以前我家小孩也不愛吃飯，都是數著喂[捂臉]，後來因為便秘，去醫院推拿。堅持一段時間後，意外收穫胃口變好了。