緣分是很奇妙的東西，有人守護多年幾天時間反目成仇，有人孤寂無聞，突然有一天結婚生子在一剎那之間，現在需要做的就是心態放穩，讓自己變得更好！

中國有句俗話叫做“三十而立”，這句話的意思就是說，作為一個男人，30歲的時候，應該已經有所成就，是一個頂天立地的男子漢了。

話說又快到春節了，每年的春節，也是單身人士被家裡催婚的節日。有的人被家人說教的煩了，就會選擇加班來逃避。但是內心的恐慌或者不安還是存在的。因為內心沒有依靠，沒有目標，沒有希望。

其實我們的人生，並不是只有結婚這個目標，當然結婚是為了讓我們的人生變得更完美，讓我們體驗不同的生活。可是如果遇不到那個人，怎麼辦？

美如林志玲，也選擇了不講究，哪怕已經四十多歲了，仍然對婚姻，對愛情報有美好的期待，堅信一定可以遇到對的人，終於在自己45歲的時候，嫁給了那個暖心的人。一個溫柔如水，把林志玲當做孩子來對待的人。

婚姻只是我們選擇人生的一種態度。

那麼如果是自己很渴望婚姻，但是卻一直找不到合適的人，心裡很慌，怎麼辦呢？

第一、擴大自己的交友範圍

現在的社會，人和人之間的交流，似乎變得很簡單和便捷，但是我們卻更不容易向別人開啟自己的心扉。朋友少，交際範圍小，就認識那麼幾個人，發展成為物件的人選就微乎其微。

所以，要讓自己走出去，多認識朋友，或者也可以託家人和朋友和自己介紹合適的物件。

相親並不可笑，反而是一種比較靠譜的交友方式，因為介紹人至少對彼此都是瞭解的，比較的知根知底。

第二、注意自己的形象

形象不僅影響著外人對自己的感覺，更會影響到自己的心情。

一個讓人感覺舒服的形象，更會吸引別人的目光和好感，擴大交友的範圍和機率。

試想一下：一個鬍子拉碴，精神萎靡不振，衣服褶皺迭起的人，另一個容光煥發，西裝革履，面帶微笑的人。哪一個更能給人留下一個好印象？哪一個更會吸引別人的目光？

結果可想而知。所以要注意自己的形象管理，這也是對自己人生的管理。

第三、保持自己的愛好和興趣

在自己的事業之外，要有一份自己的愛好和興趣。因為某種愛好，會給你獨特的，不同於他人的氣質，比如學舞蹈能夠提升一個人的氣質，畫畫能夠增強人的色彩敏感度，運動能夠讓一個人變得更陽光，閱讀能夠讓人看起來有內涵……

也許就是你的愛好，吸引力那個人，然後成就了你們。

第四、做好自己

在一段關係中，我們雖然要對他人表達自己的好感和愛意，但是也要注意做好自己，做到不卑不亢，堅持自己內心的感受。因為你的吸引力就在於自己的獨特魅力。

不管有沒有婚姻，我們都要好好的生活，積極的尋求未來，把握好每一次機會。

1、三十而立，而立之年還單身，確實很尷尬。遇到朋友第一句都是你還沒結婚啊？父母催婚、朋友催婚、年齡催婚，一系列的尷尬隨之而來。

2、對另一半要求不要太高。現在單身一族太多了，而且女性的能力越來越強，很多還是不婚主義者，所以要求不能太高，感情第一。

3、多去參加朋友聚會，接觸異形朋友，給自己尋找更多的機會。

4、提升自己，你若盛開，蝴蝶自來！

沒出息的樣！趕快努力爭取呀！娶不上媳婦就發慌？心理不健康啊……沒自信、沒底氣，沒錢？沒能力？那就只能徒傷悲啦！

慌啥？三十歲，青年人嘛，問題的關鍵是，你娶妻的資本在哪裡？有多少錢？有幾套房？當這些條件都不是個事兒的時候，美女自然就會對你投懷送抱了。如果上面三問你一樣沒有的話，那可真的是為難了。不過也沒有啥呀，你最大的資本是年輕呀，趕緊的，為得到老婆掙錢去嘮。

好多東西都是註定的，老話都說了緣分天註定。我二十九結的婚，說不慌是假的，在那之前就是怎麼也沒合適的，要不就自己看不上，要不就人家看不上。突然有一天，上班的地方來一小夥做業務的，來了會坐那聊一會，以後經常來了都坐好久，那時沒往那方面想，一是那小夥外省的，二是他小我三歲。有一天我就問，你整天來我這坐那麼久幹嗎呀，他說：我想泡你吖～～～～～就這樣不到一年就結婚了。

我小時候就聽我媽說過，說有個算命的說我會嫁好遠好遠，我媽一直擔心真嫁遠了，從二十一二歲開始就介紹本市的小夥給我都沒成。還是沒改變我的命，還是遠嫁了，廣東嫁山東。

30歲可以說是人生一個重要的轉折點，無論男女在婚姻這個問題上，無論是心態還是婚姻認識上都會發生變化的。

男人30還沒成家，多數都是以“先立業後成家”先為藉口，從而減輕自己著急的心裡壓力。而女生則有所不同，她們大多數是因為選擇太多，總想著魚和熊掌是可以兼得的，從而錯失了那個他，荒廢了光陰，所以一晃就到了30還未成家，其實她們內心是很慌的，但同時依然糾結著。

無論男女，認清自我，坦然選擇，踏實生活，平平淡淡才是真。

我們已不再年輕！

古人有云，不孝有三，無後為大。所以結婚生子是人一生中必須要去經歷的事情。您說的很慌是指哪方面很慌？金錢？性格？還是生理缺陷。

結婚既然是人避免不了的，30多歲沒結婚，那就想辦法去面對，到底是哪裡原因，找對原因對症下藥。

重點還是分析自身原因：

1、是自己不想進行結婚還是被動，如果是自己不想，那就沒有辦法，如果是被動，那就去改變自己；

2、主動增加有效社交活動，把你的想法告訴靠譜的好友，讓他幫忙一起想辦法進行有效社交，畢竟行動才是想法的實踐者；

3、給自己列一個計劃，改變自己，並畫出你理想物件的樣子。

我也沒有辦法，太迷茫了，到底以後該怎麼活都不知道了，人為財死鳥為食亡，可是自己能力有限，不在廠裡打工能去幹什麼，做生意又不會，性格又內向，不合群，不善言辭，交際圈⭕又狹窄，整天閉門不出，安心做個宅男嗎？自己似乎又不甘心，有想法沒辦法，想的多做的太少了，不改變想法，沒有勇氣和毅力，好吃懶做，永遠都在原地踏步，不思進取，得過且過，混吃混喝等死了。

30歲，對男生來說是很重要的階段，事業中正是努力奮鬥大幹一場的時候，感情上也面臨成家的責任。

作為一個普通人，既要成家也要兼顧工作，身邊的兄弟姐妹同學朋友都結婚成家，心裡肯定很慌的。但是沒關係，現在的社會觀念已經和以前不一樣了，順其自然，好好工作，充實自己提升自己，在平凡的生活中你會遇到合適的人。

如果這種壓力來自父母，你要好好和父母溝通，爭取他們的理解，父母不催婚，恐慌也會少一點。

最後，兄弟，相親活動這麼多，這也是一個很好的渠道，加油。