拒絕別人最簡單的方法，是你看跟什麼樣的人交往，要是跟不懂你的人交往，或者是你用善良的心善待他人，他人好像是理所當然，可以用簡單的方法拒絕他人，但絕對不能心裡知道揭穿他人，也不要跟不懂你的人，不要四處說他人的閒話，自心知道就好！這也不是算說的是什麼謊言，因為遇見你用善良的心善待他人，他人不懂得珍惜你的善良的心善待他人，所以不得不用簡單的方法去拒絕他人。

直接說不行。這是最簡單最直接的拒絕方式，你就簡單地回答對方“不行”。不需要給任何細節解釋，除非對方問你。我們花了大量的時間去斟酌一些精心詳盡的理由，然而直接一點才是最簡單最好的方式。教你六個方法不得罪人又能完美地拒絕別人。每個人都遇到過類似的情況，當朋友或同事有事需要你幫助的時候，卻因為自己無能為力或手頭有其他要緊的事情但又礙於關係不錯而不知如何開口拒絕。所以一件簡單的事情卻被自己搞的很複雜。下面教你6招，叫你輕鬆對別人SAY NO，別人也不會怪罪於你：

1.我很樂意，但是......

這通常是一種非常紳士的拒絕他人的方式。告訴他人自己很樂意做，表示自己贊同他人的想法，但確實沒法幫忙。

2.我認為我不是幫你解決難題的最佳人選，你可以找.....

當你發現自己根本不可能幫上什麼忙時，直接拒絕。也許你認識的某個人更適合解決這個難題，將這個人推薦給求助者，這個辦法在工作中非常適用。

3.不好意思，現在我真沒時間 如果你太忙那就讓別人知道這點。別人會感同身受，尤其是你本身有工作忙還有家庭要關心。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。接下來再詳細解釋下自己的回答，讓他人知道你沒有時間的具體緣由。你會發現給出細節，事情就變得更簡單了。

4.不好意思，現在有些不方便。要不找個另外的時間吧？人們都說時機決定一切，有時候你在處理某事的關鍵時刻卻遇到有人找你幫忙，果斷告訴他自己現在非常忙，過些天會幫他搞定。但如果你心裡根本不想做這事，日後你肯定不會幫他的。所以為避免更糟糕的後果，還不如事先就直接拒絕他。

5.一會回覆你。有時候你不得不先看看自己的日程才敢承諾於他人。但請記住。如果你心裡根本不樂意幫忙，這個方法並不太適用。這樣會浪費求助者的時間，有這個時間或許就可以讓他找到另一個樂意幫忙的人了。

6.我寧願拒絕也不想敷衍了事

當你知道自己沒能力勝任某項工作時，就乾脆這樣回答，對方會欣賞你的坦誠。為了有更好的效果，你還可以這樣補充：“我寧願現在拒絕也不希望之後有負於你”。

相信人間只有真情在，實話實說，乃華夏文明之風。謊言能說服今天，騙不過明天后天。最好勿用謊言，真實面對生活！

這個是不是個人習慣或者是性格原因？我一般不會說謊。不過會分人，在我這真的就是看關係，看感情。

如果這個人不重要，我就隨口一個理由（這個理由絕對是真的），但不會去在意這個人怎麼想。

可是這個人是很重要的，我都會實話實說，我覺得他很重要，必然是在他心裡我同樣重要。所以我說的實話會得到認同和理解。這個時候說真話就特別重要。

很多人會選擇說謊，不是不得已的苦衷。是真的想隱瞞什麼。我遇見過，也聽說過這樣類似的事情，一般都會選擇一笑了之。如果對我自己有傷害的話，我就會減少和這個人的接觸，不會再有更深的交流。

物以類聚，人以群分。都是成年人，對自己的社交圈還是有主動權的。所以面對說謊，可以不在意，如果真的介意，就別深接觸即可。如果你受到傷害，可以直面這些，反擊回去，如果他知錯，且改之，還是可以原諒的。如果死性不改，就放棄吧！

在生活中，我們會遇到很多別人的請求，而自己又不想提供幫助時，大多數人可能會選擇委婉的，模凌兩可的說辭，甚至是簡單的說謊。

但是這樣的拒絕就會讓別人好受嗎？不是，有時候這樣的拒絕會更糟人反感，而且也很消耗自己。

所以，拒絕別人最簡單的方式並不是說謊，也不是說些模凌兩可的話，而是直接乾脆的拒絕。

因為謊言總有揭穿的時候，到時候對方會相當地不滿和生氣，也許也會將小事升級成大事。為了避免這些麻煩，拒絕別人最簡單的方式就是直接乾脆地拒絕。

一、幫人要結合自身量力而行，如果實在幫不了，拒絕別人最簡單的方式就是說出實情

別人請求你幫忙，要結合自身量力而行，如果實在幫不上忙，可以直接乾脆告訴對方自己幫不上忙的原因。這樣對方就會去選擇別的辦法，而不會一直對你有期待。

我有一個遠房親戚是在一家大企業做中層，這幾天他不停地向我吐苦水。

他說以後拒絕別人一定要直接，把相關的實際情況告訴對方就好，要不然還真是一件麻煩事。

事情是這樣的，他的一個老同學想拖他人關係，讓自己的孩子去他的公司上班。當時我的親戚並不想幫他的忙，因為公司剛進了一批新員工，根本沒有職位空缺，而且他也真的不善於去求別人。但是他架不住老同學的情分，還是答應了這件事。

起先他並沒有太放在心上，也真的不知怎麼去向高層說這件事，想著過幾天沒準老同學的孩子會自己找到工作的，畢竟是名牌大學畢業的。後來老同學一直催問他，他總是回答高層最近不在單位，在外地出差，不方便說這件事。

其實高層並沒有出差，而是親戚真的不知道怎麼開口去跟高層說。他在這一塊真是有障礙，就是抹不開面子。同學實在催的緊了，他才不得不去跟高層提這件事。但是高層直接拒絕了他，因為公司剛進了一批新員工，沒有多餘的空位，不需要新員工。

親戚不得不向他的老同學交差，可是他的老同學不知剛從哪聽到的訊息，知道他們公司的高層根本沒有出差，而是他一直沒去跟高層說。親戚的老同學在電話裡是發了很大的火，根本不顧多年的情誼。他對親戚說，你不願意幫忙就算了，沒有這個能力就早說。害得我孩子錯過幾個不錯的單位，就等你的好訊息呢。誰知道你竟然連這點小事都辦不好。

後來親戚因為這件事，也和他的老同學翻了臉。由此而看，一個小謊言真的不抵一個直接的拒絕，這不友誼的小船說翻就翻了不說，也確實影響到人家對別的單位的選擇，白白地把時間浪費在了你這。其實往往合理的拒絕並不會讓對方生氣，對方也會理解你的。而明明幫不了對方又作出模凌兩可的回答，才會讓對方真的生氣。

所以在幫助別人的情況下，一定要結合自身量力而行，講明原因，去拒絕對方。這樣對方也會理解，而不會再為難你。

二、如果幫助別人太消耗自己的成本，那直接乾脆地表達拒絕就是最好的方式

我有一個朋友文筆特別好，經常在網路上發表文章。所以她的朋友和同事，一遇到單位裡寫什麼總結啊，報告啊，都會找她去寫。

朋友是個老好人，她不想拒絕別人。她覺得拒絕別人，會讓別人難堪，同時也影響人際關係。一開始她也幫大家去寫，但是時間一長，人也越來越多，她就有點應付不過來了。畢竟她也有自己的生活，她在下班後也還寫文章投稿。而給別人寫這個的確佔據了她大量的自己的時間了。

所以後來，她也會找一些委婉的小謊言作為藉口拒絕別人。但是別人都覺得寫東西對她來說那就是小事一樁，擠一點時間就可以了，所以還是請求她在忙完自己的事後，用一點時間幫忙去寫。

然後朋友又不知怎麼拒絕了，她那段時間真是好苦惱。我們也都輪流地去安慰她，讓她以後直接拒絕好了，要不這樣弄的自己身心疲憊。而別人也不一定會多領你的情，只是覺得它對你而言不過是小事一樁。

所以我們在幫助別人時，一定要考慮自己的成本，如果消耗了自己大量的時間和精力，甚至影響了自己的業餘生活和職業，那肯定是直接拒絕就好。要不然就會消耗自己太大的成本，同時自己也會有很大的情緒負擔。

所以這種情況果斷地拒絕，會為我們自己節約大量的時間和精力，也不會耗著自己，讓自己身心疲憊。而且如果不乾脆的直接去拒絕對方，在你沒有時間給她弄好的時候，還有可能弄的自己裡外不是人，這又是何苦呢？所以切記做不到就要直接乾脆地去拒絕。

三、站在雙方的立場上，真誠地表達出自己的想法，不讓人留有遐想的空間才是最好的拒絕

還在上大學時，我們學校有一個外語系的班花，追求她的人那真是排著隊。其中有一個男生那對她是窮追不捨，而班花總說對不起，我現在以學業為重不想談戀愛。但是這個男生以為自己還是有希望的，畢竟人家沒有說不喜歡自己，只是說現在不想談戀愛而已。

所以那個男生每天幫她打水，打飯，送她好東西。這個班花也沒有完全拒絕，只是說我現在不想談戀愛，所以請你以後也別這樣做了。

但是男生聽不懂啊，他就覺得自己付出總有一天會打動她，而且自己已經付出那麼多了，幹嘛要放棄。但是有一天，這個班花戀愛了，可是物件不是那個男生，而是本班的一個同學。這下那個男生火了，“你不是說要以學業為主，不談戀愛嗎？那你怎麼接受他了？枉費我為你做了那麼多的事。”

後來那個男生不服氣，就和這個女生大鬧了一場，結果整的整個學校都知道了。學校對這兩個人做了通報批評，而那個班花也為此大病一場，也成了別人嘴裡的笑料。

謊言的拒絕是不行的，哪怕是善意的謊言也是不可取的。不喜歡就是不喜歡，拒絕就要乾脆，別讓別人留有遐想的空間，這無疑對自己對別人都是一件好事。這不這個班花的善意謊言，最後給自己造成了多大的困擾，連學校都下通告批評了。如果一開始她就直接真誠地告訴那個男生，自己不喜歡他，希望他不要在自己身上白白浪費時間，祝願他可以找個更好的女孩，這樣的話怎麼也不會發生後面的結果。而且有可能這個女孩還會多一個好朋友，這也是挺好的事啊。

所以遇到這樣的情況，真誠地表達自己想法，這對雙方都是好事，而不會鬧出不堪的結局。

幫人要結合自身量力而行，如果幫不到忙就直接說出實情，這樣別人都能接受。如果自己有能力幫，但是卻佔據了自己太大的成本，有點得不償失，這個時候就要勇敢地乾脆地拒絕就好。對於情感方面，真誠地表達出自己的意願，比善意的謊言要好的多，這樣對方便不會留有遐想，對雙方都好。

所以拒絕沒有什麼不好意思的，不用撒小謊來解決。有時候撒謊反而會帶來很大的負面影響，這樣還不如正確地表述自己的拒絕來的好。這樣不消耗自己，也不耽誤別人。

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一個謊言的誕生需要無數個謊言來讓人相信這個謊言的真實性。

但是我想拒絕別人最簡單的方式不應該是說謊，如果說謊拒絕別人，可能後續你還需要說更多的謊言來掩蓋你的這一個謊言，拒絕別人，你可以有你自己的理由，不一定要說謊，你可以委婉的表達。

真正當你是朋友的人會理解你的處境，知道你有自己的困難，知道你的處境，我相信真正是你的朋友的人，他不會讓你難做的，如果是你的真心朋友，那你又何必用謊言來拒絕他呢？與其因為一個謊言失去一個朋友，還不如用自己的真心實意讓你的朋友理解你的困難，不用為了一個謊言而失去一個朋友。

如果拒絕的不是你的朋友，那麼你又何必用一個謊言來拒絕被人呢，即便你不在乎他的感受也要在乎自己的感受呀，撒一個謊容易讓自己的心理造成愧疚感，何必為了撒謊而讓自己的心理受到影響呢？

那麼你可能有你自己的理由，但是如果是正大光明的理由你又何必擔心別人會誤會你呢？只要你把自己的理由說出來，我相信沒有人會願意去為難你，除非他的情商真的那麼低，如果能用真誠的理由去說服別人，那撒謊這個方式去拒絕別人就是一個最壞的方式了。

在日常生活中我們會遇到各種各樣的問題，其中不乏就是當別人請求我們幫助的時候，而我們無法正式的幫助別人，那麼我們可以用一個美麗的謊言或者說是善意的謊言，去保證自己的利益同時也能保護他人的自尊心，如果這個時候撒謊，這個方式也許就是一個比較好的拒絕方式，既尊重了他人，儲存了他人的面子，也讓自己有個臺階下，不至於讓自己處於一個尷尬的境地。

不是，而是直接和她說，也許你直接告訴她，你們之間還可以做朋友，她一旦知道你說謊騙她，她肯定會恨你的，既然不喜歡就早點告訴她，說謊話遲早她會知道的，當她知道以後會更怪你，她到時候會說你不喜歡我，你可以直接告訴有必要騙我啊，我還傻傻的在等你，所有我覺得你還不要騙她的好，說不定你在告訴她以後你會慢慢的發現你們還是可以從朋友慢慢變成為愛人，多吧，也行你告訴她了，她會對你有另一種看法，也行她會對你越來越喜歡，要是你真的不喜歡她真的可以直接告訴她，我只能這樣和你說不知道能不能幫助的到你，謝謝