這些都是富貴病。醫院基本上沒什麼治，即使治了也是治標不治本。只能靠自己保養。保養不好好了他就會發。還是要喝藥酒。即使治不好他也不會越來越嚴重。

說明沒壓迫到腿腳神經，一年出現一次是因為雖然不是很嚴重，但是日積月累要爆發一次。自學站樁，練的時間長了可以痊癒。

腰疼的受不了可能只是炎症，下半身麻起來可能是壓迫神經，到醫院拍個片兒，讓醫生告訴你嚴重與否，該怎麼治療。不要自己瞎猜。

既然腰突幾年了，不管嚴不嚴重都要重視。你說的這種情況屬於比較好治療的階段，加上自己的堅持鍛鍊和有效運動，相信會很快能夠治癒。千萬不要等到比較嚴重了才重視就有點晚。不光是自身要多承擔痛苦，經濟上的損失也會更大。

腰痛到直不起來，未必和腰椎間盤突出有必然關係，但是可以肯定，腰部是存在問題的，至於是什麼問題，要透過觸診來判斷，單純的拍片子，只能是有一定參考價值，腳麻和腳痛沒有，這是好訊息，表示問題可能多數在腰部。

可能看到這個段落標題，有不少人會害怕，我說的是腰椎間盤突出在以後的生命中，可能你拍片的時候還會發現它存在，哪怕有的人會變小一點或者進一步損傷和退變加大一點，破鏡重圓想不發現，太難了！

症狀可以解除

不要懼怕腰椎間盤突出，應該在意的是有沒有症狀，即便不是腰椎間盤突出，長期腰痛也不行，對麼？因此，突出不重要，如果是沒有什麼症狀，不用理會它，造成症狀解除症狀就可以，如果根本問題解決好不會反覆發作。

生活中，腰痛直不起來腰，椎間盤突出算是一個症狀，不過直不起來腰的特點是直起來就會腰痛腿痛，可能走路的時候都要貓著腰走，咳嗽打噴嚏、負重、勞累都會疼痛這是腰椎間突出症的特點。

腰肌勞損

有的人腰肌勞損也會出現這種現象，可是要注意，腰肌勞損是彎腰時間長了，可能會直不起來腰，要適當的活動一會適應一下，或者去床上躺會才可以慢慢直起來，天氣變化或者疲勞容易發病。

突然性的腰痛

有的人經常發病，拿個東西都能閃腰，這要考慮腰椎小關節紊亂，要正位的，這裡要提醒一下，頻繁閃腰多數腰肌有痛點，或者是肌力不平衡，也要注意骨盆的位置，當骨盆傾斜的時候，腰椎損傷機率會增高很多！

溫泉洗手：荷葉色柿子(搗烊)敷患部，三時取下一次，約一時再帖。日一劑，連一療程(10天)，有效。：附語：僅供參考。

腰痛是日常生活中很常見的一種現象，產生的原因主要有辦公久坐，腰椎退行性病變，跌撲外傷，慢性肌肉勞損，腰椎間盤突出症等。

不同的原因引起的腰痛症狀也不一樣。一般來說，一方面是軟組織勞損，產生炎症引發區域性疼痛，另一方面是脊柱小關節錯位，或者腰椎間盤突出，壓迫血管神經引起疼痛，此類一般會產生放射性疼痛，痠麻脹等牽扯到臀部或者整個下肢。

根據您的表述，可能是發力不當，或者外受風寒溼等邪氣，導致急性腰扭傷，在臨床表現上此類疼痛可輕可重，嚴重程度不一，一部分人在家自行臥床休息幾天可以緩解，一部分人需要進行專業的康復治療，比如針灸，推拿，正骨，膏藥敷貼等，為了能夠進一步確診，需要做相關輔助檢查，建議您去醫院拍攝ct或者核磁共振。

快點去找正骨的，現在腳不痛不麻，是還沒壓迫神經，等你壓迫神經就麻煩了，去大醫院，人家當很嚴重的來治的，會叫你做手術，民間的，會治的，不難！