一、戾氣的理解

戾氣是一個漢語詞彙，拼音是 lì qì，是暴戾之氣的意思。即一種殘忍，凡事要做得狠，偏向走極端的一種心理或風氣。

二、經歷過類似戾氣的事記得我有個朋友，內心極度敏感，只要和她有關的事情，都能被她理解成看不起她，然後，直接上去糾纏，戰鬥力極強，能夠堅持辱罵別人幾個禮拜直到見了她，無視她的存在，並且為此洋洋得意。最後整個朋友圈都被她搞得雞飛狗跳的，很朋友都被她變得神經質了，人與人之間的關係非常脆弱。我與她相處20多年了，讓我學到了許多東西：對待壞人，要保持距離，剋制自己的同情心，不要讓壞人傷害自己；對待好人，要以好報好，不要讓好人沒好報。三、產生戾氣原因

1、知足充裕體驗指數低，以致心理失衡。

2、目標價值體驗指數極低，以致極度自卑卻又極度自負的心理問題。

四、一般的戾氣形成過程

每個人身上都或多或少的有些戾氣，至於產生的原因，我想：一定生活中遇到的一些事情，讓人慢慢變得要強和倔強，其實這是不見得是一件壞事，但是慢慢的這種情況就會產生一定的負面效應，變成固執，固執的人散發出來的氣息，如果不加控制，就容易讓人感覺到一種類似殺氣的氣息，戾氣就是一種類似殺氣的剛毅之氣。

五、化戾氣為剛毅之氣我總是覺得：控制好戾氣，讓有些戾氣的人形成外柔內剛的形象。那些因為自己是無產階層，先變成有產階層，縮減貧富差距，提高知足充裕體驗指數再說，消除戾氣消除浮躁控制心境這些東西，等自己為這個世界做了實事之後再說也不遲。對於一個普通人，心裡有戾氣好啊，那樣在事業上才會像狼一樣去戰鬥。一心向善的好好對身邊的每個人，同時，內心也需要充滿剛毅之氣面對自己遇到的問題。戾氣不需要去除，去掉不好的部分，引導成剛毅之氣就行了吧！

戾=戶+犬，吠。想起小時候，路過惡狗莊。戾氣，一不順心，就咬人。戾氣是一種亞健康。嚴重的戾氣，有“抑鬱型、躁狂型、雙相型”人格障礙。

戾氣來自各種心理壓力。憋的難受，急於發洩。躁的趕腳，睡不著覺。主要原因如下。

一，功課跟不上，家人壓力大。

二，工作不好找，有舉目無親。

三，上班太辛苦，放鬆沒時間。

四，勞動報酬低，生活負擔重。

五，戀愛不順心，偶有負心人。

六，夫妻不和睦，家人有悲傷。

七，同事有小人，故意找麻煩。

八，路上探頭多，粗心被罰款。

九，嫉妒疑心重，心胸太狹窄。

十，對現實不滿，反人類傾向。

說明：最後兩條，只是極少數，反映在網路。

改革開放以來，物資財富發展快，而精神層面沒有及時跟上去，造成信仰缺失，精神支柱倒塌，財富聚集在少部分人的手裡，大多數人雖然解決了溫飽，而富起來的人花天酒地、為富不仁。加之社會上_一切向錢看的宣傳觀念，所以一遇到不公平的人和事，群眾就會氣憤，罵人，打鬥直至武力去解決。這就是戾氣重的根源。如果政府著手解決二件事:精神層面，二對富人偷稅漏稅懲罰，加大稅收，使富人的不義之財減少，同時讓廣大人民的收入提高。

不是所有現代人戾氣都很重，只能說戾氣重的現代人越來越多了。戾氣這東西在古代也有，尤其是在群體中比較明顯，像《紅樓夢》裡的趙姨娘。

趙姨娘為什麼戾氣重呢？這就和群體有關，趙姨娘在賈家屬於邊緣、被排擠的角色。她生的女兒探春不認她，她生的兒子賈環不爭氣，賈府的下人們也敢跟她動手，管教兒子還要被王熙鳳懟。那麼趙姨娘面對這些或者逆來順受或者反抗。一般低自尊的人選擇逆來順受，而以趙姨娘能做賈政的小妾這一點來看她有一定驕傲的資本，不管是曾經的美貌還是靈巧，這些是她在群體中和別人交往要依持的。而她嫁進賈府後她想要的地位和尊重已經無法依靠這些得到，她以為情緒上的強勢能讓她找回以前失去的，或者起碼透過發洩戾氣可以使自己心裡舒服。

現代人大概也是一樣。進入現代，社會差距拉大，越來越多的人意識到了這一點，在上者歡聲笑語耀武揚威，在下者命途多舛無人問津，這種現象自古以來就存在，而在古代這兩者可以風馬牛不相及，你走你的陽關道，我過我的獨木橋。但是現在不行，便捷的現代生活把整個地球聯絡到了一起。就是因為網路方便，神通廣大，它也加重了人們的焦慮。又因為網路的隱蔽性，有些人覺得可以肆無忌憚。他們可以不顧別人感受地發洩自己，所以就是如今我們看到的這樣，所謂現代人戾氣很重。

戾氣，過去形容一個人，殺氣太重，兇狠殘暴。現在社會上的戾氣，應該是指陰險，偏激，不好與人交往，對人對事，走極端，也是沒修養的表現。很多年以前，我參加過一個飯局，在坐的加我一共9個人，其中有一個不認識，介紹之下，原來是朋友帶過來的。第一次見面，我就有一種對他敬而遠之的感覺，這個人由始至終沒怎麼說話，但是給人的感覺卻很壓抑。總是覺得他不是什麼好人，至少不是善良的人，他的眼神裡透著兇光，讓人不寒而慄。我想，這個人的戾氣太重了。後來才知道這個人，從小到大，經歷了太多的坎坷，命運對他太苛刻，是個不幸的人，他對任何人都沒有信任感，之所以戾氣這麼重，是因為他在遭受各種不公待遇後，才會這樣的，沒有誰，天生就充滿戾氣。

酒壯慫人膽，財大氣粗，兇狠毒辣之徒必然戾氣不小。社會經濟發展速度加快，財富不斷聚集，某些情況下，精神財富卻發生了滯後的現象。

現實生活中，一些人們自私自利極端的行為方式時有發生。由近年來接二連三發生的阻攔高鐵的羅主任，＂霸座男＂孫赫，赴其後塵的＂霸座女＂，＂霸座大爺，大媽＂，再到近日連續發生的多起搶奪公交車方向盤事件，甚至發生了車毀人亡的惡性案件，無不是因為與錢與酒有關，戾氣沖天所導致奇葩事件和重大案件。

稍有德行和法律常識的人們，不會在人稠廣眾，光天化日之下，作出如此無法無天，甚至傷天害理的行為舉動。這些人咬狗的新聞素材，本來並不常見，只所以比較集中的不斷髮生，不乏有某些負面效應的肆意發酵影響作用，更多的根本性原因是教育與打擊懲處力度不夠所導致的一種結果。

如果讓其行為人付出更大的沉痛代價，他們還會慾望極其膨脹的那麼任性和肆意妄為嗎？

改革開放，好的沒學來，糟粕的東西都進來了。過去，幾萬就是大老虎了。現在，動轍幾個億，百元大鈔按噸計了，太痛心了。

幾種情況：

1.自認為人上人：我容易，你們不容易，狂妄自大

2.自認為人下人：我不容易，你們容易，仇恨社會

3.缺愛：人缺愛脾氣壞，時間久會變態

戾氣：凡事要做得狠，偏向走極端的一種心理或風氣。

可以毫不誇張地說，都是生活虧待出來的。一個人如果一直在愛的滋養中，那麼一定是溫和的，因為心底有Sunny自然給人的感覺也是溫暖如春的。

相反的，如果一個人總是被欺負、受委屈、不斷被迫害，那麼心底的光也就越來越弱，對世界和對自己的認知越來越扭曲極端，認為一切都是不值得去愛去付出的，所以表現出來的就是尖酸刻薄，極端消極。

張愛玲有句話“如果你認識從前的我，就會原諒現在的我。”個人覺得世界很大，什麼人都有，我們可以不理解，但請尊重生命的個體差異，畢竟生而為人，誰都不易。

很簡單，生活讓人變得戾氣。舉個例子，兩口子賺一萬房貸五千，還要養孩子養老人。總而言之拋開少數人的少數性格原因外，主要原因是壓力。

記得之前看過徐子淇的一個採訪影片，感覺她長得很大氣很喜慶的樣子，後來翻到一個評論，讓我想了很多，那個評論就一句話“果然有錢能讓人變得慈眉善目”。當然這句話有點拜金的感覺，但是卻是實話。每個歇斯底里潑婦一般都有一地雞毛生活，你很難說是因為性格才讓生活變成糟糕的樣子，但是糟糕的生活絕對能影響一個人的心情甚至性格。總之還是要保持良好的心態吧，很多疾病都是心理原因引起的，為了健康也要開開心心的。

大概是因為運氣不好，一直沒有被好好的對待吧。

身邊也有一些戾氣很重的人，對他們的最大感受就是同情，覺得有點可憐。之所以變成如今這樣，都是有原因可尋的，有的是曾經無數次受傷，被欺凌；有的是一直不被肯定，被粘上了“無能”的標籤；有的是家庭環境就是如此，父母永遠只會吼著說話……

很多人已經記不清以前發生的事了，可那股悲哀、憤怒的感情卻深藏於心。雖然長大了、獨立了，走在Sunny下了，可那破碎不堪的心已無法承受任何一丁點的打擊，仇恨的種子早已成參天大樹。

戾氣重的人，都有一個共通點：不知道自己哪天高興，哪天不高興，有時候神經敏感猜忌，喜歡冷暴力，有時候還會抑鬱。一旦有個契機，就會瘋狂的報復起來，甚至是不能控制自己的情緒。

所以我現在遇到戾氣很重的人，第一個想到的就是：他到底經歷了什麼會變成這樣？而不是一股腦的在生氣。

“每當你想批評別人的時候，要記住，這世上並不是所有人，都有你擁有的那些優勢”。

人內心的慾望如野草一樣生長，人性的荒謬與悲涼真如南韓電影黃海與金氏漂流記的劇情所表現的一樣嗎？所謂戾氣是指這個人從小到大遭受了太多不公正的對待！這是因為社會是由人組成的，而由於人口基數的擴大，而優質財富資源卻被特殊利益集團把持！西方社會是20%的財閥家族佔據80%的財富，而東亞地區則是10%不到的特權階級佔據90%以上的財富，剩下不到10%的利益被廣大的勞動人民徵逐，上世紀90年代，美國爆發了洛杉磯種族騷亂，上百家商店超市被黑人及拉丁裔人打砸搶燒這說明了什麼問題！而美韓合拍的電影雪國列車揭露了人類社會的所謂公權力被一幫食屍鬼一樣的特殊利益集團所把持，他們對於底層人民已經不是壓迫，是無情的殘害了！

全是生活逼的 無處釋放 沒有辦法的，各種工作生活壓力，做一個老實本分的人 可能到哪裡都吃不開。慢慢戾氣就大了

我覺得就是網路的問題！

第一，網路和其他技術的發展，讓更多的戾氣行為被曝光！很難說以前就沒有路怒啥的，現在有手機有網，更多人看到了而已！

第二，網路暴力，現在身份不公開，誰也不知道誰是誰，大家多少有點為所欲為！老郭說過“發言之前，把自己姓名，媳婦單位，孩子學校都公開，網路天下太平！”

生活壓力大，在網上又容易接觸一些暴力、色情或者是一些炫富的內容。人的思維容易被潛移默化地帶入。結果回到現實生活中，自己並不是那麼回事。就容易自卑、焦躁不安、發脾氣等等不良情緒。所以，放下手機多多運動，幹有用的事情，充實自己。

現在的人，活的都很艱辛。窮人有窮人的煩惱，有點錢的煩惱更多。

各種制度，各種壓抑。說脾氣好，是不得已。說素質高 ，不會生氣，是給外人看的。內心都很苦逼，都在暗自咬牙硬撐。隨時都會爆發，就看那一個爆發點落在哪一時刻。

有的人，忍耐力低，難免招搖惹事，有的人，忍耐力高，會成為醫院常客。

總之，社會發展越快，生存的壓力就會越大。最終轉化為戾氣，。

可能這種人總覺得:我的生活與你無關，我只要不犯法誰也無權干涉我的自由。其中骨子裡含有不服輸的傲氣。這種戾氣是常期個體生活，接觸群體活動少，沒個人修養等積累形成。總之近幾年有好轉了。

世界上是沉默的多還是外向的對，在網路這個是非地，你不知我，我不知你。外向的遇事，網上一感慨想獲得安慰，內向的看到不和自己心意一致的就是一頓懟，網路雖有監管，但法不責眾。並且情緒是會傳染的，網路成為垃圾情緒處理的地方，你見垃圾堆必心生厭惡，也必扔出垃圾。慢慢的周圍全是垃圾，你不生氣？那怕你不是乞丐就是聖人了。討論戾氣就像治理河汙，一邊舉旗衛河，一邊把生活汙水排入河裡。一日下水道堵死，獨自一人大罵，一月河流不在清澈，一群人大罵。

壓力大，各種事情不順心，無可奈何，無能為力，看不到希望。

房貸花錢，車貸花錢，家庭開支都是錢，看個病辦個事花錢還要受氣，每天起早貪黑起來賺錢，工資卻少的可憐，卻每天看著電視說GDP又增長了多少，哪裡的人又奔小康，戾氣能不重嗎？

戾氣不是無緣無故的，各種緣故兼而有之。但是，很多人有就要想一想了！人太累，各種累，無法得到身心的放鬆，在這種情況下就會產生一些問題.......