例子：夏天從酷暑中回來，立即開啟冰箱，取出並喝下幾大口冰鎮飲料，輕者感冒、發燒、腹瀉！重者，立即斃命！此謂中醫的“寒熱相激”？不懂，胡猜滴！

中醫講究陰陽平衡，寒熱互補，很多時候都在調整免疫力提高去達到百病消目的，這是最頂級的醫術，但是不一定符合暴利的資本嗜血，因為太容易解決長期問題，客戶再消費回頭率不高[呲牙]

說簡單一點，就是夏天天氣很熱，你猛的喝下冰鎮汽水，你的身體在熱的環境中突然變冷，胃和身體免疫系統都不適應，輕則渾身難受，重則上吐下瀉，寒和熱在身體內發生衝突！

這是中醫的經驗之談。在生物界由熱到冷，由冷到熱，需要一定時間過度適應，否則生物體就要得病。春秋的感冒，就是這樣造成的。為什麼說要及時增減衣服。…關節病，風溼，都與降溫太快有關。我知道一點說外行話別笑話。…

陰陽是決定疾病性質的根本，寒熱反映疾病中機體陰陽的偏盛偏衰，病邪基本性質的屬陰屬陽，而所以說寒熱是辨別疾病性質的綱領。　　《素問·陰陽應象大論》說：“陽勝則熱，陰勝則寒”。《素問·調經論》說：“陽虛則外寒，陰虛則內熱”。《景嶽全書·傳忠錄》說：“寒熱者，陰陽之化也。”《類經·疾病類》亦說：“水火失其和，則為寒為熱。”

這就是說，從分析病邪的屬陰屬陽與分析機體陰陽的盛衰，所得寒證、熱證的認識是基本一致的。陽邪致病導致機體陽氣偏盛而陰液受傷，或是陰液虧損而陽氣偏亢，均可表現為熱證；陰邪致病容易導致機體陰氣偏盛而陽氣受損，或是陽氣虛衰而陰寒內盛，均可表現為寒證。

人體講究陰陽平衡，如水火不容，遇上了必然不和諧，寒熱相激就如水火不容，必然打亂身體的陰陽平衡。圖片中那鮮花朵朵盛開，也表明植物本身陰陽調和，陽光和水分充足。

人的五臟六腑隨著人體的變化，春夏生髮秋冬收藏，如違背了自然規律，形成了腸道的痢病，導致"胃"不能正常收納，肺不能正常生髮造成,溼寒,臃堵:就在人體內產生了病變;

比如說夏天要注意避暑，如果不得不在中午從事室外活動，則要多喝涼水，但不宜多喝冰水

還有就是夏天不宜吃太熱氣的東西，如煎炸、油膩的食品，冰冷的東西也應儘量少吃，這種天氣，人體內較熱，一旦吃入過涼的食物，寒熱相激，腸胃本身比較薄弱的人會出現嘔吐、腹瀉等症狀。

中醫辯證有“八綱”即陰陽，寒熱，表裡，虛實。寒熱證是臨床中常見的外感病所表現出來的一個症候。有一分惡寒就有一分發熱。寒熱交替的過程，就是機體正氣與邪氣，交爭的表現，二者爭鬥的越激烈，疾病的發熱，惡寒越明顯。如果高燒過後，體溫逐漸恢復正常，即為正氣盛則邪氣退，疾病就很快康復了。如果，持續低熱或發冷，就說明正不勝邪，疾病有錶轉裡，就要慎重對待，進行辯證施治了。

夏天要注意避暑，冬天要禦寒是不是這個道理呢？！所謂熱脹冷縮。炎熱的夏天不得在中午從事室外活動，則要多喝涼開水，但不宜喝冰鎮的飲料尤其帶冰渣的飲料，會使人受不了，尤其剛從外邊回來，馬上喝冰水，會誘發胃痙攣。我曾經就是這樣做的，差點住進醫院。這也許就是寒熱相激的緣故吧！

謝邀回答，中醫學的"寒熱相激"我認為是風寒之邪客於皮毛肌表，阻遏衛氣宣發，鬱而發熱，衛氣受遏，失其"溫分肉，肥腠理"的功能，肌表不能得到正常溫煦，故見惡寒，邪氣布滯經絡，氣血流行不暢，以致頭身疼痛，肺主皮毛，開竅於鼻，邪氣從皮毛及口鼻而入，內應於肺，使肺失宣肅，出現鼻塞流涕，或鼻嗚乾嘔，甚至氣喘，.故為舌苔薄白。風塞襲表，正氣奮起抗邪.故惡風汗出而脈浮緩而產生寒熱相激，等。個人理解只作參考。

道理很簡單，手腳凍僵了不能用火烤，要用雪搓，用涼水泡，否則必出現細胞壞死。這就漸近的道理，不可操之過急。這也是急症緩治的道理。水火相激必生變。又如伏天中暑，不可用冷水衝，否則寒入體內，會危及生命。火克金生肺病，土可通關，採用溫補手法可治癒。