面板保溼工作是妹紙們每天必做的功課，如果面板乾燥、脫皮，肯定是保溼工作沒有做好，只有保溼做好了，面板才會水潤白皙。

想要保護好面板的保溼能力就要知道面板是怎樣保溼的，面板水分又是怎樣流失導致面板乾燥的呢？

面板就像一個水壩，身體就是一個水庫。

面板最重要的功能，就是讓水庫裡的水在適當的時間和地點溜出去--灌溉農田或者水力發電之類，對面板來說，就是保持體溫、控制住水分流失、生產維生素D。

當面板不好的時候，就是這個水壩出了問題。身體裡含水量在百分之七十以上，可是面板跟水庫就隔了幾個毫米，它怎麼會變幹了呢？ 首先我們要知道面板乾燥與表皮角質層密切相關，角質層的水又和身體內部，外界環境所決定！

面板有自我的保溼系統，有三大防線分別是

第一道防線：皮脂膜

皮脂膜是面板鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止面板水分過度蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，其結果是面板的含水量保持正常狀態。

第二道防線：角質層脂質

在角質層細胞之間的脂質，就如同水泥一樣。角質細胞+脂質，構成角質層。就像牆上的磚跟水泥，可以防止水分的丟失。

很多人去油過度，物理摩擦頻繁，過度刷酸破壞這道防線。不管是用潔面產品，還是用毛巾，還是手洗有的人就喜歡用力搓洗，覺得這樣洗很乾淨！如果你的角質層比較厚就算了，如果角質層薄被破壞就會導致面板敏感，容易乾燥，脫屑！

乾燥的表皮層，尤其是最表面的角質層的水分輸送，來自於一系列的叫做水通道的蛋白質，它們是水泵，從深層泵水上來。

第三道防線：天然保溼因子

角質層存在各種天然保溼因子，和脂質不同。保溼因子可以吸水，像海綿一樣，鎖住水分過度去油去角質會導致這些保溼因子丟失！

當我們的角質層出了問題，會導致整個表皮層的輸送水分的機制損傷或者崩潰，就好像一個孩子口渴應該去想辦法搞到水，但是由於種種原因得不到水分供應，造成整個孩子渴暈了，更加危險，整個算是惡性迴圈。

當我們的面板水泵功能喪失後，迅速緩解缺水的辦法就是補水

所謂補水就是不考慮面板從身體內泵水的能力，直接從外面溼潤角質層：比如最簡單的水膜和噴霧。但是如果面板受損後，外接環境惡劣，補充的水分會迅速揮發掉，面板還是很乾。

那麼保溼和滋潤就被提上日程：它們需要呼叫身體內部的水分來重新滋潤面板，而不是全部依賴於從外界補充水分。

01 修復肌膚屏障的第一階段：利用油脂的遮蓋（封閉）效果，在面板表面形成一層保護膜，比如凡士林，馬油，這個很大程度上是透過形成保護膜的辦法，讓面板內部的角質層和表皮層得到一個暫時的與外界環境隔離開的機會，自行修復。這個保護是短暫的。

02加強面板內部的水泵功能：利用甘油和尿素的特殊性質，小分子保溼。

03

最高段位的保溼和滋潤：角鯊烷和神經醯胺或者N--棕櫚醯羥基脯氨酸鯨蠟脂，它們能夠幫助身體快速的建立起自有的屏障功能，加上封閉的油脂和泵水的甘油，可以全方位的保障面板抵抗外界侵襲和保持水分。

激素依賴性皮炎患者多數存在面板乾燥脫屑緊繃狀況，所以補水保溼工作尤為重要，建議靈活搭配保溼水和補水面膜。組織液滲出結痂的話，壓縮面膜浸泡生理鹽水溼敷，噴霧一日7-8次，可以搭配使用他克莫司003型，見好就停。只用溫和的潔面產品，且如果沒出汗，也沒外出，可只用清水洗臉。

激素臉本身面板保護層就已被不同程度的損壞，所以保溼的原則就是不要過度潔膚，儘量在保護真皮和表皮健康和活力的情況下，這樣面板的含水能力才能得到保證。

如果你不幸得了激素臉，卻不知道該如何處理，我可以幫您看下，我這邊處理激素臉的案例都有一兩千例，情況都不一樣，輕重都有。