同感，活得太累，又沒辦法，不願再接受人間的折磨了。幹什麼都沒勁，人心險惡，你乾的好，別人嫉妒搞你。你不幹吧，自己倒黴，誰能心胸開闊，非的把自己捏造的外焦裡嫩？辭職打牌去，看到別人爭勝嫉妒的邪惡心理，真是煩。搞寫作，自我安慰罷了，把年輕人帶壞了就罪不可赦了。你寫的東西跟他的現實完全兩樣，曬出自己的無能和抑鬱不是犯罪嗎？不是無所事事，而是不願再見到人，見到人性的黑暗，我知道我的無能就是我最大的黑暗。抑鬱？我從來就沒有不抑鬱。不敢死，先熬著。

一般來說如果本人感覺持續性地情緒低落，沒有任何事情引發自己的興趣就是抑鬱了。

但是，抑鬱情緒和抑鬱症卻不能等同。正常人生活中也可以突發抑鬱情緒，比如連續幾天感覺心情糟糕

心理疾病的診斷一般可以從以下幾個方面進行判斷：

1、持續時間，是否持續一個月或者間斷的持續了兩個月。

2、情緒反應是否是由現實的事情引起的。

3、情緒反應是否能夠被自己控制。保證行為不失態。

4、對自己社會生活的影響。工作和人際交往是否受到影響。

如果以上的問題的回答是負性的，那麼我建議你及時求助專業的人士。以上的問題也只能作為一個參考，抑鬱症的確診需要心理諮詢師進行專業的判斷，自我不要貼標籤。將心情的失落就歸結於抑鬱症。情緒是一個週期的，會上下波動，並且會受到應激事件的影響。

看心理諮詢師其實只要有需要都可以去，並不是只有患心理疾病的人才去，事實上，心理諮詢的主要服務物件是心理正常的但是想心理健康水平較低的人，或者需要更瞭解自己，找到自己擅長領域等發展性需要的，都可以尋找專業人士的幫助。抑鬱症需要及時的就醫，需要找心理治療師，精神科醫生需求幫助。

建議樓主可以先試著做心理諮詢，或者直接去綜合性醫院精神科就診。

當代抑鬱已經很氾濫了，我們身邊會發現不知道什麼時候多了抑鬱症的孩子朋友或者同事。而如何鑑別的確是很多人困惑的問題。

可以看一下網上正規醫院或專家關於抑鬱症的介紹，然後結合自己的情況，必要的話要去正規醫院去做檢查，然後再用合理的辦法解決。特別注意的是嚴重的已經影響了生活興趣，有時就需要藥物輔助來治療了！而且抑鬱能發展成強迫，因為心理因素。望你好運！

題主是有抑鬱症。像題主所提到的：“思緒特別多”、“淚點突然降低了很多”、“特別享受在網路上罵人”、“經常會想一些自殺的方法”、“發現很多事情沒有成功都只能歸於自己無能是個廢物”、“感覺任何社交對我來說都很累”、“無所事事”這些都是症狀表現。

題主的抑鬱症是比較重的，已經影響到了生活，甚至威脅到他的生命。需要及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。抑鬱症是心理疾病，心病心醫，它是能治癒的。專業的心理諮詢師會與患者一道，探索導致抑鬱症的根本原因，找到並處理掉，症狀自然消失。

抑鬱症有嚴重程度的區分，可以透過以下世界衛生組織國際疾病分類ICD-10有關抑鬱的診斷標準自測一下：

至少連續兩星期，出現：

1.不尋常的、近乎每天的及整日的情緒低落。

2.缺乏精力或疲倦。

3.對本來享受的活動失去興趣或不再享受。

4.無理的自責或過分的罪疚感。

5.喪失自信或自尊心。

6.重複思想死亡或自殺，或有自殺行為。

7.思考能力或專注力減退或不能作主。

8.精神運動（動作）激動或遲滯（主觀感受或客觀證據）。

9.胃口大增或大減，及相關的體重變化。

10.任何型別的睡眠困擾。

按病症的多少，分病情輕重：

輕度：第1至第3項中至少2個，合共至少4個病症。

中度：第1至第3項中至少2個，合共至少6個病症。

重度：第1至第3項都出現，合共至少8個病症。

輕度的抑鬱症可以透過自我調節改善，比如多安排戶外活動、堅持每天運動、多跟家人朋友見面傾訴交流等等。中度和重度的抑鬱症需要儘早聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。