母乳雖然好，但對於漸漸長大的寶寶來說，母乳已不能完全滿足小兒營養所需，斷奶也就變得理所當然了。那麼到底什麼時候給寶寶斷奶好呢？斷奶有哪些好的方法？

現在很多年輕的母親，出於自己體形考慮，或者是工作上的壓力，在孩子三四個月時就開始斷奶，這對寶寶來說，是不公平也不利於孩子成長的，一般來說，孩子在１歲之前，母乳完全能滿足寶寶的營養需要，但在寶寶長到１歲以後，母乳已不能完全滿足小兒營養所需。另一方面隨著孩子乳牙萌出，消化功能成熟，寶寶們已能接受其他食物，飲食必須從乳類逐漸轉化為主輔食。因此，最好的斷奶時機應該在寶寶１歲到１歲半之間。

有的母親認為嬰兒斷奶很簡單，只要幾天不給嬰兒吃母乳就可以了。於是使用各種手段，例如挑選一個假日，母親回孃家，嬰兒由爸爸帶，又哭又鬧熬過兩三天，把奶斷掉。有的母親在乳房上塗黑藥膏、甚至抹一些辣椒粉，嬰兒嗅其味、視其色，害怕得不敢再吃。

這些方法其實都是極不科學的斷奶方法。因為對孩子來說，由於沒有一個適應過程，很難接受其他食物；或者勉強接受了，但孩子胃口極差，弄不好會出現腹瀉，形體日見消瘦，出現營養不良（民間稱為奶癆），多種維生素、微量元素缺乏。另外，這些斷奶方法也會影響到寶寶的心理發展，對出生後一直依戀母親的孩子來說，短短几天的分離，就可能讓他們產生焦慮情緒。

那麼怎樣才能正確斷奶呢？首先母親要理解斷奶是一個循序漸進的過程，斷奶的準備其實從新增輔食就開始了，經過幾個月，慢慢讓孩子從吃流質轉變到吃固體的混合飲食，不僅食物改變了，吃的方式也改變了，從吮吸乳汁轉為自己用牙咬切、咀嚼後才吞嚥下去。透過吮吸媽媽乳頭進食轉為用杯、碗喝，用小勺送入口中，從媽媽一個人餵哺轉為爸爸、奶奶都可餵食，凡此種種，孩子不但要生理上能適應，心理上也要適應。

一般來說，從寶寶四五個月起，家長應該適當給孩子喂一些蛋黃、菜泥等易消化的輔食；等到孩子六到八個月時，每天可以先減去一次母乳，以輔食替代。以後繼續減少母乳次數，至１歲左右就可以斷母乳了，最遲２歲就應完全斷母乳。但仍需每天給１～２次牛奶。

而給孩子新增輔食的原則是：由少量逐漸增量。食物須從稀到稠，從細到粗，一種食物適應後再加第二種食物。如你的孩子已能吃粥和麵，糧食要成為以後重要的主食，粥、面可以越來越稠，孩子長到１１個月時，家長就可試喂軟飯、饅頭、包子、麵包等食物，讓他習慣固體食物，同樣體積可獲得更多的能量和營養素。同時還要喂一定量的牛奶或奶粉，小兒能繼續從中攝入較優良的蛋白質及其他營養素，牛奶不僅營養豐富，又易於消化吸收。所以，一定要記住斷乳只是指斷去母乳，不是指一切乳製品，３歲以前的孩子魚肉等動物蛋白質吃不多，乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩子習慣喝牛奶，至少每天２～３杯（約５００毫升）以代替母乳，先以飯、面乳代替１～２次母乳，慢慢增至３～４次，這樣哺母乳的次數越來越少，最後可以很自然地完全斷去。

另外，在孩子斷奶時，對寶寶的心理安慰也是很重要的，開始時斷奶孩子會有些急躁、不適應等反應，這時，作為媽媽要給他更多的愛撫，除了親自喂他吃飯菜，還要多陪伴他，讓他感到雖然吃不到母乳了，媽媽還是在他身邊關心照顧他、保護他。

嬰兒在斷奶時，如果稍不注意，往往會出現一系列的問題，常見的有：

１．不習慣吃母乳以外的食物，拒絕嘗試新食物，無論粥或面都只吃幾口，菜和肉更是咽不下，要吐出來。每天進食量越來越少，由於營養不夠，逐漸消瘦，體重減輕，甚至發生營養不良，中醫所說的奶癆就是指斷奶時母乳漸漸減少而小兒又不肯吃其他食物，以致逐漸消瘦，形似生結核病（癆病）者。

２．養成偏食、挑食壞習慣，食物營養不平衡可引起某些營養素缺乏。如小兒斷奶前只習慣吃牛奶，其他食品都不肯吃，家長只能多喂牛奶，以維持他的營養需要，有的孩子１歲斷母乳後只吃幾口粥飯，少量魚肉湯，一天仍要喝１０００毫升以上牛奶，造成營養不平衡，易發生缺鐵性貧血，因牛奶含鐵量很少，不吃肉、蛋、菜就會發生鐵缺乏。有的孩子只習慣吃糖粥，不吃其他食物，碳水化合物多了，缺乏蛋白質，孩子長得不結實，容易生病，也易缺鈣發生佝僂病，挑食偏食都是家庭養育不恰當養成的。

３．易發生母子分離焦慮，斷奶不順利，越來越依戀母親，母乳已很少，還要吊牢母親哺乳，母親一走開就緊張焦慮，到處找媽，情緒低落，終日不開心，也害怕與別人交往，對小兒的身心發育都有損害。

為防止斷奶時出現上述問題，必須重視按時新增輔食，訓練孩子接受各種食物，為斷奶作準備。如斷奶後發生不愛吃其他食物的情況，還得耐心地從頭訓練起，讓孩子有機會嘗試不同食物，自己參與進食，提高興趣，為小兒專門製備有吸引力、口味美好、營養平衡、細軟爛的食物，使他容易接受。吃飯不能勉強硬塞，要在和諧愉悅的氛圍下專心進食。在小兒不習慣接受固體食物時，可先讓他習慣喝牛奶、豆漿，以保證足夠的營養，再逐步訓練吃魚、肉菜。

八個月的寶寶可以斷奶了。但是不能簡單粗暴的馬上就斷完，有一個循序漸進的過程。

首先要看看寶寶對輔食的接受程度。如果寶寶吃一次輔食能替代一次母乳，慢慢增加輔食的次數，吃母乳的次數減少就可以了。

其次，在斷奶期間，媽媽不能玩失蹤。孩子是有情感需求的，沒吃母乳本來就缺乏安全感，再加上連媽媽面也見不著了，寶寶很難接受，大哭大鬧不吃不喝都是有的。在寶寶進食時點之前，媽媽少接觸寶寶，寶寶聞見奶味，就不會撒手了，喂輔食就難了。只有寶寶不餓，媽媽陪寶寶都是很好的。

最後，寶寶的輔食一定要科學配方，營養要豐富。八個月的寶寶正面臨著學說話、爬行、長牙和身體發育的關鍵時點；每個社群都有衛生服務中心，定時得給寶寶做體檢，然後看寶寶發育是否正常，在這裡醫生都會給到專業的建議和具體的操作方法。祝願每個爸爸媽媽都開心，寶寶健康快！

8個月的寶寶什麼隔奶，我來說說我的經歷吧，我一個人帶娃，老公又不在，斷奶是我一個人斷的

其實我的母乳很少，小孩經常吃著吃著就哭，每次都吃不飽，為了這個，老人在上面也蠻費心的，又是鴿子湯，骨頭湯，雞湯，每天都逼我喝好多，但奶還是不夠，後面又找來木瓜和雞一起燉，結果什麼樣，還是沒什麼奶，我們全家都好著急，看到這裡好多人會問為什麼奶不夠不餵奶粉？其實我也好無奈，感覺現在小孩個個都好精，根本不吃奶瓶啊

喂到7個月，奶越來越少，幾乎沒有了，沒辦法真的要斷奶了，別人說先給孩子過度一下，先斷夜奶再斷白天，慢慢來，然後強迫餵奶粉了，但是一碰嘴巴就不吃，奶粉加入宣佈失敗，根本不能斷夜奶

8個月了，真的沒奶了，管他三七二十一，直接斷，不管夜奶白天，直接不給吃了，一滴都不給吃，早上起床太餓吃了幾口，中午下午都不吃，哭的撕心裂肺，然後餵了點水，到晚上他實在餓的受不了喝了120毫升的奶，我好開心，還以為就止接受了然而是我想多了

第二天又重複著第一天的樣子，哭到低燒，第三天也是，我整個人頭暈目眩，因為老是哭，脫不開身，都想放棄了，沒想到第四天開始就喝了，中午和晚上都喝了，然後不怎麼哭了，一週之後大概像是忘記了，不哭了，從那以後一給奶瓶就吃

所以想斷奶的寶媽不要拖拖拉拉，直接斷，不要說斷一下可憐就給吃或者先斷夜奶，那太難了，所以一斷就不能回頭，讓寶寶知道你的決心真的不能再吃了，過幾天就接受了，在這裡祝所有寶貝健康成長