你好！出現下肢靜脈曲張不能輕視，認為只是小腿靜脈迂曲，出現“青筋暴露”就算了。隨著年齡的增大，靜脈曲張容易逐漸加重，嚴重者出現“老爛腿”、血栓性靜脈炎、靜脈血栓等嚴重併發症，正確的有效治療可以阻止疾病發展。

一、首先，生活上需要注意

避免長時間站立、久坐不動。正常參加體育活動會使肌肉泵作用增加，有利於靜脈血液迴流。將下肢抬高有利於促進靜脈迴流、緩解靜脈高壓，從而緩解症狀。當需要長時間站立或久坐時，可以間斷做小腿繃緊、放鬆的動作，幫助靜脈迴流。

二、醫用彈力襪

除了藥物治療外，醫用彈力襪可以幫助下肢肌肉收縮，透過外部壓力將病變的曲張靜脈壓緊，避免或減輕血液在靜脈內的瘀滯所引起的下肢沉重、乏力、酸脹等症狀。醫用彈力襪不僅可以起到治療作用，同時也能預防靜脈曲張疾病，對於需要長期站立工作、妊娠期婦女，均可以促進靜脈迴流和預防靜脈曲張的發生。

三、手術治療

當曲張靜脈嚴重，或出現嚴重的下肢酸脹、乏力、面板反覆潰瘍等症狀，嚴重影響日常生活時，就應該採用外科手術治療。傳統的手術方法是大隱靜脈高位結紮加剝脫術，這種手術可以比較徹底切除迂曲病變的不健康靜脈血管，使下肢靜脈透過深靜脈迴流，解決靜脈曲張病變。除外，還有一些鐳射射頻、旋切手術、泡沫硬化劑治療等方法，效果也不錯，如果不想在腿上留疤的患者，可以選擇鐳射、泡沫硬化劑等治療，但是也有相應的適應症，並非人人適宜。

四、泡腳的建議

生活上不建議熱水泡腳，很多病人忙碌了一整天后出現下肢酸脹不適，晚上用一桶熱熱的水泡泡腳很舒服，但是這是不可取的，甚至會加重曲張靜脈疾病的發展。另外也不建議跑步、劇烈運動後，馬上用冷冷的水沖洗腿部，這時候容易造成血管攣縮，引起靜脈曲張。最佳的辦法是用不超過40°的溫水泡腳。

以上內容僅供科普參考，不作為任何醫學建議，如有不適請以面診為準！

每天分享一點健康小知識，為您的健康保駕護航！

下肢靜脈曲張大部分原因可能是因為站立、行走過長時間，而經常維持，不加以休息而造成的，因為姿勢很少改變，因此血液囤積在下肢，日積月累破壞了靜脈瓣膜產生了競買壓過高，於是導致了血管突出面板。也可能是由於先天性的，例如血管壁膜比較薄，如果保持站姿、走姿、甚至坐姿過久，更容易累積血液在下肢，血液無法順利迴圈，而導致了血管突出面板。

靜脈血本來就會更受重力作用，瓣膜會產生一定壓力，如果經常休息更換姿勢的話，不會造成嚴重損傷，但是如果一直保持一種姿勢，靜脈內的壓力會持續上升，瓣膜受到的壓力過大，會逐漸鬆弛，關閉不全。因此，有靜脈曲張的朋友應該注意要避免過度的重活，無論是坐立行走都不要保持較長時間的相同姿勢。

臨床上有很多有效治療方法，可以配合藥物治療，藥物可以啟用長時間被麻痺的神經，恢復血管流通，組織靜脈曲張甚至血栓的形成，可以降低組織的纖維化，讓面板長出新肉，至於靜脈曲張。也可以透過矯正襪來配合治療。

為了預防靜脈曲張，我們應該避免肥胖，調整自己體重適宜，避免給小腿增加負擔，注意自己小腿是否容易腫脹，即使治療。避免經常提重物，避免長時間負重。減少油膩食物的攝入。

你好，作為一名醫生，我來回答一下這個問題。

當靜脈瓣膜功能不行，或者肌肉收縮力不足，還有的是因為外傷，損傷了靜脈，就有可能出現下肢靜脈曲張。靜脈曲張還有一些誘因，比如長時間的站立，懷孕，肥胖等等。

第一，避免長時間的站立和坐立

下肢靜脈曲張多見於教師，外科醫生，護士等需要長期站立的職業人員，避免長期的站立，避免久坐，可以減輕下肢靜脈曲張。

經常抬高下肢，有助於靜脈迴流，緩解靜脈曲張的症狀，可以躺在床上，將下肢抬高，高於心臟，每次15分鐘左右，每天2次以上。

對於輕度的靜脈曲張，可以適當的休息，減少站立，同時穿戴彈力襪，可以控制症狀。

建議的運動方式為快走，每次15分鐘左右，快走的時候，小腿的肌肉發力，可以將淤積的血液泵迴心髒。肥胖的患者，建議減肥，控制體重，有助於減輕血液迴流的壓力。

嚴重的下肢靜脈曲張，透過保守治療效果不好的，可以選擇手術治療，現在的手術方法也很微創，術後恢復快。

首先明確診斷，是大隱靜脈曲張或小隱靜脈曲張，第二做彩超瞭解深淺靜脈瓣膜功能，排除是否有深靜脈血栓，第三找血管外科醫生評估病情，第四選擇治療方案。早期保守治療以穿戴醫用彈力襪並配合藥物治療為主，但是此病是慢性進展性血管病，儘早外科微創治療是根本。生活中做到:少坐少站，多走多臥。

這個問題出來，其實非常的籠統。

但是提問者比較關心的問題一般如下。

1.靜脈曲張在什麼階段？

2.靜脈曲張是否需要治療？

3.不治療會有什麼後果？

4.治療應該選擇什麼樣的方法？

5.有沒有預防靜脈曲張進展的方法？

之前我的文章中已經涉及到很多，可以往前翻一翻。

簡要回答：

1.如果沒有出現面板變色，大部分在3期之前

2.靜脈曲張趨勢會越來越重，所以早治療由優於晚治療

3.不治療，除了美觀問題，還會出現面板彈性喪失，變色，溼疹，出血，血栓等等

4.藥物治療效果很差，彈力襪主要是緩解不適的症狀，大部分最終要手術治療

上圖是下肢靜脈曲張C1-C6 的症狀。

如果已經發現自己有了這些症狀，就需要注意：

1. 不要被誤導，去吃藥，放血，塗膏，買水蛭回家吸血，或者用熱水泡腳。這些都是即浪費錢財，又浪費精力，還很可能有損健康 （比如放血產生感染）。也無需任何忌口。

2. 下肢靜脈曲張的治療只有手術。但是有不同的手術方式可以選擇。有些方式粗放，有些微創。

3. 如果疼痛腫脹，可以穿梯級壓力襪。

4. 也可以做各種小腿肌肉運動，包括適當的跑步，踮腳等。

下肢靜脈曲張一方面可能是由於經常性從事站立的工作，導致血液迴流受阻，無法進行正常的迴圈，導致血管突出面板的表面導致的；另外老年人靜脈的瓣膜功能受到影響也會導致下肢靜脈曲張現象的發生。下肢靜脈曲張會輕者只是可以看到血管輕微的突出面板表面，無不適的症狀出現；嚴重者還會表現為下肢的腫脹、疼痛的情況，血栓脫落還會引起其他器官栓塞現象的發生。

首先下肢靜脈曲張較輕時要首先注意休息，不要長時間的站立或者坐著；同時在睡覺的時候可以適當的抬高腿部，以促進靜脈血液的迴流，相應的減輕靜脈曲張的程度；同時還可以穿彈力襪，彈力襪的彈性可以壓迫輕度向外突出的血管，以減輕靜脈曲張的症狀，但是這種方法一般適用於輕度的患者。

對於靜脈曲張比較嚴重的患者可能單純的透過上述方法不能得到有效的緩解，此時就需要選擇手術的方法進行治療，透過微創手術的方法可以有效的緩解靜脈曲張的症狀。

此外如果是由於肥胖等原因導致下肢靜脈曲張的透過嚴格控制體重也可以有限的緩解症狀；孕婦出現靜脈曲張的一般不需要特殊治療，注意休息，減少運動，待孕期結束以後靜脈曲張便可以有限緩解。

靜脈曲張治療要趁早，等到疾病發展到不可挽救的地步時就難以達到很好的治療效果。希望大家在以後遇到上述情況時能夠選擇正確的治療方法。

本期答主：徐霞，醫學碩士

下肢靜脈曲張一般是早期沒有什麼症狀,所以很多人不太重視.靜脈曲張的主要表現是, 下身肢體有酸脹以及疼痛的感覺.

那麼發生下肢靜脈曲張要注意什麼呢？

首先身體會出現糜爛跟潰瘍,以及面板瘙癢,病人不停的去撓,再者出現嚴重的溼疹.面板 會出現脫落,出現萎縮的狀態.面板還會出現色素沉著,增厚的一個過程.

靜脈曲張的還會出現靜脈凸起,主要是因為下肢的靜脈壓比較高,所以引起靜脈凸起.有 時候下肢靜脈壓力太大還會破裂出血,這個時候就要及時用乾淨的毛巾壓住止血.或者用加壓 包處理.

糜爛跟潰瘍長久不治癒,就算治癒好了還是會復發,慢慢的就會組織壞死.

怎樣避免出現下肢靜脈曲張?

坐太久最好站起來運動,讓雙腿血液迴圈流通.穿有彈性的褲子,沒有彈性的褲子會阻礙 下肢的血液迴圈.儘量不要蹺二郎腿,跟穿緊身的褲子一個道理,也會壓迫.如果是靜脈曲張的 病人,要避免高溫,溫度太高會導致靜脈曲張的更為嚴重.

　　下肢的淺靜脈中，大隱靜脈和小隱靜脈發生曲張是最常見的，下肢靜脈曲張大部分原因可能是長期站立、行走、不注意休息等。因為長期一個姿勢固定，區域性的血液囤積在下肢靜脈中，會逐漸破壞靜脈瓣膜結構，靜脈瓣可以預防血液逆流，如果靜脈瓣功能異常，會導致血液流動方向改變，影響靜脈血迴心。日常生活中，下肢靜脈曲張的患者需要注意什麼呢?

　　第一，如果發現已經出現下肢靜脈曲張，一定要避免長期站立或者行走。如果工作要求每天必須長期站立或行走，而曲張程度又已經很嚴重，為了身體健康建議更換工作崗位，否則，靜脈曲張會引起深靜脈血栓，對身體造成很不利的影響。

　　第二，為了預防靜脈曲張，應該避免肥胖，調整自己的體重，避免給小腿增加負擔，已經超重的人群一定要注意小腿部位的保健，每天泡腳到小腿肚，晚上睡覺前可以考慮稍微抬高下肢，促進血液迴流。

　　第三，出現靜脈曲張後需要根據情況採取早期干預措施，不能任其發展下去，輕度的靜脈曲張可以考慮穿彈性襪、區域性進行按摩、推拿和熱敷等，能夠促進血液迴流，可以減輕病情。而靜脈曲張已經非常明顯時，甚至有串珠樣的靜脈凸出的情況下，建議採取手術治療。如果是大隱靜脈曲張，可以採取高位大隱靜脈結紮抽取手術治療，手術後還需要注意不要過度活動，不能長時間站立等。

下肢靜脈曲張要注意什麼？下肢靜脈曲張是一種不治療就不會自愈的慢性血管疾病，如果沒有得到及時治療病情會進一步加重，因此患者及時治療是關鍵，同時治療的時候還需注意一下3個關鍵問題，幫助病情恢復。

　　關鍵一：找到病因—從病發根源治療

　　關於靜脈曲張的治療方法越來越多，患者往往在治療的時候陷入誤區，導致病情反反覆覆治不好。其實要想徹底擺脫靜脈曲張，患者首先要找到病因，從疏通血管、修復瓣膜開始治療，往往找對方法治療起來其實也沒有那麼難。塗抹平曲寧，補充血管營養，逐漸修-復受損的靜脈瓣膜，從形成的根本原因上來平復凸起血管，不復發。

　　關鍵二：及時治療—切勿延誤病情

　　血管專家指出，由於下肢靜脈曲張早期除了影響外觀外，並無其他症狀及疼痛，因此並不會引起患者足夠的重視。患者往往抱著“等等看”的心理延誤治療。實際上，靜脈曲張症患者如不及早進行治療，病情就會加重，出現下肢腫脹、疼痛、疲乏、面板色素沉著等症狀。逐漸靜脈就會像蚯蚓般爬滿大小腿甚至膨脹凸出，形成“蚯蚓腿”。嚴重時還會出現潰瘍、靜脈炎甚至靜脈破裂出血等嚴重後果。因此血管專家認為，患者一定要及時治療，切勿延誤病情。

　　關鍵三：濫用偏方—加重病情

　　患者在患了靜脈曲張後往往過於心急治療，聽信一些偏方小道的治療方法，錢花了，病情反覆沒治好，甚至很多患者因為濫用藥物加重病情的不在少數。因此血管專家認為，患者在患者靜脈曲張後應去醫院確診，根據病情選擇正確的方法治療，切勿聽信一些民間偏方。

　　小腿靜脈曲張應該注意哪些問題?隨著靜脈曲張的不斷髮展，不僅會出現青筋凸起的醜陋外表，還會令人行動不便，影響正常的生活。因此患者及時進行治療十分關鍵，治療同時還需要注意以下幾個問題，能夠幫助患者恢復!

　　1、下肢靜脈曲張患者要避免患肢受到壓迫，防止下肢血液不流通。例如蹺二郎腿、盤腿坐、雙膝交叉坐等，這些不良坐姿要及時糾正，還要儘量避免穿緊身的衣物，從而降低靜脈曲張發生發展的機率。想要平復靜脈曲張，找對方法，其實也不難。平曲寧能夠快速介入曲張部位，擊散靜脈淤毒，補給血管營養，軟化靜脈、溶解血栓、恢復血管彈性及其承壓能力，來平復曲張，不復發

　　2、防止腹腔內壓長期升高。腹腔內壓的升高，會引起下肢靜脈血管內壓升高，影響靜脈血液向上迴流，從而增加靜脈瓣膜負擔，導致瓣膜受損，形成靜脈曲張。所以說，要避免發生慢性咳嗽、便秘等情況，以免誘發靜脈曲張，加重病情。

　　3、戒菸戒酒。煙中含有的尼古丁和其他有害物質會損傷靜脈血管組織，導致血管硬化，大量酗酒時，會使酒精融入血液，增加血液粘稠度，使靜脈內壓增高，不利於靜脈血管健康，加速靜脈曲張發生，使病情進一步加重。因此，生活中要戒菸戒酒，降低靜脈曲張病情加重的可能。

　　4、清淡飲食為主。靜脈曲張患者要少吃高脂肪、高膽固醇的食物，否則不利於病情恢復，會增加血管壓力，要多吃營養豐富的新鮮水果蔬菜，提高患者免疫力，有助於緩解病情。

　　治療靜脈曲張，需要患者注意到以上幾個問題，並積極正確的進行治療。生活中也要注意身邊的小細節，做好保護腿部健康的小措施，有效幫助恢復健康!

　　靜脈曲張是現在生活中一種常見的血管疾病，尤其是在夏天非常影響我們的形象，最重要的是對於我們的健康非常的不利，長時間不治癒的話，會出現血栓、靜脈炎等各種併發症，因此，要及時的治療靜脈曲張，今天小編就來為大家介紹三個常用的去除蚯蚓腿的小方法。

　　一、避免長時間的久站或者是久坐。本來我們的下肢就需要克服重力使血液迴流到心臟，而長時間的久站或者是久坐就增加了這種阻力，會使下肢的血液迴圈不暢，就會造成小腿上的靜脈瓣膜受損，長時間不重視的話，就會導致蚯蚓腿的出現了。

雖然避免長時間的久站或者是久坐對緩解腿上曲張的症狀有一定的益處，但是想要修復靜脈瓣膜，根治靜脈曲張的話，最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，採用天然純草本植物為原材料經過科學配比並結合先進的科學技術研製而成，透過“定向修復療法”平曲寧塗抹在曲張患處之後，藥物透皮吸收，藥物直達病灶，啟用細胞活性，改善微迴圈，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，改善病變部位血液迴圈，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病的反覆發作。

　　二、經常性的抬高下肢，上面已經提到下肢的血液在迴圈的時候需要克服阻力才能使血液會流到心臟，如果我們能夠經常性的抬高下肢的話，就能夠幫助緩解這個阻力，有助於緩解靜脈曲張。每天晚上睡覺之前，躺在床上，將下肢抬到高於心臟的位置，並上下襬動，有利於下肢靜脈血液的迴流，有助於緩解靜脈曲張的症狀。

　　三、適量的運動一下，並且控制好自己的體重。適量的運動不但可以讓我們的身體更加的健康，最重要的是對於靜脈曲張的恢復也是非常有幫助的。每天可以快走十五分鐘左右的時間，能夠使下肢小腿的肌肉發力，使下肢的血液及時迴流到心臟，有效緩解下肢靜脈曲張的淤血癥狀。但是有一些運動是不能做的，像是快跑、三級跳、深蹲等運動，都有可能會加重你的靜脈曲張。

　　這三個緩解靜脈曲張的方法是不是非常簡單呢?但是僅僅依靠它們是不行的，一定要及時的修復靜脈瓣膜，才能夠讓自己的雙腿真正的恢復健康，並且再也不復發!