為了拯救乾裂的嘴唇，很多人隨身帶著唇膏，感覺幹了就抹一抹。美國《讀者文摘》雜誌撰文表示，老抹唇膏，嘴唇會更幹。

美國芝加哥西北紀念醫院的面板病學家薩曼塔·康拉德說，對於愛用唇膏的人來說，一些產品中的成分會讓唇部面板變得更乾燥，這促使人們反覆塗抹，形成惡性迴圈。常抹唇膏的人會習慣嘴唇上的這種溼潤感。當他們手邊沒有唇膏時，就會覺得缺少了什麼東西。這也加劇了人們對於唇膏的依賴性。

為保持嘴唇溼潤，最好的辦法就是多喝水，並提高室內溼度。如果嘴唇很乾，晚上睡覺前塗一次唇膏就足夠了。

第一 可以多喝水！這個是必須的，是少量多次的喝。

第二 適當的用一些潤唇的產品。或者晚上睡覺前塗一點維E也不錯，塗了第二天嘴唇個人覺得變得好性感

冬天嘴巴有幹皮可以這樣解決

1.多喝水（保持水分充足就不會有皮）

2.塗唇膏

3.唇膜保護

1.注重唇部去角質 用熱毛巾敷嘴唇後塗唇部磨砂，也可以用溼毛巾擦拭，會看到老廢角質脫落。

2.睡前厚塗潤唇膏。

3.不要舔嘴唇，日常主意補塗潤唇膏。

4.注意補水。

唇部護理產品推薦fresh唇部磨砂，白管極致唇膏，lamer潤唇膏，這幾種是我用過覺得有效果的產品。

除了多喝水，還要補充維生素C，水中加麥冬枸杞，可以生津預防唇裂，如果已經發生，不要用手撕，用紅黴素軟膏塗抹，又消炎又能緩解乾裂。提前預防，吃飯後擦乾淨嘴，塗抹唇膏，保持溼潤。堅持下來就好了。

誰說的多喝水，屁用沒有！我就是那個起皮的，我從春到冬，從早到晚，每天喝好幾杯水。沒有用。

塗潤唇膏有用。

這就是種體質。跟喝水關係不大。

1、喝多些水

在冬天的時候天氣乾冷，愛美的女生特別要注意預防嘴巴乾燥。可以選擇自己帶一個杯子，多喝點熱水。從早晨開始，一天好至少要喝八杯水。水能夠很好德 滋潤我們乾燥的面板，這樣做比任何的護膚品都管用。

可以選擇自己帶一個杯子，多喝點熱水

2、不可用嘴舔，觸控

如果已經脫皮，不可以用嘴舔用手去撕扯，用舌頭去舔脫皮的位置，這樣更能讓你的面板感覺不適，嚴重的在脫皮的同時可能伴有刺痛感，感覺疼痛更影響你的臉蛋咯。所以如果能已經脫皮了，可以選擇擦點維生素E酸乳膏無刺激的乳膏。

3、唇膏

隨身攜帶潤唇膏是非常重要的事情。選擇方便攜帶的潤唇膏，當感覺到嘴唇乾燥的時候就抹一點。不需要塗抹太多，但是一定要經常塗抹。好在吃飯之後，只要堅持，嘴唇一定會潤潤的。

4、忌口

不要吃辣的、冷的食物，戒菸戒酒。因為當你感覺嘴邊乾燥的時候，可能一部分原因是因為食物刺激到了，所以飲食一定要注意，寧願多喝水也少吃點。不是不讓你吃哦，食物要以清淡為主。

5、維生素

每天好都吃一些水果，嘴邊脫皮是因為身體缺乏維生素B族，所以要多吃富含維生素的食物。比如說胡蘿蔔、青菜、花生、雞肉等等。適時的補充蛋白質，對身體也非常有好處。

比如說胡蘿蔔、青菜、花生、雞肉等等。適時的補充蛋白質

6、勤戴口罩

尤其對一些冬天騎車的朋友，在騎車的時候記得一定要戴口罩。冷風是面板的天敵，在刺疼你面板的同時也會加劇你面板的乾燥以及起皮。所以冬天建議少些騎行，如果真的要騎車記得一定要戴口罩，給你的嘴也加一件衣服。

嘴唇乾裂的時候，忍住舔或者撕嘴皮的衝動。教你3分鐘擁有水潤嘟嘟唇，快拿小本本記下來吧~~

嘴唇乾了起皮脫屑，大家下意識的就想舔一舔，或者用手撕，這些都是非常錯誤的舉動。嘴唇乾了忍不住想舔，結果越舔越想舔，唾液只能暫時溼潤嘴唇，蒸發較快，只能讓嘴唇更幹。撕嘴唇同樣會加重乾裂症狀，甚至引起感染或唇皰疹。

3分鐘擁有水潤嘟嘟唇唇部護理方法

Step1:用溫水浸溼化妝棉，敷3分鐘

Step2:用棉籤去掉嘴唇上多餘的死皮

Step3:滴若干溫和的精華（精華一些成分比較簡單的啫喱）在手心，均勻塗於唇部，多塗2遍

Step4:用純露（可以選擇洋甘菊或者玫瑰純露）浸溼化妝棉，敷在唇部5分鐘

Step5:厚厚的塗上一層潤唇膏，等純膏吸收完畢就可以出門拉，塗口紅也會更美哦

嘴唇乾裂起皮在秋季、冬季的時候很容易出現，由於天氣乾燥，我們沒有護理好唇部，嘴唇出現了乾裂起皮的情況。接下來我們具體從以下六個方面來分析一下嘴唇乾裂起皮的時候我們可以怎麼做。

1.出門的時候戴上口罩　　嘴唇乾燥起皮的人出門的時候帶上口罩，既可以起到抵擋冷空氣的作用，也可以保持我們嘴唇的溼度。我們的嘴唇有溼度了，就可以起到緩解嘴唇乾燥起皮的作用。　　

2.抹唇膏　　我們的嘴唇乾裂起皮時，我們可以選擇塗抹唇膏，它有滋潤嘴唇的效果，我們堅持每天塗抹的話，過一段時間我們嘴唇乾裂起皮的情況可以得到緩解，我們就不會感覺嘴唇不適了。　　

3.多吃一些新鮮的瓜果蔬菜　　我們的身體缺少維生素A、維生素B2的情況下，我們的身體就會出現乾燥開裂的症狀。我們平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜的話，乾燥起皮的症狀就得到緩解了，所以我們平時可以多吃一些黃瓜、番茄、胡蘿蔔等。

4.不要用舌頭舔　　我們的嘴唇乾裂起皮的時候，我們會感覺到嘴唇很不舒服，老是想用舌頭去舔起皮的地方，這樣子做只會加重起皮的情況。是因為我們用舌頭去舔嘴唇的時候，雖然嘴唇表面是溼潤的，但是我們不可能一直舔嘴唇，在我們不再舔嘴唇的時候我們的嘴唇溼度會加速流失，導致我們的嘴唇更加乾燥。所以我們的嘴唇起皮的時候，我們就不可以用舌頭去舔起皮的地方。　　

5.口服、塗抹一些藥物　　我們嘴唇乾燥起皮的時候，我們可以選擇口服核黃素來緩解嘴唇乾燥起皮的症狀，也可以在乾燥起皮的地方塗抹龍膽紫、土黴素軟膏。我們口服、塗抹這些藥物後，我們嘴唇乾裂起皮的情況會得到改善。

6.塗抹去角質唇膜　　我們嘴唇乾裂起皮的時候，我們可以在睡前用熱水對著嘴唇熱燻一下，我們的嘴唇此時是溼潤的，我們在塗抹好買的唇膜，給我們的嘴唇做個護理，使它保持水分得到滋潤，一週兩到三次就可以了，經常這麼做可以起到緩解嘴唇乾裂起皮的效果。　　建議嘴唇乾裂起皮的人，平時多注意喝水，喝水我們的身體水分不會缺失，我們可以在嘴唇上塗抹油性大的東西保持唇部的溼潤。