你好!出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用

產後1～3天內少量出汗稱為褥汗，是正常現象。這是因為產後機體發生了很多生理變化。首先，胎盤胎兒娩出後，胎盤血液迴圈停止，子宮收縮，大量血液進入體迴圈，加上妊娠期間過多的組織間液體要回收到血管中，使血容量增加15%～20%。同時，妊娠期體內雌激素增加，腎上腺功能處於亢進狀態，孕期孕婦基礎代謝增高，植物神經系統改變引起血管舒張，功能不穩定，面板血容量增加。由於體內積存的大量廢物及多餘水分要排出，使產婦汗液分泌旺盛，所以出汗增多。

出汗多時毛孔張開，抵抗力降低，易受風寒引起感冒或關節痠痛。所以針對產後多汗，產婦應注意以下幾點：　　1、產後可熱水擦身，1周後可以淋浴，要勤洗澡，勤換內衣、內褲。　　2、勤開窗，保持室內空氣新鮮流通。室溫應保持在25℃~28℃（夏季），18℃~22℃（冬季）。　　3、多飲水，多吃蔬菜水果，以補充從汗液中丟失的鉀離子，保持體內的電解質平衡。

希望可以幫到你！

在產後前幾天，新媽媽們會經常出汗，尤其是在晚上睡覺或早上剛睡醒時，臨床上把這叫做“褥汗”。它的發生主要是因為在懷孕期間，媽媽的血容量會增加，而其中大部分都是水分，產後新媽媽的面板排洩功能旺盛，會把這些積聚在體內的一部分水分透過面板排出，所以新媽媽就比較容易出汗。另外，新媽媽在產後攝入的熱湯、紅糖水等食物較多，也是導致出汗多的原因之一。

產褥汗是一種正常的生理現象，通常在產後一週左右自行好轉，但是在這之前，新媽媽要做好護理，否則很容易造成感染。那該怎麼進行護理呢？

1、保證室內溫度不要太高，一般保持在26~28℃會感覺比較舒服。如果是在現在這種天氣比較炎熱的夏季坐月子，新媽媽可以開空調，但要注意不要讓空調對著自己直吹。

2、新媽媽穿衣不能太多，產後本來就容易出汗，如果穿太多，就好比是“火上澆油”，但也不能太少，以免受涼。另外，穿的衣服材質，最好是吸水性較強、透氣性好的棉織品，能很好的吸汗。

3、新媽媽居住的房間最好每天都開窗換氣，保證室內的空氣流通，這樣有利於新媽媽身體的恢復。不過在給房間通風換氣時，為了避免讓冷風吹到新媽媽，新媽媽可以暫時去另外一間房間待會。

4、新媽媽還要做好個人衛生工作，出汗後要及時用乾毛巾擦乾，並且每天都要更換和換洗內衣褲。如果身體條件和硬體裝置允許，新媽媽還可以洗澡，以保持面板的清潔衛生。

不過在洗澡時，應該進行淋浴，千萬不要盆浴，否則容易引發感染。另外洗澡時間不宜過長，否則很容易受涼。

很多媽媽發現自己在生完孩子後會經常流汗，尤其是在夏天，這種現象更為嚴重，於是很多的媽媽都懷疑自己在是不是生了病。其實產後流汗大多是很正常的生理現象，媽媽們不要太擔心。

正常的生理現象

產後流汗其實是一個正常的生理現象，女性在孕期血容量增大，這樣的話就導致了水分停滯在媽媽體內。當女性生產完之後，她的新陳代謝會降低，這就導致了媽媽體內滯留的水分變成汗液排出。所以孕媽媽不要太擔心，你並沒有生病。

產後喝太多的水

有的新媽媽生怕孩子吸收不到營養，於是開始進補各種湯湯水水，比如雞湯、排骨湯等。要知道喝太多的湯或者水的話也會導致產後流汗，所以千萬不要大補，所吃的營養能夠讓孩子健康成長就可以了。

身體虛弱

導致產後流汗的原因除了上面的原因之外，還有一個重要的因素就是媽媽身體太虛弱了。一般來講，產後流汗的時間為10天左右，如果產婦長時間流汗的話，就應該考慮到是不是身體太虛弱了，最好讓產婦上醫院進行專業的檢查以及治療。

如何緩解

生產後，媽媽到底到底該注意些什麼才能緩解這個症狀呢？

1.媽媽要注意的是，一定要保證室內的空氣清新，可以勤開窗，這樣的話可以保證空氣流通，再者也要只要室內的溫度，最好保持在24℃~26℃，與室外溫度的溫差不要差太多，一般在5℃即可。

2.可以用熱水擦拭，但是要注意的是，最好在產後一週再淋浴洗澡。如果媽媽在生產的時候陰部受到了嚴重傷害或者是剖腹產，最好在傷口痊癒之後再淋浴洗澡。

3.媽媽要注意衛生，尤其是注意私密部位的衛生，要做到勤換內衣、內褲。貼身衣物最好選擇全棉製品。

4.注意飲食，多吃點水果蔬菜以及多喝水，同時也要保證睡眠。

中醫說體質虛弱！西醫是因為產後失血及羊水的流出導致體液平衡打亂電解質相對紊亂！微量元素流失！導致出汗！可以多食營養豐富的食物！部分需要透過糾正電解質補充能量！

產後出汗是產婦生產後常見現象的。

中醫認為生產過程中產婦損耗體力、氣血虧虛導致氣陰不足，從而引發多汗，，或是因生產中失血致氣血不足，氣血同源，血少則氣的固攝作用減弱，氣不攝血，使得津液以汗液的形式排出。

從西醫上解釋：一般產婦在產後的第1周基本都會出汗，而且汗很多。尤其在睡覺的時候，醫學上將這種生理現象稱為褥汗，一般7天左右就會自然停止。隨著女性在分娩以後激素水平下降，瀦留的水和鈉會透過腎臟排出，因此，在產後的最初幾天尿液也會較多。大量的水、鈉僅僅從腎臟排洩還不夠，就會出現面板毛孔的開放，排洩功能也會更加旺盛，就表現為出汗增多。

如何注意：產婦要注意保暖，避免受涼受風，及時用乾毛巾擦乾身體汗液。另外日常飲食可多食用黃芪（黃芪有補氣補血、固表止汗的功效），也可以煮生薑黃芪羊肉湯補氣養血。

關於“產後為什麼出汗”的問題，回答如下：

大家都知道分娩的過程極其不易，不但身體受到極端考驗，身體也非常的虛弱。具體是：

1-心理影響。

心裡影響有幾個方面！a 分娩對於任何人和家庭來說，都是大事情，來自家庭的壓力，不言而喻；b 女性對於生產的恐懼，這個幾乎所有女性都有，也叫分娩焦慮症，嚴重情況下，需要心理疏導；c 生男生女的壓力，這個對於很多家庭都有主觀上想要男孩女孩這一想法，然而不可能所有人都能如意，因此就造成女性有一定壓力，這個壓力長期壓著，直到產後一次性釋放，就會造成心理虧空而虛。

2-身體影響。

身體影響佔了很大一部分。a 疼痛：分娩沒有不疼的，尤其是開宮口的宮縮頻繁疼痛，對於產婦也是非常的折磨，在多種因素的影響之下，造成身體虛弱。b 失血過多：分娩過程中會損失大量的血液，產婦會因為失血過多而出汗，這屬於血虛引起的！

3-排毒。

出汗也是排毒的一種，身體大量的毒素，透過排汗而排出體外，因此，產後出汗也是減輕身體負擔的種方式。

產後出汗是正常的生理現象，不用擔心，要勤換洗衣服，最好穿棉質內衣，方便吸汗。

最後祝早日康復！