你是有病了，得了上班綜合症，治療方法是，加薪 升職 突然認了有錢的乾親 有個有錢的親戚讓你繼承遺產 或者是轉變思想開始熱愛你的工作。

那是心態問題。

因為上班的時 面對的和下班面對的 人和事 都不一樣， 這就像上學的時候盼望放假，放假的時候盼望上學一樣。

說白了就懶，就想遊手好閒，更有一點就是沒有責任心！可迫於生活，不得不上班。

首先自己搞清楚這分工作是不是很重要 如果是就請調整心態

如果不是就換份工作，要麼讓工作適應自己要麼讓自己適應工作

還有，睡眠要足夠，建議晚上早點休息。

可能是工作沒有壓力吧，還是工作太輕鬆了，或者就是對工作不滿意。按時作息，多注意身體還是好點。如果是工作原因，改變不了，那就辭職換一個工作，換個環境調整下。下班後的時間要自律，如果上了三十歲，建議十一點以後就睡覺。

個人認為你還找不到工作興趣的點才會這樣，你沒有很好的規劃目標，所以現階段只是混混工作時間，下班了就會湧現出你興趣的東西，很正常，主要是工作不對口

很簡單調一下生物鐘就可以了。具體方法是早睡，晚上學習或找一本不喜歡的書看一看很快睡意就來襲了。晚上睡的早了上班自然就來精神了，堅持一段時間自然就形成習慣了。

如果想要上班生龍活虎的話，就希望努力的付出能有多少的回報，如果連回報都不能成正比，那麼工作的態度就會改變，而下班了就可以放縱自己，釋放自己的壓力從而生龍活虎

從工作開始，沒有一天有過這種感覺。一進病房就跟打了雞血一樣，查房、下醫囑、手術、換藥、病程，永遠沒完沒了。走路永遠是一陣風。只有回到家，滿腦子只有睡覺。沒有體驗過上班睡覺的感覺。

上班對於你來說充滿了無奈與厭惡。

我個人總有一種想法：嫁人能嫁給初戀、上班能幹自己喜歡的工作是人生的幸福。但生活那裡是這個樣子啊，每天都是在被各種責任線牽扯努力前行。

出現這種情況我覺得有兩種可能：

一：你不喜歡當前的工作。如果你還年輕那就努力改變一下，比如換一下工作，從事一些自己感興趣的事情，或者是認真的再瞭解一下目前的工作，努力做出一些成績讓自己慢慢接受與喜歡，中國人的體制不是說捨棄就捨棄的。

二：你對工作壓根談不上喜歡、而是根本就不想去上班。這就很糟糕了，即使你是個富二代也要注意了。試著讓自己休幾天假吧，看看如果不上班你是否一天都能保持生龍活虎的狀態，再看看你能保持幾天？無論是精神上還是經濟上你都會有一個新的體驗，你能為你的生龍活虎買單嗎？

人在這個世上除了自己還有家人，責任這種東西比什麼都重要，如果目前你還負擔不起那麼多那就先負擔起自己的吧，人來這世界一次不容易，如果只是享受下班後的興奮真的是沒有意義。

沒什麼神奇！只因狀態不到位！思想愛開少差！不專心！善於用思維狀態，除理工作！就象好多人開車出事故！多因思想不集中！其實思與想是兩個狀態！如果可想與行達當！狀態就會邏輯於聯想之態！如果思與為而合！就只有想睡了！再者半夜不眠與爰好有關！好而專於想的狀態！協調一下狀態就好！要讓自己進入不同狀態！才能協調思，想，行，為！達到需要的狀態！如開車不思維！如智慧！協調四肢靈活協調動位！百變而不驚！就不會出現事故！更要明白車的效能！做到人車一體！就可達到飛速而不快的狀態！可以試一下！一一一思想者！人體系統是一臺高智慧飛船！一切在於精準駕馭！才能走出不一樣的輝煌人生！愚人釋道！

B型血的人

基因裡面就帶著不夠睡的因子[捂臉][捂臉]

你是不是B型血呢

如果不是

那麼就就是植物神經紊亂

需要多吃各種維生素

生物鐘顛倒了，每天提前辦，小時睡。把睡覺時間最後固定在10點就好了。

生物鐘混亂時間長了系統性的疾病就會出現。

這種感覺因人而異，同一個人在不同的時間、不同的工作環境裡也不一定一樣。總體來說不外乎兩個原因：一、對自己所從事的工作不滿意，不喜歡，就是為了混口飯吃，所以得過且過，工作自然提不起精神。二、工作不夠飽滿，在單位不受重視。

是作息時間沒有調整過來，平時加強鍛鍊身體，不行上班時用冷水刺激，清涼油抹上太陽穴，人中。下班有空加強鍛鍊身體，但是不要熬夜。鍛鍊完洗熱水澡。晚上適度喝點濃熱的牛奶。不要看手機，看電視。自我催眠，或者請人催眠。最好透過週末來調整，早上按時起床，晚上10點半準備睡覺。11點入睡。定時鬧鐘提醒自己。

這是亞健康問題，生物鐘紊亂！需要透過加強鍛鍊，或者進行亞健康調節！

我也遇到這樣的情況，後來買了一臺光量子理療艙，調節了睡眠！效果還不錯。更重要的是還補充了膠原蛋白，面板變緊緻，嫩白了許多！

不注意亞健康調理，這是拿自己的性命去掙錢呀！兄弟，加油！

上班沒激情是因為你對自己的本職工作的否定，你非常討厭現在的工作，但是迫於生活的壓力，你選擇了妥協。同時你又非常抗拒這份工作的壓力。索尼你平時在上班的時候，腦子裡就像毛線，一團一團的，你想不暈都不行呀！

下班了之後，你有一種如釋重負的感覺，當然生龍活虎嘍。你下班之後又多活躍嗎，就說明你對你現在的工作有多討厭。

晚上睡不著是因為你過度的焦慮，這個和你白天的表現有關。你上班不出成績，老闆看你是眼中釘，肉中刺。這讓你很反感也很恐慌，下班釋放壓力了之後一看，全是寂寞。沒有任何成就感，這讓你開始懷疑人生，你覺得你來到這個世界就是湊數的。所以只要你還做現在的工作，還是以現在的工作狀態，那你一定會每天晚上都睡不著的。

我的建議：1,換一份工作,你喜歡或者能讓你有動力的工作

2.把握這份工作，從每天的點滴小事改起。對工作不要有抗拒心理，不要覺得你做的越多隻會給老闆掙得越多，你卻沒有任何收穫。當你認真工作的時候，你就已經在收穫一種能力，這種能力能幫助你在以後的職場中風生水起。你做出的成績就算不被你老闆看好，但是你的同行看得見，你們公司的競爭對手看的見，有了這種能力，你的公司倒閉了，被辭退了，或者離職了，這份帶著無數榮耀的履歷就是你走向成功的敲門磚。

所以給自己人生一個規劃，不要盲目的去否定你現在所從事的事業，你今天嗤之以鼻的行業，很可能是十幾年前的BAT.所以成功不是別人給的，是你自己在人生道路上爭取的。

可能是工作太清閒，至少我們上班的時候沒有那麼想睡覺，因為沒有那麼多空閒時間，或許有些工作帶動不起積極性，對工作很消極，所以就想睡覺，

最最主要的原因是你的工作不是自己的愛好，如果工作是自己的愛好的話，上班就跟下班似的！到凌晨還不睡說明你還年輕，年級大點你自己就吃不消了，自然就睡的早了!

來自一位90後創業者由衷的回答

人為什麼要工作？

為了更好的生活

當收入無法滿足正常生活

依靠努力和時間

無法得到想要的生活

就會產生牴觸和厭倦的情緒

其實人應該快樂

當你不想上班了

就應該休息一下

放慢腳步

不要有太大壓力

因為每個人的精力是有限的

工作卻是永無止境！