首先是快門要夠快，一般至少1/400以上吧，視物體運動速度而定。一般採用連續對焦方式，最好預測目標出現的位置，找個聚集相近的物體預先對焦。再有，就是用追焦的方法，減少跑焦機率。最後一點，用上高速連拍，總有一張適合你，嘿嘿。想到就這麼多。

在一些體育運動的比賽當中或是平時的一些運動物體的抓拍中，我們拍攝的主體總會是在運動當中的，對於如何準確的對焦帶來一些問題，那麼有什麼技巧可以解決嗎，讓我們一起來看一下吧。

高速定格的使用

在拍攝時使用高速快門對運動的物體來進行拍攝就能夠將畫面的動態用快門高速凝固，從而展現出畫面中運動的主體以及畫面中的細節部分。在拍攝時需要將拍攝的主體放置在畫面的中間的位置也可以將拍攝物件稍微放大一些，這樣能夠使得焦點更加容易的捕捉到，我們可以將相機設定為快門優先的模式對物體進行連續的對焦。

使用預先對焦

對於運動速度很快的物體來說自動對焦可能有時候沒那麼準確的對物體鎖定，這個時候我們可以選擇使用預先對焦，也可以稱之為陷阱對焦，就是在物體進入拍攝畫面之前設定焦點，對被攝物件進行聚焦，當被攝物件就可以按下快門，像是短跑 跳高跨欄的體育運動都是很適合使用這樣的拍攝方式的。

大光圈的使用

有許多的小夥伴在拍攝的時候喜歡把光圈開的很大，但是我們在拍攝運動的物體時會產生負面的效果所以就把避免大光圈的使用。我們所需要拍攝的主體不僅僅是運動的而且大多數的情況下還不可預測，大光圈會使其景深變淺還容易出現脫焦的情況，使用小光圈會提高對焦的準確性。

在拍攝運動物體時，如何避免跑焦？

在拍攝運動物體時，如何對焦？是用單點對焦還是用多點對焦？在拍攝運動物體時，多點對焦怎麼玩耍？在拍攝運動物體時，單點對焦怎麼玩耍？然後，我就按照這個順序分開解答。在拍攝運動物體時，如何避免跑焦？

跑焦，最通俗的理解就是焦點“跑偏”了，跑焦最直接的表現就是焦點沒對在攝影主體上面。如果是排除機器故障的原因，跑焦這種現象一般很少會出現在拍攝靜態畫面的情況下。因為拍攝靜態畫面的時候，攝影主體是不會動的，主體不動，我們安靜的瞄準就好了。

跑焦最常見的情況就是在拍攝運動物體時，焦點沒有對到正在運動的攝影主體上面。表現出來的效果就是主體拍虛了，我們稱其為“糊片”。

跑焦當然是可以避免的，方案有兩種，就是我準備接下來和您聊的，拍攝運動物體時怎麼對焦？單點對焦還是多點對焦？具體情況怎麼玩耍。

“運動物體”這個題材非常廣闊。我拍攝過滑雪的人，腳踏車山地越野，奔跑的馬，抖毛的孔雀，拍打水面的鴨子……攝影主體不一樣，拍攝時採用的方法當然也不能一樣咯！

在拍攝運動物體時，如何對焦？是用單點對焦還是用多點對焦？

在拍攝運動物體時，採用單點對焦也行，採用多點對焦還行。

攝影不是數學題，並不存在唯一的答案。具體採用哪一種對焦方式，是要根據拍攝時的具體情況來決定的，不能一概而論。

既然是拍攝運動物體，那麼運動物體就是攝影主體。如果攝影主體只有一個，那麼當然是要採用單點對焦；如果攝影主體有好幾個，多點對焦就派上用場了……多點對焦的意思就是抓取多個對焦點。一般情況下，多點對焦都是讓機器自動去找那些對焦點。

拍攝運動物體也可以是拍攝多個正在運動中的攝影主體的合影。比如我在滑雪節時拍攝的滑雪表演，十個滑雪教練排成三角形方陣滑下來，這十位都是攝影主體，都得把他們拍清楚了才行。

在拍攝運動物體時，多點對焦怎麼玩耍？

書接前文。多點對焦常見於拍攝幾個正在運動中的攝影主體。運動合影也是合影，採用多點對焦的原因是為了把大家都拍清楚了。

在拍攝運動物體時，多點對焦一般都會拍攝可以預見的畫面。就比如我拍攝滑雪教練們在表演滑雪時的運動合影，他們的動作都是整齊劃一的，他們大概的造型是什麼樣子，都是可以預見的。所以，我只要在他們會經過的某一處場景“守株待兔”，提前找好對焦點，等著他們進入到畫面當中，按下快門就可以了。

要是怕有遺漏，可以將相機設定為連拍模式。在攝影主體進入畫面之前先試拍一兩張找準對焦點；在攝影主體進入到畫面時用連拍的方式多拍幾張——廣撒網，就不怕拍不到了。

用多點對焦拍攝運動物體無所謂是用光圈優先、速度優先或者是M檔手動。只要曝光準確，甚至用P檔拍攝也是可以的。畢竟只是守株待兔，把主體拍清晰就可以了。

多點對焦加連拍模式的出片率很高。因為太簡單了。如果是想玩點帶難度的，推薦用單點對焦+追焦模式拍攝。

在拍攝運動物體時，單點對焦怎麼玩耍？

在拍攝運動物體時，如果攝影主體只有一個，那麼就可以採用單點對焦模式拍攝了。

我說過攝影不是做數學題，不存在唯一的答案；攝影的正確開啟方式是因地制宜，視拍攝時的實際情況制定拍攝方案。

在拍攝運動物體時，單點對焦有兩種玩耍方式。

第一種是守株待兔，第二種就是追焦模式。

單點對焦“守株待兔”

守株待兔模式一般常見於可以預見的畫面，再講直白一點，我在拍攝之前是要做規劃的。比如我拍的這個孔雀抖毛，我就採用了單點對焦，把焦點對在了孔雀的頭上。

為什麼要這麼拍呢？飛禽走獸都會抖毛，這是生活常識。但是飛禽和走獸抖毛是會有區別的。飛禽抖毛時會晃動身體，頭不動身子動；而走獸抖毛，是頭和身子一起動的——這些畫面內容都是可以預見的，基於此，我就把焦點對在孔雀的頭上，拍出了頭實身子晃的效果。

單點對焦的“追焦”模式

追焦模式的原理是讓攝影主體和拍攝者保持平行。

如果是以攝影主體作為參照物，因為拍攝者和攝影主體是處於“同步運動”的關係，攝影主體相對於拍攝者而言是處於靜止狀態的，但是攝影背景和前景卻是相對處於運動狀態的。追焦模式的拍攝難點在於要讓相機和運動主體的運動速度保持同步，拍攝模式一般是採用速度優先的S或者T檔，也有老玩家用M檔的。

追焦模式拍出來的效果是隻有主體是實的，背景和前景都會因為相機在拍攝時和運動主體保持同速度運動而被拉出虛化效果。

相對於固定焦點的拍攝方法，追焦模式更具有挑戰性，出片率也會相對低一些。

拍攝數值

在拍攝運動物體時，具體用什麼拍攝速度，主要是取決於拍攝者想要拍攝出什麼樣的效果。比如我拍攝滑雪比賽，如果是用速度優先模式拍攝，拍出來的效果只是把攝影主體定格，前景、主體和背景都是實的，我會將快門速度設定為1/1000秒至1/2000秒之間；如果是用M檔追焦，拍攝效果是人實背景虛，那我就會把速度調得稍慢一點，1/100秒或者1/125秒都是可以的。

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拍攝運動的物件一般都會採用追隨拍攝。選擇適當的快門速度和光圈，我喜歡使用變焦鏡頭，這樣拍攝起來方便。

第一問題，要避免跑焦，出片率高，那麼使用連續對焦。

第二個問題，用單點還是多點對焦。這兩種方式都可以用，也可根據拍攝現場實際情況來決定使用單點或多點對焦。如果拍攝物件只有一個可以用單點對焦，多個就使用多點對焦。

什麼伺服對焦、自動對焦、單對焦點、區域、對焦擴充套件，啥也不如目前的人工智慧。有條件，換相機吧，徹底解決問題。

在拍攝運動物體時，如何避免跑焦？

攝影的第一要素是拍清楚主體，那麼主體運動速度有多快？我們該選用什麼樣的引數？我這裡有一個參考資料給大家分享一下，對於新手很有參考價值。

要點1：保證快門速度

1、快門速度1/4000秒~1/8000秒

這麼極限的快門速度一般比較少用到，在記錄子彈擊穿物體瞬間、氣球炸裂瞬間、或者其他物體的爆破瞬間會偶爾用到，甚至用更專業的裝置用更高速的快門速度來拍攝。

2、快門速度1/2000秒

當我們拍攝飛鳥時，要用到較長的焦距，為了保持相機的穩定，需要注意安全快門；而且飛鳥的運動速度又極快，所以為了保證拍攝到清晰的飛鳥照片，我們需要使用到1/1000秒~1/2000秒範圍內的快門速度，比如拍攝老鷹、蜂鳥等。

3、快門速度1/1000秒

當我們拍攝水花四濺的效果，或者水果丟進水裡瞬間的水花濺起的畫面，或者水滴CROWN等照片，需要用較高速的快門速度來拍攝，比如1/500秒~1/1000秒，如果快門速度過慢，就不會出現清晰的水珠。

4、快門速度1/250秒~1/500秒

這個快門速度範圍是比較常用到的，比如拍攝體育運動、街拍人像等，都是很多攝影愛好者會碰到的拍攝題材。

5、快門速度1/60秒~1/200秒

這個快門速度範圍是日常拍攝風光照片，或者旅遊打卡擺拍的快門速度，使用頻率也是相當高的。

以上是參考值，當你為了保證清晰度時可以使用更高的快門速度。同時也要保證正確曝光，相應地調整光圈和感光度等引數。（快門越快，畫面越暗，所以要放大光圈或提高感光度。）

要點2：高速連拍模式

為了保證拍攝運動物體成功率，一般使用高速連拍模式。市面上有專用的體育攝影相機，在一定的條件下可以達到每秒高速連拍20張的驚人速度。普通的全畫幅相機器高速連拍模式一般每秒6-7張。所以有時候你在看體育比賽時，可以聽到攝影師的快門聲好比機關槍一樣在掃射。

如何設定呢？各品牌相機都有自己的設定方法，舉例來說如下：

對於尼康單反相機，可以透過左上角的撥盤，撥到CH位置即可。

更詳細地請查閱自己手中相機的說明書，我這裡就不一一例舉了。

對焦是用單點對焦還是用多點對焦？

現在的相機追焦能力越來越好，識別率非常之高。一般情況下拍攝高速移動物體使用連續自動對焦模式。

尼康一般是使用AF-C連續自動對焦模式，首先按住機身前端的AF鍵，按下去不鬆手，再來撥動相機機身上面的後撥輪。肩屏上面如果顯示AF-C的話，就代表我們設定好了連續自動對焦。

佳能設定先按一下AF-DRIVE對焦模式切換鍵，按下去不要鬆手，然後撥動撥輪，看肩屏上面如果顯示AI SERVO的話，就代表我們設定好了連續自動對焦。

如果拍攝人物，連續自動對焦模式加上人眼識別，將抓拍的成功率大大地提高。（人眼識別是最近幾年新出來的技術，老款相機沒有此功能。）

總結：

合理的快門速度，使用高速連拍模式，加上自動對焦模式，保證正確曝光的引數，這樣就能拍攝到您想要的照片了。

以上的分享是個人的一些經驗總結，如有不到之處還請見諒。

在拍攝運動物體時，如何避免跑焦？對焦是採用單點對焦還是採用多點對焦？

運動物體的拍攝，很考驗攝影師的技能與水平，是我們攝影人不能避免的一個拍攝題材。

那麼怎樣才能拍攝好運動的物體呢？下面我們共同來交流一下。

1、高速快門

高速快門是解決拍攝運動中物體的一個方法，如果快門速度比較快，那麼我們還是可以拍攝清晰一些運動物象的。這種拍攝可以用多點對焦，當然速度不是過於快，也是可以用單點對焦的。

2、搖拍

這種拍攝方法是機身隨著移動物體而移動，最適用於拍攝主體清晰，背景模糊的方法，這種拍攝方法是降低快門速度才能達到效果，比如速度設定在1/60秒左右，在轉動機身的過程中按下快門，前提是最好使用三腳架或獨腳架。這種可以用單點對焦。

3、追焦

當下的相機發展，有許多新功能是過去相機沒有的設定，比如一些稍高階的相機，它們有著高速連拍、3D追焦功能，如果你喜歡拍攝這類運動題材，那麼這種相機你應當擁有，比如尼康的D*系列，佳能1D*系列，它們都很智慧化，有自動伺服追焦功能，也有高速連拍的功能，在拍攝移動、運動物體時，你會看到焦點是跟著主體物在移動，出片率還是比較高的。