心裡健全的標準:1、 認識協調，智力正常

2、 情緒積極穩定，情感豐富深刻

3、 意志健全，行為協調

4、 個性完整統一，積極和諧

5、 正確恰當的自我意識

6、 善與人處，有良好的人際關係

7、 社會適應良好，言行符合社會規範

8、 心理活動特點符合年齡、性別和角色特徵

9、 無心因性生理異常現象

10、 發揮潛能，追求成功

根據這些，我覺得自己心裡健全，人要多學習，多看書，多給自己希望，訂點可以實現符合實際的小目標，不斷的去完成。

其實當下人們多少都有點心裡疾病，只是大小而已。俗稱為“亞健康”。這一現象主要是社會節奏和壓力大所導致，是一種隱形疾病。藥物治療不了，只有心裡疏導、緩壓、調節才能慢慢治好，似病非病的一種。好多知名人士，包括央視的一些主持人也都有過這種心理疾病。

心理健康的含義既廣泛又複雜。對心理健康進行準確定量的劃分，目前還有一定困難，但是通常來講心理健康是指個體的心理活動處於一種良好和正常的狀態。

通常包括了以下幾個方面：第一，智力正常。第二，有健全的自我意識，能夠正確的認識和定位自己，自愛、自立、自信、有良好的自我安全感。第三，善於調整和控制自己的情緒，能夠真實的感受到各種情感如喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，並且能夠經常保持愉快的情緒。第四，能夠與他人建立良好的人際關係。第五，能夠良好的適應環境，對於無法改變的客觀不利因素也能坦然接受。第六，具有健全穩定的人格。第七，心理特徵與年齡特徵相符合。

我覺得，我需要思考一下。每個人有每個人不同的心理。那我感覺，我心理健全嗎？！不知道[捂臉]，反正至少我是個健康正常的人[笑哭]，其他的，我覺得我能自愈。

相對健全些，性格使然的原因吧，當然每個人都有情緒低落的時候，但時間不要長就行了，自行消化下，如果無法消化一定要把壓力釋放出來，我的釋放方法很簡單就是吃大餐，吃飽喝足睡一覺就沒啥啦，千萬不要累積在心裡，這樣很傷身而且情緒會爆發的厲害

怎麼才算是心理不健全，每個人都會有懷疑自己的時候吧，我最起碼是這樣的，但是需要積極的去學習，去提升自己，改變自己的不足，讓自己去提升，積極陽光的生活，人生不如意之事十之八九，常思一二，不思八九

我覺得我心裡不健全，天天老是想掙大錢，看見好的食物就想吃，做生意還怕辛苦還不想賠錢，整天只想好事多。最惱的是這年過半百了，還喜悅欣賞美女的身姿，甚至想入菲菲。我認為我在精神層面需要幫助，能有個美貌可心的女人，經常陪我卿天散步就好了，別的也沒有什麼要求，小偏你安排吧！

哎，怎麼說呢，因為目前自己也講不清楚，自己所做的一切是否屬於心裡不健全。

因為每天都會將大部分的時間用於在打掃房間上，這髒了要擦、那髒了要擦、廚房、衛生間、浴室、陽臺......沒完沒了，可以說是每天忙的不亦樂乎。經常也會累到人筋疲力盡，甚至於到愛發脾氣.....雖然自己也曾認識和反省過，只要是因這方面的緣故，自己大部分的自由、喜好時間才失去了.....

........可卻依然不好改變和控制自己......

寶寶心裡苦___[捂臉][捂臉]

現在的人大多心理壓力大。快節奏的工作生活，各種房貸車貸等都逼著人一路小跑。看看每天地鐵站行色匆匆的人群你就知道，為了生活大家停不下的腳步。

各種高壓力的生活就使人心理壓力倍增，就看怎樣釋放出來。前段時間網傳地鐵女子因為工作壓力大在地鐵角落大哭，沒人可以傾訴只能個人痛哭，這也是一種釋放方式。更多的人因為壓力大變得脾氣暴燥，易怒。也有一種因為壓力大無處釋放卻壓在心底，這種最可怕，很有可能會得憂鬱症。現在憂鬱症患者明顯增多可能是這原因吧！更有甚者因為心理壓力大采取極端手段結束自己的生命。

但是人生也需要有壓力，有壓力才有動力，否則怎麼進步呢！所以有點壓力還是好事，只是有壓力時採取何種方式釋放壓力罷了。如果人生沒有壓力就是做天和尚撞天鍾，社會就不會進步。

一個人是否心理健全，是有多方面的衡量標準的。、

在如今激烈的職場和社會競爭環境下，嚴峻的經濟和生活壓力下，能夠稱的上心理健全的人，應該不多，只能說是基本心理健全。

上學時要取得好成績，要考個好學校；畢業要找個好工作；走上工作崗位，要競爭上崗，要升職，要加薪；青年人要找個好物件，要結婚建立家庭；要生孩子，要撫養成才，為人父母不能讓孩子輸在起跑線上；要贍養老人；要置辦房子、置辦車子......

等等等等，如此列出，哪樣不讓你焦慮，讓你煩心，讓你著急上火？

哪樣能讓你心態平靜，氣定神閒？

這就考驗一個人的素質、定力，考驗一個人的抗壓能力。必須能夠隨時自己調節情緒，保持良好的心理狀態。

這就需要朋友、家人的愛護和鼓勵，需要領導和同事們的幫助和支援。

有了不良情緒時，需要有人能夠傾訴，能夠宣洩。在這方面，找心理醫生的做法，還有很多人不能夠接受，其實這是很有效很直接的一種方法。

人生本來就一個過成，我有健全的心態，萬事都看得開，我有點內向，萬事只要自己知到對和錯。但我也有我自己的主見，不可能人云我雲。

其實每個人的心理都或多或少有一點缺憾存在，只不過有的大有的小，有的可以自我消化，有的則只能依靠外力才能得到解決。這個每個人的性格特點、成長經歷、個人能力等相關。

心裡健全的有，善良包容理解大度，心裡不健全的有，恐嚇造謠誹謗嫉妒，甚至是不擇手段，惡意謾罵他人的人，都是心裡不健全的人，積極情緒很重要的一個方面，對生活就更加有興趣，激情自信能夠控制情緒做出決定，這種對於心裡健康至關重要，我覺得自己心理健全,每天都充滿正能量，天天學習興趣愛好，豐富精神生活，才能和興趣愛好充分發揮出來。

凡事不追求完美[呲牙]

每天過得開心就對了，在當代這個快節奏生活費社會，壓力大是必然會發生的，物競天擇適者生存，懂得調節自己的心理情緒才是王道，別被情緒左右了自己的心情[玫瑰]共勉！

心裡健全基本與自身素質和成長的環境有不可推卸的關聯。

在如今快節奏的生活下，誰沒有點亞健康，誰不是一邊在痛苦，一邊在前行！努力年輕的我們[加油][加油]

我認為一個心理健全的人，其應該具備以下表現：

第一，其智力應該是正常的；第二，其能保證自己的情緒是穩定的、心情是愉悅的；第三，其思想和行動應該是統一的；第四，能很好地處理社會交往中人與人之間的關係；第五，什麼年齡層的人幹什麼年齡層的事兒，不“老玩童”、不“小大人”等等。

綜合簽定，自己是一個心理健全的人！

精神層面的東西就是比較抽象化的了，它無影無形，不可觸控，只可意會不可言傳。在紛繁複雜的社會實踐中，我想我們每個人都想從虛無中找到具象，更希望在心靈淨化、心境平和、心理安寧等方面尋求一定的幫助，透過打坐、冥想、參禪等一系列修心活動，達到一定時間內的釋放和解脫。