把這三個壞習慣戒掉，堅持這四個好習慣轉陰不是問題

一個好的生活習慣對一個人的健康真的非常重要，如果你每天douyi個好的生活習慣那你的身體也一定是 不錯的。就像女性感染HPV一樣嗎，如果你的生活習慣一直不好，可能會導致HPV久久不轉陰，例如：下邊的這幾個習慣很不利於HPV轉陰

1.吃辣的喝冰的

現在女孩們都喜歡吃很辣的食物和喝冰鎮飲料，但事實上，無論是吃很辣的食物還是喝冰鎮飲料，對身體都是一種壞的影響，辛辣刺激的容易刺激病毒細胞的生產，所以感染HPV的患者一定要杜絕哦

2.抽菸喝酒

菸酒也會給女性帶來很大的危害，因為菸酒對子宮的損害很大，同時也增加了患宮頸癌的機率。

3.長期熬夜

熬夜的傷害相比大家都是知道的，長期熬夜的妹子面板狀態都不是很好，膚色不均勻導致看起來臉上髒髒的，衰老的速度也是很快的。

堅持以下四個習慣，HPV轉陰分分鐘

1.每天補充硒

因為硒是人體必需的微量元素，可以改善人體免疫狀態，日常生活中可以多吃含硒多的食物，也可以吃一些深海植物硒。

2.堅持運動

運動的好處相比也不用我說了，特別是感染HPV患者的小姐姐，每天適當運動半個小時，只要做到微微出汗效果就達到了。

3.儘量不要熬夜

要在晚上十一點之前休息，給身體一個休息的時間，經常熬夜會導致氣血虛弱，整個人免疫體質下降，病毒就會比較容易入侵。

4.注意衛生

個人衛生真的很重要，特別是想要轉陰的女性，要記得貼身衣物進行單獨清洗，每天在高溫浸泡十分鐘左右，一免會引起婦科問題，影響宮頸健康。

　　病情分析：

　　你好，根據你的描述，Hpv陽性，建議儘快並積極治療。男方同時檢查，必要是同時治療。並定期複查。

　　指導意見：

　　建議適當鍛鍊，加強營養，增強體質，放鬆心情。注意個人衛生，保持外陰清潔。治療及未愈期間禁性生活，治癒後帶套性生活，一年後不復發可以恢復正常性生活，避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。

據統計，中國女性HPV感染率為16%，60～70%的女性一生中都感染過HPV。所以感染HPV是一個很普遍的現象，而高危HPV指的是hpv16、hpv18、hpv31、hpv33、hpv35、hpv45、hpv51、hpv52、hpv56、hpv58、hpv61等，尤其是hpv16、hpv18，最容易導致宮頸癌。

HPV高危陽性吃什麼可以轉陰？

但是，感染了高危HPV並不意味著就得宮頸癌。很多時候女人感染了HPV自己並不知道，而是靠自己的免疫力殺死了病毒。如果因為感染了HPV而惴惴不安，提心吊膽，吃不好睡不香，免疫力就會下降，反而保全病毒繁殖，導致癌症。

HPV高危陽性吃什麼可以轉陰？

HPV高危陽性轉陰的關鍵就是提升免疫力，那麼如何提升免疫力呢？這是個綜合問題，沒有一種食物吃了就讓HPV轉陰。提升免疫力必須有適量的運動、規律的睡眠、積極樂觀的心態和合理的飲食。

HPV高危陽性吃什麼可以轉陰？

單從飲食上說，要清淡飲食、豐富多樣、尤其是深綠色蔬菜和豐富的蛋白是必須的，蛋白可選擇牛奶、魚肉、豆製品。沒有一個特定的食品或者保健品吃了就能提升免疫力，如果執著於吃一種食品或者保健品提升免疫力，就會導致營養失衡，反而對免疫力是個損失。

HPV高危陽性其實非常多見，正常女性大約一半人都感染過HPV，美國統計的資料是成年女性有70%左右都曾經感染過這個病毒，中國人可能相對保守一些，但也不會少太多。

HPV高危病毒主要是會導致宮頸炎症和宮頸癌，高危HPV有很多種，最危險的是HPV16和HPV18，這兩個病毒不但致癌率高，而且在免疫力非常低的患者身上有可能會出現巨大型尖銳溼疣。

至於 HPV 33，52，58這幾種病毒致癌率非常小，年輕人的話可以不用去管他，一兩年時間就自行轉陰了。

HPV病毒感染的話需要多吃點富含蛋白質的東西，主要是為了提高身體免疫力，牛羊肉、牛奶、雞蛋對身體的免疫都非常有好處。目前所有藥物都是病毒的避孕藥，沒有能夠直接殺死病毒的，殺死病毒這件事情還得靠免疫系統來做。

有條件的話可以吃一段時間的增強免疫藥，比如匹多莫德口服液，轉移因子等，進口的藥效果好一些，當然價格也不便宜。目前最便宜而且比較有效的辦法是隔一天打一針卡介菌多糖核酸，這個藥一支才6元錢，我聽說有的醫院賣10多元，不過總的來說都不貴。當然最好的免疫藥物還是多鍛鍊，不熬夜。

不要想著吃可以解決一切，那是不切實際的想法。HPV病毒是附著在宮頸上皮，不論是高危還是低危，都沒有東西可以直接讓轉陰，唯一的辦法就是等時間。有可能明天就轉陰，有可能一年後轉陰。期間做好宮頸篩查即可。不要幻想有什麼東西能導致轉陰，增強抵抗力的也沒意義，你轉陰了，不是什麼因素導致，而是時間到了，清除了，僅此而已。

吃沒用的，面板和粘膜上的問題。《子宮頸癌》《婦產科臨床手冊》《面板性病學》…都有介紹，外用中藥，清除轉陰率在90%以上了。

HPV陽性目前在醫學上沒有好的藥物，只有提高自身免疫力，身體免疫力強，一般1-2年自動轉陰。另外再結合使用雪蓮貼殺菌消毒，有很多康復案例。

如果只是HPV陽性，那問題其實不算太大，定期檢查，多鍛鍊身體，保持個人衛生，增強自身免疫力即可，不需要太過擔心。但如果情況嚴重，出現症狀了，就得去治療了，藍波噴劑就是這種可以讓HPV轉陰的產品，並且控制HPV病毒，不復發。

目前HPV的轉陰，不管是低危的還是高危的，均是沒有特效藥可以吃的，若你想盡快的轉陰的話，並且想透過吃這一個途徑的話，可以試試多吃一些增強免疫力的東西。

1、蜂王膠

真正的蜂王膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，多吃對HPV的轉陰病毒有幫助，但是需要買到真正的蜂王膠，不要買到“糖水”。

2、免疫複合劑：硒維E片

這是營養師透過《營養學》衍生出來的免疫強化方子：透過為人體補硒、維E、β胡蘿蔔素等抗氧化元素進行人體的免疫力，其中硒元素能夠增強免疫細胞的殺傷力、維生素E可以保持免疫細胞的活性，使其更加的持久滅毒。

3、蘑菇

長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。因為每天吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性，更大程度的增強我們的免疫力。

4、大蒜

大蒜含有大蒜素可以顯著提高人體淋巴T細胞，巨噬細胞等免疫系統轉化能力，提高機體細胞的免疫功能，從而提高人體免疫力。

除了吃之外，身為HPV感染患者也應當適當的做一些有氧運動，運動也是可以增強免疫力的一種方式，但是不建議劇烈運動，而是以輕微的運動為主，如：跳繩、瑜伽、跑步、散步之類的。

我也是HPV高危陽性，現在調理病毒量下降了一半，就快轉陰了，想想都開心。具體有用幾樣東西，還加上一些生活調理，都是有用的，你可以看看！

我是同房出血了，而且聞著下面有點臭，小內內從之前就開始有點髒髒的，去做一個HPV檢測，查出了HPV-DNA58陽性，我不是很懂這個東西的，但醫生說跟宮頸癌有關，我很怕。

起初醫生給我開了干擾素，用了1個月沒見到什麼作用，但也不敢停用。自己又不知道怎麼辦，有人說中藥有用，醫生讓我別信，說HPV沒有什麼藥能治的，靠自己免疫力好是根本，就連給我開的干擾素，都是輔助性的。

後面自己去撩一些同樣是這種情況的病友，也看到有一些人分享怎麼治，最後徹底信了只有人體免疫力能治HPV，提高免疫力後就能自己好。

然後聽蠻多姐妹建議吃個麥芽硒維e片調理，也是提升免疫力的，說是什麼補硒元素，維生素E，胡蘿蔔素這些營養。我剛開始不知道有用沒用，但姐妹們說是相當於補點營養，對身體沒壞處，也就試試了。

然後自己開始定製一些日常要做的事情：

1、每天按時吃飯，每頓都要有點肉和綠色蔬菜。並且每天吃一個雞蛋，把水果當零食吃。還有就是吃兩次麥芽硒維E，一次2粒。

2、每天小區裡面夜跑1個鐘，早上要上班，只能留到晚上跑了，積極鍛鍊。

3、不在外面過夜，其實就是不開房，禁慾了

4、不熬夜。儘量不超過晚上11點半睡，如果要加班，就請假。

5、每兩週換一條新的小內內，並且自己的衣服自己洗，經常用開水燙。

調理了3個多月，前兩天去複查，還沒轉陰，但病毒量下降了一半左右。按照這種情況，再調理幾個月，應該能轉陰了，到時候一定要慶祝一下。

HPV感染是沒有特效藥物進行治療的。但是大部分的女性在感染以後，都是提高自身免疫力來把病毒清除出去，需使用藍波噴劑提高免疫系統，若同一亞型的HPV病毒持續超過2年以上存在，稱之為持續性感染，這才是需要警惕的。

HPV高危陽性者，最好先評估自已的健康狀態，改進生活方式，全面提高免疫力才有助於HPV轉陰。提高免疫力增加優質蛋白質、維生素C、維生素A、維生素E、鋅、硒、鐵等營養素的均衡攝入，食材上選擇牛奶、雞蛋、魚肉、豆製品、新鮮蔬菜水果等，最好與專業健康管理師或營養師根據自己的整體健康狀況制定適合自己的個性化飲食和運動處方。

HPV，免疫自限性疾病;不是說吃什麼能好，是當你免疫力上來了之後大多數會自愈。至於吃什麼免疫能上來，我建議多攝入蛋白質，例如牛肉等。你只是單純感染HPV高危，那麼你有其他症狀沒比如宮頸炎症;還有就是發現多長時間。如果沒有宮頸炎症的話我們建議發現後三個月一複查，發現後一年如果HPV感染沒有消失，此時建議用藥。例如干擾素陰道栓等。如果有炎症的話，做病理，要是嚴重的話得冷凍或者鐳射。遵循醫囑合理治療，保持健康的心態才是最重要的。

均衡飲食保持免疫力，沒有哪個食物是特別可以讓HPV轉陰的。 對於所有病毒人類靠的是自身免疫力，就像乙肝，新冠，對吧，你能說吃了那個食物就轉陰嗎？

在出現hpv陽性的時候，一定要及時的提高自身的免疫力，這樣才可以有效的使病情出現轉陰的現象。在日常生活當中一定要多吃一些能夠提高身體免疫力的食物，可以多補充一些微量元素，多吃一些新鮮的素菜，比如像胡蘿蔔，西蘭花以及白菜，也可以多吃一些新鮮的水果，都是可以有效的提高身體的免疫力的，這樣是可以有效的幫助清除體內的病原體的。患者在出現hpv陽性的時候，也應該多吃一些富含蛋白質的食物，可以多吃一些雞蛋，牛奶或者豆製品，都是可以補充較多的蛋白質的。