不要說自己丑也不要那麼痛苦這種情況可以改變，你首先要做的就是好好工作多賺些錢然後去改變一下自己，割個雙眼皮也可以不知道你多大是男還是女呢，但是得上正規醫院那個花不了多少錢，吉林中研整形醫院就做的挺好，我這有個小男孩他的眼晴很小臉上還有小雀斑，然後他十八歲就做個雙眼皮然後自己又學學化妝，得自己學會打扮自己不要自卑，得有自信。

那是你遇到了一些只注重外表的人不要管別人怎麼說，怎麼看你做好你自己。做一個善良的人，善解人意的人。不要理那些嚼舌根的人，大大方方的走出來。時間長了會有人理解你的。

今天一早閨女問我她長髮好看短髮好看，還說自己太黑了太胖了……我立馬亮明對醜俊的觀點。

長得多漂亮都會隨著時間流逝人老珠黃，人無千日好花無百日紅。反倒是醜隨著年齡的增長倒沒很大變化。

胡歌說過一句話:如果皮囊難以修復，就用思想去填滿它吧。

我上初中時因又胖又醜就愛坐到角落裡，怕別人看到怕老師提問，怕引起別人注意……結果整天在怕這怕那啥也沒學會而錯失了升入高中的機會，悔恨莫及。

有人說好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。是啊，沒有好看的皮囊又如何，有趣的靈魂會更悅人又悅己。

不要玻璃心，好好用心與人坦然相處，不要因沒看到星星而錯過月亮，一起加油！

這是不自信的體現，我十多二十歲時也是這種感覺，後來因為戶囗、工作的問題迫自己釋放自己，不怕與陌生人談話、現在我同學說我像變了一個人似的[呲牙]

臉旦美與醜，這是上蒼、父母給予的。是美，是醜，沒有固定的公式來定義。也許在某人的眼裡覺得你不受看，但在另一人的眼裡你比明星還美！記著這句話：“人不求人一般大”。別人錢再多，我不向你借，別人再穿不完吃不完，我不向你討。我自食其力，能夠吃飽穿暖有房住，基本上就滿足了。不去在乎別人的眼光或議論。是男人議論你，你就當是公狗在叫，是女人議論你，你就當是母狗在吠！挺胸抬頭走路，堂堂正正做人。自己要看得起自己，自己的人生自己過！

醜是父母的問題，懶是自己的原因；世界上大多美女都是嫁給了醜的男人！關鍵看你怎麼立足於社會，努力的使自己變得富貴，那麼醜也就不醜了。

自悲心太強的一種，應該放正自己的心態，人靠衣裝打扮，雖然沒有仰貴的衣服，也可以讓人看到舒服啊，簡樸一點的也可以啊，乾淨得體的也行，想信自己沒有她人漂亮，看看還有不如自己的，心態慢慢就會好起來的。

你就說馬雲醜不醜吧？黃渤醜不醜？要自信，要自信，要自信，多欣賞欣賞自己，你要改變你自己的觀點，你自己覺得自己丑，別人說你好看你都不會信。

是你太在乎別人看法了，心裡記住“大家的關注點都在自己身上，沒人把你當主角那麼關注”自己給自己心裡暗示，這樣才不會那麼拘謹，正常和什麼的人相處就行，處高興就處，處不高興就遠離，人生在世短短几十載，怎麼開心怎麼過，只要心靈美好，真的沒那麼多人在乎你外貌的，加油⛽️

也許不完美才是最完美，每個人都是獨一無二的，如果所有人都是一樣，那這個世界多無聊啊。放鬆心態，不要顧慮那麼多，人與人的相處都是順其自然的。你感覺自己有不完美的地方，那麼可以修正自己，每天改變一點點，比如從和大家微笑開始，你會有收穫的~

你這屬於心理問題，自卑，就像我一樣。我長得並不醜，甚至很多人都說我長得漂亮，但是我自己認為我長得醜，所以我總是很自卑。

人醜沒關係，氣質一定要好，穿著也很重要，要自信一點，不要在乎別人怎麼看，多花一點時間學習提升自己的氣質 不知道怎麼穿著就多去逛逛街多試衣服，慢慢的你的自信就來了，

嗨！朋友！我們每個人與生俱來都有自己優缺點，都有自己十分擅長的領域，生活工作中，面對自己缺點不足的地方，我們只要努力改善，變得更好，而對於自身優秀閃光點，我們要充分發揮出來並保持。

提問的朋友可能是受到身邊有人因為你顏值問題議論，或者對你冷漠才會有這樣的感慨吧，其實大不可以擔心，你可以嘗試跳出這個圈子，多結交一些和你差不多條件的朋友，有些人顏值雖不高，但相處很好，性格都很好，在自己專業領域也很優秀，因為他們不必去為自己顏值每天而煩惱，而是努力每天做好自己。

努力讓自己變得更加優秀，多參加一些群體活動，你現在要克服的不是別人對你的看法，而是要戰勝你對自己的看法，只要你性格好好相處，努力正能量一些，並不是所有人都看顏值，交朋友注重性格相符，合的來，顏值其實並不是絕對的，人生路漫長，還有很多美好等著你，你一定可以的，相信你自己！

我們的前輩歌手趙傳其貌不揚，一首經典歌曲《我很醜可是我很溫柔》唱出了很多人的心聲，贏得了無數的粉絲，成就了他最經典的代表作之一。

馬雲常常被人稱謂“外星人”，按照他自己的話說“我聽見誰說漂亮，轉身就走，我呢不算難看，是耐看型的，越看越有味道”。如今他的國際影響力不用多說，更是贏得無數少女的“芳心”。

我們大家熟悉的影帝黃渤，微笑的時候牙床外露，怎麼評價也不在“漂亮”的行列，如今

他在影視圈的地位和實力不用冗述，有目共睹。

所有一個人的外表不是衡量一個人好壞，成功與否的標準。

關鍵在做自己的內在品質！

給提問者幾點建議，你會是更好的自己。

①你要克服心裡障礙，“醜”沒什麼發不了，(但凡成就很高的人，沒幾個是漂亮的)首先必須要保持自信，每個人都生而不同，你要學會欣賞自己的閃光點。

②主動“走出去”用最真誠的❤心與周圍的夥伴，同事相處。(海納百川，有容乃大)。

還有其他建議嗎？我們一起給他建言，讓他越來越好，做更好的自己。

日子是自己過的，給自己信心，不要過度自卑和憂鬱，不要把自己囚禁在自設的陰影裡，主動走出去和別人交流，你的心情會開朗許多。我們每個人關鍵是要做到以德服人，以才服人，才能受到別人的尊重。

自卑心理太嚴重，在太乎周圍人的看法了。

主要看工作能力，努力提高面己的工作技能，內在休養，長相美醜不會影響人際交往的。

沒看到照片，不知道你說的醜，具體是怎樣一種醜法，

很多時候，只是你認為而已，別人並不認為你醜啊，

還是自信心不夠，多看些積極正面的書，人物傳記之類的，

一個有趣的靈魂，一個有素養的人，比臉蛋美不美重要的多

獨處也是一種能力，你要喜歡和自己相處，自己喜歡自己，別人才能喜歡你，女人要為自己而活，可以學一些音樂或者去健身，參加一些開心的活動，充實自己，增強自信，你會越來越好，越來越多多人喜歡你哦。

自己要樹立信心，不要自卑，生活不會因為任何人的不幸而停止，做真實的自己，不要去在意他人的說法，活出自己的性格，天生我材必有用

來到世間從來不公平。但你想成為什麼樣的人，你自己說了才算，這是哪吒說的，而哪吒是聽他爹說的，他生來還是個肉球呢，尼瑪還有比這更醜的麼。他聽進了他爹教的道理，救下陳塘關，最後成了仙！

這是神話傳說，傳說的原型都來自真實生活。人不可能三頭六臂，但人可以樂善好施，熱心腸總能收穫認可。你不願與人相處，越來越封閉自己，是不是跟幼年期的哪吒特像？被人排斥就拒人千里。他最後想通了，功德無量，成了佛。那你呢，你何時能想通，發揮熱能傳遞正能量！走出封閉心魔迎接Sunny？還是繼續沉淪下去成為人人躲避的“蠱婆”？

一念成佛，一念成魔。一花一世界，一木一浮生。去看看國漫電影哪吒吧。