奧拉朱旺 ，1984年選秀狀元，1994年與1995年2個賽季是他的巔峰賽季 帶領火箭隊連續2次獲得nba總冠軍，而他聞名於世的就是他的夢幻腳步。

夢幻腳步，其實也要靠勤奮多練，並且還需要一定的天賦才能很好的學會，夢幻腳步需要冷靜的頭腦，清楚防守隊員的動向，流暢迅速的做出一系列轉身 假射的動作晃開防守隊員完成投籃。奧拉朱旺當時帶領火箭奪得冠軍就是靠這他的拿手絕活夢幻腳步，他的靈活性，籃球智商都是頂級的，而這些也是夢幻腳步必要的條件。在頂級中鋒林立的時代，奧拉朱旺能脫引而出確實厲害。

在現在nba許多球星找奧拉朱旺學習過夢幻腳步，科比，詹姆斯，姚明，麥基，小斯等都找奧拉朱旺學習過腳步，但是目前看來還是科比用的最舒展最漂亮最實用，由此看來學習夢幻腳步還需要自己有好的天賦加上無限的練習才能成就自己的時代。

剛說什麼？奧拉朱旺？我……我不認識啊，應該可能或許他……他比較厲害吧。

好了，今天的回答就到這裡了，雖然只有短短的六個字，但是字字句句都回答到了點子上。

不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香！每年NBA停賽期間，球員都會培訓！很多的球星都跟大夢學習過，包括科比布萊恩特、詹姆斯、姚明等！但是學成的不多，這跟天分和後期的努力是分不開的。

這必須得提到姚明，2007年，在NBA已經打了5年的姚明像奧拉朱旺學習，經過了一個夏天的消化訓練，有著高球商高情商的姚明掌握了部分精髓，禁區命中率從63%上升到66%！

但是，大夢說過，學的最好的就數科比了，這不僅要籃球智商高，還有就是努力努力再努力了

無論是大個子球員還是小個子球員，學會夢幻腳步都能夠使得他在內線有足夠的威脅，在腳步上變換的同時，還有肩部的，手部的假動作，讓防守球員難以全力防守，並且容易造成防守球員失誤，甚至犯規，是實站中的利器。

因為奧拉朱旺可以說是那個跨時代的偉大中鋒。

他是純正技術型的大個子球員而不是靠著身高去打球的，因為他有著偉大的影響力，影響的不只是一代人而是影響著聯盟中一代又一代的球員，所以有很多人仰慕他的技術和腳步功夫， 所以他在休賽期辦一個腳步培訓班會引來大批的粉絲和各種超級明顯慕名而來，來和他請教一些腳步知識和技巧。

“The Dream”

夢

偉大球星哈基姆·奧拉朱旺（Hakeem Olajuwon）的綽號，當人們看到他從底線運球並輕鬆扣籃後，都會驚訝地說：“這看上去像一場夢。”

奧拉朱旺的運動生涯，貫穿了上世紀八、九十年代。那個時代，是NBA從輝煌走向傳奇的時代，喬丹、巴克利和斯托克頓、帕特里克·尤因、大衛·羅賓遜、奧尼爾耳熟能詳的名字，共同給NBA打造了一座不可逾越的豐碑。

“夢幻腳步”，就是在重心腳不動的情況下，用連續轉身的假動作擺脫對手，最終上籃得分。

奧尼爾這樣評價他：“他的腳步就像是移動了二十多步，這很不可思議，令防守球員毫無辦法。”可以說，奧拉朱旺之所以能夠成為NBA史上最優秀的中鋒之一，他的“夢幻腳步”是其主要的殺手鐧。

從西雅圖超音速的傑克·希克馬建立“夢幻腳步”，奧拉朱旺憑藉其良好的身體素質和協調性，將其發揚光大，成為後世NBA球員必修的技巧，姚明、詹姆斯都曾拜師大夢，就是學習低位背身單打技術，以增強籃下的控制力。

奧拉朱旺是休斯頓火箭的功勳球星，他是集地板流與背身打法，整合後衛的敏捷與控球，前鋒的體能和爆炸力，中鋒的對抗和腳步，所以，他在聯盟是個怪物的存在。

他在背身單打時能感知你的防守重心，然後瞬間抓住機會可以從任意一邊做背身的推進或者轉身，讓防守者不知所措，憑藉著節奏依據身邊的情況選擇外拉投籃或者內切，抑或向內切入，抑或幾個假動作再出手。

這一切得益於他夢幻般的腳步，基本可以應對籃下一切要應對的問題，他的腳步看似華麗，然而，在籃下就是個巨大的威脅，在他那個時代幾乎無解的存在。所以NBA至今很多球星想要學習他的夢幻腳步，但，在所有學習者中唯一一個能夠學到大夢精髓的就是已經退役的科比。

這裡有必要在吹噓一下另外一位腳步宗師，他就是前火箭主教練麥克海爾，這二位都是非常厲害的大師。

首先分析一下夢幻腳步，大夢奧拉朱旺的絕技就是夢幻腳步，一個內線中鋒可以擁有靈活的腳步在90年代是很少見，能夠像大夢一樣在內線用腳步得分砍菜的更是幾乎沒有。

其次，大夢曾經幫助火箭隊拿過2次總冠軍，使得夢幻腳步更是傳呼其神。夢幻腳步不光適用與內線中鋒，其他位置也是可以借鑑的，所以學習的人比較多。

最後，nba為了使比賽更有競技色彩，主張球員向名宿學習（名宿也會在休賽期開辦球班），有很多的傳承能夠繼續進行下去。前湖人名宿賈巴爾就經常在休賽期指導現役球員學習勾手，類如勒布朗詹姆斯。

以上原因就是為什麼有很多人願意跟奧拉朱旺學習夢幻腳步

奧拉朱旺雖然已經退役，但是每年休賽期都會有球員向他討教學習。大家之所以都如此嚮往跟奧拉朱旺學習，主要還是為了學他的“夢幻腳步”。大夢籃下低位的腳步變化，真假動作結合，還有節奏不斷變化，那真沒人比他做得好，他是經常把防守晃得暈頭轉向。雖然他現在老了，但是基本功在那，誰能得到他的真傳，那絕對是受益匪淺。向奧拉朱旺討教學習的不缺大腕球星，他們誰最深得大夢真傳呢，我們今天就有答案。

“小霸王”斯塔德邁爾已經退役，年輕時他可是暴力大前代表。小斯巔峰面框技術很出色，不管是突破還是投籃，那終結能力都很強。不過隨著年紀增長還有傷病影響，小斯知道光靠運動能力打球不行，必須武裝自己的進攻武器庫，於是休賽期他曾向奧拉朱旺學習過。小斯學習的時候很認真，但是在比賽中什麼都忘了，除了無腦突破和投籃外，他真用不出來奧拉朱旺教他的東西。小斯閉關學習算是白費了，這也是他為何34歲就離開NBA的原因。

“魔獸”霍華德曾被譽為奧尼爾接班人，他的身體素質巔峰時期很強悍。不過霍華德低位技術很粗糙，得分全來自扣籃，或者是靠身體鑿出來，沒有真正的低位進攻招數。跟奧拉朱旺學習後，魔獸只學會雙手持球轉身這一招，一旦把他路線堵死，他就不知道怎麼辦。魔獸只學到奧拉朱旺“夢幻腳步”的“形”，真正的內容他還是沒有領悟到。現在的他就是因為沒低位技術，如今變成了“流浪漢”，據說他也在考慮退役的事。

姚明基本功一直很出色，這從他生涯83.3%的罰球命中率就能看出來。姚明一直很勤奮謙虛，他為了讓自己低位技術更細膩，他也向奧拉朱旺學習過。奧拉朱旺也是火箭名宿，對於姚明執教他更用心。姚明超高的球商，讓他算是入門了“夢幻腳步”，沒有大傷之前他真假動作還是很實用。只可惜姚明身高體積太大，用“夢幻腳步”頻率還是慢了，因此沒有把這招發揮到極致。

最後這位是真正學到“夢幻腳步”精髓的球星，他就是“黑曼巴”科比。科比就是一個“瘋子”，他對自己要求到了苛刻的地步。他作為後衛想掌握中鋒的低位腳步，可見他是多麼渴望成功。科比拜師奧拉朱旺後，把他的所有招數都學會了。之後才有了科比各種背身單打，真假動作腳步虛晃的美如畫瞬間，外線球員比內線腳步都靈活。如果科比在這個小球時代，他的三分一樣能提高到頂級水準，這就是科比的性格！