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1 # 安安20150720
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2 # 小朱老師有點甜哦
我覺得是有的,個人感覺特別強烈,每個月總有那麼幾天特別暴躁,或者敏感,悲觀,消沉,總之就和平時的自己不一樣,電影看不進去,歌聽不進去,也不想做飯,總之就是各種情緒夾雜在一起,可難受了!女生是身體不舒服,我可是心呀,哎呀,哇涼哇涼的,可是過了那幾天就雲淡風輕,各種開心亢奮,我是腫麼啦!啊啊啊啊啊,你們和我一樣嗎,有沒有專業的術語呀,什麼男人焦慮期呀啥的,我也不想這樣呀,就是控制不住哇
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3 # 陽光媽媽盧濤
管理情緒是一個普遍現象,男人也有“大姨媽”,講的就是男人也有情緒低落的時候。所以說管理情緒是每個人一生的話題!
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4 # 沅梅
男人也有情緒不佳的時候,不過這方面研究較少,社會和家人對男性心理健康關愛較少,有部分男性只好藉助喝酒解愁,將壓力和不快壓下去,其實無效,還是會爆發的。希望男性意識到這個問題,用正確的方式釋放情緒,母親和妻子也予以關心和愛護。
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5 # 純鈞LHGR
男性不會有月經,但的確可以有類似女性經期的精神症狀,在醫學上稱為“遲發性性腺功能低下綜合徵”,屬無器質性變的功能性疾病,可短期出現並自動緩解,也可長時間持續,類似女性圍絕經期。
曾經介紹過性腺功能低下綜合徵,其本質是雄激素分泌水平下降,從而導致一系列與雄激素有關或受雄激素影響的機體功能出現異常。
總是出現性腺功能低下綜合徵症狀,像題目上的話,最突出的特徵就是易導致明顯的腹部肥胖。所以,性腺功能低下綜合徵雖無器質性變,但長期下來,會因腹部肥胖而誘發諸多疾病,是不利於健康的。
性腺功能低下綜合徵並不是必然出現的。可誘發的情況,除多種慢性病外,多因不健康的生活狀態,如飲食不節,吸菸喝酒,缺乏運動,不良情緒,房事過勞等。因此,改善此情況,就要進行生活方式干預,改掉或節制不良習慣。
也可喝一些薄荷葉泡茶,有一定調節激素平衡的功能。只是薄荷辛香伐氣,不可多飲久飲。
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6 # 法能265
我們那裡大姨媽就是媽媽的姐姐,我們就叫大姨媽,本來大人小人男人女人都有大姨媽,我不知道你們這裡大姨媽是什麼意思?如果有不文明的意思,或者用詞不當,那應該立即糾正
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7 # Longly緣淺
實際上男生的抗壓能力比女人的抗壓能力強,在生理上,其實是否有關於這種類似於女人經期這種情況的話,其實我不是太有涉及。
但是就壓力而言的話,如果讓我來回答的話,其實每個人都會有宣洩的點崩潰的點,或者是在某一段時間心情異常壓抑,亦或者是暴躁,個人觀點,看來男人其實是有宣洩的時期,或者是有心情不好的時期,很容易一點就著的時期。
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8 # 慎始如終話人生
題主所說的“月經週期”在心心理學上的說法是叫作情緒週期。不單是男生有女生也都會有。
人的情緒也有周期。所謂“情緒週期”,是指一個人的情緒高昂和低落的交替過程所經歷的時間。它反映人體內部的週期性張弛規律,也可以稱為“情緒生物節律”。當處於情緒週期的高潮時,人們會表現出強烈的生命活力,待人和善,感情充沛,做事認真,容易聽取別人的意見,常常會感覺心曠神怡;若是處於情緒週期的低潮,則容易焦躁和發脾氣,易產生抵抗情緒,喜怒無常,常常會感到孤獨與失落。
心理學家研究表明,人的情緒週期正常情況下五週,即即一個人的心情從高興到沮喪,再回到高興,大概需要五個星期的時間。
人的情緒週期變動掌握可以透過平時的記錄和觀察獲得,任選一年中的某個月為例,縱列為日期,橫排為不同的情緒指數,包括興高采烈、愉悅快樂、感覺不錯、平平常常、感覺欠佳、傷心難過、焦慮沮喪。 每天晚上花點時間想一下當天的情緒,並在相符的一欄打上記號。一段時間以後,把這些記號串起來,你會發現一個規律,這就是你的情緒韻律。瞭解了自己的情緒週期後,我們就可以在情緒高昂時,不要輕易許諾,凡事三思而後行;情緒低迷時,多鼓勵一下自己,相信一切都會好起來。
男生產生情緒週期的主要原因有以下幾點:
一是情緒的原始積累。在現實生活中與外部環境的接觸中,生活難免會有各種的不如意。也就不可避免地會產生各種負面情緒,當“情緒積累”達到一定程度時,容易導致身心失衡,需要透過適當的方式來排解。 二是超負荷的狀態。因工作和生活壓力過大,超過了身心所能承受的負荷,激起了情緒的反抗。 三是由於天象的影響。比較明顯的是潮汐。月亮的盈虧會讓人的情緒之“海”出現“起伏”。 還有就是季節性天氣。除此之外,特別的性格、異常的環境及突發事件也會成為心理異常的導火索。
而女生有情緒週期除上述原因有關外,大多與其本省的生理問題有關聯,通常在經前表現的比較明顯。
心理學家認為,間歇性的輕度情緒失控、心理異常等,人人都會有,但每個人的排解方式不一樣。我們能做的就是明白自己情緒低谷時,懂得正確釋放自己的負面情緒,心平氣和的面對生活中的美好。
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9 # 飛揚心理王老師
樓主遇到的情況,表面上看起來是有周期性的心情暴躁,而且感覺沒有明顯原因,但實際上還是有原因的,只是你沒有意識到。不要以為明顯的大的事件會導致心情暴躁,多個小事或不如意,也會影響心情導致心情暴躁和壓抑。
尤其是這些小事,表面上不值當生氣著急,但實際上還是影響了心情,一點點壓抑和積累,就會在某一時刻暴發。暴發後自己馬上調節,但調節的方法可能不徹底,表面上緩解了,其實還是壓抑和殘留了暴躁的根子,過一段時間又暴露了。這時候個人又感覺不出原因,表面上只看到這個週期性的變化了,所以感到疑問。
上面揭示了“大姨媽”的原理,補充說明,人體確有情緒、體力等機能的週期性升降,但對於一般人來說,並不明顯。所以,情緒上週期性變化,更重要的還是我上面介紹的這種情況。解決的辦法一是自己再細細剖析自己一下,日常遇到什麼不順心不如意的事,合理看待合理解決;二是自己發現不了時,可以找我。
回覆列表
有,主要有一下幾種表現:
口乾舌燥
由於男人在平時工作和生活壓力比較大,身體內也會發生一些微妙的變化,每個月總有那麼幾天身體內的激素分泌水平會發生紊亂,這也就是男人所謂的生理期。如果你發現最近幾天出現了明顯口乾舌燥的情況,並伴隨著牙齦發炎,口腔潰瘍等情況,那麼或許說明你到生理期了,建議這個時期一定要學會釋放自己的壓力,多為身體補充水分。
抵抗力變差
當男人生理期到來的時候,身體的抵抗力和免疫力也會變得非常的差,很可能會出現感冒發燒的情況,而且還可能會伴隨著腰痠背痛的症狀,有些男性朋友甚至可能會患上前列腺炎等男性疾病。如果男人有這種情況,建議一定要學會適當的休息,調理自己的身體,保持良好的飲食習慣和作息習慣,這樣能夠更快的度過生理期。
脾氣暴躁
女性朋友在來生理期的時候最為明顯的特徵就是會出現脾氣暴躁的情況,其實男性朋友也是如此,如果你發現你的老公會因為一些雞毛蒜皮的小事發脾氣,那麼一定要多理解和安慰,說明你的老公已經進入了生理期,如果此時你在與他爭吵,很可能讓他心情非常的低落,很可能會出現抑鬱的情況。
失眠
很多男性朋友可能會有這樣的經歷,每個月總有那麼幾天會出現失眠的情況,其實這可能是由於平時工作壓力太大,導致身體的內分泌發生失調,這也就意味著男人進入了生理期,一般來說過一段時間就會恢復到正常的狀態,當有這種情況的時候,千萬不要過於焦慮,要學會調理自己的情緒,這樣才能夠緩解失眠。