推薦動感單車，到底適不適合自己在家騎動感單車呢？
答案是確定一定以及肯定的！不過前提是要選對單車，選擇的核心要素主要有以下三點：
1、 科學
這裡的科學主要指單車本身結構設計及技術應用的科學性和配套的課程體系的科學性。單車本身的結構設計要符合人體工學，技術應用要符合單車這項運動；課程體系要充分考慮對使用者運動能力的評估、個體差異和訓練規律。
2、 簡單
任何技術性和操作性的門檻都是對健身小白最大的惡意，而資訊爆炸也容易引發健身小白的選擇困難症。所以要以科學為前提，給健身小白最簡單的系統化健身方案，讓小白傻傻照做就能達到預期效果。
3、 好玩
這其實是個人居家健身最重要的事。因為健身本身是枯燥痛苦反人性的，跟好玩沒有一點關係。這也就是為什麼大多數健身計劃都半途而廢，買的健身器材也淪為天價晾衣架的原因。只有順應人性，讓健身像遊戲一樣好玩，才能培養健身習慣，收穫健身成果。
以上三點說起來簡單，但做起來卻不容易，據我說知，目前能同時滿足的家用動感單車，只有頑鹿智慧單車。
1、 頑鹿智慧單車如何做到科學？
首先，頑鹿智慧單車將人體工學設計做到了極致。對單車而言，無論是公路腳踏車、山
地腳踏車還是動感單車，最重要的人體工學設計就是兩個腳蹬之間的距離，也就是Q值。這個值應該在150mm~155mm之間符合人體工學，而頑鹿智慧單車是目前市面上唯一將Q值做到155mm的家用智慧動感單車。而某大品牌的單車竟然將Q值做到了185mm，這會使腿部兩個大關節——髖關節和膝關節的受傷風險大大增加，尤其是體格較小、髖關節較窄的人。
其次，頑鹿智慧單車開發並應用了智慧化功率訓練體系。這是應用期母公司邁金科技自主研發的高精度資料採集硬體，以專業腳踏車運動功率訓練體系為模型的AI動態演算法。在運動過程中，可以為不同運動水平的使用者提供實時智慧動態調整的個性化訓練方案，區別於教練主觀制定的固化訓練方案，以純客觀、資料化的智慧控制，讓使用者得到“千人千面”的精準、高效訓練，使運動更科學。
再次，頑鹿智慧單車的運動能力評估和課程體系，充分照顧到使用者的個體差異，讓運動徹底告別盲目。
最後，頑鹿智慧單車是基於母公司在專業騎行領域100多項專利，以及5000萬人次的運動大資料和AI動態演算法而研發，是專業騎行領域的技術在日常健身領域的降維應用。
2、 頑鹿智慧單車如何做到簡單？
首先，基於以上科學的前提，配合“頑鹿動感單車”APP，讓所有使用者進入“傻瓜式健身”模式。你不需要在大相徑庭的健身理論之間糾結，也不用在不同的課程安排之間徘徊，簡單、相信、照著做即可。
其次，頑鹿智慧單車是目前市面上唯一採用了ERG模式的智慧單車。ERG智慧控阻系統是目前應用於專業腳踏車運動員的自動調阻系統，ERG會把調節阻力的工作完全交給訓練APP的智慧教練，讓你更專注於訓練本身。同時，它還根據運動時身體的細微變化實現阻力微調，讓燃脂塑形更高效，確保在最短時間內達到最佳運動效果的智慧模式。
3、頑鹿智慧單車如何做到好玩？
當頑鹿智慧單車連線了“頑鹿競技”APP，健身秒變大型競技遊戲。這款APP以實景地圖為基礎，打造了3D模擬大場景模擬，實還原了騎行場景的樣貌以及該場景中坡度、滾阻、風阻等帶來的騎行體感，讓你可以足不出戶參與如環法環青海湖賽事、騎闖天路川藏線賽事等全國性大賽，與國際一流車手同場競技，直觀領略國際賽事的魅力。而且線上直播團練同樣是以3D模擬大場景模擬+比賽的形式進行。當一群人你追我趕的場景直觀展示在你眼前的時候，這種遊戲化反饋的衝擊力是普通健身反饋的N倍，因為使用者完全被帶入了虛擬的真實世界，這完全顛覆了健身行為本身，已經將反人性的健身行為轉變為迎合人性的遊戲行為了，習慣的培養自然不在話下。甚至我們完全可以把它形容為一次健身革命！
所以，健身小白在家騎動感單車該怎麼開始呢？
嗯，當然是從擁有一輛頑鹿智慧單車開始！
推薦動感單車，到底適不適合自己在家騎動感單車呢？
答案是確定一定以及肯定的！不過前提是要選對單車，選擇的核心要素主要有以下三點：
1、 科學
這裡的科學主要指單車本身結構設計及技術應用的科學性和配套的課程體系的科學性。單車本身的結構設計要符合人體工學，技術應用要符合單車這項運動；課程體系要充分考慮對使用者運動能力的評估、個體差異和訓練規律。
2、 簡單
任何技術性和操作性的門檻都是對健身小白最大的惡意，而資訊爆炸也容易引發健身小白的選擇困難症。所以要以科學為前提，給健身小白最簡單的系統化健身方案，讓小白傻傻照做就能達到預期效果。
3、 好玩
這其實是個人居家健身最重要的事。因為健身本身是枯燥痛苦反人性的，跟好玩沒有一點關係。這也就是為什麼大多數健身計劃都半途而廢，買的健身器材也淪為天價晾衣架的原因。只有順應人性，讓健身像遊戲一樣好玩，才能培養健身習慣，收穫健身成果。
以上三點說起來簡單，但做起來卻不容易，據我說知，目前能同時滿足的家用動感單車，只有頑鹿智慧單車。
1、 頑鹿智慧單車如何做到科學？
首先，頑鹿智慧單車將人體工學設計做到了極致。對單車而言，無論是公路腳踏車、山
地腳踏車還是動感單車，最重要的人體工學設計就是兩個腳蹬之間的距離，也就是Q值。這個值應該在150mm~155mm之間符合人體工學，而頑鹿智慧單車是目前市面上唯一將Q值做到155mm的家用智慧動感單車。而某大品牌的單車竟然將Q值做到了185mm，這會使腿部兩個大關節——髖關節和膝關節的受傷風險大大增加，尤其是體格較小、髖關節較窄的人。
其次，頑鹿智慧單車開發並應用了智慧化功率訓練體系。這是應用期母公司邁金科技自主研發的高精度資料採集硬體，以專業腳踏車運動功率訓練體系為模型的AI動態演算法。在運動過程中，可以為不同運動水平的使用者提供實時智慧動態調整的個性化訓練方案，區別於教練主觀制定的固化訓練方案，以純客觀、資料化的智慧控制，讓使用者得到“千人千面”的精準、高效訓練，使運動更科學。
再次，頑鹿智慧單車的運動能力評估和課程體系，充分照顧到使用者的個體差異，讓運動徹底告別盲目。
最後，頑鹿智慧單車是基於母公司在專業騎行領域100多項專利，以及5000萬人次的運動大資料和AI動態演算法而研發，是專業騎行領域的技術在日常健身領域的降維應用。
2、 頑鹿智慧單車如何做到簡單？
首先，基於以上科學的前提，配合“頑鹿動感單車”APP，讓所有使用者進入“傻瓜式健身”模式。你不需要在大相徑庭的健身理論之間糾結，也不用在不同的課程安排之間徘徊，簡單、相信、照著做即可。
其次，頑鹿智慧單車是目前市面上唯一採用了ERG模式的智慧單車。ERG智慧控阻系統是目前應用於專業腳踏車運動員的自動調阻系統，ERG會把調節阻力的工作完全交給訓練APP的智慧教練，讓你更專注於訓練本身。同時，它還根據運動時身體的細微變化實現阻力微調，讓燃脂塑形更高效，確保在最短時間內達到最佳運動效果的智慧模式。
3、頑鹿智慧單車如何做到好玩？
當頑鹿智慧單車連線了“頑鹿競技”APP，健身秒變大型競技遊戲。這款APP以實景地圖為基礎，打造了3D模擬大場景模擬，實還原了騎行場景的樣貌以及該場景中坡度、滾阻、風阻等帶來的騎行體感，讓你可以足不出戶參與如環法環青海湖賽事、騎闖天路川藏線賽事等全國性大賽，與國際一流車手同場競技，直觀領略國際賽事的魅力。而且線上直播團練同樣是以3D模擬大場景模擬+比賽的形式進行。當一群人你追我趕的場景直觀展示在你眼前的時候，這種遊戲化反饋的衝擊力是普通健身反饋的N倍，因為使用者完全被帶入了虛擬的真實世界，這完全顛覆了健身行為本身，已經將反人性的健身行為轉變為迎合人性的遊戲行為了，習慣的培養自然不在話下。甚至我們完全可以把它形容為一次健身革命！
所以，健身小白在家騎動感單車該怎麼開始呢？
嗯，當然是從擁有一輛頑鹿智慧單車開始！