首先專業知識得硬，要不會把別人練廢的，學了專業知識還得自己練，去體會，一個沒練過的人是做不好教練的。如果自身形象不佳，體型太胖或者太瘦的話，做教練會生存不下去的，現在的健身房都是商業化的，你懂的

現在的教練很多 也不缺少你一個零基礎的。首先你得有專業的理論知識、和很強硬的專業技能，身材其實來說只是別人對你的看法。你是教練不是健美運動員 健身教練的職責是教別人 所以自身的專業只是 是最重要的

零基礎可以學習的，只要符合以下情況都是可以，詳情可以加我私聊

1、年滿18-35週歲，

2、男，身高160以上，女，身高150以上，

3、初中以上文化程度，並熱愛健身行業，想要從事健身行業的人。

4、身體健康，沒有高血壓，心臟病，心臟血管疾病，抑鬱症，神經分裂症，肝功能不全，癲癇，糖尿病，腎功能損傷，嚴重傷殘等嚴重妨礙運動類疾病。

當然，任何事情都是從什麼都不會到一點一點地學會。健身教練必須掌握一定的解剖學、營養學、生理學、運動康復、體態矯正還有心理學和銷售學這些知識，以及專業的器械使用、訓練動作和教學口述表達，現在都有教材的，如果你真的感興趣可以跟我聯絡，我可以給你推薦一些。

健身教練就是一項職業技能，與學歷、年齡並無直接聯絡，目前學習健身教練的門檻還是比較低的，喜歡健身並且想以此為發展的人，完全可以從零開始接受學習、考證、就業。

我覺得可以，因為每個人都是從新開始學的，但是你既然做這行，必須要努力的去學，最起碼要對的起客戶支付的這個課程費，不要做純銷售性的教練，可以不會慢慢充實自己。但是別隻為了賣課，

1.報名參加國職課程，既然完全不懂就多學多寫記下來，反覆琢磨。

2 多看看各類資料，在實踐中，去其糟粕取其精華。

3 像練的好的同事，大佬前輩學習，隨然你是教練，但是別人也有你值得學習的地方，學過了講給你的學員聽，當然自己要去理解，去學會。

4可以參加一些培訓班，多學多練多看

我覺得對於一個沒有基礎的，想去從事這個行業的，可以從會籍開始，然後慢慢學，在轉教練。

某種意義上來說零基礎學習健身教練更有優勢，原因是建立一個新的運動模式要300-500次重複訓練，但修正一種錯誤的運動模式需要3000-5000次的重複操作 。因此，一開始訓練就要做好正確的訓練模式。我們是一家很專業的健身教練培訓學院，院長是阿諾德世界健美冠軍，從事健身教練培訓已經有18年的歷史了。他經常正確的評估目前健身行業當中的一些問題，很多所謂的健身教練培訓學院老師根本就沒有運動成績，就是之前在這個學校學習過一些動作，但實際上動作是不值錢的。值錢的確是細節。專業的導師，反覆跟你摳細節 講順位、講根基，不專業的教練講的是動作，有一個詞叫“運動傷害”~ 訓練動作不值錢 可貴的全是教學細節 一個動作兩種結果 一種叫運動損傷～ 一種叫健康 細節是精髓！！不管是零基礎還是有一定運動基礎的喜歡這個行業或者想從是這個行業的人。從接觸這個行業就應該起點一些。跟行業內第一學習。名師出高徒這也是這所健身培訓學院畢業的學員都是健身俱樂部的重要原因。所有課程都是一線明星導師，學費價格還優於很多把錢都花在網際網路廣告的所謂知名度的學院。想更多的瞭解我們加我就是了。謝謝關注。

零基礎可以學健身教練嗎？

零基礎完全可以學健身教練，只不過要參加培訓機構的專業培訓還要自己刻苦鍛鍊健身，虛心認真字習，才能取得職業資格證書。

國家大力推廣全民健身計劃，健身運動方興未艾，健身教練稀缺，學成後收入不菲是朝陽職業，值得題主投入時間.精力和資金去把自己鍛鍊成一個合格的健身教練。但你得做好以下準備：

一，思想上的準備。

你想從一個零基礎的門外漢成為一個合格的業內人士，並能取得能做人老師的有職業資格證書的健身教練，必須下大功夫全身心的投入，必須要花費更多的時間，精力和資金。所以要在思想上下定決心做好準備，既然想學就要學成，不能半途而費，不達目的誓不罷休。

二，因為你零基礎，你在認真學習理論基礎外，還得充分利用一切課餘時間進行刻苦的基礎體能訓練，還要有比健身運動基礎的學員更多的時間和精力投入，先把自己在短時間內訓練成有著幾十塊健美肌肉群的健身人群。跟上有基礎學員的領悟能力。同時利用課後時間認真學習運動原理學，運動營養學，人體生理學等理論知識。同時還要迅速搞清楚各種運動器械的原理，使用知識，你將來要訓練別人，不花功夫先把自己鍛鍊成一個超群的傑出的健身人群，將來怎麼去教育人。

三，要有一定的資金準備和保證。

想學就學，做好準備，健身教練值得你去追求，有志者事競成，祝你早日學成，成為一個優秀的健身教練。

為了對自己，對會員負責，建議先自己有一定訓練基礎以後再去考教練證，而且國職的水分比較大，私教推薦nasm，操課推薦lesmills

你想多了。

這個問題換個說法，一個零基礎的成年人幾年內能獲得諾貝爾獎嗎？

若是能，那也是忽悠，誤人子弟，騙人錢財。

只要你想從事這份工作，喜歡這份工作，那麼你到一家正規的培訓機構用心的去學習，實踐和理論相結合一樣可以實現當健身教練的夢想。當健身教練不一定非得有強壯的身體，碩大的肌肉群，只要你能根據不同的人群給出合理化的健身意見和指導，包括營養方面，那麼你就可以成為健身教練的@悟空問答

不明白你說的零基礎是啥意思，你是學過健身方面的知識沒做過教練還是壓根就不懂健身方面的知識，前者是可以的，每個教練都是從頭開始的。後者就算了，自己啥也不懂怎麼教別人呢

其實現在的健身教練培訓，都是從零基礎開始學習的。所謂零基礎培訓，就是從健身知識的最基本的理論知識開始學習。

在健身培訓班裡沒有基礎的大有人在，零基礎也不會是成為健身教練的障礙。畢竟除了退伍軍人、健身愛好者、體育生等人群有一定的健身基礎，其他人從事健身教練之前都是沒有基礎的，大多數人都是前往了健身培訓機構參加培訓後，獲得了專業的健身知識，實現從零到一的跨越。

對於零基礎的學員來說，首先從基礎做起，平時可以多看一些身體骨骼、肌肉等的人體基礎的構造和原理，跟著健身軟體上面自己練習一遍，找到健身的感覺，感覺最重要，培養對健身的興趣和信心；

其次參加培訓學習。目前社會上的健身教練學校很多，選擇一家靠譜的，能學到真東西的學校，像我選擇的就是夢想青成，因為他們學校的導師經驗都是非常豐富的，都是在健身房裡面有過多年的實踐經驗的，對於目前會員存在的健身問題是非常瞭解的。當下社會根本不缺知識，缺的是實實在在能夠解決會員痛苦的技能性教練，這是未來健身教練行業的發展趨勢。所以要學習實用的技能，不要學一些華而不實的花架子，好看不中用。

最後考取健身教練證書。健身教練證書分四個類別：國家級證書、國家級證書、協會證書、學院頒發的證書。 其中國家級證書最有權威性，包括：健身教練職業資格證、國家運動營養師證書、國家運動康復師證書等等。這些證書是進入健身行業的敲門磚。

豐富的健身知識儲備和專業水平

健身知識包含了解剖學、生理學、能量系統學等。

對於這些知識，應該要有一個基本的瞭解，

如果沒有，需要加強對專業的學習

學習有兩個辦法：

1.看書

這裡給你提供一些入門書籍做參考

施瓦辛格的健身全書：看完這本書，你會感嘆，州長在他那個年代對於健美的理解已經非常全面和透徹，從字裡行間能讀出州長對於健美運動的熱愛，當然，這也是一本非常適合新手閱讀的書籍，涵蓋了你想要知道關於健身的方方面面。

健身營養全書：全面覆蓋了運動者需要掌握的營養知識點

運動解剖書：一套兩本，建議一起看，看完之後對於肌肉的解剖基本上沒有大的問題，但是難度還是有的，需要一段時間理解和消化。

2.參加培訓課程

參加培訓課程的優點有兩個，一是能夠快速地吸收專業知識，二是能夠學到成體系的知識

而培訓課程裡，四大國際證照（ACSM、ACE、NASM、NSCA）是含金量較高的。

ACE認證培訓課程主要為私人教練，健身教練，運動愛好者所設計，課程學習中涵蓋解剖學、生理學、能量系統學、營養學、心理學以及技能實操環節。

除了掌握上述的知識是不夠的，作為教練教練，不光要練得好，還要會教學。

能夠把這些知識傳授給學員，讓學員理解，並幫助學員達到他的健身目標。

心淳FIT於2016年正式引入ACE美國運動委員會認證考試準備課程，秉承著：為學員引進全球最新體適能課程，讓學員掌握全球最新健身訓練概念，並搭建國際交流學習平臺的理念，期望藉助互動成人學習方法及系統化的體適能教育培訓，提升國內健身教練的專業素質！

當然可以呀，零基礎當健身教練可以參考一下下面這些建議：

第一、學習專業的知識和技能，多看書，看影片，透過app學校或者去專門的培訓學校學習。

第二、堅持健身，保持身材，好的身材是健身教練的名片，往往是極具說服力的。

第三、提高自己的表達、與人溝通能力以及掌握銷售技巧。免費帶人訓練，積累經驗，接觸不同的人，讓自己的溝通和表達更流暢。

第四、耐心回答會員的各種問題，透過這樣來發現自己的不足，再學習彌補自己的不足。