口腔潰瘍實在是既常見又惱人，它比嘴唇上的皰疹更流行，對生活的影響更嚴重，也更加神出鬼沒，而且它很容易反覆發作，總是沒完沒了。

為什麼口腔潰瘍這麼容易反覆發作？

口腔潰瘍，就是口腔黏膜上皮表面壞死並無法癒合的傷口。它最初只是黏膜表皮破損，沒有明顯感覺，隨後就逐漸擴大加深，一兩天甚至幾小時之內就能深及真皮，在接下來的一個星期裡帶來一觸即發的劇痛，影響說話和進食。

如果口腔黏膜的上皮細胞非常疏鬆，就很容易出現微小創口，這時，任何延遲癒合的因素都可能造成潰瘍。

比如，戴假牙、戴牙齒矯正器、嗑瓜子、齲齒破損、吃硬脆的油炸燒烤，都能帶來頻繁的機械摩擦，不斷刺激傷口，比如辣椒、菠蘿、芒果、醃漬物、強酸鹼性食物、熬夜、失眠等，都可能誘發潰瘍產生，這些因素都不難避免。

多數複發性口腔潰瘍患者難以避免的是月桂醇硫酸酯鈉

十二烷基硫酸鈉，也叫月桂醇硫酸酯鈉，常在超市中牙膏中出現。國內外多個研究組織、包括我國著名口腔內科學專家、第四軍醫大學口腔醫學院史俊南教授的研究顯示，牙膏中能產生泡沫的去垢成分——月桂醇硫酸酯鈉，對口腔健康有危害。

月桂醇硫酸酯鈉濃度＜0.0025%時，會影響牙周黏膜細胞生長、修復；濃度為0.01%時，細胞活性會明顯降低；濃度＞0.01%時，膜細胞全部死亡，造成黏膜細胞鬆散，容易破損，牙齦也更容易萎縮。

然而國內牙膏中的月桂醇硫酸酯鈉含量一般為0.3%-0.5%，遠遠超出牙周黏膜細胞承受的安全值。

總是口腔潰瘍的人，就要警惕月桂醇硫酸酯鈉了。有人說看很多牙膏盒背面，大多數都含有這個成分，怎樣可以避開它？可以用鹼性葡糖苷成分的牙膏。

鹼性葡糖苷的牙膏：鹼性葡糖苷也是去垢成分，有這種成分的牙膏不會再含有十二烷基硫酸鈉。鹼性葡糖苷是從天然有機植物中提取，首先就做到安全溫和無刺激，不給口腔負擔。

如果整支牙膏還有“有機認證”，那麼天然植物成分會很高，例如一些庫拉索蘆薈、印度楝、秘魯拉坦尼根等，活性會很好，可以促進口腔黏膜細胞生長，對口腔黏膜細胞的修復、再生、緊密有良好作用，可以減少80%潰瘍複發率。印度人就常常用印度楝來刷牙。

最後，少抽菸、少吃檳榔，它們當中的有害物質太多，就算沒長口腔潰瘍，也很容易造成口腔疾病，甚至癌症，請告誡身邊的人！

缺乏鍛鍊，免疫力低下；口腔衛生差；工作壓力大，熬夜休息不好；飲食過分側重於辛辣刺激性食物；缺乏維生素C；牙齒總是能咬到某塊軟組織；牙齒有缺損，斷端持續刺激臉頰？都有可能導致潰瘍發生

口腔潰瘍防治要注意點:

口腔潰瘍不一定是上火碰上口腔潰瘍，多數人都以“上火”論治，猛喝涼茶，吃消炎藥，這種做法有失片面。通常說的口腔潰瘍病因尚不清楚，與該病有關的因素很多，心理與社會因素、遺傳因素、感染因素、營養缺乏等都會誘發潰瘍，這些情況下喝涼茶是解決不了問題的。

這個東西痛起來，整個人都不舒服

飲食過精也會口腔潰瘍

城市人飲食過精，原來也與口腔潰瘍的發生不無關係。拿大米來說，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者為了讓大米看起來白，吃起來口感好，把大米表層去掉，造成上述營養成分的丟失，吃多了這種大米缺乏這些營養物質，容易口腔潰瘍。因此醫生提醒人們平時多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。

複發性潰瘍與免疫有關

對於常見的複發性口腔潰瘍，發作起來一般人多用外用藥物搞定，由於沒有針對病因，即使暫時有效，以後還會反覆發作。

複發性口腔潰瘍與免疫有著很密切的關係。有的病人表現為免疫缺陷，有的則表現為自身免疫失調。另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、過度疲勞、工作壓力大、月經週期的改變等也是誘發因素。隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現肌體肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發作。

最後

潰瘍有自限性，能在10天左右自 愈。若口瘡經常發生或此起彼伏稱複發性口瘡。其病損呈潰瘍性損害，潰瘍具有周期性、複發性及自限性等特點。

口腔潰瘍區域性治療 主要目的是消炎、止痛，促進潰瘍癒合。治療方法較多，根據病情選用：

1.含漱劑 0.25%金黴素溶液，1∶5000氯已定洗必泰溶液，1∶5000高錳酸鉀溶液，1∶5000呋喃西林溶液等。

2.含片 杜米芬含片，溶菌酶含片，氯已定含片。

3.散劑 冰硼散，錫類散，青黛散，養陰生肌散，黃連散等是中醫傳統治療口腔潰瘍的主要藥。此外，複方倍他米松撒佈亦有消炎、止痛、促進潰瘍癒合作用。

4.藥膜 其基質中含有抗生素及可的松等藥物。用時先將潰瘍處擦乾，剪下與病變面積大小相近的藥膜，貼於潰瘍上，有減輕疼痛，保護潰瘍面，促進癒合的作用。

5.止痛劑 有0.5%～1%普魯卡因液，0.5%～1%達克羅寧液，0.5%～1%地卡因液，用時塗於潰瘍面上，連續2次，用於進食前暫時止痛。

6.燒灼法 適用於潰瘍數目少、面積小且間歇期長者。方法是先用2%地卡因表面麻醉後，隔溼，擦乾潰瘍面，用一面積小於潰瘍面的小棉球蘸上10%硝酸銀液或50%三氮 醋酸酊或碘酚液，放於潰瘍面上，至表面發白為度。這些藥物可使潰瘍面上蛋白質沉澱而形成薄膜保護潰瘍面，促進癒合。操作時應注意藥液不能蘸得太多，不能燒 灼鄰近健康組織。

7.區域性封閉 適用於腺周口瘡。以2.5%醋酸潑尼龍混懸液0.5～1ml加入1%普魯卡因液1ml注射於潰瘍下部組織內，每週1～2次，共用2～4次。有加速潰瘍癒合作用。

8.鐳射治療 用氦氖鐳射照射，可使粘膜再生過程活躍，炎症反應下降，促進癒合。治療時，照射時間為30秒～5分鐘。一次照射不宜多於5個病損。

口腔潰瘍，大多都與過量飲食，給生理製造太多的負擔有關。不同的體質，情況亦會有所差異。潰瘍只是發出“警報”的反映。另外，過多的熬夜，生活沒規律，導致生理功能不能正常的調節。有的是持續過量飲食後，口腔會有某種程度的腫脹，兩腮、唇內會不慎被牙齒咬破，因而出現所謂的傷口潰瘍。發生口腔潰瘍時，只要適當的控制飲食，儘可能的飲食清淡，少吃辛辣強剌激的食物。培養有所節制和清淡飲食的生活習慣，注意有規律的作息，儘可能的讓自己多安靜早休息，這樣就會有利於潰瘍的痊癒，也會減少或不再發生所謂的口腔潰瘍。其實，人體自然產生的許多不適反映，在醫學的角度上說，就是生理功能紊亂，導致生理分泌失衡的疾病。但在人的生理上說，其“傷病”的過程，就是自我生理調節、生理分泌再平衡的一個過程。每當出現這樣的狀況時，只要減量、清淡飲食，儘可能的多安靜休息，給自己的生理創造更多的安逸條件，減少生理負擔，就一定會有更多的健康保障。因為，給自已更多的安靜休息，就是讓自己生命中的靈魂，不受更多外來干擾，從而能一心一意持續完成對自體的調整平衡。所謂的健康，也就是生理分泌相對平衡的結果。當然，對於過於清閒的人來說，適當的多作不耗精神，動作簡單的運動，增強血液迴圈，促進生理物質的新陳代謝，也會對身體健康有莫大的好處。總之，對人類生命來說，身體不適的疾病，調整自己的飲食作息規律，養成好的生活習慣，適當的運動，意義更真實、更甚於所謂藥物的醫療作用。