幼兒園小班適應班開學的第一天，也是“家園同樂日”，只需上半天學，而且全程家長陪同，主要是在老師的帶領下熟悉班級環境以及幼兒園大環境。大致流程如下：

1、早上帶孩子來到所在班級，找到孩子的掛牌，夾在孩子的衣服上。（此舉是因為一開始老師還不認識所有的孩子，一有疏忽，有些調皮的孩子就會溜出去或者溜到別的班去玩了，容易找回。）

2、家長帶領孩子找到自己放書包、放鞋子的位置。找到自己的床位，並將帶來的被具放在床上。

3、帶領孩子上廁所，引導孩子洗手後，找到屬於自己的小毛巾擦手。

4、帶領孩子在杯架上找到自己的杯子，在飲水機前排隊裝水，裝好水後坐到自己的位置上喝水，喝完水後把杯子放回自己的杯架處。

5、家長協助老師點名，同時簡單的自我介紹。

6、在老師的帶領下，家長和孩子一起參觀熟悉幼兒園大環境，戶外親子一起遊戲。

7、一起回到所在班級，更換衣服，吃水果、點心。然後整理物品，半天的家園同樂活動就結束了。

其實可別小看這半天同樂日的作用，這樣的組織安排充分地體現出了幼兒園管理者的人性化。孩子和爸爸、媽媽一起對即將生活的環境還有老師同學進行一定程度的熟悉，讓孩子對即將的分離更加有安全感。比起一來就把孩子獨自放在一個陌生的環境對著一群陌生人一整天，這樣小孩子容易接受得多了。同時半天時間的安排，讓孩子對這個新環境的各種新鮮事物還意猶未盡，對第二天的上學也充滿著期待。

當然家長也不止是被動陪同，需用心觀察孩子在幼兒園的反應，引導他早點適應幼兒園的生活，同時想方法增加他對幼兒園生活的期待。就在陪同的過程中，我就發現兒子特別喜歡那些切水果玩具，而且他們組只有一把小刀玩具，還得排隊等著玩。

第二天早晨，眼看上學時間就快到了，小傢伙還賴著不肯起床上學。我就機靈一動，說：“你不是喜歡切水果嗎？而且只有一把小刀，去晚了可被別的同學拿去玩羅，到時你就沒得玩了。”小傢伙一聽立刻來勁了，還一邊催著我快點送他上學呢。送他到教室門口，小傢伙還主動跟我說再見，就拉著老師的手走進課室了，估計這時他心裡只想著切水果玩具了吧。因為是第一天獨自上學，而且是上一整天，所以家長一定要在規定的時間內早點去接孩子放學。假如孩子看到別的小朋友都被父母接走了，遲遲沒有見到自己的親人，他會覺得自己被遺棄了，這會大大降低他接下來的上學熱情。所以我特意比放學時間提早十分鐘到學校，當老師一說下課時，我的及時出現使得兒子十分開心。

接送的時候可以向老師簡單瞭解一下孩子當天在幼兒園的表現，對於好的方面得主動表揚孩子，增強他的自信心。當然由於是剛上學，表現得不如意的地方別急著批評孩子，免得打擊他的自信心，相反還得想辦法鼓勵他做得更好。從跟老師的談話中我得知兒子十分喜歡幼兒園的滑梯，早上的課外活動他玩得不亦樂乎以致掉隊了還不自知，後來全班都回到課室了他還跟著別的班在那玩，還要老師下來找他。對於這點我只好向老師表達了歉意，當然並沒有批評孩子，只當是他貪玩，而且暫時還不理解幼兒園的紀律性。回去的時候，還讓他玩了幾次滑滑梯才回家。雖然他還意猶未盡，不過我跟他約好明天早點來學校就可以多玩幾次。

今天是上學的第三天，早上兒子仍然不願意起床去上幼兒園。我只好搬出他最愛的滑梯來引誘他，果然他立刻就來勁了。所以，用心的媽媽得留心孩子在幼兒園的表現，看他喜歡什麼就投其所好，漸漸地他就會習慣了幼兒園的生活。在平時的生活中，可以跟他聊聊幼兒園的趣事，讓他覺得爸爸媽媽也在關心他在學校的生活，他就會對幼兒園有歸屬感從而喜歡上幼兒園。

一、正確說再見

家長送孩子，告別時簡單說“再見”就好，用最平和的方式，讓孩子覺得上幼兒園本就是一件平常的事。

忌：一步三回頭、依依不捨、中途探望、叮囑不休。說完再見，果斷離開，不要讓孩子感到你的不放心。

二、找歸屬感（熟的物品、熟的人）

1,準備一些孩子專屬用品（如自己的書包、水杯、心愛玩具等），在陌生環境裡，給孩子心理安慰和歸屬感。

2,如果能有相熟的小夥伴在一起,更容易減少焦慮。

三、找朋友

1,可以的話，請孩子的小同學來家裡做客，或者帶孩子去串串門。

2,放學的時候,可以不急著馬上回家,讓孩子跟小夥伴多玩一會。

家長不能替孩子交朋友，但可以幫他們製造更多交朋友的機會。

四、聊趣事

注意是聊“趣事”：“認識了幾個同學？玩了什麼好玩的遊戲？”……

而不是“今天吃飽了嗎？老師批評你了嗎？”“有人欺負你嗎？”那不是趣事，是“沒事找事”。要引導孩子：幼兒園裡好玩的真多，真有意思！

如果孩子表示不想去幼兒園，不要粗暴回覆“不行，不允許”，也不要“媽媽也想你，明天先不去”。請耐心聽他傾訴，安撫他的情緒，把他往幼兒園的新鮮、有趣事情上引導。

如果孩子情緒十分激烈，可以私下與老師進行了解溝通。沒什麼特別的大事，該去還得去。

五、請樂觀點，再樂觀點

請控制好你自己的情緒，不要表現得比孩子還焦慮，不要過度擔心，至少不要讓孩子發現。

請讓孩子感受樂觀的情緒：“寶貝長大了，終於可以去幼兒園了！”“幼兒園好多小朋友啊”……

六、認真接送

1,不要騙孩子。“你在這玩、媽媽上完廁所就來”這是在傷害孩子的信任。

2,更不要嘴上說“第一個來接你”，結果是其他小朋友都被接走了，你都還沒到，孩子孤零零在等。

除非你希望第二天送幼兒園時孩子更牴觸，否則請一定認真、按時接送！

七、讓孩子自己動手並學會表達需求

在家不要大包大攬，多鍛鍊孩子獨立動手能力，自己吃飯、自己穿脫衣服，自己上廁所。

人都會我不會，只會讓孩子自卑，更排斥集體生活，不想去幼兒園。

孩子學會表達自己的基本需求，便可以在沒有“後顧之憂”的情況下自在玩耍和學習了，減輕入園焦慮，減少過渡時間，迎接一段快樂的新生活。

八、信老師、兩相悅

咱別做“潛伏”型家長，也不搞“窺探”。這樣影響幼兒園的正常教學，被孩子發現之後會更加心神不寧。

總有家長在側，孩子難以信任依賴老師。家長信任老師，其實自己更省心。老師的心理感覺也會更好！

分離焦慮是人類的依戀本能，孩子進入幼兒園從不適應到逐漸適應，總會有個過程。

爸爸媽媽要處理好自己的情緒，也要給孩子更多正向的引導，支援陪伴他們。

祝每一位新入園的寶貝順利、開心！

我家孩子很順利就度過了幼兒園焦慮期，我是這樣做的：

1.提前閱讀相關繪本，做好鋪墊。我給孩子讀了很多幼兒園相關的繪本，以及分離焦慮的繪本。孩子提前知道幼兒園是怎麼回事，如果想媽媽了怎麼辦，爸爸媽媽什麼時候回來接……

2.認真告別，不偷偷溜走。送到幼兒園，孩子哭，有的媽媽趁孩子不休息偷偷溜走。我很不贊成這樣做。應該認真道別，好好說再見，即使孩子依然哭，但他會知道媽媽已經離開，並且會回來。

3.堅持送！任何事都有痛苦的磨合期，孩子不願意去上學很正常！家長不能因為孩子撒嬌，或者撒潑就心軟，請假不上學。堅持送，讓孩子養成習慣，慢慢會強化他的內心力量。