灰指甲又叫“甲癬”，屬於一種真菌病，可透過日常接觸，共用洗腳盆，擦腳的毛巾，拖鞋，洗臉的毛巾，洗臉盆等傳染。鑑於你的情況，可買一雙特別一點的拖鞋，然後明確的向對方提出來，以減少感染的機會。另外平時加強營養，多食蔬菜水果，適當鍛鍊以增強自己的身體素質，降低感染的機會。

灰指甲煩人、和我一塊乾電大爺、總用小刀刮灰指甲、我告許他吃蘭美舒藥治、他不聽、說吃藥傷胃不治、寧刮影響別人、所以我一接他班就搞衛生、擦桌子。室有有灰指甲、你儘量注意、他的東西儘量別用、你勤洗手？而後抹複方甲苯軟膏、潤手防癬、灰甲、有它好殺菌、花錢不多。

灰指甲在我們的生活中很常見，而且這個病具有傳染性，因此為了避免疾病加重，患者要及時治療，同時治療平時的清潔工作，經常穿棉羊毛或者比較容易吸收的材料製成的襪子，少穿一些尖頭鞋和高跟鞋。下面讓我們來具體的瞭解，怎麼做好預防灰指甲的傳染呢。

1、保持足部清潔、涼爽和乾燥，如果可能的話每天在鞋上應用抗真菌足粉；

2、穿棉、羊毛或用容易吸水的材料製成的襪子；並且穿的鞋要大小合適，不宜太緊，減少生物機械刺激和對足趾的創傷，不穿尖頭鞋，不穿高跟鞋；

3、不穿鞋墊、休息室的鞋、老年人留下來的舊鞋、無跟拖鞋或別人的鞋，在家不能光腳走在地毯、浴室地板上，以及淋浴室、體育館、儲藏室和游泳池浴室的地面上；

4、保持甲板的正常長度，不要剪得太短，也不要留下甲板角刺；

5、檢查和治療足癬和其他任何身體部位的淺表性真菌感染，不要用同一把指甲剪刀去修剪正常甲和異常甲；

6、保持對足癬或甲真菌病復發的高度警惕，尤其在足蹠或趾間有瘙癢、紅斑、糜爛、水皰或甲板顯得異常時。與之密切接觸的家庭成員或親密朋友也要治療足癬或甲真菌病；

7、外用廣譜抗真菌藥治療必須按時用於足或甲，如有足癬的可能性就要作好預防工作，可外用2%酮康唑香波每週用於足部1-2次，以預防足癬的發生。

1、透過搔抓或輕微外傷可自身傳染體癬、股癬等。

2、與家人或朋友之間的密切接觸也會有直接傳染的機會。

3、不注意個人衛生，愛穿緊身衣褲及不透氣的鞋子，年老體弱等。

4、社會交往場所的接觸，如握手、使用鈔票、握汽車扶手、拿電話等，各種公共場所，如浴室、游泳池、集體宿舍、舞廳等。

灰指甲傳染最容易在家庭內發生，沒有及時接受治療，導致灰指甲傳染給家人，注重環境衛生，不給真菌創造生長繁殖的環境。

保持好居住環境的衛生情況

要經常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內通風換氣，千萬不要給真菌營造適宜生長繁殖的外部環境。

不與他人公用物品

不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染，不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。

多運動

加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當的營養調節，增強機體抵抗致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

1、不共用同一指甲鉗等修甲工具

用指甲鉗等修甲工具修剪感染甲真菌的指甲後，指甲鉗上多少會帶有致病菌，最好指甲鉗是分開使。

2、注意個人衛生習慣

定期對房間地板、物品等進行清潔消毒，減少真菌、細菌，此外，對鞋襪也應該定期消毒，經常曬曬太陽等。

3、保持手部、足部面板乾爽

有腳的患者，腳部比較潮溼，如果是夏天，很容易滋生細菌、真菌。

4、選擇透氣性強的鞋子

鞋子不透氣或是過緊，容易出汗，是引起的一個因素之一，最好選擇透氣性強的鞋子。

5、及早治療

治療是預防其他指甲感染的最關鍵。

灰指甲會傳染，透過上面的介紹大家瞭解到灰指甲的傳染途徑和預防方法，日常生活中要注意個人的衛生，遠離。

我病我醫app上有關於面板病的諸多詳實的病歷案例。也有別人分享的預防治療措施

1保持個人的足部清潔、涼爽和乾燥;

2儘量用淋浴方式，避免使用鹼性肥皂;

3不穿不透氣的鞋;

4不光腳走在地毯、浴室地板上;

5避免環境潮溼陰暗;

6不和患病者共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品;

7保持指(趾)甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺;

8不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲;

9腳底、趾間癢儘量不要用手抓;

10定期對居住環境及患者用品進行消毒等。

如果你可以保證永遠不要接觸，那他有灰指甲也傳染不到你，如果好怕接觸，最好還是讓她早點治療吧，單純的預防的話，建議你自己要勤消毒，注意個人衛生就好了。

灰指甲不及時治療是會出現傳染的現象，尤其是在寢室裡，要注意出現傳染室友的現象，不要共用洗漱用品，不要摸他的手，也不要讓他摸你的手。

　灰指甲並不會直接影響到生命但是其危害很大，容易影響到其他的人的健康，大家需要注意這種手足問題的發展，一定要注意護理方法。以免傳染給家人，傳染給其他人，那麼，灰指甲的常見護理方法都有哪些呢?希望大家儘早認識。

　　1、擦防護膜：灰指甲護理方法可擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。

　　2、避免傳染：浴巾、腳盆、拖鞋，避免與灰指甲病患者(灰指甲病源)接觸，一旦被傳染應儘早尋求手足機構的幫助。

　　3、強身健魄：平時要積極鍛鍊身體，提高機體免疫力，抵禦其他疾病的發生，這也是灰指甲護理方法。

　　4、勿剪繭皮：灰指甲護理勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。

　　5、勿用鹼性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用鹼性洗液，它會對你的面板造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜，這就是灰指甲護理方法。

　　6、注意事項：灰指甲護理可以在每次搽殺真菌產品前一定要用熱水浸泡病甲，使藥力直達病所，以加速藥效。在恢復期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪乾燥和清潔，特備註意的是，此流程一定要在專業技師人員的無菌環境操作下完成。

　　7、戴手套：做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡於過量的肥皂水中，可能引起指甲鬆弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水乾燥後，又容易收縮，導致指甲鬆動及易碎。

室友有灰指甲，她的毛巾，拖鞋，床上用品，洗臉盆等個人物品，香皂等洗護用品都儘量不要觸碰。很多灰指甲患者是因為身體換有長期的腳癬，手癬，或其他癬導致灰指甲。為了有效預防，你可以使用國藥準字號的抗真菌唯達寧噴霧劑，拖鞋，襪子，鞋，床上用品都噴一噴，預防真菌傳染，真菌從身體的皮屑中脫落後，還可以存活1年，所以做好預防很關鍵。游泳，沐浴，足浴後，賓館的公用設施使用後，都要噴一噴，這些地方都是真菌傳染的高發地帶。室友積極的治療，也是預防的關鍵。

灰指甲是比較常見的一種腳部疾病。有傳染性，那麼如何在宿舍這些比較集體的地方防止被傳染，需要注意以下幾個點：

1. 在宿舍裡不要隨便穿室友的拖鞋和其他鞋子。鞋子直接接觸腳，會有很多真菌。穿別人的鞋子很容易感染真菌，從而感染腳氣或者灰指甲。

2. 不能和有灰指甲的人共用盆、毛巾、指甲刀等用品

3.經常對鞋子襪子殺殺菌。

4.不要光腳走在宿舍和洗手間。

除了要注意防止外部的感染，同時我們也要注意自己腳部本身的衛生。

1.平時少穿穿高跟鞋或小碼的鞋，因為穿上高跟鞋或小碼的鞋後，腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成區域性血液迴圈不佳或者指甲變形及甲剝離。

2.儘量少出外面做美甲，美甲的化學物質會指甲變得脆弱。如果有灰指甲的人，做了美甲而消毒不徹底就會感染灰指甲。