吃的好，動的少。動能生陽則耗陰。為啥說減肥要動起來要燃燒脂肪呢？燃燒就是拿火做比喻，，燒煤燒柴的人都知道，填煤添柴不填太滿要中間空，燒的旺，尤其是燒柴吧，火大才能燒透，燒透的就輕輕一碰變成草木灰了，你要不會燒呢，就放很多柴，火也燒不大，也燒不透，燒不透的柴變不成灰是變成黑漆漆的棍子。。找到人人這吃的多吃的好還動的少，那不就是光添柴，燒不透嗎？

中醫的氣血，不是血管裡那些紅色的液體。

記住，中醫理論裡的概念，從來就不會和人體具體的器官相對應、相複合，特別是在與現代醫學已經搞清楚了的知識上。

先問個問題，中醫如何診斷血液粘稠的呢？四診八綱能否看的出來？

如果看不出來，那就說明中醫過去根本沒診治過。那中醫出來說能治的，都是把病人當小白鼠。

如果四診八綱看的出來，那如何能確定是血液粘稠引起的症呢？同一個症對應很多不同的病，怎麼確定這個症就是血液粘稠呢？雖然有很多醫案可以參考，但中醫的診斷都是靠人主觀判斷，那主觀性可就太大了。

PS：至於血液粘稠，西醫沒有這個概念的。這個概念來自保健品。

實際上很簡單，第一喝水少了。第二運動少了。第三血管有栓塞。第四年齡大了喝水少最容易出現腦血栓。解決問題就是多喝水，多運動多走動，多吃水果。祝你健康。[靈光一閃]

血液對人體來說，好比是發動機的機油。帶走髒的，帶來新的。機油也容易粘稠乾涸，需要過濾，新增，多了放放，少了添添。肝生脾統。這兩條經決定了血液的優劣。生化過濾系統出了問題，血液會粘稠，流動性變差，給心臟和血管帶來壓力，使器官得不到滋養潤滑。所以血液問題出在肝脾二經。

中醫管血稠叫血瘀，管瘀堵的叫瘀血。造成的原因有七種，氣滯，痰鬱，風燥，火爍，毒侵，七情賁鬱，寒凝，積聚而成，

三大原因，進的多，出的少，進的多出的少！

進的多，包括飲食，外因溼邪入侵不能自衛！

出的少，氣血不足，或肝臟勞累過度，不能及時排出血液垃圾

或者這些問題都存在！

比如魚缸裡的水不清了，大多數原因是過濾棉該清洗了，也就是人的肝臟！第一個想到的是它，但不絕對

中醫有血液粘稠之說嗎？只有血虛血熱之類說法吧。中西醫之爭大家消停點吧，誰信啥就去找啥，即使上當了，心甘情願。

只要你血液粘稠了，你身上就會發生多種病，我只會治這種病，理論我也說不清，大概是內分憋物排不出來，簡單的說是皮毛不透，在治療的過程中，身體內會排出大量的垃圾

我個人認為主要有以下幾點。

一，生活結構不合理，比如油脂的攝入過多，新鮮蔬菜水果攝入少。

二，運動少，一般長期務農或是從式體力勞動的不會產生這一現象。

三，長期傲夜的。

四，上年紀的人，這類人群是沒辦法，各方面機能下降。

中醫講的是氣血，筋絡，陰陽等等，只要陰陽實宜，筋絡通，氣血充足就不會產生血稠。

我以前當學生時，體檢扎手指，醫生說又碰上一個血稠難擠出血的了。這幾年勤跑步，偶爾再扎手指，血流很多不稠了。

我從一箇中醫愛好者的角度說一下，氣血相隨，故應應該是活血化於為主，付加化痰。理由為諸脈痰阻為最。所以調解五臟為後期之用。對不對請指證下

吃的多，中年後，身體吸收不了，於是多出來的部分，就是粘稠的開始。比如，小孩，廋人，他們的精神頭就比胖人多。所以，要有好的飲食習慣，該少則少，還多則多。保證身體健康。適當的運動，唱歌跳舞，心情好，有事幹。

1.大腸有堵塞，水份吸收不過來。

2.小腸火力不夠，溫度上不去，水液代謝差。

3.血管收縮擴張彈力不夠，血管中血液的攪拌就弱，所以，血液膠結。

4.全身氣機運轉變慢，氣血開始沉澱。

作為一箇中醫愛好者，我認同胡希恕老前輩的觀點，中醫的臨床經驗的有效的，但中醫解釋發病的機理不一定對。比如中風症和破傷風症，中醫解釋為受了風邪，這種解釋放在現在明顯不對。但不影響正確辨證開出的藥方效用。

從中醫的角度來看，導致血液粘稠的病因應該是肝脾兩虛所致，因脾統血，肝臧血，又脾胃為人體的後生之本，主生血，所以脾胃虛而生化無能，致使肝臟所臧血液淪。所以血液的粘稠是肝脾兩虛的結果。

血為氣之母，氣為血之帥，就是動能陽不足才血淤，再有外感風邪汗出不止，還有陰虛火旺導致水液過分流出，而補不到。簡單講就是雞蛋殼破了蛋清流出來蛋黃也會跟著變質，光補蛋液和蛋黃是不夠的，先要止損補蛋殼再補陽生陰。

血液濃稠取決於五臟六腑。血液是為人的全身各部分提供養分，而處理血液的是五臟六腑。五臟六腑的健康關係到血液質量。血液質量好壞反應人的面板上。象西醫，血液濃了，加點藥劑一下，血液阻了，吃點藥，如同炒菜一樣，淡了加鹽，鹹了加水，淡再加鹽，如此迴圈，到最後菜不成樣了。所以人體的健康才是重要的，五臟六腑的正常執行才是健康。

無論什麼疾病，所謂的病因，中醫和西醫給的答案是不一樣的。西醫講數字，數字一出來，所有的人都吃同樣的藥。中醫講望聞問切，簡單的說，身體的任何問題，身體的五臟六腑奇經八脈……都有可能導致這樣的問題，中醫給你用望聞問切的方法診斷，看是哪個部位的問題，再對症下藥。比如，表面上看似同樣的疾病表現，但是發病部位其實並不是一樣的，所以藥也不一樣。中醫才是真正的治病科學，講究根本。話說回來，你這樣的問題也是如此，先得望聞問切，看是哪個部位的問題引起的。所以中醫永遠不會不可能給你一個一成不變的答案。

導致血液粘稠的原因很好主要的：一是飲食油脂過多；二是油脂代謝紊亂；三是與中醫提出的氣滯血瘀等的體質有關；四是與血型也有一定的關係，我身邊得腦梗心梗的人大多是A型血的人。個人觀點。