科學做月子應該是42天，但如果產婦身體恢復慢，身體素質差，那坐月子時間更長一些，期間要注意合理飲食，忌生冷辛辣食物。

彌月指的是一個月，也叫小月子，而百日指的是三個月，也叫大月子。這句話其實就是古代傳統的坐月子時間，古時候，人們以一個月30天為一個期限，三個月也就是差不多100天為一整個月子期。對於坐月子，很多朋友瞭解的不太清楚，總以為坐月子就是30天，其實不然。坐月子主要目的是抓住產褥期，讓產婦修養好身體，醫學上的產褥期是6－8周，確切來說應該是42－48天。另外產後出院的時候，醫生也會囑咐產婦產後42天的時候回醫院複查，所以坐月子一般都是以42天為準。

從古至今，一直就有坐月子這種說法。女性生產以後，身體內臟發生變化，需要一段時間的恢復，俗稱坐月子。坐月子是有時間要求的，醫院要求產婦42天覆查，檢視身體恢復狀況。在古代“彌月為期，百日為度”的說法，兩者還是有區別的。

1、現在的月子一般為42天

現在好多人認為月子就是一個月，也就是30天，其實不然，坐月子的目的是為了在產褥期讓產婦修養好身體，醫學上的產褥期為6到8周，所以確切來說是42到48天。在這42天裡，產婦要注意休息，不見風不著涼，多吃有營養的食物，注意個人衛生，適量休息及體育鍛煉。

2、古代，坐月子需要百日

古代有“百日為度，彌月為期”的說法，其中“彌月”是指一個月，也是民間說的“小月子”，而“百日”指的三個月。古代，人們以一個月30天為一個期限，三個月也就是差不多100天的時間。

那為什麼古代坐月子要100天之久呢？主要跟當時的醫療水平有關。要知道，古代生孩子是“九死一生”的事情，危險性極大，沒有專業的醫療條件，最多有接生婆和一盆熱水，如果產婦撕裂，往往不能縫合，也沒有專門的藥物促進傷口癒合，只能硬抗著。所以，100天能恢復如初，已經非常不容易了。

再就是產後受到的照顧不同。生完孩子後，產婦需要住院用藥，在古代就是傳統的坐月子方式，讓產婦天天在床上躺著，還要捂著厚厚的棉被，不能洗頭洗澡，俗稱“捂月子”，還要頓頓吃肉湯大補，不僅不利於身體恢復，還會造成一些不良影響，自然不如現在奉行科學坐月子的產婦。

總之，不管是現在的42天，還是古代的百日，都是為了產婦的健康著想，當然，現在各方面條件優越，42天基本滿足了，不必要做到100天，那樣整個人的狀態都是焦慮的，。不落下月子病，產後檢查過關，就是做好了月子，而不是以天數作為唯一衡量標準。

女性做月子，醫院的要求是四十二天，也因人和地域而異。

第一，有的人身體恢復得好，三十天就和正常人一樣了。

第二有的地方月子是兩個月，有的是一百天。

45天最好了，我是五月份生的寶寶，30天我就出月了，每天晚上睡覺愛出汗，家人說還要多注意休息，儘量少走動，多臥床。多吃清淡的，不會發胖

女人生孩子對身體有很大的傷害，而且女人坐月子是個調養身體的最好機會，平時一般女人都需要工作，身體得不到很好的休息，正好借生孩子休息的時候把身體養的棒棒的，至於需要多少日子，那就要看你家裡的條件，最少是30天，一般也要45天，講究的條件好的100天，看自己的重視程度。

從古至今，一直就有坐月子這種說法。女性生產以後，身體內臟發生變化，需要一段時間的恢復，俗稱坐月子。坐月子是有時間要求的，醫院要求產婦42天覆查，檢視身體恢復狀況。在古代“彌月為期，百日為度”的說法，兩者還是有區別的。

1、現在的月子一般為42天

現在好多人認為月子就是一個月，也就是30天，其實不然，坐月子的目的是為了在產褥期讓產婦修養好身體，醫學上的產褥期為6到8周，所以確切來說是42到48天。在這42天裡，產婦要注意休息，不見風不著涼，多吃有營養的食物，注意個人衛生，適量休息及體育鍛煉。

2、古代，坐月子需要百日

古代有“百日為度，彌月為期”的說法，其中“彌月”是指一個月，也是民間說的“小月子”，而“百日”指的三個月。古代，人們以一個月30天為一個期限，三個月也就是差不多100天的時間。

那為什麼古代坐月子要100天之久呢？主要跟當時的醫療水平有關。要知道，古代生孩子是“九死一生”的事情，危險性極大，沒有專業的醫療條件，最多有接生婆和一盆熱水，如果產婦撕裂，往往不能縫合，也沒有專門的藥物促進傷口癒合，只能硬抗著。所以，100天能恢復如初，已經非常不容易了。

再就是產後受到的照顧不同。生完孩子後，產婦需要住院用藥，在古代就是傳統的坐月子方式，讓產婦天天在床上躺著，還要捂著厚厚的棉被，不能洗頭洗澡，俗稱“捂月子”，還要頓頓吃肉湯大補，不僅不利於身體恢復，還會造成一些不良影響，自然不如現在奉行科學坐月子的產婦。

總之，不管是現在的42天，還是古代的百日，都是為了產婦的健康著想，當然，現在各方面條件優越，42天基本滿足了，不必要做到100天，那樣整個人的狀態都是焦慮的，。不落下月子病，產後檢查過關，就是做好了月子，而不是以天數作為唯一衡量標準。

現在的月子都是以42天的。還是建議寶媽要耐住寂寞，丈夫在這個時候一定要無微不至。話說我一直覺得自己就沒有做好月子，後邊真的容易累

其實“百日”是指古代的大月子，古時候，以一個月30天為期限，3個月差不多百天，產婦身體已完全恢復。＂彌月”是指古代的小月子，滿一個月差不多恢復。這句話主要是指古代人做月子的時間。

現在做月子以滿42天為準，身體差不多會全部恢復，會遵醫囑42天后，帶著寶寶去醫院複查。

按照傳統習俗，一般把產後產婦恢復期稱為‘坐月子＇，要進行為期一月時間的集中恢復與保養。按照醫學上比較科學的叫法，稱作‘產褥期’。產褥期是指胎兒，胎盤娩出後，到產好機體和生殖器官復原的一段時間，一般需要6一8周，也就是42一56天。這假吋間裡，產婦應該以臥床休息為主，保養好身體，促進生殖器官和機體儘快恢復，產婦在坐月子期間要注意飲食清淡，合理休息，調養鍛鍊身體。保養得當，產婦身體恢復得快，不會留下後患。保養不好，恢復較慢，在這期間，夫妻千萬不要同房，俗稱‘月子病＇。如果曾發生難產或患有疾病，恢復期應當長一些，我國對產婦難產，手術產，雙胞胎，產後出血等症狀均有延長假期的規定，一般都是三個月的規定，以利更好的保養恢復健康。

我家鄉習俗是30天，但更科學的是42天產褥期，女性產後身體虛弱，臟器需要恢復，多休息是應當的。不能一味的躺臥床上，要根據自身情況適量走動，更有助於恢復健康

“”百日為度，彌月為期”是古人說的話，彌月指的是一個月。我們由這句話可以得知古人坐月子的一個時間期限，那就是30天為一個小期限，而真正的"度過"月子期，則需要百日之久。古時候的醫療水平比較差，即使產婦受到了傷害，也不存在手術治療，所以要百日的時間去恢復。

不過現在的醫療水平比較先進，而且整個孕期到分娩之後，營養更加的豐富，體質也比較強健一些，所以恢復自然就快，現在一般情況下，根據個人體質，坐月子要求30—42天左右，產婦就可以完成身體及生殖器官的恢復。條件允許的話最好42天。

我的第一個孩子做月子時什麼都沒有在意，落下了腰疼，手涼的毛病，還不能餓。二胎的時候就特別在意了，之前的毛病也都好了。由於看了手機，現在看手機不久眼就疼[捂臉]。