第一個問題不知什心意思，第二個問如何科學臨帖，臨帖不存在科學不科學只有說盡快的用正確的方法去學習書法（臨摹古帖是學習書法的唯一正確方法。）所以餘以為臨帖的目的有幾種，1:古帖中藏有古人用筆的方法，運筆的方法，收筆的方法，從而在學這幾種方法的同事可以悟到執筆的方法，所謂取法高得乎中（如取法王羲之學出來可能就是一個文徵明，要追上王羲之則需博採眾長）。2，上，下字的映帶（即承上啟下），3，草書就還需整幅章法的按排。但第一點學好了書法己入法。後兩點可慢慢提升。

是臨寫虞世南《孔子廟堂碑》嗎？方法還有問題，是用一般書寫方法來臨寫書法的，筆法不對，筆畫無力度、無變化。這是較普遍的問題，目前學書法大多以書寫為書法，少有把毛筆按筆法寫活了的。

建議臨《顏勤禮碑》，運腕寫大楷，筆畫能寫出錐畫沙感覺後再臨行書，書法就能逐漸入門提升了。

臨帖是一個技術活，選擇好你喜歡的字帖後，先不要著急臨，整體進行觀察，找出這個字帖共性的東西，就是這個字帖與其他字帖不一樣的地方。舉個例子：文徵明的小楷，你仔細觀察後會發現，他寫的字整體都向左傾斜，有一個小角度。他習慣用懸針豎，且整個懸針是一開始就開始回收，逐步出尖，不像別人在末尾才收出尖。等等類似這樣的規律，先整理出來，接下來的臨帖會有一個大的方向。

起始臨帖，要臨的儘可能的像，因為書者這樣寫肯定是有他的理解，不要隨意去調整，最好是臨到一模一樣。然後背臨，背臨如果也沒有問題後，這時候再加入自己的理解，去調整你覺得不好的地方，從帖中走出來，變成自己的東西。

臨帖是一個漫長和枯燥的過程，不要急於求成，等量變到一定程度後會進行質變。

堅持下去，加油，一定能成功！

剛上手，寫這個有點難了。因為他的特徵不明顯，筆法上是轉還是折、是藏還是露，很難找到突破點。

最好在唐楷魏碑均有一些理解之後再看這路，體會會不一樣。

寫的還是不錯的，只是方向不明確。

練習有側重的寫，帶著思考寫，重點學什麼，心理要知道。不同的側重，可能帖子都可以換了。

不足之處：

1，用筆方面，刻意藏鋒和逆鋒起筆，導致字看起來沒有神采。

2，缺少筆畫內部律動變化，寫得平直，缺了靈動。

3，手感和理解。線條質感和字帖理解。

處理辦法：

1.至於用筆，不需要刻意藏，多揉多調鋒，鋒外露，力內藏。

2.筆畫律動靠提按處理，不靠行筆方向。

3.整體基調以篆隸為主，行筆手感也是，起筆收筆才用楷。

以上是我個人理解，用於交流。誠請各位同行批評指正[祈禱]

最後，題主所寫，理解要寫得含蓄收斂，但不該用在起筆上，應該用在行筆手感上。

一、像這樣一類的問題，最近特多。

二、為啥。實話實說，是對書法認識不夠。說到底，是思想和方法的問題。

三、學習書法，是學在前，習在後。而很多人，往往把這個事情弄顛倒。拿起筆就寫，拿上帖就描。然而，什麼是書法，書法源流，書法歷史，書法美學，書法欣賞，書法流派，等等，一概不知。既不知，何學之。更妄說筆法字法墨法章法。

四、臨帖不是像不像的問題，應是能否理解原帖讀懂原帖的問題。帖的來歷流傳，帖的精髓在哪，這些如不解，就先不要試圖去臨。如臨，必死。

五、毛主席說，指導我們的理論基礎是馬克思列寧主義。學習書法，拿就要先學習書法理論。理論指導實踐，事半功倍。否，相反。

六、要出發，必須先要知道目的地。要行速，必須找好駕。

七、如只想把字寫公正。你寫得已經非常不錯了。如想在書法藝術上有造詣。那拜個老師吧。趕緊入門再說。

史的一捺，王的一橫有少許問題。其他的沒大問題。需要的是時間。反覆臨他50遍100遍會有大長進。把所有的紙放著。隔一月看看，就會有信心。

用筆很好，非常穩健！而且筆畫乾淨利索，一氣呵成！建議需要改進的地方有二，一是注意捺腳和橫腳的收筆，收到位。二是建議多寫墨跡本，雁塔或者陰符的節奏都是非常明快的，祝進步！

如果是初學，能臨成這樣就很不錯了！《孔子廟堂碑》當時拓碑的人太多，以致拓到後面字跡磨損嚴重，後來重新刊刻。在學習之前我覺得應對虞世南的書寫習慣進行了解，他在寫書時對姿勢要求很高，就如蘇東坡握筆一樣，還有就是二王的筆法，特別是王獻之的用筆方法，他在王氏筆法之中又融入了北方書風，儘量多去了解些關於《孔子廟堂碑》的書評。這樣後面臨習起來更能融匯貫通。

您對中鋒用筆理解的比較好，只是臨習時間不算很長，以致用筆不穩，體現不了點畫的遒勁，“行”字臨的非常好，“王”字中的豎畫察之不精，這一筆隱藏著調鋒的技巧，“史”字的捺畫用筆大勻。您也可以參照另外一個版本（三井）臨寫，我覺得更能理解二王用筆！

個人拙見，希望您學習進步！

寫楷書中鋒用筆，不錯！

缺陷是太過勻淨，筆畫缺少對比，整個字的韻律感就弱一些。

再一個缺陷是起筆行筆收筆動作特徵不太明確，字的點畫特徵就不太利落。

今後應該把筆畫特徵儘可能努力表現出來。

這個臨作是比較高水平的臨作，用筆、結構、氣韻都比較符合原作的風格特點。不足的地方：一是方筆寫法還有差距，其中特別是折，“洛”字的口的折，“乃”字的折等，一是不夠方峻，二是折位置太高；第二個問題是筆畫的大小及狀態不夠豐富。比處“王”字，三橫等大了，原帖是第三橫最粗，對比很眀顯；又如“洛”字撇細捺粗等。另外，筆畫的壯態（形狀）還有待強化，比如史字撇捺，“行”字第二橫，“王”字第三行，一行裡面有微小的大小起伏的變化等，正如孫過庭雲：變起伏於鋒杪，殊衄挫於亳芒。要多加觀察、揣摩、訓練，這樣的話筆法才豐富，就像一個人一樣，一笑一顰，一舉手一投足，顧盼生情。第三是結構方面。對空間的觀察還有一定差距，比如說“史”字，他的撇位置是往左邊一點的，沒有居中；一定不要太均勻，太正，太死板，還有“王"字的三橫內部的空間分割，上面的一個寬一點，下面窄一點等。我們要透過掌握一些結構的疏密方圓空間的一種分割的意識，來掌握字的結構的一些特點。要學好虞書，要注意幾個地方：第一個要了解於世南的生平，他創作的一個背景，虞世南經歷了南北朝隋唐幾個朝代，他的身體比較虛弱，性情寡淡，沉默寡言，在物質方面要求非常低，非常簡樸，非常孝悌，是用儒家的思想來要求自己的一個賢德之人，這種個性就會影響到他的書法裡面，是一種瀟散灑落，溫和舒潤，君子藏器的一種風格，他與歐陽詢是不一樣的，他是內含剛柔，而歐陽詢是外露筋骨的。第二是他的筆法，是向王羲之第七代孫智永和尚學習的，深受王羲之影響。第三是虞世南是一個飽學之士，文章詩詞冠於一代，所以為學者也要多讀書，多修身，養成良好的品德情操，多讀書，以文養書，多一點字外功夫，方可得其精神內涵也！

你臨的方法基本正確，一是筆法比較穩，抓住了此碑特點，二是結體有所掌握。不足之處：筆力不足，結構不嚴謹。臨好此帖，難度很高，首先要明白虞世南楷書用筆內斂，氣息高古。你看起筆收筆，不露圭角，但筆力內含。其次，有篆書筆意，你看乃字的第一筆橫折，不像歐體那樣直來直去，而是有一定的韌勁，這個韌勁比起歐體難度更高。第三建議將臨帖字形縮小，體會字形內部點畫呼應關係以及部首之間的佈局處理。臨帖時注意了以上幾點，應該會有所進步。

臨帖的難度有許多，我只能寫我自己的臨帖體會。

少年時，因為迷戀隸書，致使所寫的字都是橫平豎直，然則有蠶頭燕尾的存在，寫出字來也有幾分的飄逸。那時臨帖，外形與筆劃還象，只是寫出的字，今天感覺還好，第二天就覺得彆扭。

後來，經歷了近二十年的改變，終於把橫劃由水平改成陡峭了。誰知經過了這一改變後，臨帖的感覺也變了。即使是較難的字，經過一段時間的臨摹，也能寫的有模樣了。

總結起來，我最初臨帖時的難點，在於沒有把橫劃寫的準確了，致使在字型的結構上無法達到法貼的結果。所以，我的結論是臨寫每個字時，最重要的事先把橫劃寫的準確，只有橫劃準確了，才能保障一個字的整體結構不失真。

至於筆劃的練習是沒有什麼捷徑可走的。只有透過反覆地練習，一直練習到肌肉達到有記憶為止。