回答這個問題。我認為，俗話說，人有七情六慾，單方面講喜樂從何而來！我們需要進取地生活態度，提倡知足常樂，正確的人生價值觀，但也警惕樂極生悲現像的出現，總而言之，沒有悲談何喜，沒有痛也無所謂樂。OK，個人觀點，誠謝邀答，僅供參考，不喜勿噴。謝謝了。

首先，典故“塞翁失馬，焉知非福”，就說到了事情的兩面性，人生有很多情緒，喜怒哀懼，當我們哭泣的時候，對立的那一面就是喜悅。遇到何事，我們都要有一顆坦然的心去面對，沒有好壞之分，只在於我們內心希望是什麼樣子。

其次，據研究表明，喜悅的確能夠幫我提高壽命的長度。所以，足以證明，擁有開心的情緒，的確可以促進我們身體有益的物質分泌，從而使我們身心健康，精神充沛。

然後，每天保持開心其實很重要，“人生苦短，及時行樂”，就是在告訴我們，人的生命是有限的，但是我們可以在有限的時間內做我們自己最開心，或者說是能夠讓我們感受到喜悅的事情，不用去刻意在乎結果，過程的美好或許更值得我們擁有。

最後，喜樂之心，的確是醫病的良藥，但我覺得，最重要的是心態，心態放平和，我們能夠敢於去表達自己的情緒，無論是喜，無論是憂，我們都勇敢的去表達，不壓抑於心，不刻意做作，這才是醫病良藥。

坦然於心，釋放自我，不僅喜樂，還可以表達更多的情感，才是我們真正追求的醫病良藥。

人生在世，憂多樂少，能做到遇事看的開，是境界也是福氣。難得轉悲為喜的胸懷，難得不糾結煩躁。

長久的鬱悶不安，使人精神不聚，日夜煎熬，對心體影響很大。頭腦恍惚，總感生活太難，不如意的事太多。意識裡讓自己穩定情緒，但做不到。心寬體胖，是心情對健康最好見證。整天萎靡不振，多是不開心，對事對人多以勉強，發揮不出發自內心的活力和激情。

多接近喜樂的人，心情會被帶動，人生困苦也逐漸弱化，情緒轉變，身體狀況自然健康。喜樂的心，是醫病的良藥，是有道理的

記得有人說過這麼一段話:“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天，因此遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦”。

毫無疑問，快樂的心情，良好的情緒，是醫治各種疾病的靈丹妙藥，也是健康長壽的重要保障。

因此，我認為，保持喜樂的心情，不但是醫病的妙藥，也是我們保證身體健康，戰勝一切不良情緒的有力武器。俗話說:“愁一愁，白了頭，笑一笑，十年少”；伍子胥過韶關，一夜愁白了頭髮。可見快樂的心情對人是多麼重要

心理學認為，人如果長期處於焦慮不安，或者抑鬱、憤怒、驚恐等不良情緒狀態下，身體會出現各種應激反映，直接會影響人的健康，甚直危及生命。

在時間的長河裡，人生不過是短短的一瞬間，我們務必要保持快樂的心情；在遇到不良情緒干擾時，我會要學會放鬆自己，讓心態平靜下來，做一個深呼吸；或者走出去，到田間野外散散步，欣賞一下路邊的花草，望望遠處的風景，緩和一下自己的情緒。

有時我們覺得不快樂，或者說過得不幸福，不是我們的命運不好，境遇不好，而是我們的心態不好，是我們的慾望太多，因而造成了心理的貧窮。

羅蘭、羅曼說得好:“一個人的快樂與否，絕不依據獲得了或是喪失了什麼，而只能在自身感覺怎樣”。所以說，快樂與否和外界的因素沒有太大的關聯，快樂是一種心態，是對生活的態度。擁有快樂的心態，即使我們還比較貧窮，哪怕是身處逆境，我們也不會悲觀失望，快樂也會隨時伴隨著我們。

有人做過有趣的實驗，在西紅柿地裡放上音樂，可以促進西紅柿的生長和發育，而且果實鮮紅，口感鮮美。可見萬物皆有靈。在我們遇到煩惱或失意的時候，不妨也聽聽音樂，或高歌一曲，讓優美的旋律充盈在我們心間，讓不良的情緒隨風飄散。

喜樂不是天上掉下來的，也不是別人給的，而是自己製造出來的。喜樂的心情可以使天地動容，萬物為之變色。你笑，全世界跟你一起笑；你哭，全世界和你一起哭。笑著面對生活，即使有千般苦楚，你依然幸福如初。

日月經天緯地，生命似水流年。擁有喜樂的心態，才是我們人生的法寶；快樂其實很簡單，也很質樸；它不需要什麼豪華的包裝，也不需要金錢來粉飾；它就在你心裡。只要你有快樂的心態，你就主宰了自己的人生，你就是自己的主人。快樂象陽光，照亮了自己，也溫暖了別人。

常言道：笑一笑、百年少！美好的心情，做什麼都能充滿正能量。氣且傷身，許多身體的不適都跟心情有關，簡單的例子像憂鬱症之類，保持良好的心態，開開心心過好每一天。天涯任我行，一笑泯恩仇！

喜樂的心、是醫病的良藥；這句話有道理。經常開心、陽光，遇事沒心沒肺，苦中作樂。既能強身健體，又能減少經濟負擔。何樂而不為！

這句話說的對。因為無論從西醫和中醫來講。良好的情緒能使:人快速恢復自身的免役系統。有利於病人儘快康復。中醫就有因情志致病。導致氣滯血瘀的案例。祖國的中醫學是中國老祖宗開創的獨有的用中藥治病的先河古有李時珍，張仲景，等醫祖先人，更為我們留下了曠世奇作<本草綱目>，<傷寒論〉，<黃帝內經>，<金匱要略>這些佳做至今初然在醫學院當做教材教書育人。在幾百年前中醫先人就發現情志致病的原因及病理。最有名的是范進中舉。因過喜顛狂，紅樓夢中的林黛玉因憂傷過度撒手人寰。現在西醫還有抑鬱症和精神病，這些都是因情志致病的給果。良好的人生態度，適度運動。均衡營養。無論生活怎麼不堪都能保持一顆勇敢面對。積極進取。自強不息，獨立自主的美好願望。這種人才能更好的在疫情過後，重新去迎接生活，工作的挑戰。

有道理，自己有一段時間心情壓抑，腸胃病復發，挺嚴重的，去醫院看了看，並無太大的效果，然後心想啥也別管了，自己的身體重要，每天按時睡覺，按時起床，偶爾曬曬太陽，看看劇，與別人聊聊天，逛逛街，病很快就好了

我覺得一點問題都沒有。這句話百分之一百、百分之一千，百分之一萬的正確。很多時候很多人的，很多疾病，本來沒什麼太大的問題，就是心裡承受不了，心裡無法自我調節，容易陷到悲傷絕望的情緒。造成病情的惡化。擁有一顆喜樂的心，心情放輕鬆，凡事想的都是積極陽光向上的一面。即便是患有癌之類的絕症，不也有很多康復的例子嗎？

其實癌也沒那麼可怕，我感覺我雖然沒有那麼樂觀，但也沒有那麼悲觀厭世，除了剛開始知道的時候，有些鬱鬱不樂。後來也就沒什麼了，感覺一切都會過去，最開始知道的時候，那就是一個頂峰，當你知道了，無非就是那樣，想開了也沒什麼，到現在我感覺心態很積極正面。沒有那麼多心事，也就不那麼壓抑，不那麼沉重。所以心態還是很重要的。喜樂的心就是醫治疾病的良藥

這10年，沒有什麼太大的改變，就是瘦了。菸酒也戒了

首先這應該是一個唯心主義還是唯物主義的世界觀問題，我們不應該僅僅只停留在字面上的意思，一顆充滿喜樂的內心，不僅僅只是醫治疾病的良藥，同樣是每個積極健康的人樂觀、開朗的精神來源。我們打一個比方，每天晨練的人有很多，但是誰也不敢說晨練的人就一定會死在不鍛鍊身體的人後面，鍛鍊身體肯定能增強體質，但是每天持之以恆的堅持，這個過程的享受同樣讓我們獲益匪淺。喜樂的內心無論對任何人都一樣重要。

人在身體患多種病的時候能喜樂起來嗎？一個人要杜絕一切不好習慣(尤其邪淫對心理傷害極大)，培養好的習慣(尤其健身)，這樣身體好了，也就喜樂了。如果身體或者心理有病，那自己得想辦法，