可能的一個原因是，你上班精神緊張，或者干擾比較多，反而影響你解決問題的思路。在IT公司，同事打擾、臨時會議都是常見的現象，這些可能都會讓你不能集中精力解決問題。下班後精神放鬆，反而頭腦變清醒了，所以有些問題更能深入思考和理解。

當然，我還是要指出，可能你才加入公司這個大集體，“時差”有點不匹配，但是後續你一定要適應公司的節奏（千萬不能讓公司遷就你的節奏），不然你會走很多彎路的，這是一個資深IT技術人的建議。

為什麼下班後頭腦就變清醒了？

碼農上班，可以說是相對枯燥的，除了寫程式碼，還需要檢查程式碼是否有錯誤。一不留神 其中某一個字元錯誤，都有可能導致後面無法執行。整個過程 精神都是緊繃的狀態，無法像平時一樣分散思維。作為新入行碼農 在這種精神緊繃狀態想問題是比較困難的；

下班後，精神狀態放鬆，大腦處於清醒狀態，這時候想問題不受工作內容影響，就比較容易理清楚；

上班期間也可以用清水衝把臉，緩解狀態。

我以前剛入行有類似經歷。主要兩個月原因。一是上班過程精神壓力比較大，因為是新人，怕做不好，完不成任務。同時都是新同事，新環境。導致上班過程太壓抑導致。第二是辦公室空間小，人多，缺氧。導致人久了反應遲鈍。

建議多跟同事交流，業餘加強自己技術能力。同時上班過程隔一段時間休息放鬆下。可以起來上個廁所，喝個水調節下！

新的工作環境，工作任務但是你沒有充分的適應和上手工作，工作太緊張導致思維緊繃，過一段時間就好了，久坐就去茶水間喝杯咖啡，放鬆一下

幹這行沒有一定的定力，沒有一定的身體素質及耐坐的能力，幹完活又會放鬆充電活動等彌補，就幹不長久，差錯率就會上升，約等於是吃“青春飯”。回家有足夠的時間調整，大腦才會聽使喚，否則日久會肝火旺的。精密細緻的幹活，不是開玩笑。

剛進入IT行業的程式設計師, 在工作滿一年後, 回顧自己這一年的工作, 大部分的人都會覺得這一年沒有學到什麼, 程式設計方面仍然是一頭霧水; 其實我也是這樣, 在前兩年時, 無論是有老大帶, 還是自行摸索, 總是感覺自己在原地踏步; 直到我遇到Evil.Ghost, 我的上一任專案經理;

在與他共事的一年半我學到很多, 也明白了我為什麼踏步不前; 原因是我只拼命追求實現技術, 比如RTP協議, TCP, UDP協議的應用, Windows視窗的各種訊息機制, MFC的各種原理, 設計模式的應用; 唯獨沒有去關注這些技術的背後, 語言本身, 語言所蘊含的思想;

一個開發者, 最重要的不是他掌握了那些技術, 寫程式碼有多快; 而在於他對自己的設計有足夠的認識; 思維混亂時停一下想想設計的類, 函式, 模組的職責是否單一, 語義是否正確; 語義這個概念相當重要, 即指語言語法本身的語義, 另一個更重要的概念是指開發者設計出來的程式碼的語義; 我們要不斷將不正確的語義與概念提取出來或者進行重構; 一句話, 你的程式碼要能反映你的概念. 概念清晰代表思路清晰, 也代表這個系統是被你所真正掌握的, 網上上很多所謂的霰彈槍式程式設計都是因為開發者寫出來的程式碼概念上有問題甚至有歧義所導致的.

架構之美那本書裡有一句話我印象很深刻:" 作者問敏捷專家怎樣設計框架, 敏捷專家說: 只需要無情的重構就可以了;" 軟體開發就是從有序走向無序混亂的過程, 每增加一個新功能, 都會導致這個系統向無序混亂靠近一步, 所以需要重構來減緩, 延遲這個過程. 新人開發者總是懼怕重寫程式碼, 甚至重寫整個系統; 這也是新人的一大通病, 所以很多新人所開發的程式碼都是被不斷打回重寫, 直到能湊合使用; 一但能夠克服這個恐懼, 主動去重構自己程式碼上語義與概念上不清晰的部分, 你會發現世界是多麼的美妙, 系統是多麼的乾淨清晰, 錯誤少了, 不用加班了;同時, 也代表你已經脫離新人階段, 成為一個有責任, 有能力的開發者;

甄矜話：我認為，那說明你還沒有適應高節奏的程式設計師生活，也就是你還沒有完全沉浸在程式碼的世界裡。這未必是好事哦，因為一個在行業裡有建立的人，上班下班對他來說沒有區別，否則就是混工時拿工資的，這樣一旦讓老闆發現，很容易被“犧牲掉”。

新工作的刺激加上自己的人生積累，自然會有量變到質變的一天。長大是必然，長不大才是偶然。不用一驚一乍，好好工作，積極生活吧。

對於這種感覺大多是精神壓力造成的，當然或許肯定聽別人說過類似的話，所以不知不覺的就安在了自己身上。

對於剛剛入行，可能到一個新的環境，可能自己有點緊張；當我們在寫程式碼的時候或許不能全身心的投入進去，感覺自己在想邏輯和技術方法，但可能總有點越想越想不明白的情況存在，這都是可以理解的，還有一種原因是不緊張，確實當時想不到某些問題也是正常的，我們人的大腦不可能隨時都能解決不同的問題，大腦也要休息。

當回家環境安靜，因為在家的環境是安全的，也不用想這專案用這個方法的結果會不會走的通，只是自己試著去想去做可能就通了；讓自己感覺到下班頭腦清醒，其實只要放平心態上班，不要有壓力 ，每天讓自己充實就好了，慢慢就習慣了職場！加油!

程式設計師在上班的時候，因為要看很多的資料，編寫很多的邏輯程式碼，有時候還要加班，工作時間有點長。但是人的精力是有限的，據說一個人每天只有4個小時專注工作時間，所以程式設計師工作到下午腦力就不夠用了，感覺腦袋嗡嗡的。在這種高壓下工作，等你下班之後你會發現，渾身輕鬆了很多，因為你的緊張氣氛結束了，腦袋得到了休息，自然人就清醒了。其實不僅僅是程式設計師的工作，其他需要用腦的工作都是樣的，工作幾個小時後必須要得到充分的休息，才能清醒地繼續工作。

剛入行的程式設計師，新的工作環境工作任務沒有充分適應，工作太緊張導致思維緊繃，怕做錯，，完不成任務，也可能辦公室空間小，有人抽菸缺氧，導致頭腦不清醒。下班那一刻精神放鬆，外面空氣新鮮，心情好沒有壓力，建議上班多和同事交流工作上的事，可以起來上廁所，喝口水調節下，業餘時間加強自己技術能力，熟練度提高就好了[捂臉][捂臉][捂臉]

我覺得吧！程式設計師在下班的時候頭腦清醒那是因為在上班的時候要看很多的資料，看的頭暈眼花的，而且要編寫很多程式碼程式，工作時間也有點長。而且一整天都是對著電腦，所以程式設計師工作中有的時候腦力就不夠用了，就會感覺腦袋不清醒。在加上高壓下工作，所以等到你下班之後你就會發現，精神沒那麼高度集中了，身體也就會放鬆了很多，頭腦也得到了休息，自然人也就清醒了。我認為其實不僅僅是程式設計師的工作，其他的工作都是一樣的。

晚上早點睡，白天少打盹。長此以往你的交感神經在下班的時候進入興奮狀態，就發現頭腦清醒了，但是又睡不著來吃個雞什麼的又晚睡了，沒睡夠第二天當然腦子不靈光咯……時間長了會神經衰弱，最後祝工作愉快

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