首先，恭喜你，妹紙，既然你已經把“渣男”變成了你的“前男友”，這證明你已經準確發現了他的內心實質，當斷即斷，解決了後顧之憂。但是奇怪的是，你又問我“怎麼辦”，我這裡就大膽的猜測了，其原因可能不失一下幾點之內：

1、前男友是個渣男，但你依然忘不了他。這一點真心非常正常，不用受別人指責，也不用指責自己，雖然你認識到了這個人的本質，但你在認識到這個本質之前，他依然是你深愛的那個人，他曾經不僅是你心靈的重要組成部分，還是你生活的重要組成部分。一隻寵物養久了都會有所感情，你會習慣於它早上的叫聲，晚上的咕嚕。何況是一個跟你有那麼長交流甚至是一起生活的人呢？這時候你要做的，還是一段時間的感情獨處，你需要在思維中逐漸忘卻這個人的存在，從分手後掛牽前任的不正常心態轉變為開始習慣一個人，能夠接受下一段感情的精神階段。這一段時間可以找朋友聊聊，但儘量不要談及感情問題，你需要的是時間消磨，分析出感情利弊是一個理性要求很高的事情，在這個階段，對大部分女孩子而言，這個要求太高了。

2、前男友是個渣男，他給你留下了很深的情感創傷，你依然為此飽受精神折磨。這種情況現如今已經不是很多，但如果你的精神本就比較脆弱，或是前男友的所作所為觸動了你的某個陰影事件，或是他的行為本就涉及了嚴重的精神暴力甚至是肉體暴力。這個時候，首先你要認識到，用時間消磨絕對不是最佳的解決方案，這個陰影不去處理，將來可能為你的無意識之一，甚至對感情本身產生陰影，正如俗話所說“傷補好了也是個疤”。這時候，你最關鍵的一點是斷絕來自那個人的全部資訊以止損，然後找心理醫生積極配合醫生去解決這個問題。我是很想解決你的問題的，但是線上交流實在太低，這種事情個體差異又非常大，只有到正規心理諮詢機構結構對症的調節才能從根本上解決問題。

此外，如果前男友的行為涉及違反法律，一定要及時向警察反映，加害者受到懲罰是對受害者最好的心理治療之一。

3、前男友是個渣男，但他現在聯絡你，你不知道怎麼辦。所謂渣男，這是慣用套路嘛，分手了說“對不起，我還忘不了你。”但是妹紙你這方面是很清醒的，我認為，你既然依然在問題裡稱其為“渣男”，就應該已經對他的為人和用情有了很明確的認識和清醒的看法。現在如果你還能保持理性的話，切記保持這個想法，不要因為一時的服軟和甜言蜜語忘記那些你對他定性的事情。如果你保持不了理性，那就斷絕所有聯絡吧，理性不足感情有餘的人，被人吊著比吊著別人可能性大得多了。

最後，祝你心理和外表一樣美麗。

做夢夢見他都會在夢裡扇自己幾巴掌

對前女友念念不忘還來招惹我

和我在一起的時候還和前女友藕斷絲連

pua我，老是說我“面板不夠白”“怎麼又長痘痘”，對我各種貶低，實際上自己腦子也不算靈光。

做兼職的時候，沒有熱水洗澡，當時我來著大姨媽和他吐槽“沒有熱水”，結果他回我一句“為什麼別人能洗，你不能洗”。

我坐公交過了站，他和小夥伴們下車了，最後還是在小夥伴們的催促下才不情不願地來找我，給我打電話的時候滿嘴的怒氣。

……

諸如此類，還有種種。其實我都知道，也和他鬧過很多次分手，為他流的眼淚不計其數。但我當時可能腦子秀逗了，居然還對他有感情，每次分手都非常捨不得，然後他每次哄哄我就又和好了。

終於，我覺得這樣分分合合大半年也沒什麼意思，果斷提了分手，這次他還以為和以前一樣，隨便哄哄我就行，但他沒想到的是，我動真格了。

這段感情我一直看得清，我很清楚自己的位置在這段感情中處於劣勢。

同時我也很困惑，為什麼我會這麼捨不得，我和他在一起究竟圖什麼？不高，不富，長得小帥，僅此而已。

我也不乏追求者，我為什麼要把自己處於這樣一個被動的位置？

這次分手之後，我難過了整整三天，我對此很驚訝。因為在我看來，我應該是不會再這麼難過的。我所有的愛意，熾熱，都在對他的失望中慢慢消散。

再提分手的前兩天，他和前女友又見面了。我是怎麼知道的？

因為我在見到他的時候，就知道他對我撒了慌。他也真是蠢，連偷吃都不會擦乾淨嘴巴，被我一眼就看出來神色不對。

但我沒有再鬧了，我內心非常平和。好像聽到他們兩個又見面，對我來說不過是聽到陌生人的訊息一樣。我沒有一絲絲吃醋，難過。

於是我提了分手，他很爽快的同意了。我對此還對他保留最後一絲讚賞，因為我覺得他分手好歹不拖泥帶水。

直到三個月後，他又出現了，和我求複合。

私聊我們在校園偶遇了兩次，每次他都想和我說話，但我不想理他，直接走了。

這次，他求複合，我拒絕了他。

於是他開始在宿舍門口堵我，下課後尾隨我。

至此，我對他的最後一絲讚賞也沒了。

我不想再見到他，便約他吃了個飯，希望大家好聚好散，不要最後撕破臉一點對對方的美好回憶都沒有了。

他在吃飯之前，還以為我約他吃飯是和他複合的意思。

他就是這麼自戀和蠢，以為我還對他有舊情，蠢的以為自己拿捏住了我。

我在吃飯的時候提出我們以後不要再見面，他聽到這句話的時候很驚訝，立馬放下筷子問我為什麼，他還以為這頓飯是我們複合的。

我內心頓時跑過了一萬頭草泥馬，我之前眼瞎不代表我會一直眼瞎啊。分手了我的日子過的簡直不要太滋潤，再也不會深夜躲在被窩偷偷哭了，分手之後我都胖了兩斤。

而且分手之後，我遇上了我的第2任男朋友，這是題外話。

他聽完我說的話之後就走了，飯都沒吃。

之後的幾天他也沒有再來找我。大概兩個星期之後吧，他又來找我了，還是說想和我複合的事情。

我告訴他我已經有男朋友了，他情緒立馬激動起來，拉著我痛哭流涕，我被他嚇壞了就給了他一巴掌後就跑，結果還是被他抓住了。

這個時候我已經不想再tmd跟他說什麼了，我只想趕緊跑路，真的太恐怖了，我擔心他失控起來會對我做出什麼不好的事情。

結果他拉著我，居然又想親我，被我躲開了。

我看他似乎想強吻我的樣子，我就只好先穩住他。和他說了一下，希望他好好過好自己的日子啊之類的話。

他的情緒慢慢平復下來了。

接下來他和我說的話，真是渣到天際

他和我說，“我從來沒想到你會這麼快就有男朋友，我以為這次我們還和以前一樣，只是吵架冷戰分手。我原本想給你個教訓。，讓你冷靜三個月，三個月之後我再來哄你和好的”

我內心簡直不能忍了，我真的很想再一巴掌甩他臉上。在一起的時候不好好珍惜，失去的時候才來後悔，都說舊的不去新的不來，你這是新的不去舊的不來嗎？永遠只喜歡前女友。

但我在說出口的時候又慫了，我擔心他的情緒再一次失控，所以我沒說什麼，我只和他說我要回去了。

他就送我到宿舍樓下，然後走了。

時間一晃，一年之後，他又在QQ上重新加我，還給我的簡訊發了個訊息，問我最近過得怎麼樣。

我沒有再理他。

和他在一起的這一年，真的讓我感覺到的是無盡的悲傷和難過。我一直覺得自己是一個冷情的人，但是我卻為了他流了那麼多的眼淚。我從不是個愛哭的人，但是自從遇到他，我哭的次數比我之前十幾年哭的次數還多。

想起來，都是非常悲傷的回憶，以至於我現在對他沒有一絲好感，原本想好聚好散，沒想到最後連個陌生人都做不了。