一個你深愛的人，想必是你意念之中的人。得不到的永遠在騷動。你把這個人想象的太過完美，她肯定是女神，她的一顰一笑都能讓你為之瘋狂。

其實那是你沒有和她相處時間長。大部分人結婚都以為找到了這輩子的另一半，婚後時間一長，各種問題接踵而至，離婚的不在少數。心口的硃砂痣也變成了牆上的一抹蚊子血。

所以想忘記這個人，就多去想想她的缺點，實在不行試著相處看看，時間和生活會證明一切。

時間，只有時間可以沖刷、洗滌、修復自己受傷的心靈，除了這個就是責任了！

忘掉，說的很輕巧，但要做到真的忘掉，太難了！

每個人都有自己的初戀，但要說將初戀談成了就差一張紙的程度，估計也不多見。就這種程度了，最後還要忘掉。說實話，alebang認為這個太難了，但終究還是挺過來了。

當時能做什麼？就是每天爬山，然後就是在待在圖書館看書，除了這些，其他任何事情都沒有興趣。就因為這個事情，家裡人還擔心，現在想想，當時自己是真的有點兒精神萎靡。

大概到了讀研的最後一年，才突然感覺自己不應該這樣，於是就讓自己忙起來，連續跟著導師出了兩本書（4個月），真的學到太多東西，也讓自己沒有太多牽掛......就這樣，慢慢地也就淡忘了！

......

後來，就遇上了現在的愛人，然後就結婚、生子、買房子、開公司......因為對家庭要有責任心，所以就不會再去考慮太多，慢慢地來吧！

這個問題我覺得問的矛盾。如果真正愛一個人，是永遠也忘不掉的，如果想忘記他(他)，那就不是真愛，只能說是在玩弄感情或達到一種慾望。我不贊同這一說法。我也做不出這種無情的舉措。如果說有緣無份，就當作是紅塵路上的一個驛站。作為一個美好的回憶。冫

這種問題啊我是沒有體檢過，也不知忘掉個人的事，我現在的感覺是時刻想著老婆和孩子的各種事情，是永遠也忘不掉的情感。

“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。取次花叢懶回顧，半緣修道半緣君”既然曾經深愛過，就永遠不會忘記！隨著時間的流逝，愛的記憶會更“醇綿”而歷久彌新！

老天難叫裝睡人，

佛陀只度有緣心。

世上好人千千萬，

無須放在一人身。

你深愛的人她卻並不愛你。只要你想開了，看透了，學的自私一點，愛自己你就會忘掉他。就當他在你生命中從沒有來過就叫心如止水了。

你忘不掉的不是某個人，而是忘不了在你倆感情中的他，不是現在這個時間點的他。或者說是你忘不了你倆在一起的記憶。所以找個坑把這段情埋起來，讓它在時間的流逝中化為塵土，和萬物一起永恆。

無需忘掉，而且你越想忘就會越忘不掉，他只會越發深刻留在你深深的記憶裡。所以就找個地方放著他吧，時間是最好的解藥。慢慢的，他還在那裡或者已經不在那裡，你都不會在意了。

放過他，其實就是放過你自己。

女忘男一頓飯，男忘女，到老死。女人離開愛人，就會很多男人來寬心。男人獨身時，女鬼也離的遠遠得，若要忘記，天天借酒澆愁。或是遠方旅行可能忘記。

你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，

當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記……努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！！！

我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴你，別浪費時間了，沒有東西可以幫助你忘記，你在尋找忘記的辦法的同時，正在加深記憶，這樣只會適得其反，所以，你還是順其自然吧

其實，生活中還是有很多美好的東西，等待我們去發掘；愛情，不是全部，試著轉移一下注意力，也許心情會好點，日子會好過點……

很多人都陷進去爬不出來，而這個偏偏沒有解藥，必須承受；我總是隻知道開導別人，找不到自己的解藥；

我都不知道自己上輩子對他做了什麼壞事，這輩子竟然這樣折磨我，有時候我在想：也許上輩子我也這樣折磨過他

於是，我好過一些了 ，如果實在想不通的話，你也這樣想吧！或許會舒服點

　　首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。

　　1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

　　2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。

　　3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

　　4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

　　5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？

　　6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性迴圈，

　　7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。

　　8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。 既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬

振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。

休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。

別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記！

不必刻意去忘記，因為那些過往的事情本身就是你人生的一部分啊！你們在一起時的幸福，難過，快樂，你想抹去是抹不掉的，你要做的事情就是正常的生活，正常的學習，正常的工作，正常的社交，提高自己的生活品質，充實自己，久而久之再有人在你面前提起她的名字你就會心如止水了。

時間可以沖淡；當你看到他跟他的愛人孩子的在一起，徹底死心；你找到一位兩情相悅的愛人，各方面勝過他；使勁想他的缺點和不足之處；讓自己忙起來，把時間都利用好了，沒閒空想他。

生命中，每個重要的角色都不可能被忘記，因為他們與你共同演繹了無數生命存在的元素。而這些組成了現在的你的一部分，無法分割，除非選擇性失憶。

其實，你說想要忘記，讓心如止水，不如說是一份失去，讓你不知所措，心亂如麻。你無法面對和處理好現在的生活。這才是問題的關鍵所在。

如果說，人生如歌，那每一段人生旅途便是曲譜中的一個音符，它代表成長的里程——品盡酸甜苦辣，方可成熟。

若把這段歸屬於“苦”，你就得細細品，慢慢嚼。逃避沒用，也逃不了。因為“音符”不全，這首歌是譜寫不完的。

把一切交給時間。

時間的魔力就在於，可以讓人淡忘很多事情。漸漸地，也許你不會再記原來自己還深愛過這個人。

既然是你的真愛，無論如何你也不能忘記，知道什麼叫刻骨銘心，沒齒不忘嗎！如果你想方設法地想忘記他，還談什麼深愛嗎？自欺欺人嗎？

陪伴是最長情的告白，你生病的時候人家給你買過藥嗎？在你最無助的時候人家陪著你度過難關了嗎？把這些問題想一遍，你會明白人家根本就不愛你，一個不愛你的人又怎麼值得你去深愛呢？

好好工作，照顧好父母親，珍惜愛你的人，找點自己喜歡的事做，這樣你會覺得很快樂的，只有不想放的沒有放不下的。

能夠做到的只有忘情水了，人都有七情六慾，其實忘記一件事最有效的就是把自己的所有的心思放到另外一個事情上，吧你在乎的這件事從心裡擠掉就可以了。這個還是時間問題，當你徹底在心裡把一個放下的時候，即便再想起就不會有太大的波瀾了。

個人觀點，祝你好運！

轉移注意為，儘量去交新的朋友，多運動，多看書，增長自己的智慧，心念產生萬物，增加正能量，以一顆善心去化解自己的內心，使心靈平靜。

短期內真的是不可能的，因為你已經習慣了她的存在，而要做出改變是很難的。

時間才是最好的良藥，隨著時間的流逝，你恍惚間會發現你不知何時就已經忘掉了。