年輕女孩子暈倒的情形，瑋瑋也曾遇到過，在擁擠、缺氧的密閉空間中，這樣的事情發生的也會更加頻繁。那麼究竟哪些原因會引發女孩子暈倒呢？

瑋瑋認為可能的原因如下：

低血糖：

年輕女孩，尤其是身材瘦弱、缺乏肌肉力量的女孩子非常容易初選低血糖狀況，飲食不規律、營養價值不高等原因都會造成血糖調劑基礎週轉不靈，血糖不足了，大腦的運轉就會缺乏能量，出現昏迷暈倒等情形也就可以理解了！這時候吃一塊糖果或巧克力就能緩解，但緩解時候還是要吃些有營養的食物更重要！

貧血：

青年女性也是貧血高發人群，缺鐵會導致血紅蛋白不足，引發血氧飽和度降低，呼吸不暢、手腳發冷、精力差等也與此有關。

低血壓：

低血壓也是年輕女孩中高發的暈倒因素，原因也無外乎體重較低、血容量較低、體質較弱等等，但這種情形隨著增加鍛鍊、糾正飲食等健康生活方式的干預是可以消除的，所以也不必太過擔心！

不當節食：

其實這種情形就是由低血糖引發的，但刻意餓著自己和不小心把自己餓壞了還是有區別的：不當節食減肥不僅會導致低血糖，還會引發免疫機能下降、脫髮、情緒抑鬱、月經稀發甚至閉經！對女孩健康損害極大；不值得提倡！

也不一定是這個原因。暈倒可能是過度勞累、血壓低、貧血、或者是腦供血不足、心肌缺血都會導致的。建議看看中醫，確定一下病因。

不一定。

暈倒可能是由於過度勞累、睡眠不足，休息不好或營養不良。也可能因為高溫天熱，地鐵上人多空氣不流暢導致的。血壓低、貧血、或者是腦供血不足、心肌缺血都會導致暈倒，如果是這種情況建議找醫生確診。

如果是低血壓，體重較低、血容量較低、體質較弱，這種情形隨著增加鍛鍊、糾正飲食是可以改善的，不要太擔心。

如果是低血糖，也不要擔心。飲食不規律、營養不好等原因都會造成血糖不足，大腦的運轉就會缺乏能量，容易出現昏迷暈倒等情況。吃塊糖或巧克力就能緩解，建議隨身帶些糖、巧克力、果乾，不舒服時馬上補充。

如果是貧血，缺鐵會導致血紅蛋白不足，引發呼吸不暢、手腳發冷、精力體力差容易暈倒。這種情況要補鐵，多吃菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、木耳、櫻桃、桑葚、紫米、黑豆等食物，要注意加強營養。

如果是氣血不足、氣虛血虛，要補血補氣，儘快找中醫治療。

如果是因為不當減肥節食引起的，這種情形多是由低血糖引發的，要馬上補充營養，停止節食。因為暈倒後無法保證自身安全，非常危險。過度節食減肥不僅會導致低血糖，還會引發免疫力下降、脫髮、情緒抑鬱、月經減少甚至閉經，過度節食對健康損害很大。

現在的女孩要生存真的不容易啊！

關於題主說的在地鐵上看到有年輕女孩子暈倒的情況，其實主要原因並不單單是減肥餓的。

這種情況確實存在，但是少數。

很多女孩都有減肥的行為，為了減肥，她們吃的很少，基本很少吃米飯、肉類這些食物。

但不吃米飯，不代表不吃東西。

其實現在還在用絕食這種方式來減肥的已經很少了。

大多數女孩是採用輕食的方式，也有些女孩主食不吃，但是零食吃的較多。

所以餓暈是很少的，但有些女孩因為飲食的原因，導致營養不良，產生低血糖等情況，於是暈倒在了地鐵上。

現在社會工作壓力大，很多女孩早上起來洗漱打扮後，就急急忙忙趕去上班。

自然是沒有時間先吃早飯了，很多都是到了單位再吃飯。

因為早上太趕，急急忙忙消耗了許多能量，有沒有進食。

一進入地鐵，鬆弛下來，血糖就跟不上，加上前面說的女孩飲食上不會照顧自己，導致營養不良的情況，於是女孩就暈倒了。

很多MM在工作之餘，把精力都放在美容、玩耍上。

其實女孩應該善待自己，多照顧自己，吃些有營養的食物，多運動運動，將自己的身體調理好。

切莫年輕貪玩，耽誤了健康。

無月文化，品讀經典，品味文化

可能有幾個原因:1.懶，不願自己做飯吃，多吃垃圾食品。2.有的很瘦了還各種減肥。3.吃了垃圾食品還不願運動，身體素質差。4.晚上不睡覺，精神不振

有這個可能。

1. 低血糖患者。

2. 餓到低血糖。如果是這個，為什麼會餓自己，只有對方自己明白了。

這種忽然間暈倒的可能信有很多種：

1.低血糖

2.經期不舒服

3.經常加班熬夜

4.減肥餓暈

哈哈 ，如果真的是低血糖，一定要注意治療；

如果是經常加班熬夜，或者是減肥餓的，那也一定要注意，節食減肥是真心不靠譜！

不但減不了還會反彈

減肥給餓暈也是夠悲催的，減肥是合理用食，不能節食，節食久了腸胃肯定會出毛病，我身邊朋友有很多在減，沒有一個節食的，並且都成功瘦下來了

本人就有一次在地鐵上差點暈倒的經歷。早上送孩子上學，來不及吃早飯，匆匆去趕地鐵。地鐵裡像沙丁魚罐頭一樣擁擠，大概坐了四個站，我突然感覺手腳冰涼，額頭和背上冷汗直冒，眼前一陣一陣的眩暈，似乎隨時要一片黑暗，耳邊嗡嗡的，感覺周圍的聲音離我越來越遠。我在到達下一站的時候，艱難地擠出車廂，坐在月臺的長椅上，從包裡掏出一顆棒棒糖（本來是給女兒預備的）。吃了糖，休息了一會，不再冒冷汗了，再搭上下一趟地鐵去上班。自此之後，我都要吃了早飯才出門。

很有可能哦 現在以瘦為美 很多女性都用過分節食來保持體重或者減重。之前我們公司也有女生減肥 不吃飯 每頓就吃點青菜 結果在辦公室暈倒了 所以各位小仙女還是健康為上哦 科學合理的減肥

這個現象多數情況是低血糖，當然不排除其他疾病。低血糖會臉發木（別人看的臉色煞白）、心慌胸悶、突然冒汗（額頭、後背）、有的會眼前發黑（暈倒）。

此時可以扶患者出車廂，找邊上坐下，大家別圍觀保持空氣流通，有糖、甜水（果粒橙），吃喝下去，很快就好。

一些人減肥，或早上不習慣吃飯，加上擠車心急，空氣渾濁，就可能低血糖。不吃早飯還容易造成結石。所以建議大家早上在家吃兩口再上班。

這也是有可能的，現在很多年輕的女孩子為了保持一個苗條的好身材，而採用節食減肥。

像我之前的一位女同事，1米65的身高，體重55公斤，其實也不算胖，但是她就總覺得自己太胖，於是自己下決心減肥，但是她又懶得運動，於是就採取了節食減肥的方式，每天不吃飯，就吃點兒水果，像喂鳥一樣的，連續堅持了半年多，瘦是瘦了，但瘦得像根筷子似的，臉上也沒有了血色，貧血和低血糖各種毛病都找上了她，有一次早上上班的時候，在電梯裡就暈倒了。

後來她終於意識到，過度地節食減肥影響到了她的身體健康，於是就停止了節食，改為運動減肥，雖然偶爾停下來會反彈，但她感覺運動以後身體狀態明顯好了很多，整個人都精神多了。