手機聽多了確實會耳鳴耳疼，甚至聽力下降，如果歲數略大一些的還有可能患耳石症。

第一是作為通訊工具打電話時耳朵接受的手機電磁輻射所產生的影響，尤其是剛接通那一瞬間，輻射最大，還有就是通話時間越長，音量越大，對耳朵的影響也越大，耳鳴，耳悶，記憶力下降，甚至長時間接受這種輻射還會造成神經衰弱、白內障、身體疲勞、免疫功能下降、頭痛等問題。

第二是作為娛樂工具長時間戴耳機聽歌玩遊戲，甚至睡覺時也不摘下耳機。這種很明顯是聽覺神經受損，除了戴耳機耳廓部位時間久了會感覺疼痛之外，有些入耳式耳機音量調節過大，也會造成鼓膜疼痛的感覺。

解決問題的方法來了：

1.遠離噪聲，規律作息，充足睡眠不熬夜

2.私人環境儘量用外放，公共場合儘量用入耳式耳塞，調低音量，控制耳塞使用時間

3.少低頭玩手機，多吃活血的食物，多補充鈣質

4.確實確定是聽覺神經損傷的，可以服用維生素B1，強力定眩片，腺苷鈷胺片，不過仍舊建議去醫院看過醫生後再用藥。

如果仍舊堅持不良用耳習慣，這樣下去一定會聾，根據每個人不同的身體素質，時間長短而已。但是，雖然七天以上的耳鳴治不好，只要作息正常，保持在這個水平也是不難的。

加油！相信自己的自制力！

如果使用手機時間太長，引起身體的不適，就減少使用時間，如果經常使用內耳式耳機聽高分貝音樂，會對聽力產生影響，但是不至於耳聾。

這個不是手機聽不聽多的問題，而是你在聽手機的時候有沒有調到合適的音量，過於大，會影響聽力，音量適合會有很好的感覺