紅茶是冬季裡首選茶葉種類，一般來說，茶葉中原有一些對胃腸粘膜具有一定刺激性的茶多酚物質，而紅茶屬於全發酵茶，其茶多酚在發酵烘製過程中被酶促氧化作用所破壞，所以，紅茶對胃的刺激性很小；而且，紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，有著生熱暖胃的功效，常飲可以增強人體禦寒能力，緩解因胃寒所致腹部不適，所以比較適合在冬季裡飲用。

另外，紅茶還含有較多的咖啡因，而咖啡因則會刺激胃酸的分泌，從而使消化功能增強，所以，紅茶養胃一說確實有所依憑，但需要注意的是，咖啡因的每日攝入量最好不要超過400毫克，單次攝入量也應該控制在200毫克以內，否則，在過多的咖啡因刺激下，胃酸的分泌可能會失控，從而導致胃酸、燒心等症狀的發生；總之，紅茶再好也得適量飲用。

那麼，喝多少比較合適呢？

一般來說，一杯237毫升的紅茶中約含有47毫克咖啡因，按照每天限量400毫克計算，我們可以飲用紅茶8.5杯，但是，因為沖泡方式和浸泡時間上有所區別，一杯紅茶中的咖啡因含量有時可能會高達90毫克，那麼，每日400毫克也就相當於4.5杯的紅茶，所以，建議大家在平日裡飲用紅茶時，最好不要超過4杯（一杯約237毫升）。

另外，黑茶中的普洱也比較適合在冬季裡飲用，但最好選擇熟普洱，其性溫和，可生熱暖胃。

除了茶葉，我們還可以嘗試採用一些代茶飲方，比如姜蘇茶，就是以生薑和茶葉混合泡成的茶水，它有著疏風散寒、理氣和胃的功效，適合冬季飲用，再有就是桂花茶、丁香茶、陳皮茶、茉莉花茶等等。

我們都知道，如果經常不吃早餐，有一頓沒一頓的，飲食不規律，那麼你的胃可能就會出問題。除了不按時吃飯之外，經常飲酒也有可能讓你的胃變差。

因為工作的緣故可能有很多酒局，整天在酒桌上過生活，長此以往喝垮了身體，喝傷了胃。酒精會破壞你的胃粘膜保護層，還會刺激胃酸過量分泌，引發胃炎等病。所以常見的飲酒過量的人會經常嘔吐、胃酸、胃痛，沒啥食慾，吃不下飯。

經常熬夜工作也會讓你的胃很受傷，工作壓力很大，內分泌紊亂，身體機能變差，變成亞健康。胃病已然年輕化，而老年朋友因為年齡大的緣故，身體機能逐漸下降，所以胃不是很舒服。因此老人在飲食方面要注意，不要喝濃茶，也要喝太多新茶，要多喝些養胃護胃的茶。

那麼什麼茶養胃護胃？

比如有紅茶、花茶、普洱茶、老白茶等。

為什麼說這些茶適合？

首先這些茶都有不錯的養胃護胃的效果，像老白茶的茶性溫和，不會刺激胃部，經常喝老白茶很暖和身子，老白茶具有很高的飲品價值和藥理作用。

而紅茶中茶鹼含量多，茶多酚少，所以適合老年朋友在冬天喝。冬天寒冷，應該喝些暖和身子的茶。而以上茶類都是可以煮著喝，尤其是老白茶，很適合。

黑茶是後發酵茶，發酵程度很高，而發酵程度高的茶茶性溫和，喝著可以暖胃，適合冬天飲用。像雲南、湖南、陝西、廣西等地的人就喜歡喝黑茶，西邊天冷，喝黑茶暖和身子。一般茶館裡頭“花茶”是熱銷產品，煮一壺花茶喝喝是一件高興的事，特別是在冬天。

什麼茶不暖胃？

茶有分寒性、涼性、平性、溫性，而寒性、涼性的茶就不怎麼暖胃，綠茶性寒，適合胃火旺盛、精力好的人喝，能清熱祛火提升。胃不好的人，不適合大量飲用。

幽門螺桿菌病很多人都沒聽過，但是感染率達到了可怕的60%-70%。

據瞭解，它是胃部一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌。是引起慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌的主要致病菌。幽門螺桿菌，被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，約78%的胃癌和它有關，而且還特別容易傳染！

一旦出現4種異常，十有八九感染了幽門螺桿菌

1、異常口臭

幽門螺桿菌，會產生大量尿素酶，能迅速分解尿素產生大量氨，氨是一種具有特殊臭味的物質，從而造成頑固性口臭。

2、消化不良

一旦感染感染幽門螺桿菌，容易導致胃炎，出現消化不良，腹脹、腹痛，噁心、排便異常，常常有稀便，或總是排不乾淨等等。

3、胃泛酸

當人體感染幽門螺旋桿菌時，會導致胃酸過多，進而出現泛酸和燒心。同時，還可能伴隨晨起噁心、反酸、噯氣、飢餓感，重者出現嘔吐。

4、日漸消瘦

感染幽門螺旋桿菌後，由於消化系統現出問題，人體得不到足夠的營養，就會慢慢變瘦。有的患者，還會出現貧血的症狀。

中國感染率60%左右！怎樣確診是否感染幽門螺桿菌？去醫院做一個簡單檢查即可！

具體做法：

碳13檢測呼氣前，也要空腹；

檢測開始的時候，人要先憋氣5秒鐘，然後向一個袋子裡吹氣，收集第一袋氣，接著口服尿素（碳13）藥丸，等半個小時以後，再次吹氣，收集第二袋氣；

接著把兩袋氣交給醫生就好了，10分鐘以後就可以取結果了。

那麼一旦發現自己感染幽門螺桿菌該如何治療呢？

醫學上，治療幽門螺桿菌，常採用藥物三四聯法在治療方面，常用藥物為，克拉黴素、四環素、鉍劑等。目前國內外均推薦鉍劑四聯治療，療程為10天，部分患者可延長到14天。

可以選擇的組合有七種：

阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+四環素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

四環素+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑。

但是藥物治療藥量較大，而且藥物的代謝過程中都要經過肝腎，也比較容易出現抗藥性等，因此平時不妨選擇食療，安全而且殺菌更為徹底 ，但是需要長期堅持哦~

感染幽門螺桿菌不適合吃藥，常喝2種茶水，多吃3種菜，不用藥，胃病慢慢好

常喝2種茶水

1、百結巖桂紅茶

百結，丁香的別稱，隨處可見，藥食兩用，對於胃部健康有益。尤其是，丁香葉，營養成分更高，藥用價值也更高，經常吃一點，或者將其搭配巖桂經過紅茶工藝發酵成百結巖桂紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，保護胃部健康。

《本草新編》記載，丁香有止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽等作用。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚。研究表明，這兩種物質能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

巖桂，即桂花，除了幫助進食和消化，它還可以生津止渴，防治口臭。還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛。對幽門螺桿菌感染造成的口腔異味有很好的作用。

2.檸檬茶

酸酸甜甜的檸檬可以發揮出美白肌膚的功效，其實檸檬茶還具有調理胃部的作用，具有很強的殺菌效果，腸胃不好的朋友就應該適當的多喝一點檸檬茶。檸檬茶裡面含有的維生素c和微量元素非常豐富，經常性飲用對腸胃的健康有很大的輔助作用，同時對螺旋桿菌的抑制作用也比較明顯，適合有需求的人長期飲用。

多吃3種菜

1.西蘭花

新鮮西蘭花中，含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者，糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40％以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用，可減少胃酸。

2.捲心菜

捲心菜，有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝1／4個捲心菜榨的汁，3周後，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。捲心菜，越新鮮，抗潰瘍的效果越好。

3.大蒜

相信大家都知道，大蒜這種調味品具有消炎殺菌的功效，這是因為在大蒜中含有豐富的大蒜素，這種物質可以有效的起到滅菌養胃的效果，尤其是對一些胃中存在幽門螺桿菌的人群來說，適當食用，可以有效的抑制幽門螺桿菌的活性。

但注意：有慢性胃炎、胃潰瘍等患者不建議食用大蒜，以免刺激胃部！

喝的養胃湯有瘦肉洋參湯 ，這個我推薦。 另外少量多餐，可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。烹調方法多用蒸、熬、煮、氽、燴等。 忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。 有意識的喝些養胃茶， 慢慢來 主要是堅持 我自己小孩就經常喝一個茶 我父親也喝的 都不錯 我把那個茶的網站找出來吧。。。可以參考下 最重要冬天保暖。希望對你們有幫助 可以關注我 互相討論養生

肯定是紅茶，冬天喝紅茶，夏天喝綠茶，春天喝花茶，秋天喝烏龍茶，我自己總結出來的，當然夏天也可以喝檸檬茶和菊花茶。

冬天喝什麼茶，主要看它茶性和功效是否適合你的體質，以及是否滿足你在冬天寒冷、乾燥的養生需求，像綠茶、菊花茶這些茶性偏寒的的確不適合冬天喝。冬天喝什麼茶最好？紅茶屬於全發酵茶，性溫熱，味甜，湯色紅豔。非常適合冬季飲用，因為紅茶具有提神消疲、生津清熱、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味，常喝紅茶可以溫胃驅寒，增強心臟血液迴圈。紅茶還有很好的的抗菌能力，平時多喝，可以預防病毒性感冒，還可以預防一部分食物中毒。此外，大家還可以根據自己的口感，增添其他材料，喝茶是一門學問，我們要喝茶，而且要喝對茶。另外普洱茶有生普洱茶和熟普洱茶兩種而熟普洱茶性溫，有一股特別的陳香味，入口醇厚，綿甜爽口。普洱熟茶在降血脂、降血糖、抗動脈粥樣硬化、養胃護胃、抗衰老等方面有很好的功效，冬天喝會比較暖胃。

5 玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。

做法：將普洱茶放入杯碗中，注入開水，第一杯泡的水不喝，第二次泡加入玫瑰花再注入開水沖泡，待稍涼後，加入蜂蜜即可。

功效：寬胸理氣，解鬱除煩，對於緩解緊張，抑鬱有不錯的效果。

玫瑰普洱茶

6 玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片。

做法：將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘，將玫瑰分朵放入紅茶水中攪一攪，繼續小火煮沸，倒入蜂蜜後關火，並加入檸檬片。

功效：性質溫和，降火氣，可以調理血氣，促進血液迴圈，改善身體冰冷，還可消除疲勞，保護肝臟腸胃。產氣飲用可以促進新陳代謝，減肥消脂。

玫瑰蜂蜜茶

7 首烏桂圓棗茶

材料：何首烏20克，桂圓肉15克，大棗10枚，紅糖少許，

做法：將何首烏，桂圓肉，大棗，紅糖一起放入鍋內，衝入適量水煮20分鐘，去茶湯飲用即可。

功效：何首烏性微溫，味苦，甘，歸甘，腎經，具有養血滋陰，潤腸通便的功效。喝首烏桂圓棗茶可以補益精血，強筋骨。1 紅茶

材料：紅茶。

做法：紅茶泡開，第一杯水不要，泡第二次開水即可飲用。

功效：紅茶性溫，有補氣暖胃，聚集陽氣， 暖腹，增強人體抵禦嚴寒的作用，冬季人體食慾增強，會吃很多油膩食物，喝紅茶不僅可以去油膩，開胃口，還可以保護腸胃。

紅茶

2 紅糖薑茶

材料：紅糖，生薑。

做法：鍋中放水，煮開後加入紅糖，待紅糖融化煮開再加入薑片煮開，茶湯煮沸有姜味時即可取出飲用。

功效：冬季氣候嚴寒，人體血液流速緩慢，手腳易冰冷，寒性體質人群到了這個季節，本就易冰涼的手足會涼上加涼，這時候喝上一杯紅糖薑茶不僅可以驅寒暖身，還能緩解月經疼痛。

紅糖薑茶

3 蘿蔔茶

材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。

做法：白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少量食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘，倒入蘿蔔汁內服用，每日2次。

功效：白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱，久服可以理氣開胃，止咳化痰。

蘿蔔茶

4 銀耳茶

材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。

做法：先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁兌入銀耳湯中拌勻服用。

功效：滋養潤肺，止咳化痰。

冬天是寒冷的季節，因此是一個需要做好保暖驅寒的工作，看了你的問題我也大致瞭解，你算是火氣比較大，平時應該有熬夜的習慣，因此你的喉嚨會出現乾燥無聲的現象，這也跟氣候變化有關，再而你為什麼會有胃寒現象，那麼可以猜到你在夏天的時候經常飲食冷凍的東西，我們中醫上說的，夏季宜熱忌冷，夏季通常喝冷飲，雖然降溫，但是體內都在積累寒氣，到了冬季就會顯得怕冷或胃不適，夏季喝溫開水，方能排溼代謝，所以以後應該要少吃冷食，多喝溫熱；同時要按時休息，不要熬夜夜車。

好的，那接下來按照你的需求，你那麼喜歡喝茶，而且還是有選擇性的去喝，那冬天喝什麼茶對你的喉嚨和胃比較好，現在我來給你一些建議：

一、紅茶：

紅茶屬於溫性，因此冬天適合喝紅茶，不但溫胃驅寒而且調節血壓，是冬天首選的茶種；紅茶可以幫助消化，促進食慾，利尿，消除水腫，增強心臟功能。在紅茶中，“富含黃酮類化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，減少心肌梗塞的發生。

二、普洱：

普洱茶屬於溫性，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇，因此普洱茶也是冬季適合飲用的冬茶之一。

三、佛手茶：

根據以上你說的，喉嚨疾病長期困擾著你，那在這裡我還有一種能幫助你滋潤舒緩喉嚨的茶，佛手香櫞茶，此茶屬於烏龍系列的中性茶，既不寒也不熱，屬於平常茶，那麼佛手茶採用佛手的柑皮和陳年高山烏龍老茶一起炭焙而成，泡起來喝有一種香濃甘甜回味，吞入喉嚨有甘甘的舒適，能除口臭、降火止咳、助消化，因此佛手香櫞茶是治療喉嚨而不寒的佳茶。

對此，朋友你可以參考哦！如何選擇？

夏飲綠茶，冬飲紅茶！

但是養胃就別喝茶了！建議你可以泡點高麗參，只要身體扛得住，每次少量，泡水多喝！

你好，建議喝普洱茶、紅茶、四君子、蕎麥比較好；

將普洱茶泡至適宜的濃度飲用，不僅不會對胃造成損傷，反而會形成一層保護層附在胃表面，長期對胃起到保護的作用。此外還可以促進胃動力，增強胃的蠕動，增強消化功能，緩解便秘等症狀。

2、紅茶

紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效於一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能；

不過不要以為紅茶可以養胃，就在飲食上肆無忌憚。除了喝茶外，在飲食上也應多注意，多方面保護好自己的腸胃。

3、四君子茶

四君子茶中最重要的有效成分就是人參皂苷和多種氨基酸、維生素，對心血管系統、神經中樞、內分泌系統都有非常好的調節作用。還可以改善脾胃虛症，增強脾胃功能，促進消化和吸收。

4、蕎麥茶

蕎麥茶不僅具有養生作用，口感還非常好。蕎麥茶不僅養胃，還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，並且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種身體不良疾病。

推薦兩個茶給你試試：

1.（銀耳茶）

銀耳茶是一種藥茶，滋陰潤肺，養胃生津，降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。銀耳中含有多糖類物質，能增強人體的免疫力，銀耳中的大量天然植物性膠質還可潤膚美容、減少皺紋的產生，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。常飲用銀耳茶能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。

材料：20克銀耳、冰糖20克 5克綠茶

做法：先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

.2.（菊花普洱茶）

菊花普洱茶是指菊花與普洱茶搭配沖泡的茶，能夠讓人口感清爽。菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，效能調和，功效倍增。

它能深層次排毒，調節腸胃、舒張血管，起到淡化雀斑、擺脫膚色黑暗、能解決因便秘引起的痘痘問題。

材料：普洱茶餅5克、菊花3克、冰糖10克、水200ml。具體的可以根據人數的多少增減。

做法：

1.取茶碗（最好是蓋碗）選擇菊花少許，普洱茶5克左右（也就是一塊巧克力大小）投入碗中，用高溫沸水進行沖泡。

2.冰糖放入茶壺中然後再次注水，浸泡時間根據個人愛好而定，如果喜歡喝濃一點就多泡一會，喜歡淡一點就少泡會兒。但最長的浸泡時間也不要超過30秒。

紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味。

做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然後將桂圓、枸杞、紅棗以及適量白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。

姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗乾淨；將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。

生薑紅茶

氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡；等稍溫後放入紅糖即可飲用。

茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。

做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的衝入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。

牛奶紅茶

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響養胃和暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

大麥茶

大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化穀食之功，有利於食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。冬季養生適宜多喝大麥茶。

做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用；不願意煮的朋友可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

桂花茶

脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

做法：將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

冬天天寒地凍，陰盛陽弱，陽氣潛藏，脾胃陽氣不足，宜喝溫暖脾胃的茶，發酵類茶多溫性，此類茶多為紅茶、黑茶、如英紅、川紅、蘇紅、滇紅、普洱等，胃脹的還可以喝陳皮茶，平素消化不良的除了可以喝紅茶外，還可以喝點紅曲茶、六神麴茶，健胃消食，升清降濁，脾胃氣虛的可以喝點山藥茶、四君子茶、黃芪茶、黨參茶，胃氣陰兩虛的，可以喝點太子參、西洋參茶