大家好，我是生活領域愛好者，對於生活方面的問題有些獨特的解答，我熱愛回答幫別人解決困惑幫助別人，這是我最大的滿足，生活這兩個字包含了很多意義，無法用文字全部描述出來，我只能用我淺顯的見解來回答你們，希望你們喜歡我的回答，喜歡的也可以關注我：

現在的人由於工作壓力大、或者情感原因、或者其他原因，有很多人年紀輕輕的就選擇了輕生的路，最後白髮人送黑髮人。由此可見一個人想要活的長久首先就是需要頑強的意志，敢於面對人生的苦難，只有這樣才會有勇氣活下去，活的長久。

生命在於運動，你不動了，便也終結了。沒事多運動，不要糗在家裡，選擇合適的時間，合適的地點，合適的運動，來一場酣暢淋漓的自我放鬆！

睡眠質量決定你的壽命。 夜健康調查”顯示，超五成網友表示經常或一直在零點後入睡，18.2%的人超過凌晨1時才睡。

殊不知，熬夜就是在透支自己的生命！

晚睡也是一種病，現代醫學給它起了個名字叫「晚睡強迫症」，大概是這樣定義的：患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾，對於睡眠有著一種恐懼感或是強烈的睡前興奮。

在生活中反覆出現不睡的強迫觀念及行為或伴有某種焦慮。

其行為能力並未下降，自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦。卻無法擺脫焦慮或是神經上的興奮狀態，最終導致無法入睡。

我們晚上睡覺是充電，白天是放電，如果晚上只充了50％的電，白天還要釋放100％。

那50％從哪兒來？就得從五臟借。

有一句話叫“晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣”。

熬夜，熬的是命！晚上睡多久直接決定你能活多久！

我就喜歡這樣的問題，區區數字，就能挑起我長篇大論的慾望！

我們能活多久？不是我們想活多久就能活多久！

一個人能活多久，我覺得取決於以下幾個方面！

第一，心態是否放寬，常聽一句話，心寬體胖，你心態好，什麼事都能拿得起放得下，不說不以物喜，不以己悲，那是進入了痴呆的行列！心態好，你便能活的無憂無慮，活的開心，活的長久！

第二，生命在於運動，你不動了，便也終結了。沒事多運動，不要糗在家裡，選擇合適的時間，合適的地點，合適的運動，來一場酣暢淋漓的自我放鬆！

第三，你的遺傳基因。我瘦是因為我爸瘦，我女兒瘦是因為我瘦。你的身體健康度決定你能活多久，而你的健康度很大程度都由基因決定，如果我們不能改變基因，就做好第一條，第二條，跟病痛抗爭，最後實現生命奇蹟的例子不是很多嗎，你想活的長久，就要跟敵人作鬥爭！

最後，祝題主和每個人都能活的更長，更久，遠離災難，正常過一生！祝你和你的愛人或是未來的愛人天長地久！

生活條件好的話8，9十是沒問題的，平均人類壽命也就6，7十年光陰，如果現今科學技術發達的話，百歲餘年的光景還是有希望實現的，有時候活得太久了，對自己是件不太好的事情，自然選擇了你，必定由自然安排你迴歸到自然！

我們能活多久？看上去讓人感覺是一個很有哲理的問題。那麼一個究竟能夠活多久我覺得主要是看以下幾個方面：

第一，自己的生存意志。現在的人由於工作壓力大、或者情感原因、或者其他原因，有很多人年紀輕輕的就選擇了輕生的路，最後白髮人送黑髮人。由此可見一個人想要活的長久首先就是需要頑強的意志，敢於面對人生的苦難，只有這樣才會有勇氣活下去，活的長久。

第二，身體健康的問題。我們都知道生命的結束，大致上可以分為三種：自然死亡、輕生、病死。其中病死佔據了很大一部分，所以想要的活的長久，就要有一個好的身體，有了好的身體，沒有疾病才會有更多的時間在這個世界上。

第三，個人心態。俗話說“笑一笑十年少”也就是說心態好的人，顯得年輕，顯得年輕精神面貌肯定就好，心情也舒暢。心態不好的人，把什麼事情都放在心裡，精神壓力大，久而久之無論身體和精神就都吃不消了。這樣身體健康出來問題，活的豈能長久。

第四，有個好運氣。每天有很多意外發生比如：車禍、火災、地震、洪水等等。很多時候這個昨天還好好的，今天就因為什麼意外的原因裡開了。所以有時候想要活的長久也需要一個好運氣。