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  • 1 # lijianlj

    一開始,比如,基本功部分,一定得跟著老師學。入門以後,再根據自己的需要,學習相關太極拳理論,反覆練習和體悟,太極拳理論中就有“一式一勢自己用功,功成之後合而為長。”的練習太極的方法。傳武學習也有“師傅領進門,修行靠各人”的至理。更有“博學之,審問之,慎思之,明辨之,篤行之。”,師傅的功夫,是根據自身實際,篤行體悟而來,言傳身教很有必要,更有必要為學生示範喂招,但是,那是師傅的東西;要有所得,變成自己的,更要學習者努力訓練,體悟,結合自身實際接收發展,這就是太極拳的魅力所在。當然,這個師傅,必須是明師而不僅僅是名師,所有傳武中,形成完整系統理論的,只有太極拳,自成體系,有其自身的方法和訓練程式,即所謂:太極拳,不能二說,二說者,不為太極。這也是太極拳區獨特的“性命之修”功能所在。

  • 2 # 綠岑山人

    古人說得好:入門引路須口授,功夫無息法自修。不論是太極拳還是其他,師傳永遠是第一位的。而且這師必須是真師、明師,只有這樣的師傳,才能使你在練拳的道路上不走彎道,大大的縮短你入門的時間。就如太極的站樁,自己一開始是很難把握好要領的,如有明師,數天時間就能,把握到基本的要領,自學有的站數年還沒達標的比比皆是。所以學拳最好有明師教,除非找不到才自學吧,拜師一定要拜名師,如是偽師那還不如自學。

  • 3 # 一兵207684787

    忠告:太極拳不是自學可以練出來的,太極拳最易得的兩種病膝痛、撗氣填胸,若沒明師指點是最容易得的,更別說更深的拳理了,靠自己練是掌握不了的。

  • 4 # 俯仰觀天下

    跟老師學是必須的。

    太極拳不同於直來直去的外家拳,也不同於一般的內家拳,它的獨特之處是時時處處劃圓劃弧,而且是以腰為軸,周身一家,整體運動,連綿不斷,如長江大河相若。

    其奧妙處、韻味處,都在細微的摺疊轉化中,可謂微妙玄通、深不可識。

    非經老師手把手指教,僅憑影片、書本,只能得其皮毛,照葫蘆畫瓢,空架子而已!豈能得其真髓、練出韻味來?更別說懂勁明理、登堂入室了。

  • 5 # 太極拳玄機

    何謂自學?照圖示、影片學,那也是師傅,只不過沒手把手教而已。

    太極拳分太極、拳兩部分,拳可以自學,太極不行。

  • 6 # 樂在拳中

    太極拳不能自學。入口引徑須口授,功夫無息法自修。這是太極拳經明確做出的說明,再說了手把手教都不一定學會學好,何況自學?古今中外,沒有一個太極拳家是自學成才的,都有嚴格的師承。

  • 7 # 燕子67839

    學太極拳一定要找個老師,如果你是年齡偏大,就想跟著大幫玩,那有沒有老師無所謂。

    太極拳是傳統武術中的一個拳種,之所以稱為拳,自有它本身的原理、功法,除卻套路動作,更有內功修煉等。一舉一動之中,包含很多東西。如果沒有人指導,自學會很難。

    學太極拳要找老師的原因之一:

    傳承需要。傳統太極拳傳承至今,自然是百花齊放,百家爭鳴的局面。除了傳統的楊陳吳武孫趙堡武當等之外,更有很多新編的拳。傳統的拳術在傳承上要求很嚴的,所謂的師訪徒三年,徒訪師三年就是如此,雖然現在很多規距已經不如從前,但正統流傳的太極拳還是很重傳承的。如果你很有悟性,那麼就去找個明師,系統的學習太極拳,同時以傳承者的身份嚴格要求自己,這是不一樣的。

    學習太極拳要找個老師原因之二:少走彎路,進步神速。一個人喜歡一家拳,在學習的過程中,可能有啟蒙老師,可能有正式拜的老師。不論在哪個階段,有了老師的指導,你會少走很多彎路,這是毋庸置疑的。特別是你拜師之後,你會有和學員不一樣的待遇。有些東西,只有弟子能學。有些東西,老師不說,你永遠不知道,有時候就是一層窗戶紙的事,沒人對你說,就如同隔著一座山。有了老師每天的監督,糾正,你會進步神速,與沒有老師的更快的拉開距離。

    學習太極拳要找個老師原因之三:有人給你喂招。太極拳學習了一段時間之後,老師會教你推手。推手是校正拳架的有效手段。老師可以邊教邊說。一些動作的用法也會涉及,讓你知道為什麼要那樣。而且,老師會配合你你練習。如果沒有老師,這些都是不可想象的。

    不多說了,如果想往好了學,往深了學,那就必須找一個老師。跟著老師學習,你的眼光會不一樣。總之,好處只有自己可以體會。當然,這一切的前提是,你要有運氣遇到一個好老師,懂的老師。

    祝你好運吧。

  • 8 # 詠春與太極

    太極拳如只練套路,可跟影片和書自學,但要實戰則需要跟老師學

    練太極拳能強身健體,已經是常識的了。現在練太極拳的基本上都是中老年人,認為打太極是最好的養生手段。照書依樣畫蘆葫練習,即可有鍛鍊效。太極拳每一個式子都一個樁來的,即單練一個:雲手戓單鞭都可以有效果。臥牛之地即可鍛鍊。

    太極拳初學者先練八十三式,後再練太極拳二路,由老師帶練,推手,太極散手,實操等,如沒有老師帶實戰就無從談起。太極拳由初學到要練到實戰,是一個系統的訓練過程,先從柔入手練再轉練剛法。到練實戰時就容易多了。

  • 9 # 天山太極道

    自學運氣好的什麼也沒有學到,運氣不好練出偏了,那可能是一身一生的病痛。

    而且醫院查不出,很難醫治好。 除非有明師帶你調理糾正。

    你要不要自學?

  • 10 # 言真mars

    對於有基礎的人太極拳是是可以自學的。對於沒有基礎的朋友,建議找個老師好好學習一下。透過正確的訓練方法,經過一段時間的訓練,掌握武術的一些原則,同時讓身體形成一些正確的習慣。這個過程是要克服自己原有的不良習慣。

    經過訓練真正入門了,可以自己找一些教程、影片進行參考,去嘗試練一些其他的套路或流派。這些訓練可以作為重要借鑑和參考,用來提高自己原來的訓練水平。注意是借鑑。時常還要和老師學習,請老師對自己階段訓練成果進行點評。

    沒有基礎,進行自學、一方面會浪費時間,另一方面還會走彎路,甚至一些錯誤的訓練還會導致運動損傷。

    建議先找老師打基礎,然後再去自學。

  • 11 # 東方國學

    網上很多人宣傳太極拳可以自學,自己看著某某體育大學拍的影片,或者某協會編寫的書籍,認為這就可以練好太極了。

    自古以來,關於太極拳的經典文章屈指可數,比如清代王宗嶽的《太極拳論》,也不過區區幾百字而已。

    於是有一些認為可以藉此參透其中奧義。

    但實際上,我們當代的生活距離古人甚遠,對問題的理解,生活習慣等等都有了很大的差別,我們很難在古人的視角上來參透古人的技藝,比如拳術。而且,就算在古代,能夠獨自參透拳經中奧義的也只有少數的武術天才。

    事實上,在古代尚且有師出名門的說法,也就是說在古代,師承的傳統也很重要,由武術大師引領入門,可以省去很多不必要的麻煩,避免了浪費時間。

    那麼,為什麼當代有的人會說太極拳可以自學呢?

    第一。當代市面上能看到的太極拳基本上已經不是真正的太極拳了。在當代,武術的編排者在編寫書籍或者拍攝影片的時候,將真正的太極拳簡化為一些形式上優美、舒緩的廣播體操,看起來很像是個樣子。所以這種廣播體操完全可以自學。

    第二。當代所謂的武學大師也構不成大師了,這些大師並不能帶領太極拳愛好者入門,甚至還會帶偏。也就是說,跟著這些所謂的大師學,還不如自學。

    所以,根本問題還是在於當代沒有能夠真正稱得上太極拳明白人的引路人。如果有的話,當然還是跟著師傅學。

  • 12 # 傳統武術八閃翻

    不管學習哪種拳法,包括太極拳,都離不開明師(名師)的指點,言傳身教。

    沒有師傅領進門,只是一味的自以為是按照教學影片去學習是最終練不出來的。影片的教學具有普遍性,無法根據每個人的自身特點去傳授。

    師傅常說:學習拳法,練藝有四法則,那就是要具備先天之本,經過後天悟化,還要有名師指點,自己要勤學苦練。

    所以說只跟著影片學習肯定是不行的,需要有一位名師根據你自身的特點去點播你,再加上武術本身的奧秘不是靠招式的講解就能體會的,是需要不斷的習練,老師不斷的發現你的問題,你不斷的糾正,循序漸進,最終得以體悟。

    在有了老師的前提下適當結合對應的影片是可以的。

  • 13 # 愛太極愛旅遊

    學習太極拳,練習太極拳都是需要跟著老師的,這個是一定的不用考慮。如果是自學的話也就學個外形而已,下苦功夫的話,學的自然一些就算是很不錯的了。要真正學到太極拳的內涵、功法、運用,自學是學不到的。這些只要學過太極拳多年的人才會慢慢體會到太極拳的博大精深,不是自己就能理解的,太極拳的功夫是一層一層往上進步的,需要老師(明白的老師)時時的指導,尤其是放鬆的狀態,手、腕、手臂、肘、肩…每個部位都需要一步一步去做,不是一下子就能做到的(老師常給我們說,雖然身體是你自己的,但是練習太極拳時它不一定聽你的話,不一定按你想的就能做到)至於腰部、膝部、襠部那就更需要一定的時間和努力才能做到松、圓、轉了,這還只是初級的放鬆,後邊還有招式熟練、拆解動作、熟悉作用、體悟用法、懂勁…更是需要明師的幫助。

    有了明師的指點,對於太極拳愛好者來說還需要自己的努力、體悟,才能做到進步。道理也明白了,原理也清楚了,還要自己體悟到自己身上,自己證得的才是自己的(就好比學佛的人大道理懂的一籮筐,不一定就是覺悟了的人),所以我的老師也常常讓我們看看道德經,學一些辯證法,畢竟太極拳很多東西是看不到、摸不到的,需要自己去體悟它。

    個人見解,學拳不深,只當參考了

  • 14 # yang32914232

    我覺得這個取決於你的學習目的,如果只是為了活動筋骨 那麼完全可以自己看影片自己學習 自己摸索,如果想要學出點小名堂來 或者真的非常喜歡 還是要找一個好的老師去教你的。無師自通這種事情 不是那麼簡單的。還有很重要的一點就是 師傅領進門 修行在個人。傳授了你技巧 那麼如何變得更好完全看你自己的悟性與理解

  • 15 # 木蘭香馨

    太極拳一定要跟老師學?還是可以自學?答:既可以跟老師學,也可以自學。如認為自己很聰明,還有編創拳理套路的能力,那你就是那老百姓常說的一等人,聽聽就會。二等人已看就會。三等人認真學習,慢慢就會學會。四等人學也學不會。不知你自認為你是那等人?但是按照正常的學習規律來說,如身邊方便還是找個老師學習為好。相對於自己捉磨要強。就好比現在的孩子,雖然說很聰明,但是還是進學校,跟著老師學習一樣。最起嗎剩了你瞎捉磨的時間。這種學習方法,不但華人如此,西方人也是這樣。沒有那個國家,那個民族,那個人會願意從元始做起。而剩著先人積累的經驗而不用,非得獨自去研,獨自去創。而就是那些不論政治軍事科技科研文學書法的大家大咖,也都是在先人的基礎上,再進行研創。回答完畢。

  • 16 # 一代鬃獅

    如果只是隨便玩玩,當然可以自學。

    如果想練出功夫,深入學習,就一定需要老師。就好比跑步、跳遠也需要教練一樣。

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