愛的越深，思念越深，我小孫子沒了五十天了，我天天數著日子過，整天看照片影片，回憶著過去的快樂時光。剛沒那幾天總覺得是出去玩了，或者想著到他姥姥家住幾天，明知道人沒了，也還安慰自己，時間長了才發現是真的沒了，越來越想，真的不知道啥時候能走出思念的陰影，也許這輩子也忘不了了！

謝謝邀請。當我們真心想念一個人的時候，不管是親情、友情亦或愛情，都是感情最真實的流露。想念一個人是痛苦的，被人想念是溫馨而幸福的。也許被想念的人都不知道，有人在唸著他（她）。該怎樣斷啊？只有時間吧！日子久了，自然就被沖淡了，但要是徹底忘記，我認為是不可能的，他（她）已在心裡，銘心刻骨，不容易消逝的。

謝謝老師！悲莫悲兮生別離！我對妻子的思念這輩子都斷不掉，我們在一起20年了，她全都為了我和我們兒子為我們家，早就是我身體的一部分，我們都彼此的不捨。老天爺啊你咋不睜眼啊，你把我們家毀了。這麼善良賢惠的妻子，這麼優秀的老師。誰都不能讓我斷掉對她的思念！

斷掉對一個人的思念，對我來講比登天還難，愛的越深，思念越濃，我和老公的感情經歷了三十年風雨，十分恩愛，生活中也是形影不離，不管去哪裡，從未走單過，可就在一六年的十月，他突然間的永遠的離開了我，我的天塌了，前方一片黑暗，失去了生活的方向，痛苦的心情無法形容，至今扔痛不欲為了肩上的責任，只能像行屍走肉般的活著，每當想到為了這個家奔波勞碌半輩子的老公，真是死的心都有，怎麼可能斷掉對他的思念，如果斷掉對他的思念，除非是我死了，剩下的任何理由，都不可能斷掉我對老公的思念。

男人可以豪氣沖天，男人可以一往無前，男人可以頂天立地，男人可以視死如歸！但是男人在心儀的女孩子面前可以那麼柔情似水，可以那麼優柔寡斷，還可以兒女情長，所以不是男人軟弱，而是未遇到心中的那個你而已。一句話，道之所在，雖千萬人吾亦往矣！情之所鍾，世俗禮法如糞土！

斷掉一個人的思念，那是不可能的。真心愛一個人的時候，不管你怎麼想辦法是多不會忘掉她的，她會時時刻刻出現在你腦海裡揮之不去，不管你在做什麼，你都會不由自主的想起她，牽掛她。這就是真愛的力量。

看什麼情況下。失戀的情況下，時間，和再續一段愛情就可以忘了你思念的人。如果是異地相戀而沒有分手，那最好選擇彼此能在一起。

人生總有很多人讓你難以忘卻

無論是曾經的愛人，未見多年的老友，亦或是逝去的長輩…

雖然人大部分是喜新厭舊的，但是如果當時懂了真感情，那回首往昔，或多或少會有一些美好的瞬間感動著你。就如我時常懷念我的爺爺奶奶、外公外婆，那些點點滴滴總能讓我眼睛溼潤，當時的年少不更事，到如今的無力回報，這種感覺大部分人都有體會…

有些人或事都不應該被遺忘

或許有些人傷害過你，但是痛苦的回憶往往讓你學會很多，即使是傷害過你的人，你和他（她）之間難道就沒有其他美好的回憶？何必執著忘記一個人，你可以以此為戒，找一個遠優於他的人。忘記一個人其實是逃避，不要去逃避，我們用美好的人事物去覆蓋掉，當你能真正去面對曾經傷害你的人，也說明你已經釋懷，和忘記一個人沒什麼本質的區別…

寫在最後的寄語

人生諸多不如意，但不好的經歷總能讓你成長、變得成熟，應該去感謝那些人，而不是去忘記，等到你能面對那些人了，說明你已經放下，已經足夠強大。祝所有受傷的人最終都能夠獲得幸福！

謝謝邀請。我認為停止思念一個人有兩種方式，第一種是主動的，懷著積極的態度去解決，那麼就讓自己忙碌起來，學習新東西，接觸新事物，開創新領域，把大腦中原來的那份思念一點點擠佔，把大腦裡的思念情緒驅逐出去。第二種是被動的，什麼也不做，時間也會替你流失這份思念，時間是最無情的也是最公平的，它一直向前奔跑，不因為任何理由停止不前，逐漸帶走你曾經認為的刻骨銘心，丟失在落滿塵埃的某個角落。

主動的要比被動的快，而且主動的行動中還有著時間的助力，主動裡包涵著被動是雙贏。無倫主動還是被動，都會停止思念，因為這份思念已經不在生動不在更新，終將會遺忘的。

既然一個人可以讓你無法忘懷，無法放下思念，那這個人，一定曾經是你的生命中，最最重要的人。可能是你的至親的親人，也可能是你曾經深愛過的戀人。

不管是逝去的親人還是曾經的愛人，雖然已經走出了我們的視線、走出了我們的世界，但卻沒有走出我們的思念，讓我們陷入深深的憂傷的泥潭而不能自拔；既然再多憂思的淚水也改變不了既成的事實，也無法喚回遠去的人，那我們不如解放自己，涅槃重生……

我們只有讓逝去的至親親人活在我們的心中，勇敢面對一切，幸福地生活下去，才是告慰逝去親人的唯一途徑……

所謂情愛相思最難忘，愛情最是刻骨銘心的，也是最最脆弱、不堪一擊的。放手容易，放下很難。也許一朝相戀，需要一輩子才能相忘……

既然選擇了結束一段情，放手一個人，但思念又是如此的痛苦，如此的摧殘人的身心。該怎麼辦？

只有時間才是最好的良藥，既然我們無法抑制內心的思念，但我們可以控制自己的行為。遠離他（她），遠離曾經的留有他（她）的印象的生活環境，努力開始自己的新生活。讓新的事物、新的人際關係，豐富你的生活和精神世界。讓時間這把刻刀慢慢磨去你內心的傷痕。

在努力相忘的路上，一定會有更好的新的收穫。也許在某個不經意的瞬間，你會發現，原來曾經刻骨銘心的人和事，竟然就這樣慢慢地淡忘了。多年後，回頭再望，你會感嘆：那曾經的一切，最多隻算得上是“我人生經歷上的一朵朵小浪花而已”……

“人有悲傷離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”……

天不老，情難絕，

心似千絲網，中有千千結！

思念一個人，

是美好甜蜜的，

人生很難遇到一個人，

值得你，

輾轉反側，難以入眠，

念起，便是春風十里。

思念，同時也是痛苦煎熬的，

尤其單相思，

那種日日思君不見君的隱忍，

不是誰都能承受。

相思雖苦，並非無藥。

想一想，

我們思念的，

真的是那個人嗎？

是真正的那個人嗎？

不，

我們的思念，

其實是一場自導自演的玄幻劇。

為什麼這麼說呢？

思念無非就是被吸引，

而最能吸引一個人的，

是寄託在別人身上的希望。

也就是說，

當我們思念的時候，

我們思念的，

並不是那個具體的人，

而是我們想象出來的那個人！

和事實上的他/她經常是兩碼事！

所以啊，

如果你實在無法忍受這種煎熬，

就勇敢去表白心聲，

不論成功與否，

心中的千千結，

會解開一半。

如果你問我，

另一半怎麼解？

附詩一首

我愛你，與你無關！

Kathinka Zitz

我愛你，與你無關

即使是夜晚無盡的思念

也只屬於我自己

不會帶到天明

也許它只能存在於黑暗

我愛你，與你無關

就算我此刻站在你的身邊

依然揹著我的雙眼

不想讓你看見

就讓它只隱藏在風后面

我愛你，與你無關

那為什麼我記不起你的笑臉

卻無限地看見

你的心煩

就在我來到的時候綻放

我愛你，與你無關

思念熬不到天明

所以我選擇睡去

在夢中再一次與你相見

我愛你，與你無關

渴望藏不住眼光

於是我躲開

不要你看見我心慌

我愛你，與你無關

真的啊

它只屬於我的心

只要你能幸福

我的悲傷

你不需要管

怎麼停止思念一個人，其實這個還是需要看具體的情況和具體的人，涉及到許多方面，不可一概而論。

那麼現在就大致的歸納以下幾個方面，去加於簡單的分析、探討和解決。

此人在你心目中所佔的比例有多大？彼此情感深淺程度如何？彼此是一種什麼樣的關係？

如果此人在你心裡所佔比例大，是至親至愛，相互感情深厚，如有血緣關係的親情，刻骨銘心的愛情及有著生死之交的友情等，如想輕易的去忘記確實不容易。

無論是親人，戀人還是友人，都是每個人生命中至關重要的人，特別是對於彼此經歷過各種生死磨難，患難與共的兩個人，他中有你、你中有他，對方的音容笑貌已刻骨銘心，想要不去思念，想要忘記真的好難！我們應該給予充分的理解。

人畢竟是高智慧的感情動物，這也是有別於其他動物最基本的特徵！

然而，花開花落，陰晴圓缺，生老病死，悲歡離合，這都是最基本的自然規律，任何人都無法去加於阻止！誰也不能違背這一自然規律。

因此，每個人都需有一顆平常心去看待一切，該離去的總歸要離去，該放手的總歸要放手，既然我們無法阻止，那又何不笑對各種生死離別呢！順其自然吧！畢竟生活還將繼續！地球還要轉。

為什麼要停止思念一個人？

如果思念一個人給你的生活，或者給對方的生活，或者對於他人的生活帶來了困擾，或者麻煩，那麼就用理智，用困惱和麻煩來理智的規範自己，同時，轉移注意力，比如加入健身，加入旅遊的圈子，攝影的圈子，K歌的圈子等等，來豐富自己的生活，從而慢慢淡化這種感覺。

如果思念一個人並沒有給任何人帶來困擾，而且這只是你自己內心的一種感覺，一種想法，並且在這個思念的過程中對於自己的心理感受來說是獲益的一個過程，那麼為什麼要停止？

如果這是一種好的感覺，就不必停止，也不必可以要求自己，而且看看這個過程給你帶來的獲益，去享受這個獲益。比如，思念讓你覺得沒那麼難受，有時候強迫自己不去想是很難受的，比如，在想象的過程中覺得自己心情好愉悅，那麼就讓自己放空，這未嘗不是一個心理上的自我調整自我治癒的過程。

關鍵就在於，思念的過程會不會帶來困擾。

那你的看看這個人是不是愛你，如果他、她愛你，這樣的思念就繼續，你就應該陪在他身邊，和他在一起。如果他不愛你，就不需要再去思念他了，你就應該學會灑脫的放下，因為他不值得你再去珍惜了。

怎麼樣才能停止思念一個人？雖然很難，但也是有辦法的。

首先，讓自己忙碌起來。很多事情都是閒極無聊才導致的，越沒事，越會發瘋似的想念那個人，那麼就是讓自己忙碌起來，沒時間去想念。

人都有失戀的時候，我那個時候就是每天投入到工作中，加班加點，親自去做這些事情，把這些工作做到極致，一直忙到半夜。回到家又累又困，躺下就睡著了。

其次，轉移視線，再愛上別人。談戀愛的時候，總感覺這個人就是自己的整個世界，沒有她世界就垮了，自己活著就沒意思了。其實不然，世界上沒有誰都是一樣的。你可以嘗試著愛上一個新人，尋找你們的共同點，儘量忘記以前的事情。

有人會以為，自己這輩子只愛那個人，除了那個人自己不會愛上任何人。真的錯了，如果你能認真審視眼前這個人，不要拿她去與別人比較，你就會發現，這個人身上有很多閃光點，試著走進這個人的情感世界，你完全可以愛上她。

有人說，忘記一個人最好的辦法，就是重新開始一段新的戀情。這句話非常對。

再次，培養一些愛好，豐富自己的精神世界。你可以好好想想自己喜歡什麼，比如書法、繪畫，音樂、舞蹈、圍棋等，在閒暇時間做這些你喜歡的事情，將閒暇時間佔滿，沒有時間去胡思亂想。每天工作繁忙，下班以後寫書法、畫畫、彈琴、舞劍、跳交誼舞、下圍棋等，或者與新的女朋友談戀愛，每天生活得十分充實。

時間是最好的良藥，會治癒一切創傷。隨著時間的流逝，一切都會慢慢淡化，隨風而逝。

停止想念是不可能的，有時會突然瞬間想起，而且淚流滿面，只有使自己忙碌起來，充實起來，才會暫時忘記那個日思夜想的人！