吸菸什麼時候都是有害的，人上廁所吸菸是為了不想那麼臭氣熏天，上廁所看手機也是為了打發無聊的時間，很多男性同胞都這樣幹，其實也沒什麼！

吸菸玩手機不管什麼時候都有危害，儘量做到少抽菸手機少玩畢竟輻射大。儘量不要再上超市玩手機和吸菸，因為空間狹小導致二次吸入肺中。

上衛生間吸菸是對人體健康最有害的，因為衛生間是人們新陳代謝的場所人們大便小便都是從人體排出的廢棄物和有害氣體，譬如二氧化碳甲烷氣體等等你在吸菸吐出來的一氧化碳尼姑丁加上你排洩廢物的甲烷烴基結合在一起，衛生間沒有對流新鮮空氣氧的含量不足所產生的有害氣體不能及時排出時間長了對人體有害導致癌細胞生成。

抽菸本來就對身體不好，在廁所裡抽菸更不好，廁所裡本來就有很多病菌，煙和細菌都吸進肺裡，增加患肺癌的風險。邊抽菸再看手機，不知不覺延長了解手時間，有專家說過，大便超過5分鐘就容易得痔瘡，為了身體健康，所以說上廁所時，不要看手機，抽菸，減少對身體的危害。

過去有三上，指的是讀書，其中一項就是側上，意思是上廁所也在看書。其實，上廁所，最好不要看書，吸菸，看手機等等，會影響大便的質量與速度。時日久了，會出現便秘！

你好，上廁所看手機從姿勢來講對身體的健康就不好，對於頸椎非常不好，而且看手機會讓你的精力不專注，導致時間過長可能會引起不必要的病症，吸菸本身對身體就非常不好，勸你儘快改掉不良習慣

這個是雙重危害，許多菸民上廁所習慣性的點一根菸然後拿出手機玩微信，刷抖音，感覺不吸一根菸，不看手機就覺得進行不下去似的。有的菸民覺的吸菸是為了驅散廁所的臭味，玩手機是為了打發時間。一上廁所就是半個小時的待著，這樣根本不利於身體健康，反而會危害身體。

第一：你看手機對頸椎不好，那樣你的頭部一直低著，不用多長時間你會覺得脖子難受，而且你的眼睛老師盯著手機看，也有疲勞感。

第二：在廁所時間久了糞便的臭味與香菸冒出的有害氣體混合，產生大量對人體危害更大的有害氣體。抽菸者在吸菸的同時，將這些多且危害更大的有害物質一起吸入肺內。

所以上廁所越快時間解決越好。

絕對有影響。

首先說看手機。現代人對手機的熱愛可謂是機不離手。走在大街上，等紅綠燈的半分鐘，甚至是上廁所都在看著手機。這是一種很不好的習慣。

在廁所玩手機，很容易造成蹲的時間過長，血液迴圈受到極大影響。久而久之的這種習慣，就會造成神經麻木，兩腿發麻、無力，引發痔瘡、便秘，更甚者誘導心腦血管疾病。我們常看到一些關於中老年人廁所內猝死的報道，那是因為有些人本身就有心血管方面的疾病，加上在廁所蹲久了，排便一用力的情況下，血壓就會突然升高，很容易引發心絞痛或者心梗，造成一失足成千古恨的後果。

其次是抽菸。

抽菸對身體的危害是眾所周知的，全世界每年都有7000多萬人死於與吸菸有關的疾病。一支香菸裡，就有200多種對人體有害的物質。如今全球許多國家，都禁止在公共場所吸菸。如果你上廁所時吸菸，那麼狹窄的空間，加上廁所裡的臭味，一同吸到肺裡，對人體的傷害會更大。有的男同胞經常說，在廁所抽菸是為了打發無聊，更甚者說抽了煙就不覺得臭，這其實是自欺欺人。抽菸無論在何時何地都是害人害己，戒菸不管你是什麼年紀都為時不晚。

請大家戒菸，上廁所要帶手機的話，最好不超過3分鐘。

進來一看，怎麼那麼多人都用影片現身說法？有一種進了公共廁所發現客滿的感覺。呵呵。如果你害怕上廁所時抽菸玩手機對身體有害，可以改成玩手機抽菸時去上廁所。

上廁所看手機，吸菸對身體肯定是有危害的，而且還有風險，我具體歸納如下:

一、對身體的危害:

1、看手機對眼睛不好。

2、吸菸對肺不好，特別是邊上廁所邊吸菸還容易把廁所的臭氣還有細菌病毒都吸進身體裡。

二、存在風險:

1、手機容易掉蹲坑裡；

2、菸灰容易燙壞衣服，特別是褲子。

本人以前也是一名吸菸者煙齡大概也有20年。後來要小孩的時候就把煙戒掉了，以前吸菸的時候也經常在廁所裡面吸菸，我覺得本身吸吸菸這個行為就已經對身體產生了很大的影響，如果說你在廁所這樣一個封閉的空間裡面吸菸的話。那個煙氣根本就沒有辦法很好的散發出去更多的煙霧會被吸入你的肺裡，當然會對身體產生更不好的影響。具體要說吸菸對身體有什麼危害，我想也不用過多的闡述大家或多或少的都從其他的渠道瞭解了一些。吸菸對身體產生的危害是非常大的，不是一般人所理解的吸菸只是對肺部有影響，其實吸菸對你的心肝脾肺腎整個身體的血液迴圈還有你的肺功。都有影響吸菸的人，容易得高血壓，胃潰瘍還有腦血栓。因為菸草裡面有成百上千種對身體的有害物質，所以說為了對家人負責給孩子做榜樣，最好早一點把煙戒掉。

上廁所時看手機或是吸菸肯定會對人身體有害的，在這個狹小的空間空氣流通慢，容易吸入很多有害氣體，希望引起注意。

上廁所時還是不要看手機、和吸菸，本來廁所空間就不大，然後空氣不潔、氧氣較少，對身體沒有好處還是改掉這個壞習慣，

1、玩手機吸菸 會出現注意力不集中現象，會造成腸胃不蠕動導致的便秘2、根據第一點出現時間很長問題 20分鐘 甚至30分鐘 會導致腿部腰部 血液不流通 3、根據以上兩點會出現煙味和廁所味融為一體吸入到你肺裡 會造成不好的影響

吸菸的危害 菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。 　　一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。 　　口腔及喉部 　　煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質————就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。 　　心臟與動脈 　　尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。 　　香菸煙霧中的毒物 　　香菸，雪茄及菸斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸菸者早死的禍首。 　　吸菸婦女服用避孕藥，會使服藥孕藥的危險性增大，每天吸菸15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸菸婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸菸婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸菸婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的“清極吸菸”，或是說吸二手菸，會增加不吸菸者得肺癌的機率，有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量較其他香菸為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全“安全”的香菸存在。所以說，你改吸“淡”煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸菸者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點菸次數的習慣。 　　食道 　　大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。 　　肺 　　肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸菸者咳嗽”是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。 　　膀胱 　　膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。 吸菸的危害！！！ 菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。 　　一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。 　　口腔及喉部 　　煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質————就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。 　　心臟與動脈 　　尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。 　　香菸煙霧中的毒物 　　香菸，雪茄及菸斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸菸者早死的禍首。 　　吸菸婦女服用避孕藥，會使服藥孕藥的危險性增大，每天吸菸15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸菸婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸菸婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸菸婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的“清極吸菸”，或是說吸二手菸，會增加不吸菸者得肺癌的機率，有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量較其他香菸為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全“安全”的香菸存在。所以說，你改吸“淡”煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸菸者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點菸次數的習慣。

上廁所看手機，分散排便時的注意力，延長上廁所時間，會容易導致直腸靜脈曲張淤血，引發痔瘡。

上廁所抽菸，空間太狹小，身體和有害物質之間形成一個密閉的空間，這些毒氣會進入體內，嚴重的還會引發各種炎症。

一般正常人上廁所，玩手機潛意識會加長這個時間，，一邊上廁所一邊抽菸，當然對身體是不好的，因為煙裡面的尼古丁本來對身體就有很大的傷害，上廁所蹲很久會導致脫肛。一般上廁所最多在5到10分鐘為宜。糞便的臭味與香菸冒出的有害氣體混合後，會產生更多對人體危害更大的有害氣體。抽菸者在吸菸的同時，也將這些多且危害更大的有害物質一起吸入肺內。因此，不宜在蹲廁所時抽菸！邊上廁所邊玩手機還會導致下肢和頭部供血不足，很多人都會有這樣的體會，上廁所時間久了雙腿會出現發麻的現象，頭部也會出現昏沉感覺，這是因為長時間坐在馬桶上，造成了血液迴圈受阻所致。對於患有心腦血管疾病的老年人來說，這種行為更加危險，容易造成意外發生。

如果上廁所的時間過長，身體會跟馬桶形成了一個封閉的空間，排汙物中的細菌則有機會沾染到面板上，導致婦科疾病和肛腸疾病出現。

上廁所最好不要一心二用，要儘早改掉邊上廁所邊玩手機的習慣，儘量將時間控制在十分鐘以內！！！

現在很大一部分人上廁所時都會玩手機，男孩子還會吸菸，對身體危害肯定是有的，而且危害非常大。

廁所空間比較小，比較密閉，而且通風比較不好，在廁所裡吸菸，會吸入比較多煙的有害物質，比如煙中的尼古丁和其它菸鹼等，有害物質容易引起呼吸道刺激，停留在在肺部，容易殘留在體內。

廁所裡玩手機，不分年齡段，性格，更加的普遍，危害也非常大。

廁所裡玩手機，時間容易延長很多，注意力不在方便上，容易錯過便意，久而久之容易產生便秘；時間變長了，容易導致下部充血，肚子裡的排洩物不能及時排除，久了容易導致痔瘡。

2.廁所玩手機，頭經常低著，時間久了頸椎容易痠疼，久而久之，容易產生頸椎病，視力也會受到影響。

3.廁所玩手機導致時間過長，時間一長，腿腳容易出現麻痺，站起來時，由於大腦供氧不足，會出現缺氧，導致頭昏，有時甚至會暈倒。

所以上廁所玩手機，吸菸有百害而無一益，希望大家可以改掉這個不好的習慣！