煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的，快樂也是一天 痛苦也是一天，何不快快樂樂開開心心過完每一天，其實每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我真的很愉快我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，為什麼不呢，想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。

一件事如果讓我不開心，但又必須去做，只有堅持下去，也許讓它成為習慣就不是那麼讓你不開心了，要怎麼堅持，就要看你想從這件事中獲得什麼，也許做完這件事會給你帶來強烈的收穫感，你自然而然會有很大的激情堅持下去，如果是不必要的，那也就沒有必要讓它一直使你不開心，換一個方式或者其他的事來做不是更好嗎

古語云：人生不如意事常八九，可與語人無二三。可見讓我們不開心的事情有很多。

當遇到不開心的事，想想是事情本身，還是自己情緒化。

一個成熟人的標誌就是能善於管理好自己的情緒，控制好自己的情感。

不開心的事誰也不想做，但既然事情需要去堅持，一定有需要堅持的理由，想想自己的責任和義務，和不開心相比，孰輕孰重，不言而喻。

同時這也是對自己的一個挑戰，愉悅的做事，找出讓自己不開心的問題，並積極地解決。

相信“山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。”經過自己的努力達到目的地的喜悅，會讓自己忘掉當初的不開心，最終會讓自己改變態度。

人生的路上不要以任何理由去拒絕那些需要我們堅持做的事，我們能做的就是換個心境去看事情。

世上本無開心不開心，樂觀的人眼中都是開心的事，讓我們笑對世界，笑對人生！

不開心的事情是否需要堅持去做? 那要看看是什麼事情吧，不是凡事都需要堅持的。不過，無論什麼事情，一時間讓自己苦惱，揪心那就選擇將事情先放一放，冷靜後再做取捨吧。生活本身就不容易，何必讓事情煩自己?

不開心的事必須自己想開點，再大的事，別人也替你抗不了，只能自己去看開，時間是最好的良藥，時間長了再大的事就都不是事了

心理學中的‘自我決定論’認為，為了獲得幸福感和心理健康，人類必然要滿足三種與生俱來的需求，自我效能感，關聯性和自主權。把注意力放在一個事情上，大量去做，慢慢的對一個事物熟悉，就會喜歡上。慢慢的一定程度歸為自己擁有的。對一件東西也是多去參與，對其付出勞動，熟悉以後在基礎上加一點新鮮感的東西，就會喜歡上，即使開始並不喜歡我們也可以嘗試喜歡上。

人生在世，哪有事事如意，樁樁開心的事，如果這件不開心的事是必須完成的，那就只能咬牙堅持，完成後再做讓自己開心快樂的事補償犒勞一下自己，如果不是必須完成的，那就不要去做了，然後承擔不做的後果不後悔就行了！

讓我很不開心的事，問的好，那就是我欠人家錢還不了，壓得我喘不開氣，還有欠我錢的人還不了我錢，我也瞭解我欠別人錢不還的滋味，更瞭解別人欠我錢不還的滋味。至於該怎麼辦人家都說生活就是痛並快樂著，我的生活是在水深火熱，該怎麼辦後面還有跟著要吃的要喝的，肩上的責任還不能讓我垮掉。所以我還得好好幹努力幹，心裡苦晚上就拿出來縫縫補補吧！！！總有一天讓我感覺這只不過是使我人生更完美的一個小挫折而已。沒什麼大不了的，在人生當中都是小事！！！加油！！！！

我們生活在大千世界和形形色色的人之中，透過與外界環境和人接觸生活其中。每一個人都有獨立的思想，當思想對環境和人產生不滿時，也就形成了不開心。但是既然我們生活其中就必須接受現實，化不開心為開心。但是如何才能將不開心的事堅持下去呢？尊重現實，認清自我，幹一行愛一行。

尊重現實，認清自我

研究報告顯示：95後是“秒辭”的一代，離職率相當高，平均7個月就辭職。公司環境不好、電腦太爛、午餐難吃、人際關係複雜、感覺不順心、累了想歇歇……都可以成為辭職的理由。從這些辭職理由來看，有些非常不理智。在選擇現在享受還是將來付代價，我們通常就是想到現在，從不考慮現實。羅曼羅蘭有句名言：缺乏理想的現實主義是毫無意義的，脫離現實的理想主義是沒有生命的。現在是社會拖著我們走，不是我們能決定一切，橫店有好多群眾演員，他們都喜歡做明星，但現實是，明星只是眾多演藝院校中的鳳毛麟角。

幹一行愛一行

我們既然選擇了這個工作，就一定要珍惜工作，尊重職業。學一行，專一行，拾階而上，逐層遞進，從而將幹一行愛一行的理念變成實物。小野二郎曾說，"你必須要愛你的工作，你必須要和你的工作墜入愛河……即使到了我這個年紀，工作也還沒有達到完美的程度……我會繼續攀爬，試圖爬到頂峰，但沒人知道頂峰在哪裡"

生活從來不會按照你的心情來安排，2018國家公務員面試模擬題:如何理解幹一行愛一行，朋友你怎麼回答？

讓感謝邀請回答，要做讓自己不開心的事，就要權衡這件事的利益價值，如要養家餬口，從事不喜歡的工作，此時做事的利益價值很大，則不能將自己的感受放第一位。相反，則可以只從事讓自己開心的事。歸根到底，做任何事，產生等我利益價值要放到第一位，如果總是我行我素，很難在社會立足。

不開心的事情在短時間內忘記很不容易,就是現在忘記了,說不定過些時候,在你脆弱的時候就又會想起.所以現在要做的不是去忘記,而是要讓快樂的事情去代替它,讓快樂變成生活的主題,而不是一直處在過去的不開心裡.很多人說不要刻意去想那些不開心的事情,我想,本身就在不開心裡,不要刻意去想怎麼可能,恐怕時時刻刻都在想啦!我有幾條建議,希望多尼有所幫助：

正確的態度，是不迎不拒，再喜歡的念頭也不追隨，再討厭的念頭也不拒絕。當心能夠穩定安住時，念頭就會因缺乏呼應而黯然退場。否則，我們往往會被起伏的念頭所左右，繼續注入心靈能量，使之增大廣大。每一次在乎，它的力量就隨之強化。大到一定程度，我們就難以控制局面了。

正確的態度，是不迎不拒，再喜歡的念頭也不追隨，再討厭的念頭也不拒絕。當心能夠穩定安住時，念頭就會因缺乏呼應而黯然退場。