胃病

症狀：沒有食慾、反胃、進食前後覺得胃下沉。

原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。

方法：吃適量胃藥並充分注意休息。注意加強預防：慢慢咀嚼食物；不偏食，吸取均衡營養；減緩壓力；避免精神緊張；戒菸戒酒。

胃病的人要注意以下幾點：

1、人有作息規律，胃也有其自身的作息規律，所以從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這會幫助您養成良好的飲食習慣，有利於養胃。

2、建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難，同時飯後也不宜立刻喝水，會影響消化。胃不和則臥不安，入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以喝水。

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。

4、豆奶雖好，但為寒性，牛奶也為寒性，胃病的人應儘量少食或不食。

5、饅頭可以養胃，有胃病的人不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜立馬工作。

8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為藥傷胃，長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。由上，我們知道了有胃病的人吃什麼好，相信您可以更好的透過養成良好的飲食習慣及多吃些性溫的養胃食物來養胃。

胃病，你一定要去醫院，確診以後她是什麼樣的胃病。現在人們生活壓力比較大，飲食方面也出現問題，所以說胃病有好多種，你比如說淺表性胃炎慢性胃炎胃出血胃穿孔12指腸賁門炎症。還有幽門螺旋桿菌等等一系列胃病，最關鍵的是不是檢查有沒有息肉，如果有息肉一定要及時切除，最嚴重的話可以發生癌變，平時注意飲食，多吃一些雜糧粥，還有每天吃幾粒生的花生米最好不要太油膩。我知道的就這些了，感謝你的邀請。

隨便說幾句，說的不好大家見諒，其實有胃病本身不怕，大部分人都有胃病的經歷，有的朋友好的快，有的朋友好的慢，和患者的心情心態也有很大的關係，得了胃病注意幾點就可以了，大的方向不吃太冷的食物，不吃辛辣食物，不飲酒，其它生活方式和其他人一樣，該吃吃該喝喝，小的方向一定要平常心面對胃病，適當增加運動，胃酸胃疼的朋友可以經常吃一點烤乾的饃饃片，忌口酸的食物，胃痛的時候要分散注意力，這個時候的胃痛也許是假象，因為你太在意自己的身體了，越在意越疼，要汲取老人們的生活經驗和醫生的建議，不要迷信網路，啥，有胃病喝茶，假的，我不信，希望你也不要信，啥，有胃病吃啥粉粉，不要信，啥，有胃病吃他的餅，千萬不要，你就正常在家裡吃飯，儘量不要去外面吃飯，堅持半年左右慢慢就好，當然是做了胃鏡檢查確定沒有大毛病，這樣你心裡才會踏實，一般的胃炎胃痛需要慢慢保養，建議不要吃藥，祝大家早日康復，這是我自己的經歷，現在好了，

胃病首先要看是因為生活習慣還是細菌感染造成，生活習慣例如吃飯狼吞虎嚥，喝水急的要命，，常常焦慮，都會導致胃病，還有就是感染細菌常見病菌幽門螺旋桿菌，如果是生活習慣不好，建議改生活習慣，如果是因為感染細菌，那就要吃藥滅細菌.

此外胃病三分治療七分養，

長期喝牛奶可以治療防止胃病，但是不要在發病也就是胃疼的時候喝

另外小米粥是不錯的養胃佳餚。

常見的治療胃病的中藥一般有，黃芪，白朮，三叉苦。延胡索。乾薑。高良薑等等

喝小米粥就好，養胃。

如果特別嚴重的話，建議可以去吃點中藥因為中藥主要是調理的。我以前就胃疼就是吃中藥好的，一直都沒怎麼犯過。

上海市中醫文獻館中醫內科程勇教授介紹：

胃病患者在日常藥物治療的同時，可以採用食療的方法輔助。以下提供幾種適合胃病患者的食物。

山藥，包括炒、燉，粥、湯、羹、泥、糕、汁。山藥性甘、平，歸脾、肺、腎經。它能夠益氣養肺，補脾肺腎，但要注意溼盛中滿或有積滯者不宜單獨用，實熱邪實者忌用。

白扁豆，包括炒、燉，粥、羹、泥、糕。白扁豆性甘、微溫，歸脾、胃經。可以健脾化溼，適應脾虛挾溼症，暑溼症。但是扁豆內含毒性蛋白質，生用有毒。

蓮子，包括粥、羹、湯、沙、漿。蓮子性甘、澀，平，歸脾、腎、心經能夠補脾止瀉、益腎固精、養心安神。

薏苡仁，包括粥、羹、湯、茶、沙、漿。薏苡仁性甘，淡，微寒，歸脾、胃、肺經。它可以健脾利溼、利溼除痺、清熱排膿。脾胃虛寒、陰虛口乾及孕婦不宜。

胃病患者如何飲食？

如今，隨著生活水平的提高，人們形成了“無酒不開宴，無肉不吃飯”的飲食習慣，導致了“十人九胃病”的局面。對於胃病，應當三分治，七分養，日常飲食調理至關重要。

那麼，我們應該如何調整飲食以養護脾胃呢？下面我們講一講胃病患者飲食的注意事項。

要選擇營養價值高的富含蛋白質和維生素的食物，如牛奶、水果、蔬菜等。

儘量選擇纖維素含量少、易於消化的蔬菜和水果。

少吃韭菜、芹萊等纖維素含量多且難消化的食物。

避免吃土豆、紅薯洋蔥等產氣量多的食物，以免加重胃脹氣。

少吃辛辣、油膩的食物，少吃甜食、酸性的食物，以免引起反酸、胃痛等症狀。

避免食用對胃黏膜有損傷的食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬過冷、過熱和過分粗糙的食物。

飲食要有規律日三餐要定時，切勿過飢過飽，或熬夜，或暴飲暴食，或不吃早飯。

飲食量要節制，建議少食多餐，七八分飽，以免加重胃的負擔。

睡前兩小時內儘量不再吃東西，否則容易導致胃酸反流。

三餐的營養要均衡，不可偏嗜食物。

吃飯速度不要過快，要細嚼慢嚥，以便食物與唾液、胃液充分混合，這樣能促進消化吸收。

飯後不要過量運動，運動不但會影響營養的吸收，而且容易導致胃下垂。

飯後不要過量飲水，否則會沖淡胃液，影響消化吸收。

飯後不要馬上洗澡，否則會使胃腸道血流減少，影響消化。

飯後不要馬上平躺，以免食物、胃酸反流，灼傷食道、咽喉。

胃是人體重要的器官之一，它主要的任務是幫助我們把進食的食物，與胃當中的胃液充分的融合在一起，從而起到消化以及吸收食物的作用。因此，胃的健康多與我們日常進食的食物有關。

如果你的胃不好，甚至是出現了胃病的話，就要改善每天的飲食了，在夏天裡，不妨多吃以下這幾種食物，可以起到養胃的效果。

有胃病的人，夏天多吃山藥：

山藥是常見的蔬菜之一，我們平時在食用山藥的時候，山藥那黏黏的汁液，就是山藥多糖。在大量的研究資料上顯示，這種山藥多糖的成分可以起到一定的養胃功效，對於已經處於受損狀態的胃粘膜，還具有修復的功效。

但因為山藥的品種有很多，這也造成了不同品種，山藥中的多糖成分多少的原因。教大家一個判別的好辦法，品嚐起來口感非常脆的山藥，其中含有的多糖成分就是比較少的，也就是現在市面上比較粗的山藥。

而多糖成分比較多的山藥，是那種比較細的山藥，例如鐵棍山藥。對於胃不好的人群，可以多選用這種食材會更好。

有胃病的人，夏天多吃秋葵：

秋葵是最近幾年比較流失的蔬菜之一，它的外表跟辣椒非常相似，但是卻沒有辣椒的口感。並且，在食用起來，會把辣椒更健康。最值得一提的是，秋葵中的那黏黏的汁液，跟山藥不同的是，它的汁液組成部分是黏性糖蛋白。

其中不僅僅是一種營養成分，還包括果膠、多糖等，對於腸道的蠕動非常慢的人，甚至是已經出現了便秘的症狀，可以更好的促進消化。並且，還可以在一定程度上保護腸胃的粘膜，對於我們的面板還具有滋潤的作用。

在這個夏天，胃不好以及想要護膚的人群，不妨吃些秋葵，拿熱水經過短時間的焯熟，再放上簡單的調味品，是個再好吃不過的蔬菜了。但大家不要妄想它能夠降血糖，只是對於糖尿病患者來說，是個低血糖生成指數的食物罷了。

有胃病的人，夏天多含含薑片：

一說到姜，大家都再熟悉不過了。如果你是拿姜做成薑糖水，這種做法對於養胃是不可取的。薑糖水雖然會用到姜，但是更多的其中的糖分會比較多，經常飲用的話，反而會因為攝入大量的糖分，而給胃部增加負擔。

但如果是含薑片的話，這樣姜當中含有的薑辣素成分，在抑制一些有害細菌、保護胃黏膜、減少胃黏膜損傷上面會有很好的幫助。當然，這樣的做法，需要你一直堅持，且接受含薑片的痛苦。