回覆列表
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1 # 鄭州吃貨白天才
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2 # 大蘇唐
分享一下我的月子餐。雞湯，魚塘，鴿子湯，甲魚湯，羊肉湯，我都是用盆喝的。在＋倆雞蛋。肉會吃兩三塊左右。奶水充足孩子也是吃的胖乎乎的。一個月瘦了10斤，面色不黃氣色好。保證了自己的營養也保證了孩子的不用怕。出了月子也是一天喝一次湯。所以，等我去上班時候，那些同事還有沒結婚的小女生也總是追問我，為啥那麼瘦，身上沒有多餘的肉。
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3 # 粵深生活
可以先嚐試一下催乳，催乳師治療之後還是沒有進展的話，寶寶可以混合餵養，母乳+奶粉，
母乳不夠再新增一些奶粉，能滿足寶寶的需求，但一定不能放棄母乳
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4 # 蹦蹦噠噠小雨滴77
第一找一個專業的催乳師，三甲醫院乳腺科有這個服務，第二聽大夫的好好吃飯，心情愉悅，多喝清淡的湯，第三如果上班了，帶著吸奶器，倆小時吸一次奶，慢慢地就追回來了。我參加過一個孕前培訓，講的很有道理：每個媽媽的奶都夠自己孩子吃哦[害羞]
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5 # 阿良媽媽
奶不夠吃，媽媽一定要多喝湯湯水水的東西，但是要清淡，不能太油膩，不一定非要喝什麼豬蹄湯，不然還容易堵奶，嚴重的容易形成乳腺炎！同時還要寶寶多吃，如果寶寶不吃，自己也可以使用吸奶器，頻繁吸奶刺激乳房，這樣我們的泌乳經系統就會覺得我們的奶量需求大，自然會分泌比較多的乳汁！
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6 # 新仔小影片
奶不夠可以 能點子魚湯 豬蹄子頓蘿蔔 小雞煲湯 好多 還有把奶盒子揉開了 下奶快 這個一般老人都知道
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7 # 雷神H
可以的，可以適當喝嬰幼兒奶粉，我兒子侄子也是喝奶粉每次體檢都偏高偏重2釐米呢。當然你也可以透過增強餐食讓母乳多點
奶不夠吃。喝牛奶可以的喝羊奶也可以的。小孩建議喝奶粉。奶粉的營養可以滿足小孩的生長了。這一點要大量的資料已經證明。奶粉還好吸收。