當你遭遇最慘的事，你避免不了會陷入焦慮、恐慌、不安等等一些列的折磨之中，這不一定是壞事，活著就需要經歷一些疼痛才會成長，讓自己深深體會一次之後，你需要重新振作起來。有一種心酸叫做靠自己，累了，給自己一個擁抱；苦了，給自己一個微笑，你不堅強沒有人替你堅強，自己的命運掌握在自己手中，希望你有足夠的勇氣重新出發。

怎樣度過一生最艱難的時光？我們或許都有過那樣的時候——倉皇跌入人生最低谷、被絕望吞噬、被黑暗包圍，忽然之間看不到任何方向。甚至還有的人會更加的不幸，比如家庭變故、貧窮、失戀、事業上的滑鐵盧、牢獄之災等等，任何一樣都能摧毀一個人的意志，把堅強推向絕望的深淵。對此我的個人觀點是：

人很脆弱，但也很堅強，脆弱的時候可以為一片樹葉，但堅強起來時，卻不懼泰山壓頂。假如真的不幸走到黑暗裡，先別焦躁！緩緩的、穩穩的一步一步走出困境。人這一生除了死亡我們誰都無法彌補或者改變以外，大部分稱之為困難的事情我們都能夠大而化小，小事化了。無非就是老天故意多繞了幾個圈，多走了些蜿蜒曲折的路。

長得漂亮，不如活得漂亮

自信的笑容

初中政治課上，老師喜歡提劉曉慶，把她作為遵紀守法教育的反面教材。他講到當年劉曉慶鋃鐺入獄的故事。一個知名演員、女富豪到階下囚，幾乎淪為大家的笑柄，對一個心高氣傲的女人來說，最大的懲罰莫過於此了。但是自稱“崑崙山上一根草”的劉曉慶，出獄後竟然還清鉅額債務再嫁豪門，活的更加順風順水更漂亮！如果說長得漂亮是有優勢，那活的漂亮就是她一生最大的本事了。當時在監獄裡，令人出乎意料的是，她向自己開出了一張長長的書單，保護著身體，也豐富著靈魂，有了書籍的陪伴，她不懼從頭再來的挑戰。知道這些故事後，我在反思中得到了一個真理——越是在艱難的時候，越是要照顧好自己。自暴自棄不是辦法，自尊自愛，才有機會走出困境。而這一點恰恰是我們容易忽略的。

這裡有三個方法，或許可以助你走過一生最艱難的時光。

學會排解壓力，一定要給自己找點事兒做，因為閒下來是一切問題的根源。忙是治療一切神經的良藥，讀書、釣魚、甚至打撲克都好，他們在消磨光陰的同時，也可以在某種程度上消磨掉內心的壓抑。不可自暴自棄，我們悲傷失落的時候，被悲傷淹沒的一敗塗地，常常無暇顧及自身，吃不好睡不好，反而落下病根，傷了心還傷了胃，太不划算了。

感謝我還活著，那麼一切皆可看淡，只要不威脅生命，只要身體健康，那麼其它都不算什麼。

想要開心幸福，就該明白一個人是絕對可以沒有愛情的，其次友情，必要的時候捨棄親情!當沒有任何一種情感束縛你的時候，內心釋然，歸於平淡。

沒有什麼最低谷，只會一路不同的景色與坎坷。對於一個人來說，高考失利，戀愛分手，結婚生子，中年失業離婚，破產，畢生積蓄被騙，親友離世……，每一樣在發生的那一刻，在所屬的那個年齡段都會覺得天塌了，人生灰暗，抑鬱無法呼吸。

但其實都抵不過活著就很好了，每天一日三餐吃喝拉撒順順利利

人生道路，沒有一帆風順，一路坦途的。可以說：前途是光明的，道路是曲折的。

在上世紀八十年代，我從使民辦教師那陣子，工資全鎮統籌，每月30元還拖欠，√一年半載拿不到薪水，家有老婆孩子，艱難程度可想而知。我的同行，不少人都辭職另謀生路了。我呢，節衣縮食，借代，投親靠友，節假日干一些常人不願乾的高危笨活，彌補家用。

以後形勢不斷好轉，兩千年也轉正了，工資大幅提高了，生活條件得到了改善。

如今，咱的生活比上不足，比下有餘，不少人還有點羨慕的目光看著咱呢！

我來談談我一位同事的人生經歷吧。

2004年出國前他在歐美的五百強工作，薪水加外快補貼在一個曾經的三線城市2千年左右在12萬左右。太太是他大學時候的學妹，畢業後也留在這個沿海三線城市從事外貿工作，那時一年在8-9萬。顯然，那時的他們很中產。也幾乎憑自己的能力買房裝修了。

之後，因女方從事行業關係，也與一個同事一起出來創業。當時，女方也很猶豫，但男生非常堅決支援這個決定：“大不了就當家裡從沒存過這些錢，錢沒了重新來過就好”。期間創業也很是有一些波折，好在憑著女方與合作伙伴的勤奮，加運氣。在03年左右，創業銷售額達到了一千萬左右，家庭生活也得到了很好的改善。

但即使如此，企業的危機卻仍是揮之不去的陰影感，一方面中國在整個紡織品外貿的競爭與東南亞和印度在加劇，另外一方面是國外關稅徵收以及客戶市場運營的鏈條在縮短。而那時，因為男方從小就有一個出國夢，又因為想在歐洲當地建設一個客戶辦事處縮短客戶拜訪的距離，提高快速解決問題以及便利接洽客戶的機會。所以就出國到客戶較集中所在地留學。

這期間，他們的婚姻卻出了問題。因為長期分居，女方的事業發展不錯，買了車還參加了當地車友會，並且因工作關係經常參加廣交會以及國外的一些展會。一方面是因為生活條件的突然改善，使得女方似乎打開了人生的另一個視窗，此外因為本身相貌也較為出色，個人事業能力也比較突出加之丈夫不在身邊，所以身邊也就不乏有一些別有用心的追求者了。因此最終堅決提出與我同事離婚的要求。

這個打擊對他非常之大，以至於他曾經抑鬱的差點跳樓自殺。因為對於他來講，這也是雙方的初戀，幾乎頭腦裡從來沒有想過此生會彼此分離的問題。

回國，簽署離婚協議，財產分割（他拿了當初兩人買的第一套房，76平米。後續買的145平，裝修50萬的房子則歸屬女方，現金一分沒拿），拎包直接離開共同生活了七年的城市，重新開始生活找工作。

期間三年，他未予家人和過去的朋友談過已經離婚的事宜，也斬斷了那座他傷心待過城市雙方曾共同認識的朋友們的所有聯絡。不久前則是他在十年之後因為帶孩子旅遊緣故時隔多年第一次回去。

時間可以治癒一切，但留下的傷痕永在。

人生不如意十之八九，沒有人的一生是一帆風順，沒有波瀾的。當處在人生的低谷期時該如何面對呢？

一慶幸自己還活著，只要生命尚在，其他的都是小事。內觀自己反省自己，找出自身的不利因素，做出改變。在這個時期我們要耐得住寂寞，享受得了孤獨，就當是人生的沉澱，讓自己保持頭腦清醒，透過不斷的學習，提升自己，養精蓄銳，等待時機。這時的心態也很重要，要學會安慰自己:我已經是在人生的低谷期了，還有什麼是不能接受和麵對的，還有更糟糕的嗎？生活只能會越來越好，物極必反嘛。

二家庭的力量。有些人在面對人生的低谷期時會感到絕望。這時可以把重心放回家庭，看看自己一路走來是不是忽略了年邁的父母，他們需要我們的陪伴。對他們來說，不求兒女大富大貴，只要平平安安的，常回家看看就很知足了。看看他們期待的眼神，我們有沒有理由頹廢。家人的支援會給予我們力量，讓我們變得勇敢和堅強，去迎接命運的挑戰。

三出去走走看看或是旅遊。走出自己的小圈子，去看看外面的景色，放鬆一下身心，緩解一下壓力。自己的視野也會更開闊。有目的的出去轉轉，做個市場調研，也許就會出現轉機。我的一個朋友就是個很好的例子，她和她老公剛結婚的時候，不知道幹什麼，做了幾次投資也沒有成功。然後兩個人去了周邊各市的批發市場轉轉，最後找到了商機，投資了衛浴用品。在當時來說乾的很少，用她的話講，當時那東西叫什麼都不知道，但是知道這是發展的趨勢，所以就投資做了代理，一直幹到現在，也有了一定的規模。俗話說:窮則思變，所以當人生處在低谷期時，不能固步自封，這樣會讓自己沉浸在痛苦和絕望的負面情緒中無法解脫，也無法做出改變。

人生有起有落，有失有得，沒有過不去的坎，所有的痛苦終將會成為過去。調整好心態，積極樂觀的面對人生。

看到這個問題就想到現在的自己。

我現在應該處於人生中的低谷期，本人從事設計行業，線上線下的海報等平面設計，在杭州上的大學，畢業後在杭州工作了4年，那段時間應該也是人生中成長最快的時期，學到了很多，遇到了很多奇葩的領導，也遇到了很多志同道合的朋友。

後來因為父母的原因，在事業上升最快的時期從杭州回到山東，後來又從山東的老家搬到省內另外的城市，可以說是到了一個沒有任何朋友同事的地方，一切又要從頭做起。本來透過努力這一兩年內也見了希望，但是由於合夥人不靠譜的原因，自己創業徹底失敗，浪了半年時間，還背了不少債務。

前段時間，前不思飯不想，天天夜裡失眠睡不著覺，一連長了7個口腔潰瘍，每天心急如焚。然後下定決心重新走出去找工作，先回歸正常的生活，結果發現，本地的文化產業太差，三線小城市工資太低，跟本不需要比較高階的設計，不管你工作年限高低，水平高低，工資差不了幾個錢，心理上根本接受不了，一時間也無法轉變到上班的心態。

這兩天想了很多，也想通了一些，其實雞湯喝多了也沒用，關鍵還是看自己的心態調整吧，多想點積極的事，沒事多籌備下自己的事業，哪怕現在做不成呢，也是為以後做準備。放平心態，先從最基礎的工作做起，一步一步來，反正都跌倒谷底了，再以後就是反彈了，一切總會好起來的！

在人生的道路上不是一帆風順的，有興盛的時期，也有人生的低潮期。人如果處在興盛時期，也就是人常說的人有三年旺，神鬼不敢撞，遇到在艱難的事，在坎坷的路都會一晃而過，一切事情都會化險為益。而如果人生處於低潮期，也就是說人一旦倒黴，喝涼水都會絆牙的，就是在別人面前辦一件事很容易就辦到了，而到自己面前就會處處步步艱難，都會有人給使絆子，讓人是寸步難行。在人生的路上並不平坦，也就是說人是三十年河東，三十年河西，不是一生都那麼平坦，必要經風吹雨打，坎坎坷坷的磨勵。人處於人生的低潮期，怎樣才能度過這個低潮期呢？就拿我來說在處於低潮期時，感覺到精神恍惚，心情愈悶，看什麼人都不順眼，辦任何事都感覺順心，處處碰壁，好象這個社會上什麼事對自己都不公平，也就逐步出現了厭世心理。當煩燥鬱悶時，只能是拿書本來寬解自已的心情，開啟書本仔細閱讀，隨著書中主人翁的動態而隨時變化起伏，最後在書中得到了啟發，一些有個性，有理想的人物的感人事蹟，激勵起了我的勇氣，使我堅定了自己的奮鬥勇氣，從新走向發奮圖強的目標上來，自己給自己打氣，也相信自己別人能辦到的事，自己也一定能辦到，別人能做到的事自已也能做到。也相信任何事只要自己肯做肯幹，沒有過不去的獨木橋。最後在自己的拚搏下，使自己闖出了人生的低潮期，迎來了自己輝煌的人生，從物質的生活轉變提高了質的提高。

問：你是怎麼度過人生的低谷期的？

答：在人生的道路上，往往有這樣的情況：有的人發展比較順利，而有的人則屢屢受挫；有的人在事業上一帆風順，有那麼一些人卻連遭磨難。這究竟是什麼原因呢？筆者覺得，這裡固然有客觀條件的差異，更重要的還是個人的主觀努力不同。社會生活中，有的人總愛把那些發展順利叫做“幸運兒”，而把那些屢遭不幸和挫折歸咎於命運不好而身處“低谷”的人。那麼，究竟應該怎樣看待這個問題？這裡避開筆者本人不談，就一些理性與共性問題談兩點拙見，與各位一起討論交流。

首先，要對人生“低谷期”有個正確認識。所謂的人生低谷期，它是指人在有目的的活動中，由於主觀原因而造成的失利、失誤和失敗，也是指人的動機不能獲得滿足時的一種狀態。通俗地說，低谷就是現實生活中的失敗和不幸，如工作中發生重大過錯，生活中遇到料所不及的打擊，個人和家庭遭遇不幸等等。

俗話說，天有不測風雲，人有旦夕禍福。在人生的道路上，一時處於人生低谷是難以避免的，就象我們不能因為怕冷而拒絕冬天，怕熱而拒絕夏天一樣。也就是說，人生之路是曲折而漫長的，它象一次遠航，難免要碰到潮起潮落和險風惡浪。它象一次攀登，難免碰到懸崖峭壁和毒蛇猛獸。而風平浪靜，一馬平川，畢竟是很少很少的。因此，與其卑微一生，不如迎難而上，讓自己不可替代。

其次，要勇敢地從低谷中奮起。在小學或初中，我們也許都背誦過高爾基的散文《海燕》，不免被海燕那種勇敢、堅定、沉著、頑強的精神所感染。然而，當我們自己面臨“人生低谷”考驗的時候，是學做勇敢的“海燕”，還是甘當怯弱的“企鵝”？這是遭受“低谷期”困擾的朋友需要作出的抉擇。作為身強力壯的我們，應當義無反顧地選擇前者，爭當人生旅途中的海燕。無數在身處低谷中成長起來的名人的事例也告訴我們一個簡單的道理，就是個人前途如何，並不取決於人生低谷的大小和次數多少，而是取決於自己對生活的態度。只有那些抱著崇高生活的人，只有那些能夠戰勝自己、主宰自己的人才能越戰越強，在低谷中奮起，曲徑通幽，柳暗花明。所以，我們在工作和生活上，要具有足球運動員那種強烈的“破門”意識，一百次射門，一百次不進，仍然不灰心洩氣，依然隨時爭取“破門”得分的機會。總之，只要我們甩掉思想上包袱，輕裝上陣，從低谷中樂觀地奮起，一定會迎來Sunny明媚的明天！

人的一生都是在起起伏伏，有高峰和低谷中度過。

其實我們身處逆境低谷時，定要查詢自己陷入低谷期的原因。說白了，有些事是我們自己遇人不淑，受人牽連或迫害等原因，應在小人身上而造成。

有些卻是因環境和自己運氣不暢及行敗運的時間段，也就是講由於自身的某種磁場因素而誘發，再加上環境外部的負能量施壓而導致，強大的負能量超越了自身所具備的正能量，壓力越來越大，阻礙越來越多，也是自己在為人處世中的一些細節不完善而陷入其中，但千萬不要順其自己的性格自暴自棄、怨天尤人，讓所有的思想放空，因為在逆境低谷中，自身所有的想法與環境格格不相入。

找到了導致自己陷入逆境低谷的原因，要有針對性的去解決、去化解；千萬不要和小人鬥氣，越鬥氣越敗，越難走出逆境，越容易形成惡性迴圈，唯有換個環境，迴避小人；換個地方，擺脫小人；轉換出好心情。

積極提升自身的內在正能量，隨時控制和調整自己的情緒；要有正見正念的信仰信念，放下煩惱和抱怨；多交善人和貴人，多接觸運氣好、正能量足的人，多點謙虛和勤奮，多佈施，一善可化千災萬禍。一定擴大自己的格局，提高內心涵養；在此期間，千萬不要佔人便宜、落井下石、遇到人困難時要有濟困行為，不要袖手旁觀等，否則，很難很難走出逆境低谷期，逆境低谷期時間越久，對己越不利。

藉助環境的正能量，發揮自己的正能量，來引導他人的正能量，才能風生水起，否極泰來。

人生處在低谷是一件好事。這是上天在告訴你，你的福報不夠用了。給一個機會讓你趕緊去修行，增加自己的福報。福報夠啦，好運自然就來啦。

人處在低谷未必不是一件好事。當你處在低谷的時候，你至少還有機會可以仰望。還有一個叫做希望的東西在促使你不停地努力。你不見世上有許多人，當他的人生處在春風得意巔峰時期，卻往往突然嘎然而止！

感恩磨難！

人生起起落落是正常的，好比一天的太陽朝起暮落，也好比酸甜苦辣、春夏秋冬才為四季人生。

一個人要將自己的處境看作的每一個人都會經歷的事情，特別是在低谷期、挫折時，現實就是現實。

首先是要心態調適，要堅定信念，低谷期是鋪墊期，“行至水窮處，坐看雲起時”，要真正地去熱愛生活，凡是積極向上的人都會勇敢的去面對的！

然後，換一換心情方式，釋放愁情，比如聽聽音樂，跑跑步，讓自己處於一種輕鬆的心境，這樣更利於思考該如何走出低谷期，並付之行動！

人生沒有什麼是一馬平川的，總有這樣或那樣的坎坷，遇到坎坷並不可怕，可怕的是沒有勇氣面對；

2011年我和兩個朋友成立了一家公司，做家電代理，那時候有國家的家電下鄉政策支援，銷售非常好，每天都可以看到賬上的利潤在增加，那種感覺是很爽的；

2012年八月剛開完經銷商會議，收了三百多萬的現款回來，正當我們舉杯慶賀的時候，另一個股東將賬上的餘款和剛收上來的錢全部卷跑了，那個時候我們倉庫裡已經沒有多少貨，所有的錢都在賬上，準備經銷商會結束後打款提貨，吃工廠的政策；

錢一下子都沒有了，倉庫裡的貨遠遠無法歸還經銷商的貨款，我和另一個股東，那個時候跳樓的心情都有了，還錢，乞求經銷商給時間，報警，協助警方追查，瞬間就老了很多；

那段時間真是欲哭無淚，最後我們還是挺過來了，到今年賬總算還完了，我們也死了再次創業的心，迴歸平靜，心累之後的平靜生活比什麼都美好；

面對坎坷，最怕的就是沒有勇氣面對，堅信什麼坎都可以過去，那麼就一定可以挺過去；

謝邀，世事不以人的意志為轉移，舛錯是經常的，起落是自然的。當你處在低谷期，你的心態，行為對今後的命運有決定性的作用！如果消極渡日，怨天怒地，從此一蹶不振，以淚洗面，以酒消愁，這一生就完了！我是男人，不能讓父母寄於厚望而耗費的心血賦予東流，而自已終身負疚。靜下心來，權衡利弊，分清輕重，找準方向，一但確立目標，便任風吹雨打，冷嘲熱諷"我自巍然不動，這就是戰場上的"狹路相逢勇者勝"，硝煙彌漫，闖過去，就贏得了生活，也就走出了低谷，然後"也無風雨也無晴"，走吧，前進才是硬道理！(胡說一統，見諒。)

每個人的一生不可能一帆風順，都會遇到這樣那樣的問題，也會面臨這樣那樣的困難，還會遭遇各種各樣的挫折，關鍵是我們如何把這種困難挫折和問題一個個的幹掉，從而度過人生的低谷期，獲得新生。

我們的習主席在2017年達沃斯會議上曾講過一段話特別鼓舞人心，他是這樣說的：“遇到了困難，不要埋怨自己，不要指責他人，不要放棄信心，不要逃避責任，而是要一起戰勝困難。歷史是勇敢者創造的，讓我們拿出信心，採取行動，攜手向著未來前進！”。我們從其中體會到六點啟發來指導我們如何度過低谷期。

一、正視困難和挫折。困難和挫折，低谷和順境這些都是事物發展的普遍規律，不能因為陷入低谷期而徹底意志消沉，而不能自拔，最後毀掉整個人生。

二、不要埋怨自己。人無完人，金無足赤。有的人一遇到一點困難就埋怨自己，這不好，那不行，都是自己水平不夠，能力不足，處理事情沒水平，這些都是屬於在自暴自棄，過度謙虛會讓自己一蹶不振，最終一生一事無成。

三、不要指責他人。指責他人是世界上最容易的事情。有的人只要一出現問題首先想到的是推卸責任，有的人只要一遇到一點挫折，就開始怪罪別人。身邊有的孩子畢業後找不到好工作，就開始指責父母沒有創造好條件好環境，殊不知自己不努力。這樣的人怎麼能有出息呢。

四、不要放棄信心。信心貴如金。我們處在人生的低谷期，挫折和困難更多時候是打擊了我們的信心。一場戀愛的失敗，讓我們感覺到我們家庭條件不好，我們長得不好看，職場上被炒魷魚，讓我們感覺到我們的能力不行，到哪裡都做不好，等等這些身邊的例子，告訴我們信心對於一個人有多麼的重要。而在低谷期增強信心的方法是要多學習，多看書，加強體育鍛煉，多交往水平愛自己高的人，自己知識水平提高了，能力上去了，自然信心也就回來了。

五、不要逃避責任。不管我們任何一個人，身上都揹負著責任。在職場上，出現大的問題或責任時，要敢於承擔，一個企業永遠會把那些重要的崗位留給那些願意負責任，願意承擔責任的身上，也願意給那些出了問題不推卸責任的員工身上。我們在低谷期，要磨鍊自己這方面的心智。讓自己成為一個成熟有責任感的人。

六，要敢於行動。行動表現在很多方面，越是低谷期越不能坐以待斃，意志沉淪。對於那些戀愛失敗的人來說要快速的從失戀中走出來，做好自己的工作。對於那些職場失利的人，更應該找到自己的問題，不斷給自己充電，提升自己，以便獲得更好的工作。對於那些婚姻遇到問題的人來說，同樣需要快速的從以往的糾纏中走出來，重塑自己，獲得新生。

我人生低谷實在35歲的時候，賠錢賣了房子，房錢也在一年內賠沒了！但現在我的兒子被我送出國了！我下面有個故事，讓我們如何看待人生的戲劇性！

我熟悉的一個人20年前，年紀輕輕就靠打打殺殺豪取巧奪賺了很多錢，平日裡穿梭於各種聚會，觥籌交錯，酒酣耳熱，席間充滿了對年輕人有魄力膽識的溢美之詞！私下裡也有很多人深以熟識他為豪,因為好使！!可是10年前這個人卻因為意外打架給人造成傷害被判了重刑！彼時大家都覺得如此年輕才俊真是命運多舛！要是沒有這場意外打架此人必定榮華富貴，前途無量！時光荏苒一晃又10年過去了，以目前的打黑除惡狀態來看他當年的豪取巧奪必被定成黑社會無疑！而且以他多年財富積累的狀態，他當時呼風喚雨的狀態，定成黑社會應該還是極重的重罪，萬貫家財必被沒收，此生此世牢底坐穿！用現在的眼光回望10年前，他當時雖然受到了挫折懲罰，沒有讓他的前程似錦，但他依然保住了當時積累的家業，可是如果沒了當年的那次意外，以當時的那種狀態他要是持續到今天，那一定是爬的有多高就摔得有多慘！

俺曾見，金陵玉樹鶯聲曉，秦淮水榭花開早，誰知道容易冰消!眼看他起朱樓，眼看他宴賓客，眼看他樓塌了

人生得意時你別忘形！人生低谷時你也不用把腦袋插褲襠裡！得失隨緣心無增減！

怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛鍊身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒黴的時候是怎麼挺過去的；趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都幹完。

—— 畢淑敏 ​​​

最簡單的就是不要讓自己有空餘的時間，不管做什麼，在做著就行。有時候甚至是無用的事情也可以，讀一本感興趣或者打發時間的書，找一個擅長或者不瞭解的工作，都是可以的。可能看著看著就有興趣了，也可能做著做著就上心了，說不定就有了新的路可以走。誰知道呢，生活會處處有驚喜的！

你若愛，生活哪裡都可愛。你若恨，生活哪裡都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界，豐子愷語。

你眼中的世界是什麼樣的，世界在你眼裡就是什麼樣的！不要怕，人生哪能沒有低谷，走過去，邁過去，跨過去，跳過去，甚至閉眼掉下去再爬上來就是了。既然活著總得一天天的過，撐著撐著就覺得日子是自己的，哭是一天，笑也是一天。何不讓自己痛快點，生活已經夠難了，別再為難自己了！

人真的要在孤獨中積蓄力量，熬過一段不為人知的艱難歲月，然後就像火車駛出隧道，溫柔和光明一下子撲面而來，你發現原來世界，可以如此和顏悅色 ​​​​！

我這一生經歷過了很多，起起伏伏，悲歡離合，但我一直努力向前走著。我比較幸運，一直有個愛我的老公在身邊，我低谷期時，他一直默默守護，而且願意聽我傾訴。他承擔了大部分的生活重擔，讓我走時間出去轉轉，發洩心中的鬱悶。前一段時間，我就在人生的低谷期，但是我熬過來了，也做出了新的選擇，現在雖然還沒有很好，但是我確實走出來了。朋友，如果你也處於低谷期，請你堅持，一定能好起來。

我們每個人的一生，都會經歷無數天昏地暗的時刻，當生活突然給你當頭一棒時，你根本來不及反應，處在低谷期的我們唯一能做的，就是跟命運一搏，要相信那些痛苦的經歷都會過去的，時間是最好的療傷藥。

人生低谷時要冷靜思考一下，為什麼，找出原因，或者找一個知心的朋友聊聊，有時會頓時覺悟，總之低谷期是磨練期，風雨過後總會見彩虹的，過程雖然艱難，要挺住，生活就是這樣，低谷就是為你更幸福生活的磨鍊