說明你不瞌睡，心靈寄託有與沒有？在眼皮兒澀的不得了，倒下便入眠，睡得象死豬的人面前那都不是事兒！[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

安東.羅賓曾經說過：“你有什麼樣的感覺，就有什麼樣的生活！”。人感覺到的，就是所擁有的！

認清形勢，權衡輕重，不逞一時之氣，作更長久的打算，去孜孜追求自己的所想要的，就會成功！

心生平淡，放平心態！

“來日績窗前，寒梅著花未。”

“江南無所有，聊寄一枝春。”

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我們總有未竟的夢想，無法付出的愛！[給力][給力][給力][給力][給力][給力][給力][心][心][心][心][心][心][心]

雖然沒有心靈的寄託，但是我們有夢想，有願望，我們嚮往著美好的生活，嚮往著詩和遠方，為了明天的努力和美好，要好好休息，晚安咯

要學會和自己戀愛，多愛自己，學會和孤獨相處，因為孤獨才是陪伴自己一生的，要享受孤獨，在享受的那一刻起，你就是最幸福的那個人！

夜深了，心裡空虛，感覺心靈沒寄託，難以入眠。那就看看書，朗誦朗誦點詩詞，或帶著耳機

個人覺得，作為原因的“心靈寄託”與作為結果的“睡不著覺”是聯絡不到一起的，一個是文學甚至形而上的範疇，一個則是生理學範疇，不管什麼樣的“普遍聯絡”它們之間也有不小距離，睡不著覺只與大腦褪黑素分泌有關，與所謂心靈寄託沒有關係，因沒有“心靈寄託”而“睡不著覺”只是文青與少年為賦新詞強說愁或無病呻吟，實在不行，幹體力活把自己累個半死，你肯定能睡著。

酒未喝，心已醉，舉杯邀月人憔悴；紅塵相遇緣太美，為你丟了江山不怪誰；月光明，鄰居睡，獨自一人對瓶吹；煩心事，有酒陪，情付出難收回留下回憶覺難睡；誰的眸，兩行淚，落在瓶裡心已碎；搬一箱，對瓶吹，飲盡所有傷和悲，醉生夢死天會亮，痴情男兒為誰傷！愛到無能為力，不如放過自己！！！！

在部隊嘈雜的聲音中練就睡眠的好習慣，再加上工廠機械的噪音生成習慣於這種睡眠，不管是吵鬧聲還是寂寞肅靜中，主要是我的大腦需要休息的時候，我什麼事情都拋到腦後。不去考慮他，30分鐘進入夢鄉，日復一日。年復一年的習慣。

夜深了，心靈沒有寄託，這樣的人值得同情。

心靈沒有寄託，這應該是孤獨寂寞的表現。沒有朋友，沒有人可以傾訴，沒有人可以和你共擔風雨，這樣的情況可以逐步改善。

首先，要樹立生活的信心。打鐵還需自身硬。你可以客觀分析一下自己，有什麼特長，有什麼優勢，有什麼能力。然後發揮自己的特長，去做一件事情，去把一件事情做好，讓周圍的人發現你，認識你，欣賞你。這樣，你就打開了生活的局面。就會有人願意和你接近，和你交流，進而和你交朋友。

其次，不要封閉自己，要敢於走出去，拓展自己的生活圈，擴大自己的交往面，要自己瞧得起自己，敢於闖蕩社會。多和人交流、溝通，在別人需要幫助的時候，勇於伸出援手。這樣，你就能多交往人，在交往中，發現可交之人，建立友誼，長期堅持，你的朋友就多了。

再有，朋友多了以後，從中發現，哪些人可以深交，哪些人可以傾訴。要交那些善良、正直的人。這樣你就會逐步地交到知心朋友。

有了知心朋友，你的心靈就不孤獨寂寞了，傾心交談，互為知己，你的心靈就有寄託了，就可以安然入眠了。

勇敢，樂觀，積極向上地面對廣闊而有希望的嶄新生活吧！