我啊……從懷孕的時候就天天看手機，生之前曾經想坐月子不能看電視不能玩手機日子怎麼過啊！

生了孩子大概只有前幾天沒怎麼玩手機，因為家裡一直斷斷續續有人，確實沒時間看。後來家裡只有我跟月嫂，月嫂讓我多休息，可我睡醒了確實沒事幹啊，我就偷偷看手機，再後來就明目張膽地看了。

月子裡我沒覺得視力下降，只是後來我晚上陪閨女睡覺會躺著玩手機，我覺得視力下降了。

坐月子時，不能使用手機，看電視，不能情緒刺激，不能哭泣等，比如哭泣會導致以後長期視物模糊。 指導意見： 所以，要保證以後身體好，月子期，必須保持良好的心情，靜養。增加營養。避免情緒刺激。

這種情況還是有的。

因為每個人的天性不一樣，有的人可能就對手機會有一種很強烈的依賴感，那麼在月子期間她也會忍不住。

只要有空時候可能就會忍不住想去玩兒。其實就跟我們非常想做一件事情，如果不讓，心裡也會不舒服一樣。

所以說，我們對於做事情來說，要有一個主次劃分，不要一味的沉迷於一件可有可無的事情裡面，那樣可能會消耗我們的一部分精力在這些無謂的事情上。

但是也不能說是完全不可以去做，適當就好。

額，最好少看手機吧，畢竟生完寶寶，媽媽的身體十分虛弱，氣血什麼的都會有很大的影響，這個時候最好多休息，眼睛也是，看手機肯定會挺消耗精力，傷害眼睛。

月子裡我挺少看手機，看也是看一些育兒文章，一天就看一小會，能有一兩個小時？其實在前三個月裡，我都挺少看手機，然後三個月的時候，我去換眼鏡，結果眼睛比之前好了，眼鏡的度數竟然降了有近100度，還是很驚喜的。所以注意眼睛休息，對眼睛恢復還是很有作用的。

我就是坐月忍不住天天玩手機。

因為坐月子實在太鬱悶了。每天活動的時間有限，除了吃就是睡，餵奶還疼的要命，要是再不能看手機。那簡直太無聊了。

看手機，個是跟朋友聊天緩解抑鬱。再一個是翻看寶寶的照片。還有月子裡出現的問題，上網查詢。

但是，長時間的盯著手機螢幕確實對眼睛不好，尤其是剛生完孩子，身體變化比較大。還是儘可能的減少看手機。

我生完孩子月子期間我媽幫我帶孩子的，而且又不用母乳，晚上寶寶也是跟著我媽睡，導致我有大把的時間玩手機，本來就近視，月子期間近視明顯加重了，所以奉勸各位真的要愛惜自己的眼睛

有，但是要適可而止。我坐月子時候寶寶特別難帶，15分鐘醒一次，而且他醒了，我就得陪著，無論白天晚上。他睡了我睡不著的時候就要看手機，很多時候都是晚上也看，以至於手機看的特別頻繁，現在看手機時間長眼睛疼。而且現在還精神衰弱，有輕輕的一點聲音，立馬就醒了，再也睡不著。

我坐月子就玩手機了，不玩手機的話月子真的太無聊了，玩的時間不是很長，現在感覺視力沒之前好了，個人感覺月子能少玩一會就玩一會，畢竟要是近視了還是很麻煩的！

儘量少玩或者不玩。我因為月子里老玩手機給我身體留下了不少痛苦。

我因為是遠嫁也沒怎麼去上班就懷孕了，所以這邊連個知心朋友也沒有，大學裡的好朋友都離的遠，也沒辦法經常來看我，我婆婆是隻管做飯啥也不管，所以我月子裡天天看手機，即使瞌睡也不放下手機，因為這我老公還向我孃家媽那邊告我狀，我媽立馬打來電話把我說了一頓。我當時改改，事後還是照樣看。

一胎月子結束胳膊肩膀疼，時不時就疼，去醫院看醫生說明了情況，讓抽血查檢視是不是風溼，結果出來不是，醫生說可能是剛生了孩子還要照顧孩子沒休息好的原因。反正回來了還是疼，躺床上睡覺都會不自覺的疼，最後時間長了也不怎麼疼了。

我是好了傷疤忘了疼。二胎坐月子還是不自覺的天天看手機，躺在床上手舉著手機，要麼側躺著手機放床上看，時間長胳膊疼手腕疼，後來就連脖子一側都是疼的。

這都過去一年多了，現在看手機手拿的時間長還是胳膊疼手腕疼就連眼睛的度數也下降了一百多度，眼睛經常幹疼。

女人生了孩子身體比較虛弱，需要的是多休息，就我的情況來告訴你做月子期間手機儘量不看，多多休息。

我做月子的時候也總玩手機，當時聽的最多的一句話就是，快把手機放下吧，那眼睛不要啦。我說不玩手機幹嘛啊，我媽媽就讓我閉目養神在床上躺著。我姑娘早產在保溫箱10多天，我根本閉目養神躺不了，一閉眼睛就想起我姑娘完了就哭，看看電視劇，刷刷抖音什麼的，還能分散分散注意力。

到底對眼睛影響大不大真不知道，眼睛在疫情的時候成天對著電腦就近視了，當時做月子真的也管不了那麼多了，又不讓開窗戶，熱的要死，我這刨腹產身子還虛，再不讓玩手機，那這一天天的堪稱上刑了，及時行樂吧，就那麼想的。

我生大寶在坐月子期間老是玩手機說實話，對眼睛視力還是有影響的。建議不要長時間看手機，眼睛會疲勞哦。

另外，月子期間要避免久坐久站，避免吹冷風。我家大寶那時候，月子期間比較冷了，餵奶的時候後面的腰都是露出來的，結果現在是一冷到了腰就會有刺痛的感覺。所以啊，月子期間還是注意一些，對自己好。

適當的看一會兒沒事，一看就是一小時兩小時那肯定是不行的，我生完二胎那會兒我，就老是看手機，眼睛視力就大不如從前了，而且眼睛的工作能力也沒有以前久了！總感覺累！所以還是忍忍吧，老祖宗傳下來的做月子，雖說也有不好的，但有很多也還是對的！

坐月子太無聊了，怎麼忍得住不玩手機？

我覺得能忍住不玩手機的都是神人。

首先，寶寶那麼可愛，你忍得住不拍照留念嗎？你忍得住不拍影片炫耀嗎？

其次，坐月子不讓亂動，大部分時間躺床上，不玩手機玩啥？玩手指嗎？

最後，剛生完孩子，肯定有一堆親朋好友要通知，要來慰問的呀，不玩手機就完不成這場喜悅的分享啦。

但是，坐月子玩手機還是要控制好度，不能玩太多，要不然影響休息，對產婦的身體恢復不利。

很多老一輩的人，比如我的媽媽和婆婆，就很反感我玩手機，都說坐月子玩手機，以後老了眼睛會變糊看不清東西的。

我那時候都是偷偷地玩。

一胎的時候，我玩得也挺多，但感覺六七年過去也沒啥影響。

二胎也就沒有啥心理負擔了。

不過我基本上感覺有點累了就開始休息了，不會玩特別多。

畢竟身體是自己的，養好身體才是首要任務。

我覺得坐月子適當玩手機是可以的，但是如果你感覺眼睛有點不舒服甚至有點痠痛了，那一定要放下手機，讓眼睛休息一下。

切莫因為貪玩而影響到自己的休息，從而影響了身體恢復，這就得不償失了。

坐月子女性朋友，月子期間手機可以少看一下，但是長期玩是不建議的，長期玩會出現眼睛乾澀疲勞不舒服，做月子沒有意思無聊，可以聽點自己喜歡的音樂或者是電視開啟，聽娛樂節目，都可以噠。

當然有了，天天躺床上，不玩手機幹什麼啊。

千萬要多玩會，因為再過段時間就沒空玩了，天天玩帶孩子。

只要保證充足的睡眠，不要太累就行。

現在電子產品是人們離不開的必備品，月子期間相信好多麻麻也會不適應放下手機吧，其實月子期間儘量少玩手機，目的是愛護眼睛，眼睛和身體都需要好好休息，但是這個也不是絕對的，根據自己實際情況能放下儘量放下，對自己和寶寶都好