話說這看著三伏天過了，處暑了，天氣涼了，秋天呀眼見著就來了。

小康妹兒最近好像在吃東西上面有點不太忌口，結果咧，就拉肚子了。別說，還不是一兩天，都快一個星期了，可是苦死小康妹兒了。

所以呀，這個剛剛入秋，吃東西可是很講究的。為了大家的身體健康，小康妹兒專門去搜集了關於秋季養生飲食方面的內容。

秋季養生，9種宜吃的東西和9中不宜吃的東西。看圖！

宜蜂蜜、不宜辛辣食物

宜蘋果、不宜濃茶和咖啡

宜銀耳、不宜肥甘食物

宜胡蘿蔔、不宜水生植物

宜百合、不宜煎炸食物

宜茄子、不宜生薑

宜蓮藕、不宜燒烤

宜紅豆、不宜寒涼水果

宜糙米、不宜油膩食物

居然有這麼多不宜吃的食物，怪不得小康妹兒這個吃貨最近拉肚子厲害呢。哎，不忌口下場呀！

大家都快記起來，哪些能吃，哪些最好別吃喲！