肝臟是我們人體非常重要的器官，也是最大的消化腺，肝臟具有非常重要和複雜的生理機能，例如，肝臟內的很多活性酶，參與三大營養物質，糖、脂肪和蛋白質的合成和代謝過程，肝臟自身可以分泌膽汁，合成白蛋白，肝臟還具有很強的免疫功能，具有解毒轉化功能。如果一個人的肝臟出現問題，手指和眼睛會發出哪些訊號呢？
第一，中醫認為：“肝，其華在爪”，這裡的爪就是我們的手指甲，其實很多人都知道看看手指甲床有無月牙就知道身體是否健康。正常情況下，指甲紅潤、表面光滑、質地堅韌，除了小指都長有半月痕，這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛，陰陽和合的表現。如果一個人的指甲硬，提示可能肝火大，指甲軟提示肝火虛。肝不好的人指甲比較脆，容易開裂；肝火上亢導致肝血虛大人指甲會變薄，出現紋路。如果指甲上豎線多，一直存在的話考慮是肝陰、肝血不足，可能是因為操勞過度，睡眠不足等因素導致肝臟過度消耗。這時候需要進行肝功能檢檢視一下。
第二，《黃帝內經》裡有記載：“肝開竅於目。” 中醫學上認為，從眼睛能預知“肝況”。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足、肝氣充盈；如果出現雙目呆滯、灰暗無光提示是氣血虛弱的表現；日常生活中如果你經常有眼睛乾澀症狀考慮是肝血不足導致的；如果經常的眼睛發紅、有血絲，多數是因為肝火攻眼導致；如果眼睛瘙癢怕光考慮是肝陰不足，引起供養眼睛的水液缺乏導致的不適。
一旦手上和眼睛發出了上述訊號，一定要引起重視，儘快去醫院進行肝功能的檢查，同時使用一些養肝護肝的食物或者藥物進行調理。日常中多吃一些不飽和脂肪酸例如蘇麻油，能減輕肝對脂肪代謝的負擔，促進肝細胞再生。再如用蒲公英或菊苣根泡水喝，有益肝臟健康。此外，凌晨之後切勿熬夜，切莫讓肝臟超負荷工作。
肝臟是我們人體非常重要的器官，也是最大的消化腺，肝臟具有非常重要和複雜的生理機能，例如，肝臟內的很多活性酶，參與三大營養物質，糖、脂肪和蛋白質的合成和代謝過程，肝臟自身可以分泌膽汁，合成白蛋白，肝臟還具有很強的免疫功能，具有解毒轉化功能。如果一個人的肝臟出現問題，手指和眼睛會發出哪些訊號呢？
第一，中醫認為：“肝，其華在爪”，這裡的爪就是我們的手指甲，其實很多人都知道看看手指甲床有無月牙就知道身體是否健康。正常情況下，指甲紅潤、表面光滑、質地堅韌，除了小指都長有半月痕，這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛，陰陽和合的表現。如果一個人的指甲硬，提示可能肝火大，指甲軟提示肝火虛。肝不好的人指甲比較脆，容易開裂；肝火上亢導致肝血虛大人指甲會變薄，出現紋路。如果指甲上豎線多，一直存在的話考慮是肝陰、肝血不足，可能是因為操勞過度，睡眠不足等因素導致肝臟過度消耗。這時候需要進行肝功能檢檢視一下。
第二，《黃帝內經》裡有記載：“肝開竅於目。” 中醫學上認為，從眼睛能預知“肝況”。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足、肝氣充盈；如果出現雙目呆滯、灰暗無光提示是氣血虛弱的表現；日常生活中如果你經常有眼睛乾澀症狀考慮是肝血不足導致的；如果經常的眼睛發紅、有血絲，多數是因為肝火攻眼導致；如果眼睛瘙癢怕光考慮是肝陰不足，引起供養眼睛的水液缺乏導致的不適。
一旦手上和眼睛發出了上述訊號，一定要引起重視，儘快去醫院進行肝功能的檢查，同時使用一些養肝護肝的食物或者藥物進行調理。日常中多吃一些不飽和脂肪酸例如蘇麻油，能減輕肝對脂肪代謝的負擔，促進肝細胞再生。再如用蒲公英或菊苣根泡水喝，有益肝臟健康。此外，凌晨之後切勿熬夜，切莫讓肝臟超負荷工作。