目前有部分研究發現，紅葡萄酒會對人體的心血管系統起到一定的有利影響。

但是總的來講，飲酒不利於身體健康。特別是早晨飲用，空腹飲用，過量飲用都會對人體造成很壞的影響。

如果您真的喜歡 酒的味道，可有節制的適量飲用。其實一個人的身體健康是多種因素的共同影響結果，經常運動，作息規律，飲食搭配健康，心情愉快都會有利於健康的。

或許，您也試一下 中國茶？哈哈

國內酒少喝，我是不喝，都是酒精兌的。葡萄酒儘量選國外，原因同上。也要甚選，有很多國內假國外，不能貪小便宜。糧食酒可以促進血液迴圈，還有很多營養成分。每天小茶杯的量喝點，暖身。

醬酒：

真的的醬酒，需要超長的辛苦和耐心的等待。一瓶色如琥珀，醬香濃郁的茅臺鎮本地醬酒，不管是否窖藏、洞藏，要想喝到至少要5年。也就有了醬香酒幽雅細膩、酒體豐滿醇厚、回味悠長的特點，同時因為富含多酚類物質，適量飲用也不易傷肝，也不上頭。

純糧釀造，會更健康。

冒昧了。酒的本質是酒精。酒精的優劣三個要素：水、原料（糧或果）、釀造工藝。這些與價格品牌毫無聯絡。水，毫無汙染，；原料，毫無黴變；釀造工藝，祖宗傳下的製作方法。“它鄉沒有美酒”應該是這樣的。

1.限量喝

凡事都需要有一個度，喝酒也不例外，即便你再愛喝酒，在喝酒的時候也需要嚴格控制量。一般來說，普通度數的酒，男性攝入的酒精計量儘量在25克之內，而女人攝入的量不要超過15克。當然也需要根據自己的身體狀況來看，這樣更有利於身體的健康。

2.吃東西了再喝酒

酒中含有酒精，對於身體是有傷害的，而一個人若是沒有吃東西直接就喝酒了，很容易造成食道粘膜和胃黏膜，傷害胃腸道的健康。因此，人在喝酒之前，一定要適量的進食，在保證進食的情況下，還需要注意進食的種類，一般來說，建議在喝酒之前吃一些粗糧、粥等食物。

3.不混著喝

酒的種類有很多，這就導致很多人在喝酒的時候喜歡將不同的酒摻雜在一起喝，這樣給身體的刺激更大，也更容易醉。

4.不喝高濃度的酒

酒精的濃度越高，對身體的傷害就會越大，所以，不可避免喝酒的時候，儘量選擇濃度低的酒，減少對身體的傷害。

喝什麼酒最健康？其實不喝酒是最健康的，但是飲酒也有健康的量，在健康飲酒量的範圍之內怎麼喝喝什麼就都可以，不過要確認是正規生產的酒，有安全保障的。白酒少量的飲用具有活血化瘀以及舒張血管的作用，紅酒適量的飲用具有失眠、美容養顏抗衰老的作用。黃酒適量飲用具有清除自由基、抗衰老的作用。只是這些就中除了一些營養成分外還具有很多的這些成分，飲用過多，對身體健康也會產生一定的影響。

並且這些就也是有能量的，啤酒被稱為“液體面包”，而黃酒和紅酒富含的能量比啤酒還要多，如果喝的較多，除了會增加心腦血管疾病以及神經系統疾病外，增加還會增加肥胖的風險，因此也不適宜多喝。

那麼健康飲酒量是多少呢？中國居民膳食指南建議我們男性每人每天攝入酒精量為25g，女性每天攝入酒精量為15g，具體的飲酒量，用建議攝入酒精量➗不同酒的酒精度數%即可得出不同的酒都飲用多少。不過需要注意的一點是，不論飲酒多少，都不要空腹飲酒，酒精會破壞我們的胃黏膜屏障，造成胃部的損傷，飲酒最好吃一些主食，一來可以減少酒精與胃的接觸，第二是主食中的B族維生素可以促進酒精的代謝。

這個眾說紛紜，總體來說，適量飲用還是可以的。

那麼健康飲酒量是多少呢？中國居民膳食指南建議我們男性每人每天攝入酒精量為25g，女性每天攝入酒精量為15g，具體的飲酒量，用建議攝入酒精量➗不同酒的酒精度數%即可得出不同的酒都飲用多少。

不過需要注意的一點是，不論飲酒多少，都不要空腹飲酒，酒精會破壞我們的胃黏膜屏障，造成胃部的損傷，飲酒最好吃一些主食，一來可以減少酒精與胃的接觸，第二是主食中的B族維生素可以促進酒精的代謝。

酒，素有“百藥之長"之稱，將強身健體的中藥與酒"溶"於一體的藥酒，不僅配製方便、藥性穩定、安全有效，而且因為酒精是一種良好的半極性有機溶劑，中藥的各種有效成分都易溶 於其中，藥借酒力、酒助藥勢而充分發揮其效力，提高療效。天氣寒冷的冬季，血液流動慢，適當飲用一點藥酒，可以起到活血通絡等功效，有助健康。

酒是個好東西，小酌怡情，痛飲傷身，什麼東西過量了都會帶來不好的一面，酒要喝的時候舒服，喝完以後也舒服，才是健康的，這是健康的喝酒方法。而要具體到什麼品種的酒喝了健康，什麼牌子的酒喝了健康，那就要看個人的喜好和口味了。

嬌柔的女人喜歡喝葡萄酒，葡萄酒能養顏排脂，它那迷人的酒色，看起來賞心悅目，情侶對飲，能給你帶來浪漫情懷，是大多數女人的最愛；而高度白酒是大老爺們的寶貝，一口烈酒入口，直呼過癮，喝適量了周身通暢，精神興奮，在社交時能讓你發揮口才，交朋結友，打造良好的人際關係；還有啤酒，現代小青年更多偏愛它，一大口灌入口腔，既能解渴又能開胃，伴著美味的菜餚，能好好過一把吃貨的癮。

中藥泡酒有調節身體的功效，現在很多人家裡也會泡上一兩壇，根據個人身體的需要，分為補腎壯陽、通經活絡、祛風除溼、滋養強身……等種類，有的使用名貴地道的中藥材和好白酒，功效會更好，這種保健酒有濃濃的中藥味，每天喝上一點，對身體是確實有好處，這是真正和健康有關的酒。

酒雖好，不要貪杯，酒過量了傷身，總之，適量飲酒才是健康的。

酒是我們日常生活中很常見的美食，也知道適量喝酒可以讓我們的身體更健康，和幾個朋友一起小酌幾杯也能放鬆心情還能增加感情等等，那我們聊聊喝醬香酒型白酒到底有哪些好處呢？

但說到醬香酒我們首先想到的肯定是飛天茅臺酒，茅臺酒對於很對消費不高的酒友來說無疑就是一種奢侈品，可望不可即。也有酒友說到，長期過量喝酒多對身體不好，是因為喝的酒比較便宜，品質肯定不能與茅臺相媲美。那過量喝茅臺是否不會對身體造成傷害呢？ 雖然茅臺不僅價格貴，品質好，但是它也跟普通的醬香酒一樣喝多了也會對身體造成傷害，因為茅臺酒和茅臺鎮上的優質醬香酒不管是原料還是生產的工藝都是一樣的，而且度數都是高達53度，如此高的酒精度大量飲用會導致我們的身體無法吸收，就可能會導致我們身體的多個器官和組織突發病變，如肝臟、心臟、胰腺、肺。所以說茅臺雖好喝也不可大量飲用。

但是隻要我們不去長期大量的喝酒，適量飲用優質醬香型白酒對我們的身體有以下幾點幫助。

一、如果適量飲用醬酒，適當陪幾個小菜，心情舒暢時往往會化害為益，得到對身體健康的好處。因為醬香酒酸度高，是其他白酒3至5倍，主要以乙酸和乳酸為主。友誼刺激肝臟產生金屬硫蛋白，其對肝臟的星狀細胞起到抑制作用，也就不易形成肝硬化，因為酒精經肝臟分解是需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高肌肉消耗的酶與維生素就越多，股應及時補充。

二、適量飲用醬酒具有暢通血脈、活血祛瘀、祛風散寒、消冷飲、健脾胃的功效，還能引藥上行，助藥力，行藥勢，振精神。

三、醬香酒白酒主要以水、小麥和高粱生產釀造出的，因此白酒中含有大量的蛋白質、維生素、無機鹽等營養成分，所以喝醬香酒是可以從中獲取大量的熱量燃燒體內的卡路里。

喝醬酒的好處有很多，浪客我今天就給大家分析這三點，雖然只有三點但也足夠證明醬香酒對我們人體健康還是有很大幫助的。不過話又說回來，說喝酒對身體不好的還不是控制不住自己的內心過量飲用而導致的，別說是酒，就算是飯，自己只能吃兩碗的，你非得貪吃多吃幾碗，先不說胃能不能裝，但你肯定是很難受的。

總之，適可而止就好，畢竟身體是自己的，我們還是要好好去保護好，看完喝醬香酒對人體健康的好處你還在擔心喝醬香酒對身體不好嗎？

DEYUJIU

肯定是純正糧食酒了，什麼新增劑都沒有的那種！那些年產多少多萬噸的酒，想都別想有多好！哪個大牌子都有一堆的供應基酒的小酒廠，都拉到大廠進行勾兌，華麗麗地變高檔酒了！分享一款純正好酒:

建議是適量喝酒，喝好酒，喝健康養生酒，那些酒是健康養生的，那就是水果汁原汁發酵的，這些酒度數低，營養物質豐富！

這些年比較流行桑葚紅酒。