去掉老年斑，唯一辦法，就是不讓自己老去，怎樣不老去呢？自己不想活到。

人長老年斑實屬正常，不要刻意的追求，因為誰都不想老去，但這是自然規律，放鬆心態，面對自己一天一天的老去。自古以來，無論將相王侯，帝王百姓都無法改變自己老去的事實，人老了，老年斑自然而生，朋友們！人活一世，開心快樂每一天。

老年斑，是六十歲以後出現的生理現象。不必擔憂，也用著刻意解決。七八十歲，尤其九十以後逐漸嚴重。有的個別人四五十歲就有了。這是每個人血液迴圈程度不同，人休新陳代謝正常與否所決定。我七十多了，沒有老年斑。個人認為，少年生活艱辛，注意鍛鍊身體，從不停止勞動。且堅持晚間靜坐二十多年，促進血液迴圈，自然代謝細胞隨時排出體外，不沉積面板表面，自然少見老年斑。淨化私心雜念，大益身心矣！

通常意義上，老年斑一般是指因隨年齡的增長，老年人面板細胞衰老而形成的一種色素沉著現象。它是如何形成的呢？實際上，是因細胞衰老而產生的一種細胞自噬現象（就是自己吃自己）。具體的講就是：因衰老的細胞代謝功能降低，細胞中的內質網膜會包裹其它的細胞器成分，比如線粒體、高爾基複合體等。這樣一來就形成了自噬體，自噬體再和溶酶體結合，形成自噬溶酶體，透過溶酶體內的酶將細胞器水解掉。但是，細胞器的有些結構（比如細胞器的膜）是不能完全被水解掉的，這樣以來就會留下一些細胞器的殘體，這些殘體因為能夠使沉積部位呈現褐色，故而將其稱為脂褐素。

因年齡增長而導致的細胞老化過程是一種生理現象（即便沒有外界損傷因素的參與，也一樣會發生），這個過程是不可逆轉的。因為受基因中老化時鐘（一段重複的DNA序列，也叫端粒）的限制，人體細胞的分裂增殖次數是有限的，只有50次左右，所以細胞必定衰老死亡，產生脂褐素也就是不可避免了。

總之，老年斑是人類進入老年之後，細胞衰老的一種生理表現，是自然現象。你應該明白細胞衰老是脂褐素產生的原因，而不是脂褐素導致了細胞衰老或損傷。所以，老年斑對人體沒什麼危害，只是反應細胞衰老或功能受損的一種形態學表現。當然，它會影響面板的美觀，但這對於大多數老年人來說其實這並不重要。為了減緩面板的衰老，平時注意面板的保養（我說的不是美容）就可以了，比如充足的睡眠、膳食均衡、維生素的補充以及使用品質好的護膚品和麵膜等等。無需因為老年斑的出現而大動干戈，費心勞神。

需要注意的是，老年斑應當與雀斑、面板色素痣和色素性基底細胞乳頭狀瘤等加以區分。它們中的色素是黑色素，來自於面板中的黑素細胞，跟老年斑中的脂褐素是不同的。色素痣和乳頭狀瘤都會隆起於面板表面，老年斑和雀斑不隆起。

雀斑，俗稱“敲子”。表現為顴部、顳部、臉頰的褐色小斑點。顏色可隨接受日照時間有所變化，比如夏天較深，冬天較淺談。可能與遺傳因素有關，年輕女孩比較多見。

色素痣與年齡的增長無關，很多人一出生就有了，色素痣有皮內痣、交界痣和混合痣之分。皮內痣一般顏色較深，隆起明顯（可呈半球形），邊界清楚，表面有毛，性質穩定，不易惡變。交界痣表面光滑，隆起不太明顯，較平坦，無毛，易惡變為黑色素瘤（一種惡性程度較高的腫瘤），混合痣表現界於兩者之間。

基底細胞乳頭狀瘤又叫脂溢性角化病，常見於老年人，因此又被稱為老年疣，有些人也稱它為“老年斑”。它是一種良性腫瘤，生長緩慢，有時不需要進行特別的處理，但偶有惡變。

人在老年，在顏面部，手背等面板處往往出現扁平的黑褐的斑點，斑快，人稱老年斑或壽斑，老年斑形成的原因是，人體在代謝過程中，產生一種叫遊離基的物質，即脂福質名素，這種色素在人體表面聚集，即形一成老年斑。防治的方法:早罷空腹時，用適量開水沖服20克醋和20克蜂蜜，長期堅持可見效果。再一個用雞蛋清抹也有效果。我就親身體驗過，磕過雞蛋殼內剩餘殘液，，廢物利用貴在堅持，最起碼保證你不發展顏色變淡，

老年斑是人體代謝過程中會產生一種叫做遊離基的物質，既脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，既形成老年斑。但是，老年斑隨著年齡的增長是不可能消除的，但是可以預防。

要想預防老年斑。首先要加強營養，平時多吃富含有維生素A，維生素C。半胱氨酸和甲硫氨酸的食物，其次避免不利因素的刺激，面板不要過度暴曬，防止紫外線的刺激。或口服維生素E每日500到100毫克。堅持服用半年到一年，多數斑可以逐漸變淡，少數還可以消失。如果愛美人士非要消除老年斑，可採用。

一，藥物治療。二，刮除術。三，冷凍。四，鐳射。五，新型脈衝鐳射。六，手術切除。

但是，都不太提倡這些做法。還是要看個人選擇。

鐵皮石斛為七大仙草之首，自古以來，武則天的養顏秘方就是鐵皮石斛，鐵皮石斛具有很好的啟用細胞作用，對於面板細胞都有啟用的作用。可以使用鐵皮石斛面膜泥，來消除老年斑。

首先你要區分清楚是老年斑還是雀斑，女孩的雀斑可以完全消除但老年斑就相對困難。

具體的消除方法是做鐳射做鐳射消除，經過調Q鐳射，治療效果比較好。老年斑形成的時間比較長，色素沉積增厚，可能單做一次調Q鐳射，效果就不一定好，會尋求其它更強的甚至二氧化碳鐳射去祛除增厚的病變。在做的老年斑治療時，要承受3個月左右的色沉期。

調整好心態改善生活條件儘量延緩老年斑的生成。

老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人面板上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。

·想要去除老年斑的話， 對於呈瘤狀增生或者隆起明顯的脂溢性角化患者，可以進行CO2鐳射治療，可以達到減輕使皮損與面板表面相平，光滑，治療後可能出現疤痕或者面板色素變化，醫生一般會提前將這類風險告知。

·對於淺表、數目較多具有色素性脂溢性角化症者，可用Q開關紫翠寶石鐳射，Q開關紅寶石鐳射、Q開關Nd∶YAG鐳射治療，患者經過2~3次的治療，可以達到表面光滑，皮損顏色接近正常面板顏色。

平時細心觀察的人都會發現，有不少人在年齡變大後，身上都會出現許多褐色的斑點，我們通常把這種斑點稱為“老年斑”。由於這是一種比較常見的現象，所以很多人都覺得這只是影響外貌而已，對身體健康並沒有什麼不利。其實，並非如此。有相關研究發現，許多老人的斑點不僅只是長在肉眼能看見的面板上，有些還會沉積在體內的器官中。所以長老年斑，不僅是影響外貌，還可能影響器官的功能或使人患病。

那麼這些老年斑是如何形成的呢？當身體在衰老的同時，身體的自由基會增加，當它在不斷供給體內的細胞時，就會使面板上沉澱褐色素，從而長老年斑。而這種斑點長得越多，就說明身體衰老的速度越快。那麼，有什麼方法可以去除和預防老年斑嗎？用這5種方法，或許就能幫助趕走老年斑。

1.合理的飲食

2.少飲酒

許多老年人有喝藥酒的習慣，認為這樣可以養生。但其實，即便是用藥物泡的酒，也依然會損害身體的健康。如果長期飲酒，會加速細胞的衰老，從而使身上出現斑點。

3.保持健康的心理

童心未泯的老人，看起來總是要年輕許多。俗話說“笑一笑，十年少”，如果心理一直是年輕、富有活力的狀態，每天的心情都是愉快而開心的話，也能起到預防身體出現老年斑的作用。

4.注意防曬

對於年輕來說，平如如果不做好防曬工作，就容易使面板沉澱黑色素而長斑。所以，身體的機能本身就比較差的老年人平時更要注意防曬。因為不僅衰老會讓面板出現斑點，紫外線也同樣容易讓人長老年斑。

5.定期檢查

慢性病是許多老年人都容易患上的疾病，而這類老年人身體的代謝功能以及各個器官的功能都會衰退，所以也更容易長老年斑。因此，定期檢查身體檢視身體是否患有疾病，也是預防老年斑的有效途徑。

【第105期】未老就先長老年斑，鐳射治療搞定它！

提示：全文582個字，大概閱讀時間為1.5分鐘。

本期嘉賓：

楊恩品（雲南省中醫醫院面板科主任、主任醫師、教授）

知識點：老年斑經常發病的部位：一個是面部，一個是顳部或者眼周，這兩塊地方容易發。

今天和大家談論的一個疾病是老年斑，老年斑是民間的一個說法，在面板科叫做老年脂溢性角化症，或者是叫做脂溢性角化症。

那麼老年斑是不是老年人長的？也不是。

這個病有好長斑的一個性質，是核心的問題。所以有些年輕人長的比較早一些，比如20幾歲，30幾歲，有些就長一點點出來或者一片。

多數脂溢性角化症，即老年斑，好發的部位一個是面部，一個是顳部或者眼周，這塊容易發，有些手背也是好發位置。

那麼老年斑的清除和治療，目前技術是比較成熟的。一般來講都是用鐳射來治療，但是有一些也可以用光子治療。所以光子嫩膚和鐳射對老年斑都是有效的。

鐳射治療有比較好的情況，一次性治療就差不多了，做完以後老年斑那一塊，短時間，1到2個月色沉期，色沉完了以後，1到2個月加深以後，它慢慢地逐漸地消退。

鐳射治療一般消退半年以上，絕大多數患者達到理想的效果，幾乎看不到斑的痕跡，周圍面板色差也沒有。

如果用光子嫩膚，可能需要反覆治療幾次，逐漸淡化，光子嫩膚的作用要弱一點，要反覆治療幾次。根據不同斑的情況，醫生會給出治療建議。

那麼其他的一些問題，大家要諮詢，可以到雲南省中醫醫院面板科，我的門診時間是每週三下午和週五上午。

老年斑的形成，與年齡的增長以及機體組織和細胞新陳代謝速率降慢有關，也和日常生活習慣有關係。

預防老年斑，日常生活中贏當避免使用含有激素或重金屬成分的護膚品；多吃含維生素E、維生素C多的食物；注意防曬等。

祛除老年斑，可以選擇鐳射、手術切除等方法，特別是鐳射祛斑，在治療老年斑上有著不錯的效果。

有！用個硬東西在老年斑上刮一刮光滑的面板，把那黑斑刮出茬痕。上大超市裡有賣的特殊的越軟越厚帶花紋的衛生紙。快速沾水開搓黑斑。清淨殘留在面板裡的蟎蟲。沒了黑印就行了。

我也有老年斑，有人八九十歲斑也很少，可能遺傳血液有關。

斑多長在眉眼外賓角臉夾上，為什麼額頭眼皮，腮幫咀邊不長，是不是與皮薄肉少潤脂少加老人多幹燥引起的，我採取了每天早醒在床上做幾種操，有搓耳門臉夾操，母指在耳後，食指並四指在耳門上下搓200下，一同叩牙，搓耳門能延緩耳背，叩齒健牙齦，賓角也有點動，搓熱能使血液溫潤臉夾。

為予防面板乾燥，溫水洗臉後馬塗些香脂油性脂膏，不是為老來香美，是油脂覆蓋水份保住些溼潤。

還用個聯想，女士能用黃瓜片作面膜，老人皮幹吃完香焦，柚子用皮擦臉和手背，不也是植物水份嗎。

個人理念用法供您參考。

隨著年齡增長，一些人臉上會長出老年斑，看起來就老人味十足。如果你也出現了，該如何解決？本文，黃醫生就給你仔細講講。

老年斑，在醫學上來說是屬於一種良性的表皮增生性腫瘤，通常會出現在人體的面部、頸部、背部、胸前等等。

之所以稱為老年斑，是因為這種良性表皮增生性腫瘤多見於50歲以後的高齡老人，也有人將其稱為“壽斑”，認為是長壽的象徵之一，不過經過現代醫學研究表明，老年斑並非是長壽的標誌。

老年斑對人體健康沒有任何影響，但容易降低個人的容顏魅力。

長了老年斑之後，該如何延緩它進展速度，有沒有什麼辦法解決呢？的確有，以下6點十分關鍵。

1、平日裡加強防曬

黑色素會保護我們的面板，當紫外線強烈的時候，黑色素會被大量合成。

儘管這是一種保護機制，但這會讓老年斑快速惡化。因此，防曬不是年輕人的事，如果你已經出現了老年斑，更應該加強防曬。

2、避免用不良化妝品

隨著個人意識的增強，越來越多的中老年女性開始注重自己的形象。但她們又普遍很節儉，不願意買好產品。

這樣一來，長期使用不合格的化妝品，很容易令面板內色素沉積，進而導致多種色斑出現。因此，選擇化妝品時一定要注意，避免使用不合格的化妝品。

3、到正規醫院接受祛斑治療

不少人發現自己長斑以後，都會採用鐳射祛斑技術來改善臉上色斑沉積，效果的確很突出。但必須要去正規的醫院，找專業的美容醫師進行治療改善。

5、面板清潔要適度

面板，雖然需要每日清潔，但是過度清潔容易令面板保護屏障受損，因此清潔力度要適中。並且，建議使用了冷熱兩種交替方法進行清洗臉部，加快面板新陳代謝，減少色素沉積，改善斑點狀態。

6、謹慎選擇祛斑霜

有些祛斑霜可能有淡化斑點的效果，但是選擇品牌時必須要謹慎，並且日常中多用補水功效面霜，適度使用適合自己的祛斑霜。